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体調不良が酷い。こんな時は野球を見ながら登山計画を考える。富士山須走ルートと御殿場ルート、丹沢主脈縦走は確定している。奥多摩御岳山〜大岳山〜鋸山縦走は迷ってい…
「汗のシーズンのリュックの手入れ」いよいよ本格的な汗のシーズンが始まる。普段から外でトレーニングしたり登山をする場合、服は洗濯出来るがリュックまではなかなか出…
「クライミングジムになかなか行けない」昨日は腰痛リハビリウォーキングの途中で、センター北のクライミングジムにも寄って来た。ホールドの位置が全面的に変わっていた…
始発前の臨時便のおかげで予定より早く出発した僕は早速、最大の難所である八丁坂を目指して歩き始める。 冬山登山の場合は夏山登山道ではなく、少し回り込んでから歩…
本日は天気が下り坂で午後から雨が降りそうなので、近場・安全・短時間で検討しました。ヤマレコNO.6442108 笠置町にある笠置寺には巨岩を巡る行場があるそうで、なかなか迫力があるそうです。岩場好きの僕らには丁度いいので今日ここにします。
これまで2回ほど計画してきたが、その度に天気に恵まれずトライできていなかった木曽駒ヶ岳。 最初に計画したのは夏山で息子との親子登山。『雨で千畳敷カールにアプロ…
フィルム時代です。(40代の頃かな?)山岳写真を撮りに 12Kgの機材を背負い、北岳山荘まで12時間かけて歩きました。 軽装で慣れている人は8時間くらいだそうです。 途中では周辺の自然を撮りながらの、のんびり登山でした。 夕方に北岳山荘に着き、泊まれるか尋ねたら予約なしで泊めてもらう ことが出来ました。 翌朝、富士山が目…
Enders Benzin-Baby No.9063 - エンダーズ・ベンジンベイビー ~最小の箱ストーブ?
えー。今回ご紹介するのは『Enders Benzin-Baby No.9063』と言う、世界最小?と言われる『箱型ストーブ(箱スト)』です。先のレポでもったいぶらせてました『とあるレアアイテム』ですね。本当はこの冬『Juza Field Gear Light & Easy Shelter Wide』を買おうかと思ってたのですが、限りあるお小遣いの配分でこのベイビーちゃんに取って代わられました。ま、L&Eシェルターは国産ですので、慌てずとも逃げませんからね。そのうち。...
3000mの山は、北穂高岳(20代で登山)に次いで北岳(40代?)に登りました。 ほとんど機材(12Kg)だけ背負って、山容を撮りながら12時間かけて北岳山荘に到着。予約なしで泊まれました。 夏の登山でした。登山の経験も浅かったのでゆっくり歩くことにしまし
ふくい桜🌸マラソンの2週間前、先日河川敷で15〜20キロ走を行いました。 参加者は各自のペース設定で一往復4kの平坦なコースを走りました。 走る前に腕振りと足の左右バランスチェックを行い、 ラン中にフォームを動画と静止画で撮影しラン後に確認しながら改善ポイントを説明しました。 ランニングフォームはすぐに直せるものではないですが、 自分のイメージを変えていく作業をしていくことで、感覚が変わったりよりエコノミーに走れたり、左右のバランスが良くなる可能性も多々あります。 痛みが出る、出ないもフォームが大きな要因ですので多くのランナーに啓蒙したいと思います。 ふくい桜マラソンコース ↓25キロ以降に細…
これまで計画してはキャンセルが続いていた木曽駒ヶ岳での登山。ようやく天気に恵まれ、冬山シーズンでの初登頂を果たした。詳しくはまた改めて整理しようと思うが、もの…
神奈川県の雨乞山〜堂所山〜津久井城山へ公共交通を使ってハイキングに行ってきました。メインは雨乞山山頂の河津桜!満開の桜がとても綺麗で低山ながら展望も素晴らしく、春の登山を楽しめた1日でした。橋本駅からのバスで登山口までアクセスできます。
3月16日 高尾山で花を探そうと思って6号路へ 琵琶滝ここからは琵琶滝コース 霞台に来ました 文字通り霞んでいて見えません相模原・横浜方向です 土曜日…
「秀麗富嶽十二景」全踏破プロジェクトも終盤を迎えました。今回訪れるのは九番山頂の高畑山と倉岳山。いい富士山は見られるでしょうか❓️ 前回の奈良倉山、天気は晴天だったけど、富士山に雲が掛かっていて、完璧な状態で見ることが出来ませんでした。なので今回は、何日も前から「大丈夫かな...
2023年3月10日(日) 鳥取県江府町 烏ヶ山(標高1448m) 日帰り単独行 装備を交換した場所で先にランチを取ろうかとも思いましたが、そうするとタイムリミットである14時までに山頂に届かない可能性があるので、空腹感を我慢して先に進むことにしました。12:54 すこし登ったところにある、ブッシュが覆いかぶさる急傾斜の壁の下に着きました。雪が多ければブッシュの大半は雪に埋もれてしまうのでそれほど登りにくくは無いの...
第86話 花残 act.31 side story「陽はまた昇る」
光、あわくとも温かな英二24歳4月第86話花残act.31sidestory「陽はまた昇る」雪が青いと知ったのは、この町だ。「運転で痛みは?」「はい、ありません、」答えながらドアかちり施錠して、足もと白く青く埋もれる。3月終わる午前の町、銀色そまる森と稜線に英二は笑った。「いいですね、奥多摩は、」笑った唇ふれる風が甘い。甘い香かすかに渋い、漲らす冷気に額も髪も染められる。もう3月、けれど雪満ちる山里ひろがる隣で山ヤが笑った。「いいだろうよ、奥多摩は宮田の場所だからなあ、」肚底じわり響く声、告げてくれる。こんな言葉きっと2年前なら信じられない、けれど今ただ笑った。「はい、奥多摩は俺の場所です、」自分の場所、そう言える。だって全てを懸けた時間がここにある、その長さと笑いかけた。「でも後藤さん、俺はまだ一年半で...第86話花残act.31sidestory「陽はまた昇る」
「富士登山のトラウマ:吉田ルート下山道(笑)」 一昨年と昨年、連続して体験した富士登山は、非常に大きな衝撃をもたらし、今でもかなり頻繁に思い出します。 物凄く…
「マラソンのリズムと登山のリズム」フルマラソンを走る時のリズムと登山のリズムはちょっと違う。登山をする前にはランニングをするのが一番良いトレーニングだと思って…
【実例20】50代女性ランナーが連続サブ4を達成できた4つの理由㊗️
スタジオをご利用いただいておいるお客様が(50代女性ランナー)先日の名古屋ウィメンズマラソンでサブ4を達成しました。 昨年秋の金沢マラソンに続いての連続達成となりました。 一、月二月が雪や悪天候のためあまり走れなかったことを考慮するなら素晴らしい結果だと感じました。 達成できた要因として私が分析すると、 ✅メンタルが安定しておりレース運びに長けている(ラップが安定して失速しない) ✅足や膝などの痛みがない状態でスタート台に立てた(一番大切) (自分でも筋トレ、ケアも継続できていた) ✅天候により月間走行距離は少ないが、3週間前に30キロ走を疲労がでないペース(キロ6分)で行えた(サブ4はキロ5…
2024/03/14 山登り解禁後4回目の山のリハビリ今回は厳島神社で有名な宮島弥山を選んだ もう何度歩いただろう?山を歩き始めて年に一回は必ず登っている
こんにちは、makiです。 2023年9月、北八ヶ岳の双子池キャンプ場でテント泊をしてきました。 なんと初めての八ヶ岳! その模様を前後編に分けて書いていきます。 交通アクセス(公共交通機関) ①JR茅野駅からアルピコ交通の運営する【北八ヶ
これまでFC2で掲載していた「中高年の山歩き」ですが、FC2がクレジット会社から手続きを断られたらしく、いろいろ不具合が生じています。 しばらく、無料かつ広告フリーのBloggerで掲載します。ご不便をおかけしますが、ブックマークの変更等をお願いいたします。 ---------...
皆野町・江戸巡礼古道 クマ出没目撃情報 [2024.3.12]
日時:令和6年1月12日 正午ごろ 住所:埼玉県皆野町下日野沢 状況:クマの目撃情報 現場:ハイキング道・江戸巡礼古道コース ※皆野アルプスと交差する札立峠付近 ...
過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
「過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う」 命に関わる事なので多少厳しい表現はご容赦願います。 前提1:登山専用の地図アプ…
2023年総集編 9月 西別岳の花 アキノキリンソウ エゾリンドウ ヤマハハコ ウツボグサ ツリガネニンジン チシマセンブリ ウメバチ…
2023年3月10日(日) 鳥取県江府町 烏ヶ山(標高1448m) 日帰り単独行 先週に引き続き、この週末も冬が戻ってきて結構な積雪があったようなので、久しぶりに本格的な雪山を堪能したくて烏ヶ山に登りに行きました。天気予報では、朝の気温は-5度ぐらいまで下がるようで、標高1000m以上では日中でも氷点下となっていたので、春の残雪期になったとはいえ、実質的には厳冬期並みの天気が1日続くようです。装備リスト●アッパー ...
山を制する者は靴下から!登山用靴下の重要性と選び方、お薦め。登山用靴下は登山の成功を左右するほどの重要なアイテムです。登山中の足を快適に保ち疲労を軽減し保護するように作られているからです。登山靴には登山用靴下を履きましょう
2023年総集編 一切経山 北海道からの帰路に栗駒山・西吾妻山を狙ったけど天候が悪くてテキトー観光旅行をしてしまいました 10月12日浄土平に駐車して一切経山…
用事や少々体調も崩していたので、約1ヶ月ぶりの山登りになってしまいました。 流石に1ヶ月間隔が開くと長い距離を歩くのは少し不安でもあるので、そんなに登らないようにして距離は程々に。そして神戸に買い物もあったので、今回は三宮出発の新
「富士登山で登れなかった人達の思い出」 登山を再開出来てから間もなく2年が経過しようとしています。 色々思い出す事がありますので、書いてみたいと思います。 特…
「中高年の登山のために:ウォーキングは練習にならない思い出」 ふと、ちょうど2年ほど前、登山再開に先立ち、横浜市の舞岡公園を壮大に30,000歩ほど歩いたのを…
【雪山ハイキング②@大菩薩嶺】2024.03 大菩薩峠から稜線トレースなし眺望なしで、親不知ノ頭で引き返しました
なぜ、こんなに天気の悪いときに行った!? 笑 大菩薩嶺周回の予定でしたが、大菩薩峠超えて、親不知ノ頭で引き返しました☁ [目次] 最初からどうぞ! 山行記録 07:25 丸川峠分岐駐車場 07:35 千石茶屋 08:55〜09:00 上日川峠 9:30 福ちゃん荘 09:40 富士見山荘 10:25〜10:35 大菩薩峠 10:50 親不知ノ頭 12:40 丸川峠分岐駐車場 ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ ※天候によって寒さや雪の状況がかなり変わりますので、必ず山に行く前に現地の情報をチェックしてください。ここの情報はあくまで参考までに! 最初からどうぞ! www.kimaiz…
insta360をレンタルして雪山登山 in 筑波山 おたつ石コース【2024.03.09】
2024年3月8日。関東の広い範囲で雪が降りました。 3月に東京で雪が降ったのは4年振りだとニュースでやってい
JR中央本線の藤野駅から一本松山〜京塚山〜金剛山〜高倉山というルートで日帰り登山に行ってきました。低山が連なるハイキングコースで、道中にある芸術の道では「山の目」や「ラブレター」などインパクトの強い作品も見れて面白かったです。桜や梅も咲いていて、春の山登りを楽しめました。
「上高地と明神岳の不思議」最近、日本アルプス攻略のための研究をしています。富士登山の全4ルートを制覇した後、(現時点では吉田ルートと富士宮ルートの2ルートのみ…
「登山グルメ:入門〜超上級編(笑)」登山の世界には街グルメとは全く違う、選ばれた健脚者しか食べられない壮絶なグルメ世界が展開しています。(笑)そもそも満ち足り…
滋賀県東近江市/2024年3月10日/晴れ技術:初級 体力:初級(3時間40分) 滋賀の東近江に太郎坊宮という、なかなか凄そうな山寺があります。岩山の地形を活かして建てられたお寺のようで、天照皇大神の第一皇子神、正哉吾勝勝速日天忍穂耳尊(読
ミレーのサースフェーNX60+を評価レビュー!夏山縦走でテント泊。
ミレーのサースフェーNX60+を買った。容量を50にするか60にするかで迷ったが、大は小を兼ねると判断してサースフェーNX60+を買った。サースフェーNXシリーズは2023年に30と45の容量がリニューアルされた。50と60サイズは2024年の2月に発売された。
登山をする上で避けて通れない山岳遭難のリスク。これまでにも遭難について思うことなど、ここに書き記してきた。『親子登山の遭難対策について思うこと』9月の三連休で…
日時:令和5年10月27日 09時40分ごろ 住所:北海道札幌市南区砥山無番地 状況:クマの目撃情報 現場:八剣山(標高498m)の登山道 ※南口ルートと中央口ルートの合流地点付近 ------------------------ 日時:令和5年11月9日 10時15分ごろ 住所:札幌市南区小金湯 状況:クマの目撃情報 現場:国道230号 ※八剣山登山口バス停付近 ...
日時:令和5年10月29日 13時24分ごろ 住所:北海道札幌市南区定山渓無番地(支笏洞爺国立公園) 状況:クマの目撃情報 現場:市道 ※札幌岳(標高1293m)の冷水沢コース登山口の駐車場付近 ...
日時:令和5年11月17日 10時19分ごろ 住所:北海道釧路市阿寒町舌辛(阿寒摩周国立公園) 状況:クマ1頭の目撃情報 特徴:体長約150センチ 現場:フレベツ白水林道 ※日本百名山のひとつ「雌阿寒岳」(標高1499m)の登山口駐車場から阿寒湖(国道240号)方面に約700m ...
日時:令和5年11月3日 12時30分ごろ 住所:北海道札幌市南区簾舞無番地(支笏洞爺国立公園) 状況:クマの目撃情報現場:空沼岳(標高1251m)の登山道 ※万計山荘付近 ...
最近、飛行機に乗ると楽しみにしていること。羽田から飛び立ってしばらくすると見えてくる山の景色だ。そんなに多い方ではないけど、仕事でちょこちょこと飛行機に乗る機…
【山行日20240307】蛇骨岳付近から浅間山。カモシカ。南岸低気圧がこのところつぎつぎとやってきて山が定まらない。SCWを見ても低層と高層の雲の状況が分かりづらい。連休で遠出も考えていたが、新潟方面の天気は宜しくないので晴れそうな浅間山方面へ。降雪直後の黒斑山、早朝から登ります。軽井沢あたりは上空は曇、チェリーラインを登り始めるとカラマツの霧氷。何度も通っている浅間、雪が除雪され道幅が狭くなっています。こ...
八幡平市34度、盛岡市34度という酷暑の一昨日 (8/19) に、岩手県八幡平市の焼走り登山口から 岩手山 に登ってきました。 このコースは、標高差約1500メートルを登るタフなコースです。 朝から樹林帯の中は異様な耐えがたい蒸し暑さ、森林限界線を超えると強烈な直射日光が降り注ぐ最悪の状態で、4時間強くらい登った頃には、大量の汗が吹き出し、体がぐったりして力が入らなくなり、吐き気を催してくる状態になってしま...
霧島さんの岩手山の記事を読んでいたら、以前岩手山に登った時の、驚きの体験を思い出したので書かせて頂きます。 2003年か、2004年の8月のはじめ頃、10人くらいのパーティでマイクロバスをチャーターして夜に会津を出発して、夜中1時過ぎに岩手山焼き走り登山口に到着しました。 マイクロバスをチャーターしたのは、自家用車で行けば3台くらい必要で、更に登り口(岩手山)と降り口(八幡平)が違うので移動に手間...