あなたのブログに「#ファスティング」ハッシュタグのバナーを掲載しませんか
ハッシュタグのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください
・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「ハッシュタグ」または「タグ」の文字かバナーロゴを重ねてください
1件〜87件
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日定期健康診断を受けてきました。 さて…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 妹からもらったネイル ちょっと春らしい色…
毎朝４時起きの朝活が、毎日続けられるようになった ４つのコツとは？
５/9により、ブログ連日投稿３６５日！勝手にチャレンジ中のやまぐちです。('◇')ゞ 本日で１2日目 目次 朝活のはじまりは、伊勢神宮 ファスティ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 すごい久々銀座に足を運びました😃 やっぱり…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 同僚と話していてふと気づいたこと。さて、題名…
それは贅肉w （お金だったらいいのに、、、） 40歳を過ぎたあたりから年1キロペースで増加し続けている体重。 そしてコロナ禍になり完全在宅勤務となった私の体重の増加速度はさらに加速。 若かりし頃は、、、 なーんて言ってる ...
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ピアスは無くしやすいので プチプラが多いの…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 割と天気に恵まれたゴールデンウィーク後 は…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 プロテインがわりに飲んでいる豆乳に入れる甘酒…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ファスティング後 チートディで 5年ぶりぐら…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 久々の長期休暇は 私にとってすごいリフレッ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります。 ゴールデンウィーク中ぷらっと遊びに行った阿佐ヶ谷 …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ゴールデンウィーク 天気もよく気持ちの良い…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ゴールデンウィークも終盤！！！ すぎるとあ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ゴールデンウィーク真っ只中！！！ 天気もよ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ゴールデンウィーク真っ只中！！！ 遠出する…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ゴールデンウィーク真っ只中！！！ 5月は …
いい子最近は、バリエーション豊富な返礼品で楽しめるふるさと納税ふるさと納税になんと！ヨガを楽しめてしまう返礼品が存在します！以前、その第一弾をこの記事に掲載してます↓今回は、ふるさと納税することで実際にヨガのレッスンを受けることができる返礼
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 土日一気にドラマや映画を見るので1か月にかなりのド…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 土日一気にドラマや映画を見るので1か月にかなりの…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 長い長いお休みがスタートしました。 ちょうど良い…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 ゴールデンウィーク中！！ 各地でいろいろなイベン…
おいしいから毎朝でも続く【美活】グリーンスムージー習慣をオススメする５つの理由｜T-falミキサー徹底レビューも
朝のグリーンスムージー習慣がいい５つの理由＋簡単レシピ＋ミキサーとジューサーの選び方などを、グリーンスムージー歴10年のベジフルビューティーアドバイザーがわかりやすく解説します。おいしいから続けられる朝習慣を今日から始めてみてはいかがですか？
１週間の断食道場を体験！うれしかったファスティング効果ベスト３
１週間の断食道場滞在で体重や体脂肪に変化はあるの？断食中のココロとカラダの変化は？気になる結果を実際の体験を通して詳しく紹介します。ファスティング１週間の直後に感じたファスティング効果には意外なものもありました。
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 強い睡魔に襲われてるゴールデンウィーク そんな中…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 長い長いお休みがスタートしました。 ちょうど良い…
アラカンの歯茎痩せ対策に（ドラゴンブラッド配合のオーガニックガムセラム）
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日歯医者さんに定期検診に2年ぶりに行…
いい子プチファスティング(断食)のやり方をご紹介します💕にほんブログ村ヨガ・ピラティスランキング断食（ファスティング）というと、お腹が空いてつら〜いイメージをお持ちの方も多いと思います今回ご紹介するのはそんな方でも大丈夫！プ
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 新宿はわたしが幼少期に育った町でもあるので …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 21歳の誕生日を迎えたメイク学校に通って…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 コロナ禍で一番増えたのが 映画やドラマを見る…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日姪っ子チョイスのパックを妹からいた…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日吉祥寺にでかけた際 カルディで 可愛いバッ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 姪っ子が無事21歳の誕生日を迎えました。 …
私が自宅でセルフ３日間ファスティングする理由とは？ファスティングで体感した８つの効果
お片付け×防災備蓄収納で貴女とご家族の笑顔が溢れる空間日々の暮らしにこもれび感じるお家を創る住まい方アドバイザー やまぐちです。 リボベジと黒猫クリップ で…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 基本会社にお弁当をもって行くのですが、 …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 今年も花粉症がひどくならずにゴールデンウィー…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 今年は花粉がひどくなる前に ファスティング…
アラカンでも痩せるファスティング(酵素ジュースのお買い得情報
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ゴールデンウィークにファスティングを予定し…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 Netflixで最近観た韓国ドラマ『社内見合…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 私たちは ついつい癖で アメトピにあげ…
話題の無添加の酵素ドリンク、エリカ健康道場の酵素ドリンク「優光泉」で２日間ファスティングにチャレンジしてみた体験レビューをお届け。ファスティングの専門家が開発した酵素ドリンク優光泉で断食した結果は？回復食梅流しで更にスッキリ。
「終戦記念日」は断食をして静かに過ごす 終戦記念日ですね。「この世とあの世をつなぐ日」お盆の中日でもあります。 度重なる緊急事態宣言で夏休みも台無し。旅行はもちろん帰省やお墓参りすらためらいますが、みなさんは
【ダイエット】ファスティングについて思う事【断食・プチ断食】
うめぽんずこんばんは、うめぽんずです。今夜はファスティング（断食）についてです けとべるくん食べなければ痩せる！宇宙の真理…～～ッッ！ うめぽんず落ち着いて下さい（汗）最初に結論...
3月に観たお薦めドラマBest1→サバイバー60日間の大統領
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 週末に大量の映画やドラマを見ます 3月も映画は…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 最近、 会社にいくと 胃が痛くなり お腹が…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 先日カフェでお茶していた時のこと 60代後半か…
毎日、朝食を食べずにスクワットをしているが、どうしても止められないものがある。それが朝一番の熱いほうじ茶である…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 土日一気にドラマや映画を見るので1か月にかなりの…
お片付け×防災備蓄収納で貴女とご家族の笑顔が溢れる空間日々の暮らしにこもれび感じるお家を創る住まい方アドバイザー やまぐちです。 ↑先日家庭菜園で採れたサン…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日の雨で随分散ってしまいましたが、 それで…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日妹と『定例会』で お茶からの飲みと 気づ…
インターミッテントファスティング（短い時間の断食）したことありますか？数年前からインターミッテントファスティングってよく耳にします。周りでも多くの人がやっています。私は意識してやったことはないのですが、この方法を最初に聞いたときに、私、インターミッテントファスティングやろうと思ってやったことはありませんが、勝手にこのインターミッテントファスティングやってるなって思いました。ここ数年の私は、基本朝ごはんを食べない方が多いです。朝は白湯から始まり、水、
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日会社の方をきっかけに 『罪悪感』 につい…
最近読んだ医療・健康系の書籍で、この本は読んでない人におすすめしたいです。著者は東京大学大学院医学系研究科教授の康永秀生さん。医師でもあり医療の経営や経済学の専門家でもある先生だそうです。この本のすごいところは、論点が極端で無くバランスの取れた視点で、一般の私達にもわかりやすく医療制度について書かれていること。年々増加する医療費の問題はわかっているものの、政治家や経済学者は医療の内容には詳しくない...
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 いつもは平日行く美容院の予約がずれ込み 珍し…
今年度からは、週一回に変更しようと思います。理由は先日書いた通りスマホが不調という事もありますし、色々と雑にな…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 桜に萌える4月 しかし、桜が散ると あっと言…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 春ですね。 桜が満開！！！ しかし、浮かれ…
新しい年度が始まり初の土曜日出勤🌸 花冷えになりニットなど羽織ってきました。 南国でも冷え冷えの朝です。 最近 マイタンブラーでスタバのカフェミスト低脂肪乳を飲むのがお気に入りです☕️ 今朝は少し早く出て、バス便減にもめげずに １本早いバスに乗り スタバカフェでmayukoさんベアに見惚れています🧸🧸 早くバッグに下げられるベアちゃん来ますように❗️❗️ 日曜日昼以降から始めたファスティングっぽいダイエットは −３Kg迄は順調に減りました😊😊 ここからが勝負よね(*´∀`)♪ 昨夜は夫と焼き鳥屋さんに行きましたが 無事に減っていた。 神戸コンフォートシューズも新しくして 気分を引き締めます！ …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日妹とお茶したのですが、妹のお店にも モンスター がいるそう…
現在の形にしてから本日でブログ1年を迎えました。これまで応援していただいた方々には感謝しかありません。試行錯誤…
(ぽにょも大事な一部です…)現在始めてから丸4ヶ月経過。私の場合は、ワンサイズほどダウン。今まで履いていたジーパンと短パンがゆるゆるになってました！∑(ﾟДﾟ)なので急遽100均でベルトを購入。まぁ単純に一食分抜いてるのだから、当たり前っち
(お腹周りがスッキリ❣️)週1から始めた16時間ファスティング(オートファジー)ですが、現在丸5ヶ月経過しました🙆♀️お腹周りがスッキリしたのも驚きですが、何よりも、間食も減ったおかげで、食費が浮いたのは嬉しい棚ぼたでした😆💰✨さて、改め
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 寒い間は洋服を見る元気もなかったですが、春になり…
究極のエコ。1日1食を目指してみる。ーメリットデメリットなど
芸能人のGACTさんやタモリさんも1日1食なんだそう。環境にも優しい1日1食。 そして3食の消化吸収のエネルギーはフルマラソンに匹敵するらしいですよ！もう、何のために食べてるのか...
梅干し。平安時代の書物に効能が記載されているほど重宝され、日本人にとってはなじみの深い食べ物。「体にイイのは知っているけど酸っぱくて嫌い」そんな事は言わないで。毎日1粒位食べまし...
美容や健康に！麴水（こうじ水）の効果がすごかった！麹水を飲む事で起こる事
日本が誇る「麹」。その麹の効果はコチラから 甘酒は健康効果や栄養価が高いけど、作るのがﾒﾝﾄﾞｸｾｴです。そこで・・・・ 麹の効果をもっと手軽に！という「麹水」「こうじ水」芸能界...
62年間付き合ってくれたのに 我が身体を たるんたるんにしたのを猛反省しました(･･;) 過去blogを見ても「糖と脂肪と塩」の何と多いことか・・。 その時はいいんですよね、カフェやトーストや ビールやつまみ。 動きづらさを感じた日曜日から意を決して ファスティング中です。 最高体重から（日曜日の昼）２日経って２Kg減りました！今回は流石に１週間は頑張って 健診時の158,5㎝ 53Kgに戻したい(･･;) お腹とバストに付き過ぎて本当に苦しかった。 幸い「あすけん」に入力して記録が付けられるので励みになります。 今はポテトや唐揚げやピザやラーメン欲も湧かず、ひたすら野菜、豆、ササミを最小限食…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 姪っ子チョイスのパックがとても良かった！！…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 週末は韓国ドラマにハマり一気に観ました。…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 春は花粉でどうしても肌が揺らぎやすい！！！ マ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 3つ下の妹がいますが、わたしにとって親友の様な…
長期断食はコワイしつらそう・・・・ええ。そうです。まあ怖くはありませんが、それなりにつらいですね。 そこで「16時間断食」です。朝食を抜くだけで可能！ 睡眠時間と上手く組み合わせ...
アラカンの心得（人生マックスの体重をファスティングで落とせるか？第1弾結果）
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 連休が終わりまた日常が始まった（笑） 今度はどこ…
新型コロナウイルスでお家にいることが多くなってイライラ悶々😡いつまで続くのこの状態😡‼️不安や焦りがMAXだぁー😫‼️って耳にする👂💦 そんなんじゃ…
ここ最近体調はいいんだけど、コレステロールも高めなくせに体重が増えむくみもあり鏡に映る自分の姿を見ると本当に嫌気がします今年の冬は寒いから動くのも億劫で余計に…
理学療法士さんが教えてくれた あまり測定してこなかった体重。若い頃からの「おばさん体型」の持ち主ですから、体重計に乗っても何か喜ばしいことがあるわけでもなく、むしろ乗るたびに必ず増えているので、これまで積極的に測る気もありませんでした。 しかしです。久々に測ってみましたところ・・・２年前に比べて５kgも減っていましたよ。ひゃー♫ 人生で最重量の体重からすると、７㎏ぐらいは減った計算になるのでしょうか？信じられません。 もう名前も忘れてしまった理学療法士さん・・・ありがとうございます。「体が変わるのを必ず実感できるから、気長にやってみて」と悩める私に教えてくれた彼女。本当に減りましたよ。嘘じゃな…
つい期待しちゃうけど… 画像はオーダンよりお借りしました ようこそ〜♡ デトックストレーナー新井幸恵です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪プロフィールはこちら→❤︎ 親…
重い身体をリセットするためにファスティング（断食）をしてみた
皆さん、自宅待機で身体なまってませんか？ 運動不足な割に食べてませんか？はい、わたしは食べすぎで自粛期間中に体重が3kgも増え、胃も腸も重い状態が続いてました。そんな重い身体をリセットするために、2年前に実施したことのあるファスティング（断食）を実施しました。その内容をレポートします。
40代女性におすすめの置き換えダイエットコーヒー（ファスティング）
こんにちは、ふくすけです。ダイエットブログ「ふくすけROOM」を運営しています。プロフェッショナルアドバイザーのふくすけがダイエット情報をお届けします。 ＜こんな悩みはありませんか＞・無理なく痩せたい・ファスティングをしたい・美味しく痩せたい。 ＜この記事を読むとこれが分かる＞・無理なく痩せる方法・ファイスティングにおすすめのコーヒー 40代女性におすすめの置き換えダイエットコーヒー ４０代が太る
1件〜87件
