メインカテゴリーを選択しなおす
ジムには子供さんがいない人が多いジムにはご主人と別行動の人が多いだから 休日も関係なくジムへ来ているでもジムという居場所があってジムという楽しみがあるのは幸せジム友が言ってたけど「このダンスが楽しいというより それに出てみんなとわちゃわちゃするのが楽しい」私もあまり好みでない種類のダンスも4月からやめるって言っていたのに結局続けているのはそれ「やめるやめる詐欺になってしまった」「詐欺師 ○○ちゃん(...
今日は雪も降らず晴天だったが 風が鬼のように冷たく極寒🌀だった さて、今日も仕事帰りに筋トレ！ ランニングコース7周（700m） 上半身5種を各20回×1 下半身3種を各20回×1 ところで 通っているフィットネスクラブは おばさま（シニア）率が高い 70歳超えてる率・・・80％ 65歳超えてる率・・・95％ 残りの5％が30代〜60代前半 私が見た感じ統計です おばさまのほとんどは泳ぎに来ている方 プールで泳いだ後、ゆっくりお風呂に入り 軽くおしゃべりして お疲れ様〜と笑顔でおかえりになる 足に手術の跡があったり 病気の話をしていらっしゃるけど 十分、アスリートな身体と精神力だ 選び抜かれた…
ジムでジム友といっぱい話をしますがいつも同じ事を話している気がするこの人とはこの話題で以前話したと思いながらジム友が初めてのように言ったり聞いたりするからちゃんと初めてのように盛り上がって話すこのグループではこの話題いつも同じ話題なんだけどそれなりに楽しいからまあいいかとジム友たちもいっぱいジム友がいるから誰とこの話をしたか忘れて初めて話すつもりで同じ事を話すのか私もそうかもしれないそしておばちゃ...
去年 お米がない騒動の中10キロの新米を入手できたあと株主優待でまたお米が届きお米がいっぱいになった我が家息子たちの所もお米があったので夫婦二人でお米を消費するのに頑張ってたやっとあと6キロぐらいになりましたが今 世間ではお米が高い今までの2倍ぐらい？あの時はお米どうするのよ だったけど今となってはなんとありがたいことよ3月ぐらいまでお米を買わなくてすむのがラッキーです大切に食べよう 昨日は整形...
お正月♩お正月〜♩ 昨日が仕事納め 延長利用の児童が18時過ぎに帰っていき、ホッ 今年も無事仕事が終わったことへ感謝する その後、フィットネスクラブへGO 今日はお風呂にだけ入って帰ろうと決めてたので 一風呂浴びて着替えていたら いつものメンバーの方々が続々と トレーニングを終えてお風呂にいらっしゃった 激しく後悔 あ〜やっぱり走るだけでもしてくればよかった！ 今日から6日までフィットネスにいけない（平日会員） お正月休みへと気がゆるんだ 来年はきっちり通うって心に決める ちなみに、平均して週に1回ペースで筋トレ（ゆる〜い）して かすかにバストアップしたっす 筋肉は裏切らない！ 体力づくりも含…
https://www.youtube.com/watch?v=JAVTt2EdJi8 野菜炒め（ブロッコリ
9：30 起床 カフェオレ 14：00 アウトレットモールへ フィットネスで使うシューズ購入。 16：20
フィットイージー、障がい者ゴルフ大会30周年を支援！誰もが楽しめるスポーツの未来へ
フィットイージーが厚生労働大臣杯全国身体障がい者ゴルフ大会30周年記念大会に協賛。アミューズメントフィットネスクラブが描く、誰もが楽しめるスポーツの未来とは？
婦人公論の特集「達人たちに学ぶ、ひとり暮らしの楽しみ」のなかで88歳ひとり暮らし女性の1ヵ月の家計簿に注目した、自宅は人に貸し、現在介護サービス付住宅に入居している。収入は27万円（年金5万円、遺族年金14万円、家賃収入8万円）亡くなったご主人の遺族年金、さらに自宅を貸してるのか家賃収入が大きい、支出は20．5万円、施設の費用が食費を含め15万円、趣味2万円、交際費2万円、交通・通信費1．2万円、医療費5千円、収支は6．5万円のプラスである。さらに貯金が1000万円と経済的にはゆたかである、介護サービス付住宅に入居してるが現在は健康である、外出の時の交通機関は市の福祉カードを利用、そして生きがいがフィットネスクラブでの体操と孫とのデートと90歳を目前に充実した生活を送ってるのがうかがえる内容である。88歳ひとり暮らし女性の生きがいは
【フィットネス】リトモス81(2024.10～)コリオ 動画
動画が公開されたら貼ります。 https://youtu.be/basTAVElgd8?si=s9EI43lU
雨の日も安心！FIT-EASY南アルプス店でゴルフスキルを磨こう！24時間営業で自分のペースで練習可能
山梨県南アルプス市にオープンした「FIT-EASY南アルプス店」は、ゴルファー必見の24時間営業フィットネスクラブ！天候に左右されず、いつでもゴルフ練習ができます。バーチャルゴルフやトレーニングマシンなど充実した設備でスコアアップを目指しましょう。
連日ヤマガラさんのことですみませんヤマガラさんが次々とやってきてくれます庭の水やりしているときも来てくれてたので「来てくれたん？」なんて思わず話しかけてしまう私に気づいて しばらく躊躇して飛び立ってしまったので「ごめんね」なんてまた声をかけるついつい鳥さんと話しているそして、写真を撮らないと言っていたのに撮っちゃいましたこれが精一杯の写真毎年、この時期の私の楽しみ、癒やしですでも、少しずつ実が減っ...
確か数日前は、ちょっとすっきりしたおなか周りそれが、数日しかたってないのに横腹に はみ肉 脂肪ってそんなに短時間で生産するものなの5日ほどでお肉減ったけど またついたり私の身体ってすごい風船みたいやん(前から思っていた）ちょっと感心してしまうわもう一人、おなかにお肉がついた人いますけどジムのスタジオプログラムの予約はスマホで1週間前に取るというのは何回もブログで書いてきましたがジムに行っているとき...
昨日はジムへジムが1年に1度のメンテナンス後初めてだったのでラン二ングマシンが新しくなったりなんだか広々となってました以前に比べてロッカールームもジムエリアも通路が広くなったり、余計な物を置かなくなりましたこれって消防法的な指導があったのか何かあった時に非難しやすくなってるような地震などに備えてこうなったのかいいことですがジム友と会って話せることは幸せお土産配りも当分続きます曜日や参加しているプロ...
【フィットネス】暑さに負ケズ真夏のRUN！！ランニングマシン・トレッドミルの有効活用について！！
☆真夏のRUNWAY☆ いや、クッソ暑いっすね！！ 海とか行きたいっすわ！！ ビーチでパラソルに寝転んで、ピニャコラーダとか飲みたいッスわ！！ なんならワイハとか行きたいっすわ！！ しかし、現実は今年は1度も泳いでおらず、相変わらずジムで汗を流す日々です。 6月に走った花の森行脚以来、あんま走ってなかったですが、9月に走りたい大会もあるしぼちぼち走り始めています。 夏場にしっかりと体力づくりしてワンチャンフルマラソンも走ってみたいなぁとも思っています。 hiro0706chang.hatenablog.com しかし、夏は走るには不向きな季節なことは間違いないっすね～。 マラソンも基本ウィンタ…
ティップネスとステップゴルフがタッグ！都会派ゴルファーの健康を強力サポート？
フィットネスクラブ大手のティップネスとインドアゴルフスクール最大手のステップゴルフが業務提携。ゴルフ×フィットネスで健康寿命延伸を目指すという。その具体的な取り組みとは？
昨日は旦那さん福岡へ「土曜の昼には帰ってくるからね」と私が淋しいだろうと優しいお言葉いやいや 私は午前中ジムへ行っているので旦那さんが帰ってくるより帰ってくるの遅いよそこで川柳一句「旦那さんあちこち出張仕事中」 でも 「元気妻いつも変わらずジム通い」3連休 天気が悪くてもランチ三昧なら行けるしう～ん やっぱり私には旦那しかいないので休みの日いてくれるのは嬉しいこの1週間 ジムの予約取りにミスってます...
【フィットネス】公営ジムってわりといい感じ！！払った税金を有効活用しながらトレーニングしようぜ！！長男氏も最近ジム通いしている件！！
☆ジムに通うか悩んでいる人は、公営のジムに行ってみようぜ！！☆ 高2の長男氏が最近市営のジムに通っています。 実は中学生の頃に何度か一緒に通って、ジムのカードを作って、マシンの使い方などを教えました。 ジムと言えば月に何千円か払って・・・、というイメージがありますが市などの運動施設にもトレーニングルームがあったりします。 ちなみに僕が住んでいる松山市では、1回あたり300円で利用できるトレーニングルームがありますよ。 夜も21時くらいまでやってたりするので仕事あとにも利用できたりするので便利です。 シャワーロッカーも完備です。 ジム通いを始める前に、「本当に続けられるのかな？」と不安があったヒ…
【フィットネス】毎週火曜日はU-BOUND！！トランポリンで跳びまくってます！！
☆毎週火曜日はトランポリンで飛び跳ねています！！☆ ジムに通い始めて1年4か月が経ちました。 体脂肪率は想定以上にあんま下がってないのですが、体型はだいぶ引き締まってきたのでまあいっかって感じです。 スタジオレッスンに参加していても、徐々に鋭い動きができているように思ってます。 ジムでは主にマシントレーニング、トレッドミル（走るやつ）、スタジオレッスンの3つをしているのですが、U-BOUNDはジムに通い始めて以来用事がなければ火曜日15時からのクラスに参加しています。 U-BOUNDとは、ノリノリの曲に合わせてトランポリンで飛びまくるプログラムなんですが、なかなか激しい運動量です。 振付けとか…
「50代でOLからフィットネスクラブオーナーに転身！スタッフが辞めない店舗運営の秘訣とは？」Chieさん／キャリアインタビュー＃1
キャリアインタビューの第一弾としてご紹介するのは、50代女性のChieさん。株式会社OBAの代表であり、フィットネスクラブ「フィットイージー」にて、名古屋市内に2店舗、三重県鈴鹿市に1店舗を運営する敏腕オーナーです。実は、1店舗目のオープン直前までは事務職一筋だったChieさん。そんなChieさんのこれまでの生き様や仕事観、店舗経営の想い等々をお聴きしました！
【フィットネス】ボディコンバットで楽しくエクササイズ！！得意のフックをお見舞いするぜ！！
☆最近またボディコンバット行っている☆ はい、ひさびさにジムネタです。 最近、ジム関連の記事をあまり書いていなかったのですが、行ってなかったのではなくて、むしろ日常になりすぎて自分的にネタとしての新鮮さがなかったのがその理由ですね（笑） 以前のように週に5回とかは行けてないですが、まぁ2日に1回は行っているし、スタジオレッスンも行ける時はU-BOUNDもボディコンバットも行っています。 ただ、他のプログラムは時間の都合なんかもあってあまり行けてなくて、黙々とこの2つのプログラムを極めている感じですね。 初期はへっぽこでしたが、特にU-BOUNDのほうはなかなかに猛者レベルになってきたと思います…
【ジブリパークまで車で8分！】トレーラーホテル「大樹リーフホテル瀬戸」宿泊記｜口コミ・料金も
2023年6月OPEN！愛知県瀬戸市のトレーラーホテル「大樹リーフホテル瀬戸」の魅力を徹底解説！格安なのに充実した設備で快適ステイ。ジブリパークやゴルフ、観光にも便利な立地。宿泊者の口コミや料金情報も紹介。
スポーツクラブ「フォレストスポーツ」の株式会社フォレストスポーツが自己破産へ
スポーツクラブ運営の株式会社フォレストスポーツ（住所：京都府与謝郡与謝野町男山萩原65、代表取締役：林清太）が、2022年12月31日に事業を停止、現在自己破産の準備に入っている。 委託弁護士は富永明弁護士（富永・大西法律事務所） 負債総額は約1億円とみられる。 同社は、2015年6月設立のスポーツクラブ運営、スイミングスクール、フィットネスクラブ、ヨガ教室などのプログラムを行っていた。 しかし、コロナウィ…
こんにちは。しなやか美人コーチの浅見美菜子です。 あなたはバレエに興味がありますか？今は色々な場所で大人がバレエをする場所があります。興味はあるし、やってみたいけど、なんとなく躊躇してしまいますよね。「カラダが柔らかくなくちゃいけないんじゃ
最近、なにかと広告を目にするチョコザップ。 https://twitter.com/hamusoku/status/1789431007151538628 安いから今行っているジムからの乗り換えもありかなとひそかに思ってたけど、シャワーがな...
きんに君の動画に背中を押されて、フィットネスクラブに再入会しました。
シュッとして健康な体を手に入れるためには、食事だけではなく、やっぱり運動を取り入れないとダメだそうですね。 私もコロナ禍の前には、スポーツクラブ（フィットネス）に入っていて運動をしていたのですが、コロナの流行でやめてしまいました。 その後、ユーチューブできんに君の動画に出会って、「世界一簡単な・・・」という動画を見ながら自宅でやって楽しんでいました。 たぶんお人柄もあるのでしょうが、面白い上に明るくて、動画を見ているだけで気持ちも上げ⤴上げ⤴になりますね。 「パワー！」っていうのと、「にっ」と笑うところがいいですね‼ そのうちに、だんだんやる気が出てきて、5月から以前と同じフィットネスクラブに…
ジムにはストレッチをする場所があってピラティスポールなど置いてありますジム友がそこの場所のことをお座敷と名付け「お座敷いってくるわ」と言います昨日はお座敷でストレッチをしながら3人でおしゃべりそこへもう一人やってきてその人のはなしで誰のことかわからないのでどんな人って聞くと「ほら ドラム缶みたいな人」他の人のことも「目のぎょろっとしたインド人みたいな人」「ガイコツ」こういうのを聞くと いい気持ちじ...
桜が満開になりました毎年、ジムの隣にある宝塚歌劇場までの花の道の桜で花見をしますジムの駐車場横にベンチもあってそこで花見をしている人もいました後ろが歌劇場昨日の桜です満開の時に桜の名所に花見に行く事はとても難しい週末に満開の時になり天気はどうかってしかも 土曜日は旦那さんがゴルフ日曜日はテニスと今週も来週も遠出はできそうもない海外の方も桜を気に入ってくれているのは日本人としてなんだか嬉しいですねま...
