ハッシュタグ記事一覧

【1072日目：-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています

ストレス過食が続いています。

2025/07/07 08:36

【1071日目：-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました

今日は食生活だけ持ち直しました。

2025/07/05 14:14

ZAVAS（ザバス）玄米フレークのレシピ

高たんぱく朝食におすすめ！ZAVASミルクプロテインと玄米フレークの簡単レシピを紹介。カロリー・栄養・調理器具も詳しく解説。

2025/07/05 14:14

【1070日目：-26.7kg】食べていないとつらい

ストレスしかありません

2025/07/05 14:14

【1070日目：-29.0kg】何を食べたか覚えていない

過食衝動がとまりません

2025/07/04 04:40

【1069日目：-29.0kg】昨日は食べすぎました

過食衝動がおさまりません

2025/07/02 09:16

【1067日目：-28.7kg】今日から初心に戻ります

お付き合いの外食をやめ、自炊に戻ります

2025/06/30 09:18

【1066日目：-28.7kg】今日はバーべーキューに参加

今日でお付き合いの外食をやめます

2025/06/30 09:18

【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました

体脂肪率が急激に減りました

2025/06/27 10:32

【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○

減量食にしているのに体重が増えた理由

2025/06/27 10:32

【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット

寝込んでいたら、体重が減っていました

2025/06/27 10:32

【1059日目：-29.4kg】父が亡くなりました

続いた体調不良は何かを予期していた？

2025/06/24 12:30

【1060日目：-29.4kg】友人知人を亡くしていくお年頃、自分の順番を噛みしめる

心労で寝込んでいました

2025/06/24 12:29

【1061日目：-29.4kg】心労で凡ミス連発

今年前半で、家族・友人・知人が3人も亡くなり、無意識下でまいっているようです

2025/06/24 12:29

【1051日目：-31.5kg】軽度肥満なら不健康ではない気がする

果たして、痩せさえすればそれでいいのか？

2025/06/16 11:43

【1050日目：-31.3kg】もう脂肪吸引しかないのか？

幼少期のトラウマから脱却したい

2025/06/16 11:43

【1051日目：-31.3kg】ダイエットを意識しないほうがダイエットが進む？

毎日、何かしらの用事があります

2025/06/16 11:43

【1050日目：-31.3kg】カロリー爆弾の名前は、案外ヘルシーなのでご用心！

毎日、何かしらの用事があります

2025/06/12 14:43

【1049日目：-31.3kg】久しぶりに人前でプレゼン

ストレス発散に、わざと責任を負うようなことをしてみます

2025/06/11 11:15

【1048日目：-31.3kg】重いストレス因子はだいたい人に言えないこと

情緒不安定です

2025/06/11 11:15

【1047日目：-31.3kg】何もしていないのに疲れています

引きこもりでも、主婦は意外と忙しいです

2025/06/09 15:13

【1046日目：-31.6kg】やっと自宅で休息できる日々が訪れました

今日から、まったり引きこもりに戻れます

2025/06/08 11:36

【1043日目：-29.6kg】ダイエット献立を簡単なものにしておいて良かった

簡単な料理を考えておいて良かったです。

2025/06/07 05:01

【1044日目：-30.7kg】やっと、まったり。明日はガンの定期健診結果説明日

やっと、静かな生活に戻りました。

2025/06/07 05:01

【1045日目：-31.0kg】今日はガンの定期健診・その他もろもろ

今日はガンの定期健診

2025/06/07 05:00

50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（6月）

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。

2025/06/04 08:23

【1039日目：-30.5kg】広島から居住区へ帰還

関東に帰ってきましたが、疲れてジャンクな食事です。

2025/06/04 08:23

【1040日目：-28.3kg】5日間の外食三昧でも体重は思ったほど増えていませんでした

良く食べて、良く動いたので旅行中、体重は増えましたが筋肉量も増えました。

2025/06/04 08:23

【1032日目：-30.5kg】今日の夜に広島に向かいます

高速バスの長時間移動に耐えられるか？

2025/05/27 00:17

【1031日目：-30.5kg】明日からバタバタします

明日から忙しくなります

2025/05/26 14:32

【1029日目：-29.8kg】ダイエット（減量）を意識するのはもうやめた！

思った以上にやることがあります

2025/05/25 15:25

【1029日目：-30.4kg】外出訓練中のため車には乗らず頑張っています

外出の機会を増やすようにしています

2025/05/25 15:25

【1028日目：-29.8kg】食べたら動けばいいさ

車ではなく自転車で病院に行きます

2025/05/24 00:42

【1027日目：-30.7kg】今日は電車でプチ旅行兼チートデイ

電車でプチ旅行に行ってきます

2025/05/22 00:36

【1026日目：-30.7kg】食べていないのに体重がどんどん増えていきます

移動が案外よい運動になっているようです。

2025/05/21 10:13

【1025日目：-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で

今日は持病の通院日でした

2025/05/21 10:12

【1024日目：-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息

昨日は2時間以上歩きました

2025/05/19 14:26

「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う？本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは

広島風お好み焼き「広島焼」の特徴や関西風との違い、麺入りスタイルの魅力を徹底解説。地元で愛される重ね焼きの世界へ。

2025/05/19 14:25

【1022日目：-30.8kg】今日は癌の転移の検査でした

ガンの再発の検査に行ってきました

2025/05/17 16:25

【1020日目：-30.5kg】chatGPTに痩せないと相談してみた

痩せないと嘆くと、必ず言われること

2025/05/16 09:27

【1021日目：-30.1kg】小食すぎて排出されるべきものが出ません

出るものが出ないと体重は増えますね

2025/05/16 09:26

【1019日目：-30.3kg】昨日の外食で体重爆増

外食はカロリーが高いですね

2025/05/14 17:13

【1018日目：-31.6kg】自宅のご飯をいかに美味しくするか問題

韓国料理っておいしいですね

2025/05/13 16:08

【1017日目：-31.3kg】美味しいものを食べるとどんどん食べたくなりますね

今日は我が家でケーキ会で、今日は甘いパンを食べてしまいました

2025/05/12 05:26

【1016日目：-31.1kg】今日は自宅でお茶会

今日は我が家でケーキ会です

2025/05/11 20:18

【1015日目：-31.4kg】昨日はくたくたでしたが充実した一日でした

今日は小旅行です

2025/05/10 04:10

【1014日目：-30.7kg】今日は9～10時間の外出になりそうです

今日からイベントオンパレード

2025/05/09 04:23

【1013日目：-30.2kg】障碍者の外出リハビリを実行します

イベントが続くので、体力づくりと体力温存

2025/05/08 04:40

【1012日目：-30.5kg】家に帰ったら動けないくらい疲れるのは大切

少し無理するくらいが、良く眠れて良いかもしれない

2025/05/07 04:05

【1011日目：-29.9kg】今日は東京でカラオケ大会でカロリー消費

できるだけ、外出して体力を使うようにしています

2025/05/06 05:26