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そりゃあやっぱり今年も富士山頂上。この3年間、夏休みは富士登山が慣習化している。今年の夏で4回目。激混みしても行くつもりだが。今年は最難関の御殿場ルートから…
「登山・マラソンと糖分摂取のタイミング」冬の北アルプス登山などもしていた今は亡き父が、幼い頃の私に、「冬山で疲れた時、チョコレートは凄く効くんだ。 15分もし…
先日の娘の河口湖お土産。赤富士の逆さ富士小皿に醤油を入れて寿司を食べた。非常に楽しい。間もなくの富士登山にも気合いが入る。( ^ω^ )
おはようございます。元そうじ屋行政書士です。 ドベゴンズ、また1点差負けの借金7、めまいがする。 金丸投手、また見殺し。 昨日富士山の山開きの日を迎えまし…
富士登山のための暑熱順化訓練中、富士山方面を見るも雲があり見えなかった。しかし河口湖に行って来た娘は、さすがに近くだけありクリアに見えていたようだ。
何かを持った訳でもなく。ちょっと変な方向を向いた時、ピキンとなった。ヤバいと思ったら今になって少し痛み出した。歩けない訳ではないが、絶対に走れないし、まして登…
2025年 富士登山開幕！！：ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない
「2025年 富士登山開幕！！：ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない」 最も大切な事：2024年の夏山において富士山は日本で一番危険な山。 …
「これは効く！！富士登山の新兵器：波照間島産 黒糖」今日、クライミングジムで見かけた波照間島産の黒糖。試食したところ爆発的に美味しい。これは登山のお供にちょう…
「いずれヤる新・富士登山」今年もし4回目の富士登山において、御殿場ルートから登れた場合、全4ルートを制覇した事になる。非常に厳しい富士登山最難関のルートなので…
「リュックの背面と肩紐の裏側の掃除について」リュックサックは色々とアウトドアシーンにより使い分けてまして、結構な数があります。主だった物としては、・通常休日外…
本日のトレーニング＆ランニング想像以上に疲れるクライミングジム。ゆっくり眠らないと。明日は走りたいが31度か。どうするかな。本日のトレーニングメニュー・クライ…
「登山とポンチョについて」以前、友人が非常に興味深い小学生時代の登山体験を語った。 「小学生時代、学校で登山体験があったんだけど、 途中で大雨に降られたんだ。…
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
「警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・」 警察庁の山岳遭難統計が令和7年6月19日付けの最新版として発表された。 令和6年：・…
「夏の登山と雨の恐さ」 2022年4月、私は長い長い休止期間を終えて、登山を再開しようと先ずは高尾山の稲荷山コース入口に立っていた。 それまで不摂生でぶっ倒れ…
「縦走登山とは？（笑）」小学生時代に全員参加させられて、参加者のほぼ全員がトラウマになった箱根・金時山登山。「楽しかったよね♪♪」と語る同級生を見た事はない。…
「8年前は須走口で終わり去年は須走口から始まる」天文趣味人が行くのは富士山五合目まで。登山趣味人が行くのは富士山頂上。天文・登山趣味人がやりたいのは富士山頂上…
「箱根クレイジー登山企画：金時山壮絶縦走（笑）」小学生の頃、その後の人生でトラウマとなった箱根・金時山登山。19年前にリベンジはしているが、登山を再開した今、…
ヤマレコのシャリバテ問題の動画を見た。色々考える事がありChatGPTに聞いてみた。やはり前日からの対策が必要だった。さあ大変だ。私からの質問：富士山を御殿場…
「私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由（笑）」フルマラソン42．195km 2500〜3500kcal富士登山 3000〜4000kcal（数値の…
三浦アルプスを全て獲る：「フラット登山」の考え最近「フラット登山」と言う本が面白いと思っている。早い話、高い山ばっかり登るのではなく、身近で手軽な低い山とか森…
ガチなヤバい本が出た（笑）：「登ろう！富士山」佐々木享著 山と渓谷社
ガチなヤバい本が出た（笑）：「登ろう！富士山」佐々木享著 山と渓谷社 ～最もわかりやすい富士登山の教科書～ 最初の結論：本気で富士山の頂上に立ちたいと思っ…
今年も間もなく始まる富士登山。いよいよか。と言うか、来るの早過ぎ。全然仕上がっていない。どうなるのか？今年は最難関の御殿場ルート。もし登れたら全4ルートを制…
富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う
「富士登山で最大の難関は『山小屋』と『高山病』にあると最近つくづく思う」富士登山の感想は、まるで別の山に登ったかのように真っ二つに分かれる。 「思ったより楽…
「疲労と発汗量」 土曜日の26kmランにおいては、暑さと湿度により大量の発汗があった。飲んだ量は約3リットルなので、当然3リットルほどの発汗だった。 私は元々…
「登山と飲料水の関係は個人差が非常に大きい」 娘が登山における飲料水問題へのリンクを送って来た。 うーん、とやはり考え込んでしまった内容だったので、改めて書い…
「不摂生でも、運動でも、死にかけた話」先日、健康にうるさい妹が「血糖値スパイクが起きてる」と言い出した。最近、妹は運動をほとんどしていない。私はつい、「食事制…
「性質がまるで違う登山2種：ピークハントと縦走について」昨日、ランニング中に川崎市北部を通過していたら、何度も何度も急なアップダウンを繰り返して、高尾山登山超…
まっぷる’26「河口湖 山中湖 富士山」本日、まっぷるの最新刊「河口湖 山中湖 富士山」が発売された。まっぷるでも以前は「富士山」があったが、最近は河口湖と山…
やはり富士山頂上、日本国最高地点から眺めた日本アルプスの景色。連峰が全て見えているヤバい感覚がいい。よく見ると8月なのに雪が所々あるのもまたいい。
「梅雨時のマラソンと登山は」雨がまた降り出した。しかし24度のほぼ夏日。如何にもな梅雨。さらに晴れたら晴れたで30度超えの真夏日の予報。暑さと湿度に極端に弱い…
「マラソンも登山も封じられる季節」これから当面はマラソンも登山もほぼ不可能か。1年で一番嫌いな季節に突入したか。休日は宅トレかジムか。富士登山までに絞り切れる…
丹沢バカ尾根登りの登山体力。若い頃からのトラウマをようやく克服した。20歳の頃、何度も何度も登山道で倒れ込み、寝転がって休みながら登頂したが、老いた今、楽勝…
「登山と身体の科学」講談社ブルーバックス最新の登山方法が分かり、効果も抜群にある。登山をする人には絶対おすすめする。◯△山に登るにはどんな練習をどのくらいす…
「筋肉の記憶とマラソンと登山への応用について」 最近、筋肉には運動を記憶する能力がある、と強く感じている。 4年近く前に長い長い休止期間を経て再開したマラソン…
「道迷いからの復帰について」 前提：約3500人＆約350人 そして増加傾向 内訳：日本の年間遭難者数と遭難死者数 （令和5年警察庁統計を概数に） 基本：…
「体力モンスター（笑）：マラソン、登山、筋トレの到着点」 最近ネットで、「体力モンスター」「体力おばけ」「スタミナおばけ」など聞き慣れない単語ながら意味は良く…
登山考：アナログが退化して行く恐さと失敗が許されない世界の恐さ
「登山考：アナログが退化して行く恐さと失敗が許されない世界の恐さ」 2022年4月、長い休止期間を経て登山を再開した私は、最新の令和型手法を取り入れた。すると…
るるぶ「富士山」最新版 いよいよ間もなく始まる今年の富士登山。 先ずは書籍の世界の先陣が切られた。 旅行雑誌るるぶ「富士山」が本日刊行された。 意外にも数少な…
「日本で山登りはじめました」安涼奈著 KADOKAWA最近、人気登山YouTuberの本が続々と出ている。 安涼奈さんも出して来た。 テレビの登山番組にも出…
「趣味は月刊誌を買い出すと危ない（笑）」いよいよ最もヤバい雑誌に手を出し始めた。オスプレー70リッターザック。クライミング用ヘルメット。ヘッデン。ハーネス。カ…
「今年の富士登山は再び非常に大きく変わる」 あと1ヶ月ほどで開山する富士山だが、今の段階でさらに大きな変更があった。 あくまでも山梨県側の吉田ルートだけのよう…
「充電と接続コードトラブルについて」 先日、ランニング中にスマホの充電が出来なくなり、焦った事態を記事にした。 「液体を検出し云々」と言う表示が出て、全く充…
「登山装備の考え方は非常に難しい」 ヤマレコの最新YouTube番組で装備についてやってくれた。 なるほどと思う内容なのだが。 しかし紙の地図と磁石の携行につ…
18年前の登山意志 ”ビリーズブートキャンプ 再開！及び登山”
今から18年前にビリーズブートキャンプをやり、登山を再開するつもりでいたとは。おそらくこの時に予定していた登山は、間違いなく梅雨なのでダメになったはず。何故な…
15年前は富士宮ルートから登ろうとしていたか。しかし内容を見るとまだまだ研究が甘い。トレーニングもビリーズブートキャンプだけなので、もしやっていたら90%くら…
「雲のポケット図鑑を軍用ブックカバーに」今後は昔購入した雲の図鑑の出番を増やしたい。大きな登山だと軽量化のため携行は難しいが、高尾山〜鎌倉アルプス級の時は持っ…
