ハッシュタグ記事一覧

釈迦ヶ岳 ～中高年の山歩き（前編）

はっきりしない天気が続いたが、もう夏である。梅雨入りになったものの、その後暑くなって梅雨前線が消滅してしまった。夏本番になる前に日光に行っておきたかったので、日～月で宿を予約する。日曜日なら休日割引で高速代が少し安くなる。 予約して1日経たずに梅雨前線が復活した。毎年こんな感じである。仕方ない。天気が許す範囲で歩こう。雨に備えて何ヶ所か候補コースを用意して、日曜日は高原山を予定した。県境から福島側は午後から雨の予報。雷注意報も出ているけれど、とりあえず行くしかない。 6月22日日曜日。新車で初めて筑波山系より遠くに行く。懐具合はよろしくないが、ETCなので請求は2ヶ月先になる。空模様が気になる…

2025/07/03 07:53

📷F値ってなに？Aモードに挑戦しよう！【レンズの仕組みからやさしく解説】

F値とは何か、どう設定すれば背景がボケるのか？Aモード（絞り優先モード）の基本から、初心者が知っておきたいカメラ設定をやさしく解説。風景・花・登山写真におすすめのF値も紹介します。

2025/07/03 06:02

僕の撮影機材紹介📷 登山・風景写真に欠かせない信頼のギアたち

Nikon Z8を中心に、登山や風景写真で実際に使用している撮影機材を紹介。Zレンズ（24-70mm F4／70-200mm F2.8）、こだわりのアイテムを徹底レビュー。中級者におすすめのカメラ装備を紹介します。

2025/07/03 06:01

立山、夏山開き！写真で伝える“別世界”の魅力【登山初心者にもおすすめ】

富山県の名峰・立山が夏山開き！室堂からアクセスできる初心者向けコースや、3000m級の絶景ルート、写真スポットまで実体験をもとに紹介します。

2025/07/03 05:58

【2024秋】空木岳〜木曽駒ヶ岳を女二人で縦走・紅葉の中央アルプス・後編

【2024秋】空木岳〜木曽駒ヶ岳を女二人で縦走・紅葉の中央アルプスの縦走記録です。

2025/07/03 01:50

大渋滞の高尾山！6号路ルートで初夏のハイキング

高尾山を6号路ルートで日帰り登山してきました。梅雨の合間の晴れた週末。稲荷山コースが倒木による通行止めとあって、登山者の大半が6号路に押し寄せて大渋滞が起こっていました。改めて高尾山の人気っぷりを思い知った1日でしたが、山の上は比較的涼しくてあじさいも綺麗に咲いて初夏のハイキングを楽しめました。

2025/07/02 19:05

#26 源氏山(滋賀/米原)

こちらは伊吹山の後にサクッと登りました。 あまり人が入ってないのかクモの巣にやられる。 新幹線も見えて気持ち良かった♫ ただ暑かったです… 2024/08/02 活動時間 00:31 移動距離 1.1km のぼりくだり 113m ランキング参加中登山ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ にほんブログ村ランキングに参加しています！「いいね」と思ったら↓↓↓クリックお願いします！ にほんブログ村

2025/07/02 17:45

田上町・護摩堂山 ツキノワグマ目撃出没情報 [2025.6.28]

日時：令和7年6月26日 22時00分ごろ 住所：新潟県田上町田上乙1588 状況：クマとみられる動物1頭の目撃情報 特徴：体長約100センチ 現場：護摩堂山登山口駐車場 動向：ごまどう湯っ多里館方向に移動 ...

2025/07/02 16:58

櫛形山 山歩(^^)/

またまた、やまなし山歩櫛形山へ・・アヤメの時期には少し早いかも・・午後から、雷雨予報ロングコースを選び深夜して早朝から朝4時 ガラガラ   暗くてよくわからな…

2025/07/02 16:22

【霧降高原】ニッコウキスゲ【ZMC 105mm f/2.8 VR S】試写

【山行日/凛・散歩/花・草木20250701】霧降高原から赤薙山。NIKKOR Z MC 105mm f/2.8 VR S午前中の所要を終えて昼からお手軽なお山へ。このところ梅雨明けしたような(西日本は梅雨明けした）好天が続く。行きたい日帰り山が各地にあるが、あまりに高温で天気は不安定…午後からの落雷確率【高】。毎年恒例ではないがキスゲが見頃になった霧降高原へ。Nikon初のSレンズ、NIKKOR Z MC 105mm f/2.8 VR Sの試写(前回雨過ぎてワタスゲ撮...

2025/07/02 12:12

ガーミン・カロス・ポラール比較！登山、トレイルランニングGPS腕時計選び

ガーミン・スント・ポラール比較！登山とトレイルランニングでGPS腕時計を買いたい。だが、どれを買えばいいのかわからない。そんなあなたに登山、トレイルランニングで買うべきGPS腕時計を紹介する。結論、電池の稼働時間とルートナビゲーションで決める。

2025/07/02 10:19

Black Diamond：久しぶりに最も危険な世界に

「Black Diamond：久しぶりに最も危険な世界に」故あって再びBlack Diamondの出番となる。腕の痛みがまだ残っているため出来るかどうかは分か…

2025/07/01 23:13

半ギックリ腰になる：前途多難な富士登山

何かを持った訳でもなく。ちょっと変な方向を向いた時、ピキンとなった。ヤバいと思ったら今になって少し痛み出した。歩けない訳ではないが、絶対に走れないし、まして登…

2025/07/01 23:10

2025年 富士登山開幕！！：ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない

「2025年 富士登山開幕！！：ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない」 最も大切な事：2024年の夏山において富士山は日本で一番危険な山。 …

2025/07/01 23:09

#25 伊吹山【滋賀最高峰】

8月の早朝、この日は最高の天気♫ 伊吹山は麓からの登山道は現在通行止め。 山頂付近だけとなりましたが、 めちゃくちゃ最高でした♫ 2024/08/02 活動時間 01:00 移動距離 2.8km のぼりくだり 160m ランキング参加中登山ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ にほんブログ村ランキングに参加しています！「いいね」と思ったら↓↓↓クリックお願いします！ にほんブログ村

2025/07/01 17:44

富士山の入山料

2025/07/01 09:31

【大平山登山】晴れた日の山行でしたが雲がかかってました

梅雨に入ってからは山行に行くのが 天気と相談になってますが あまり天気が崩れなさそうなので 二週間ぶりに山行してきました いい天気です！ 駐車場を出発しようとしたら 登山口に向かいます 出発しましょう！ 大平山頂 縦走します 飯盛山 長池山 下山です 山行を終えて 山行データ ルート 標高差 時間・距離・標高差 温泉に入りましょう いい天気です！ 山中湖畔に着きました 雲が多いですが富士山の山容を見ることが出来ました！ すっかり夏山の感じですね 駐車場を出発しようとしたら ゆっくり準備して出発しようとしたら あれれ・・・ 雲がかかってしまいました・・・ これから登る大平山から見る富士山はどうで…

2025/06/30 23:33

これは効く！！富士登山の新兵器：波照間島産 黒糖

「これは効く！！富士登山の新兵器：波照間島産 黒糖」今日、クライミングジムで見かけた波照間島産の黒糖。試食したところ爆発的に美味しい。これは登山のお供にちょう…

2025/06/30 22:50

いずれヤる新・富士登山

「いずれヤる新・富士登山」今年もし4回目の富士登山において、御殿場ルートから登れた場合、全4ルートを制覇した事になる。非常に厳しい富士登山最難関のルートなので…

2025/06/30 22:49

リュックの背面と肩紐の裏側の掃除について

「リュックの背面と肩紐の裏側の掃除について」リュックサックは色々とアウトドアシーンにより使い分けてまして、結構な数があります。主だった物としては、・通常休日外…

2025/06/30 22:47

下関竜王山登山の旅 Vol.3 下関竜王山

みなたまこんばんは。週に一度の更新日です。週に一度だと何だったか分からなくなります。しかも一年前の事だと・・・。さて、昨晩は、みんなんが好きな「ドライブインみちしお」でお世話になった訳ですが、ただでお世話にになるわけにはいきません。ちゃんと朝ご飯頂きますよ。しっかり朝食を頂いて、この旅の目的地、竜王山の登山口となります深坂自然の森の駐車場。公園の一部？って感じですかね。こんな感じで、登山道は整備さ...

2025/06/30 20:49

箱根の金時山へライド＆登山

箱根でヒルクライムして、そこから登山開始してみました。

2025/06/30 20:47

#24 羅漢山・小羅漢山・法華山(山口/岩国)

こちらはアクセス道路が狭くて怖かったです。 ひょっとしたら通る道を間違えたのかもしれません。 7月下旬の日中でしたので、 いくら羅漢高原とはいえ暑かったです… バテてしまいました。 登ったルートがマップにはあるのですが、 道は荒れて草は生い茂りで焦りました… 2024/07/30 活動時間 02:17 移動距離 5.7km のぼりくだり 371m ランキング参加中登山ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ にほんブログ村ランキングに参加しています！「いいね」と思ったら↓↓↓クリックお願いします！ にほんブログ村

2025/06/30 20:29

杓子山（6月）ハイキング：山行記録本編！富士を望む絶景と爽快な周回ルート

前回の記事「杓子山（しゃくしやま）日帰り登山！【準備編】アクセス・駐車場、持ち物、服装を徹底解説」では、杓子山登山の準備について詳しくお話ししました。 今回は、いよいよ実際の山行記録をお届けします！ 6月中旬、梅雨の中休みでまさかの快晴に恵まれ、不動湯を起点に明見尾根から登り、大権首峠（おおざすとうげ）を経由して下山する周回ルートを歩いてきました。今回は、なんと山梨県初という二人を連れての山行！最高の富士山を見てもらいたく、私も気合十分で臨みましたよぉ（笑） この記事では、 実際の山行タイムラインと各ポイントでの様子 山頂からの感動的な眺望 について、私のリアルな感想を交えながら詳しくご紹介し…

2025/06/30 19:21

超個人的な四国の行きたい山・行こうと思ってたのに行ってない山

なんでだか行こうと思ってたのにすっかり忘れてた山。 行こうかな、、、と思いつつ行ってない山。

2025/06/30 17:52

マイズルソウ 白い金平糖のようですね!

マイズルソウマイヅルソウ（舞鶴草・学名Maianthemum dilatatum）はスズラン亜科マイヅルソウ属に属する多年草です。葉の模様が家紋の舞鶴紋に似ることから、舞鶴草という名がついたそうです。白い金平糖のようで可愛いですね。この写真は上高地徳沢ロッヂの入り口に今年咲いていた花です。マイズルソウについては前記事に詳しく掲載しました。マイズルソウの短歌もこちらにあります⇒マイズルソウhttps://ikiikiikiyou.com/blog-en...

2025/06/30 11:24

本日のトレーニング＆ランニング

本日のトレーニング＆ランニング想像以上に疲れるクライミングジム。ゆっくり眠らないと。明日は走りたいが31度か。どうするかな。本日のトレーニングメニュー・クライ…

2025/06/29 22:41

クライミングジム Pocket

「クライミングジム Pocket」久しぶりのボルダリング。非常に難しく感じた。改めて習わないと全く分からない。特に今回はトラバースをするコースがあり、これがま…

2025/06/29 22:40

クライマーへの道

クライマーへの道

2025/06/29 22:39

#23 道後山・岩樋山(鳥取/広島)

早朝スタートで熊がこわかったので、 大音量で音楽流して登りました。 山頂からは清々しい景色が広がっていて、 見惚れてしまいました♫ 2024/07/29 活動時間 01:53 移動距離 5.9km のぼりくだり 335m ランキング参加中登山ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ にほんブログ村ランキングに参加しています！「いいね」と思ったら↓↓↓クリックお願いします！ にほんブログ村

2025/06/29 17:21

【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉

ランニングの上達、問題解決型のパーソナルコンディショニング ・ランニングによる痛みの根本解決トレーニング指導と施術（治すトレーニング） 【自分ではわからないこと、できないことを行います】 ・マンツーマンランニングフォーム改善指導 (撮影送信付) を専門にしているコンディショニングトレーナーの元町康一です。 プロフィールを開くと公式LINEからお問い合わせ、お申し込みができます。 先週の暑い日に、富山県からお越しいただいたお客様のマンツーマンランニング指導を行いました。 黒部名水マラソン2025に参加されており、後半にハムストリングスをけいれんしたとのことで失速をしてしまいました。 富山マラソン…

2025/06/29 17:10

四国笹ヶ峰制覇

笹ヶ峰～三傍示山ピストン

2025/06/29 16:25

花 山歩(^^♪

昨年に續いてまた開花状況を小鹿野町の二子山へ今回は、暑くなりそうなので午前中に下山予定なので「東岳」のみ(^-^;既に🅿は多くの🚙他県№も多かった 股峠  東…

2025/06/29 08:36

杓子山（6月）ハイキング：アクセス、駐車場、持ち物、ウェア編

今回は、360度の絶景と富士山を間近に望める山、杓子山（しゃくしやま）の日帰り登山を計画している方向けに、「準備編」として役立つ情報をお届けします。 私は先日、6月中旬に杓子山へ行ってきました。不動湯（ふどうゆ）から明見尾根（あけみおね）ルートで登り、大権首峠（おおざすとうげ）を経由して不動湯へ戻るルートを選択。梅雨の中休み登山！ この記事では、 登山口「不動湯」までのアクセスと駐車場情報 日帰り杓子山登山に持っていきたい持ち物リスト 6月中旬の杓子山に適した服装（ウェア） について、解説します。 万全の準備で、富士山の絶景が待つ杓子山へ出発しましょう！ ★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック…

2025/06/29 06:41

#22 城山・鷹尾山・荒地山・なかみ山・本庄山・金鳥山(兵庫/六甲山系)

いつもはソロですが、今回は仲間たちと登りました♫ 荒地山は岩場があってスリリングで楽しめます。 岩登りで足を滑らせて仲間に助けて貰いました。 大丈夫なとこでしたが焦りました… 六甲山系は多彩な場所があるので楽しめます。 2024/07/20 活動時間 06:48 移動距離 11.1km のぼりくだり 725m ランキング参加中登山 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ にほんブログ村ランキングに参加しています！「いいね」と思ったら↓↓↓クリックお願いします！ にほんブログ村

2025/06/28 20:54

日帰りから山小屋泊、旅行まで！ミレー「KULA 30」が超万能ザックな理由

ザック選びって、本当に悩みますよね。「日帰り用に小さいの？」「小屋泊にはどのくらい？」「旅行にも使えるのがいいな…」なんて、用途ごとに何個も買うのは大変！ →まぁ山やってたら、最終的には何個も持つんですがwww ★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★ 今回ご紹介するのは、私が今年購入して、愛用しているザック、MILLET（ミレー）の「KULA 30（クーラ 30）」です！ この30Lという絶妙な容量が、日帰りハイキングはもちろん、ちょっとした山小屋泊、さらには普段の旅行まで、私のあらゆるシーンをカバーしてくれる超万能ザックなんです！その魅力をたっぷりお伝えします！ MILLET（ミレー）っ…

2025/06/28 19:50

ドラマ「下山メシ 高崎篇」

ドラマ「下山メシ 高崎篇」昨年末に放送されたドラマ「下山メシ」の特別編を見た。このドラマはさり気なく登山者心理の頂点の感覚と、外せない感覚を見事に描いて来る。…

2025/06/28 18:47

真夏日に山

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2025/06/28 06:27

登山とポンチョについて

「登山とポンチョについて」以前、友人が非常に興味深い小学生時代の登山体験を語った。 「小学生時代、学校で登山体験があったんだけど、 途中で大雨に降られたんだ。…

2025/06/27 23:54

警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・

「警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・」 警察庁の山岳遭難統計が令和7年6月19日付けの最新版として発表された。 令和6年：・…

2025/06/27 23:53

夏の登山と雨の恐さ

「夏の登山と雨の恐さ」 2022年4月、私は長い長い休止期間を終えて、登山を再開しようと先ずは高尾山の稲荷山コース入口に立っていた。 それまで不摂生でぶっ倒れ…

2025/06/27 23:53

女子会平日高尾山 2024 9/2

7月に霧ケ峰でお会いできたKさんとMさん、平日休みで動けるのでゆるテント泊でもしましょうという運びになっていたけれど台風シーズンでお天気が読めず中止も悲しすぎるのでゆる山でビールでも飲みましょうということに。以前からお会いしてみたかったAさんも来れることになって4人で向かったのはもちろん高尾山！クワガタもこんにちは。さすが平日山頂はほぼ貸し切り。もう奥高尾方面へは行かずに山頂脇の東屋でおやつを広げて山...

2025/06/27 20:47

♯21 神楽尾山(岡山/津山)

岡山津山市にある地元に愛されてる山♫ 登りやすいお山でしたが、時期的蒸し暑い… 近くの畑ではヒマワリが咲いていました。 2024/07/11 活動時間 00:58 移動距離 3.3km のぼりくだり 215m ランキング参加中登山 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ にほんブログ村ランキングに参加しています！「いいね」と思ったら↓↓↓クリックお願いします！ にほんブログ村

2025/06/27 18:10

八甲田山 熊出没目撃情報 [2025.6.23]

日時：令和7年5月20日 15時20分ごろ 住所：青森県青森市荒川寒水沢（十和田八幡平国立公園） 状況：クマ1頭の目撃情報 特徴：体長約100センチ 現場：国道103号（八甲田・十和田ゴールドライン） ※八甲田ロープウェー山麓駅から南西に約300m ...

2025/06/27 17:36

鳥海山 熊目撃出没情報 [2025.6.23]

日時：令和7年6月22日 05時47分ごろ 住所：秋田県にかほ市象潟町小滝麻針堰（鳥海国定公園） 状況：ツキノワグマの目撃情報 現場：日本百名山のひとつ「鳥海山」（標高2236m）五合目の鉾立園地公衆トイレ付近 ...

2025/06/27 17:33

#20 一円(滋賀/多賀)

こちらは滋賀県多賀町にあるお山。 なまえが「一円」です。 名前だけで登りに行ってみましたが、 この日暑くて熱中症気味になっちゃいました・・・。 2024/07/03 活動時間 01:05 移動距離 3.2km のぼりくだり 180m ランキング参加中登山 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ にほんブログ村ランキングに参加しています！「いいね」と思ったら↓↓↓クリックお願いします！ にほんブログ村

2025/06/26 18:40

とうみ 山歩(^^)/

半日なら天気ももちそうなので早起きして何度か行った湯ノ丸高原へ今回は、地蔵峠から林道を進み池の平🅿まで（￥600）到着した7：00頃は、ガラガラでした。 🅿…

2025/06/26 16:23

【登山】塩谷丸山から晴天の日本海

【登山】快晴の塩谷丸山から日本海を眺望

2025/06/26 14:13

お椀で食べるシリーズを山に持って行く

お椀で食べるシリーズを300mlのマグカップにスタッキング

2025/06/26 12:56

【烏帽子岳】 レンゲツツジトコマクサ 【湯ノ丸高原】

【山行日20250622】当たり年のレンゲツツジ。奥に篭ノ登山・浅間山。見頃のコマクサ。連休2日目。前日平標山を途中から同行したtomoさんと湯ノ丸・烏帽子岳へ。山友のyuriさんも来るというので楽しみ。しばらく足の様子を見ていたようで、3人で歩くのは志賀高原以来久しぶりです。前日移動し湯ノ丸高原の駐車場で車中泊。気温15度で快適、全く起きずに気が付けば7時🤣8時待ち合わせの1時間前に起き準備開始します。昨日の平標山...

2025/06/26 07:48