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断食の恐るべき威力✨️
何やかんやいっても、断食は凄い!!と思わされた2024年でした。 今年も早速、断食(ファスティング)をやっていますが、何故やっているのか?と言われたら理由は複数あります。 もちろん、目標体重の65k
#ファスティング効果
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転職28回ぶた丸の断酒と肉体改造への挑戦!
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金曜日は世界的「強制終了」のシステム障害で 夫も夕方6時には帰宅。 私もパート上がりで、ゆっくりしたいのに… ってことで 夕飯は近所の鍋屋でしゃぶしゃぶ。 夫が、🍺バーに行ってる間に、パシャっと。
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