メインカテゴリーを選択しなおす
「クライミングジムになかなか行けない」昨日は腰痛リハビリウォーキングの途中で、センター北のクライミングジムにも寄って来た。ホールドの位置が全面的に変わっていた…
過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
「過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う」 命に関わる事なので多少厳しい表現はご容赦願います。 前提1:登山専用の地図アプ…
Cortisone injections into joints
2024年03月08日 金曜日所謂ステロイド注射。左腕の肘の腱を傷めた2016年。診察をして治療を受けたけど結局どうにもならないということで注射をすることにな…
動画:山岳立体モデル素晴らしいYouTube動画を見つけた。リンクを貼っておく。今後の登山で非常に役に立つ。https://youtu.be/ud6THWHd…
「富士登山をナめるベテランが多いのは何故か?」 今回書きたいのは無知や強がり、あるいは経験不足から軽装備で臨む初心者ではなく、かなりの登山のベテランだけれども…
漂流・サバイバル18~無人島,研究と冒険半分半分~ 本編の前に我が家のプチネタ。 今日のお題は「ももた、母ちゃん抱っことそのあと3」。 抱っこされて…
九仞の功を一簣に虧く:非常に理解に苦しむ行動パターン ※登山に関する記事は命に関わるため、 全く手加減のない意見を書くのをご容赦下さい。 最近、遭難事例をかな…
湘南地方、今日は曇り時々雨。咲き始めた馬酔木もしっとり濡れています。少し前のことですが、まる子のケージの方でカタカタ音がするので見に行くと、あっ久しぶりにまる子が3段ケージの外側を登っていました。前回登っていたのは去年の秋。 まるでデジャヴのような光景で
「富士登山を技術面のみで考えると」 ※登山の話は命に関わるため最初に明記しておきます。 富士登山は簡単ではありません。 体力問題、高山病リスク、天候リスクがあ…
登山専用の地図アプリのAI分析:遭難事例で今のところ見た事ないケースなのだが
登山専用の地図アプリのAI分析:遭難事例で今のところ見た事ないケースなのだが そもそも今までのところ、「登山専用の地図アプリ」を使っていて道迷い遭難をした事例…
【ボルダリング】小3女子が御岳ボルダーで外岩デビュー・初心者も遊べる岩
御岳渓谷で外岩のボルダリングに挑戦 - 小学3年生 こんにちは、がくんちのガクです。 近年のオリンピック競技としてクライミングが正式採用となったのは、それだけクライミング人口が増えた証拠ですが、その証拠に都内のボルダリングジム数もこの10年
登山初心者でもいきなりベテランを簡単に超えられる分野:(登山専用)地図アプリの世界
「登山初心者でもいきなりベテランを簡単に超えられる分野:(登山専用)地図アプリの世界」 ※ 何度も書いておりますが非常に大切だと思っておりますので、 切り口…
長距離走者の孤独:マラソンと富士登山アラン・シリトーの小説「長距離走者の孤独」。内容とは全く違うが、タイトルに最近しみじみと感じ入ってしまう。歳を取ってから改…
chocoZAPを超えて:プロのトレーナーにフルマラソンと富士登山を聞いたところ
「chocoZAPを超えて:プロのトレーナーにフルマラソンと富士登山を聞いたところ」 娘がプロのトレーナーに聞いたところ、やはりと言うか当たり前と言うか、「フ…
「若い頃やっていたから」は非常に危険で「歳を取ってから始めた事」はもっと危険
「若い頃やっていたから」は非常に危険で「歳を取ってから始めた事」はもっと危険 非常に厄介な事に、歳を取ってから筋肉を使う行動をするのは加齢が進めば進むほど出来…
今年の抱負を宣言しよう!基本的に毎日のトレーニングを地道に頑張る。その成果としてフルマラソンと富士登山が出来れば非常に嬉しい。▼本日限定!ブログスタンプ あな…
富士登山の最大障壁は高山病でも体力不足でもなくアウトドア耐性
「富士登山の最大障壁は高山病でも体力不足でもなくアウトドア耐性」最近つくづく思う。富士登山の最大障壁は高山病でも体力不足でもない、アウトドア耐性にある、と。そ…
明けましておめでとうございます本年もよろしくお願い申し上げます今年も筋トレとマラソンをメインに、時折大きな登山が出来ればいいなと思っております。富士山に北アル…
インフルエンザの後遺症:フルマラソンや富士山どころか高尾山も絶対無理
「インフルエンザの後遺症:フルマラソンや富士山どころか高尾山も絶対無理」12月になってからは6年ぶりの慣れない仕事からの腰痛で筋トレもランニングもほぼ出来ず。…
「恐いのはクレバスか?垂壁か?」昔、幼い私に冬山をやっていた父はやたらと、クレバスについて説明していた。冬山にはクレバスと呼ばれる氷の裂け目があり、落ちたら助…
冬のアウトドアの基本「レイヤリング」:僅か1枚の差はデカい上に非常に厄介
冬のアウトドアの基本「レイヤリング」:僅か1枚の差はデカい上に非常に厄介 昨日のリハビリウォーキングの途中、多摩川の河原でどうにもこうにも厄介な事態になったの…
「登山の耐寒装備とキャンプや釣りの耐寒装備は違う」 同じアウトドア活動でも登山は非常に特殊で、キャンプや釣りで使う耐寒装備は流用出来ません。 何故なら重過ぎる…
富士登山にハマり、公式ハッシュタグ#富士登山を沢山書いていたら、100位までに16の記事が載って新記録になったと書いた。今度はその記事が公式ハッシュタグランキ…
本当にあった話:富士山の下駄と天狗(笑)これは今年の富士山富士宮ルートではなく昨年の吉田ルートで見た本当の話。大抵の場合、吉田ルートは普段から鍛えている人にと…
「富士登山とトランシーバー」ふと思い出したので書いておきたい。今年の富士登山は富士宮ルートだったが、昨年は吉田ルートだった。おそらくタイミングの問題なのかと思…
「丹沢主峰を視程に捉えるも射程圏内には捉えていない」先ほどのリハビリウォーキングの途中、雲間から丹沢主峰が見えていた。富士山は雲の彼方に。視程には捉えた丹沢主…
バスでお出かけしたい場所は?上高地や富士山五合目、尾瀬など、一般車規制のある登山口。( ^ω^ )▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
冬の富士山は恐いと聞いてはいたが、調べた事はなかった。もう登山指数は出てないと思っていたら、しっかりと出ていた。ほぼ全てがずっと最低評価のCで、山頂付近の風速…
ボルダリングジムで習ったこと(笑):剱岳ではトラバースに注意(爆)
ボルダリングジムで習ったこと(笑):剱岳ではトラバースに注意(爆)ボルダリングジムでトレーナーさんに、北アルプス表銀座縦走からの槍ヶ岳、上高地からザイテングラ…
もう湿布も要らないレベルなのだが。右肩を使って腕を上げる時にちょっとした痛みがある。明らかにchocoZAPではなくボルダリングによるもの。普段は使わない筋肉…
「3点支持だけでは不充分」ボルダリングジムで教えてもらえ非常に助かった。富士山クラスの登山でも「え?ここを登るの?」と言う箇所がいくつかある。その時、登山の基…
「イケますよ♪と言う人(笑):剱岳」一般登山道としては国内最難関の剱岳。どのルートを使おうが非常に手強いし超危険。中でも有名なのはカニのタテバイ、カニのヨコバ…
「ザイテングラート(笑)」ボルダリングジムでトレーナーさんに奥穂高岳にも行きたいと思っている、と言った。涸沢からザイテングラート経由なら何とかなるのでは?と思…
クライミングとかボルダリングの時には専用のクライミングシューズを履くのですが。これがまた凄いクセモノで。登山用品店に行くと、「とんでもなく小さいサイズ」を強要…
本日のトレーニング&ランニングまだ少し腰痛はあるもボルダリングジムへ。2時間以上たっぷりとボルダリング。筋肉を限界まで使った。結構今痛いかも。(笑)久しぶりに…
「超ど素人がバルジ壁に登ると(笑)」バルジ壁。ボルダリングで最難関の丸みを持ったルーフっぽいヤツ。映画「クリフハンガー」とかに出て来た岩の出っ張りみたいなの。…
ボルダリングジムに入会:対・槍ヶ岳&奥穂高岳&剱岳&マッターホルン訓練
「ボルダリングジムに入会:対・槍ヶ岳&奥穂高岳&剱岳&マッターホルン訓練」新たにボルダリングジムに入会した。久しぶりにクライミングシューズ、ハーネス、カラビナ…
「山の恐い話」 長い長い休止期間を経て、と言うよりも完全に諦めていたのですが、奇跡的に復活出来て1年半ほどが経過している登山ではあります。 しかしながらもう一…
「前傾壁の恐怖(笑)」私が入会しているクライミングジムにある垂壁の最大高度は僅か9mしかない。先週は展示会のためずっと会場に詰めていたのだが、最寄り駅のビル内…
「富士山検定 公式テキスト」富士山検定協会編・著スキージャーナル断捨離をしていたら2006年に出版された「富士山検定 公式テキスト」なるものが出て来た。若い頃…
「疲労の限界点が来た時の人の思考と行動パターン」 例えば登山で道迷いした時は引き返して元に戻れと先ずは言われている。 引き返せない場合は「登れ」とも言われてい…
「登山の視認と現認:遠くから見るのと現場は大違い(笑)」 遥か遠く離れたスイスアルプスや日本アルプスに想いを馳せるのもいい。 だが、普段のランニング中、晴れて…
明け方、やはり布団を完全に剥いでしまい、全身大冷えで目が覚めた。眠っている時は意識がないから色々と危ない。昨年初めて富士登山を実行した時、高山病は眠ってしまう…
「スイス製SIGGボトル」断捨離をしていたらSIGGボトルが出て来た。もちろん今使っているのとは別の物。私はもう何十年もアウトドア、特に登山の時と、最近ではフ…
SILVAのコンパス:決して優先してはならないが極めて魅力的なもの
「SILVAのコンパス:決して優先してはならないが極めて魅力的なもの」 命に関わる危険な事なので最初に書いておきますが、現在の登山シーンにおいて紙の地図とコン…
「心臓が大丈夫なら手加減無しに心置きなく(笑)」取り敢えず心臓は大丈夫みたいだったので、手加減無しに心置きなく北アルプスへ行けるな。先ずは三度目のフルマラソン…
#富士登山。以前、1〜100位まで10も私の記事が入っていたと書いたが。現時点では14に。我ながら一体どんだけ富士登山記事を書くのが好きなのか。(笑)(^ν^)
「登山とスマホと遭難:『してもらう』登山は非常に危険」 先日ニュースを見ていたら、非常に驚いた。栃木県で4人が低体温症で亡くなった遭難事件を受けて、死者全員が…
「ああ、やっぱり天皇陛下は:プリンスルートの話」 あくまでも純粋登山目線で見た場合。 特に登山を再開したここ1年半ほど。 もっと言うと登山再開のためのトレーニ…