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今日は、「スポーツクラブ」で v(。・ω・。)ィェィ♪📒 カロリー集計 8月 28日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b今朝の体重です。 ( ̄▼ ̄)ニヤッいい感じです。8月のカロリーの「累計」も、3桁に戻りました。8月17日の記事に載せた「...
半額にならないかなぁ (≧﹏ ≦) 📒 カロリー集計 7月 19日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日(記事は4月4日)から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。おや?目標体重の、62.0㎏ からかな...
今日の、夕方の事を書き綴ります。今日は、水曜日なので仕事は、忙しい日でした。忙しいと言うか・・・キツイ・・いつものスーパーで、グレープフルーツと木綿豆腐を購入。帰宅して、夕食の準備です。初めて、「ソバ」と「サバ」を同時に挑戦してみました。洗濯機まで同時にスタート頭が、\(〇_o)/ ???「サバ」が、先に出来ました。洗濯が、終わりました。「ソバ」が、出来ました。洗濯ものを干しました。明日は、もっと...
神戸市内のスポーツジムおすすめ10選!安くて女性に人気のジム
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春は別れと出会いの新しい季節です。年度末ということもあり、色んなことが入れ替わっていきます。私が通うジムでも一番人気のイケメンインストラクターが3月末までで退職されるらしく、お姉さま方がざわついていました。(更衣室での噂話等)噂話を聞いてい
私は総合病院で働いており、1年以上たちますが、タチの悪い患者さんは断トツ、整形外科に通う方と言えます!整形外科の患者さん対応が一番嫌いです。事故で通院されている方は例外でこの中には含まれませんが、大抵は年配の方のことです。以前も過去記事でお