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耳つぼダイエットの停滞期を乗り越えるため炭水化物断ちを始めましたが・・・ひもじさの余り、とうとう食欲が抑えきれなくなり爆発してしまいました。
若いとき 20代から30代前半は好きなことにがむしゃらで 無理しても次の日には元気になるし1日休んだら回復していた 病気になっても39度の熱でもとりあえず職場…
ペットボトルのコーヒーって不味い なんか黒く色付けただけの臭い水を飲んでいるような感じで 味もよくわからないしうすい そんな中で唯一旨いと感じたアサヒのこの古…
初めて買ったいわゆるハーブリキュールでジンとかよりももっとしぼり汁感が強く甘みもあるのでアルコールは35度でも飲みやすい 味が濃いので、割るのがいいけど割る…
私は106kgだったのが83kgまでダイエット成功しました。 元々やせ形でしたが30歳になり一気に太りました71kgだったのが気づいたら106kg 見る影もな…
私は過去に海外のサプリメントだけでダイエットに成功して23kg減できた もともと71kgだったのが106kgまで増量し もうだめだとあきらめていたところでリポ…
運動嫌い食事制限は嫌 106kgで30歳 私はもともとやせ形で181cmで71kgが標準でしたモテていたし自分は老いても太ると思ってなかった でも、転職のスト…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
春は痩せます。 冬に溜め込んだ脂肪をデトックスして夏に体が向かいます。 現代人はその本能ともいえる遺伝子のサイクルを忘れています しかし、野生の動物は冬の寒さ…
降圧剤を飲み始めました。会社の健康診断で引っかかりほったらかしにしていたのですが 放置しすぎて就業不可にされたら困るのでというか、そういう理由で首にされる時代…
批判や悪口不平不満 こういうものは排除する それだけで健康になれる 不満は口に出したら良いと思っているかもしれないけど 大間違い 口に出た不満や批判他人への悪…
私が嫌いなのは気候とか気圧とか天気のせいにして自分の不調を言い訳すること ダサい と言っても、雨だったりすると頭も痛くなるし怠かったりする でも分かっちゃいる…
パーフェク豚です。今頼んでいる弁当は生協のお弁当を2食（お弁当、おかず）頼んでいる。味はまずまずだ。市の宅配業者もあるのだが「美味しくない」という評判である。生協のお弁当は今まで10時に2食を持って来ていたが、昨年の11月頃に10時から9時に早まった。生協にお昼と晩で持って来てくれないかとお願いしたが駄目だった。その頃から父親の過食（お弁当、パンがあれば全て食べる）が始まった。届いた弁当は9時頃に...
関東はこれから雪の予報…。日が照らないので寒い1日です。 昨夜はストレスのため（←言い訳）、盛大に作って盛大に食べ過ぎました。 夜中にお腹が痛くなって、目が覚めました。 ｳｯ、これは〇痢痛…。眠いやら寒いやら痛いやら…。 幸い一括払い（？）で収まりましたが、冬の夜に辛すぎる〇痢でした。 ストレスがかかると、満腹感を満たすホルモンの働きを弱めることがあります。 そのため過食傾向になりがちなのです。わたしはまさにこれ。 過食の対策としては、ゆっくり食べるとか運動するとか色々と挙げられていますが、結局わたしには無理。 せめて体重抑制効果をねらって、空腹時間が長くなるのを抑えるようにしています。 具体…
曇り空のオークランドです。曇り空に湿気という、私には何とも耐え難い日です。先日、りんご酢を飲み始めたことはここでお話しました。 りんご酢を再開してから…
なぜ春は痩せやすい？ダイエット成功者が語る減量の秘訣と実践法
春はダイエットに適した季節 3月から7月にかけては、気候がよく汗ばむ陽気が続き、運動に最適な時期です。また、春の野菜にはデトックス効果があり、冬に溜め込んだ…
海外サプリに向いている人とそうでない人 ダイエットしたいけど無理って言う人は多いと思います。 私はそうでしたから気持ちわかります。薬局でダイエットサプリと…
オークランドは毎日暑いです。個人的には、もう少し涼しい夏がいいです。 以前のブログで、りんご酢でお腹を下したことを投稿しました。しばらくはりんご酢を飲…
私はダイエット歴は10年です。結果を出している10年なので万年ダイエッターではないです。私はダイエットについては勉強して23kg痩せた経験があります。というの…
※この記事には広告があります。 昨年の健康診断は6月で今年は会社の仕組みが変わったので2月 私は春から夏に痩せて冬は溜め込むのでマックスで脂肪が乗っていて昨年…
世の中には様々な「依存症」と呼ばれるものがあります。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら …
とても気になってる漫画がありますまるよのかもめさんの『ドカ食いダイスキ！もちづきさん』ドカ食いダイスキ！ もちづきさん 1この作品を知ったきっかけはX(Twitter)のトレンドに漫画の主人公「もちづきさん」が上がっていたこと『ヤングアニマルZERO』にて連載中で最新話が更新されるたびに必ずと言っていいほどトレンド入りするなど話題の漫画その内容は、グルメギャグ漫画となっているもののちょっと様子がおかしい無料公開さ...
私はアメリカ製のサプリメント「リポドリンエクストリーム」でダイエットして106kg→83kgになりました。注意したいのは、こんなに痩せたというと痩せ薬と勘違い…
パーフェク豚です。父親は家で介護を行っており「要介護2」だ。母親は「要介護1」でグループホームに入っている。両親ほぼ同時に認知症を発症した。。最近、父親はだいぶ落ち着いている。父親からの電話はなくなった。だが、電話帳が開いてあるので混乱はあるようだ。「過食の問題」も昼用と夜用の弁当の置き場所を分ける事により解決しそうだ。これは一時的な対応である。最近は9時～10時の間に実家に行くようにしている。い...
「もっとやせたい！」…「拒食症」の人が、“ほどほど”を超えてしまう本当の原因＋αに2025/1/27に掲載された記事です。『摂食障害がわかる本』（鈴木眞理 監…
社会は大きく変わろうとしています。AIの導入で、今後人間の仕事は奪われて従順で有能な機械とバイトをコントロールできる人しか会社に残れないと思います。こういう状…
もしも、本気で痩せたいと思ってダイエットに取り組んでいるのなら1週間で結果が少しでもみえなかったらその方法は間違いか、あなたには向いていないから即座に辞めて別…
私はリポドリンエクストリームで23kgダイエットしましたが 海外のサプリでダイエットするのが一番心にも体にも良いと考えています。 それは私の体験からそう思うの…
パーフェク豚です。父親からの電話が1月中旬頃から全く無くなった。電話が掛かってくるとテンションが下がる。。「混乱がおさまったのか？」「電話が掛けられなくなったのか？」と思っている。前者だと嬉しい。最近、アドレス帳が開かれていないので前者だと思う。父親と母親の話をすると母親が介護施設にいる事を覚えていた。それで混乱が落ち着いたのかもしれない。1年言い続けてようやく「記憶」に残ったようだ。その点は少し...
にほんブログ村 女装写真は1月22日撮影分の続きです。 やっとのことでリセット。年末年始前の体重に戻せました。3㌔減らすのに約1ヶ月かかったわ(ヽ'ω`…
パーフェク豚です。実家に行くと父親がちょうど弁当を食べていた。その弁当はお昼用と晩御飯用だからねと言うと、「そうかだから多いと思った」と言い出す。。。「早く言え」と言われたが、毎回言っている。。父親は最近「過食」になっている。あったら全て食べてしまう。父親に「今日は何日だっけ？」と質問した。「分からない」と言う。1月22日だよと答える。母親が18日で俺が20日誕生日だよと私が母親の事を言ったので思...
パーフェク豚です。ケアマネは母親が2人目、父親が1人目である。母親は1人目は家の近くのディサービスのケアマネ2人目はグループホームのケアマネである。父親の方は居宅介護のケアマネである。3人のケアマネを見て思えるのは、ケアマネはあまりあてにならないと言う事だ。あまり期待しない方がいいと思っている。ディサービスのケアマネは居宅介護の知識はあまりないと感じる。認知症の人の問題は共通していると思うのだが、...
健康でいるためには、普段の生活に一つでも健康になれることを加えなければなりません。 受験で良い学校に行きたいのに今の実力では無理だと判定されたら猛勉強しないと…
ダイエットって一番大事なのは痩せることをすることです。 テレビとかが紹介しているダイエット方法は健康的であることを最優先にしているので100倍やらなきゃ痩せな…
私はダイエットは自力じゃもうしません だって、自力ってダイエットじゃないです 我慢とか苦痛とかそういうものを課して何かをしている気分になって安心しているアホの…
リポドリンエクストリームは、私の人生を変えてくれたといってもいいほど最高のダイエットサポートサプリです。私は71kg～106kgになり、にっちもさっちもいかな…
雑記的なブログになってしまい混とんとしているので私の当初の目的であった「ダイエット」啓蒙活動をメインに年末は締めくくります。ダイエットと聞いて、日本人の多くは…
どうも、106kgから83kgまでダイエットした私です。その後は急激なリバウンドもなく、サプリの力で食事を抑え何とか維持しています しかし秋になると食うし冬は…
食欲がなくてもいくどんの前を通ればのれんをくぐってホルモンを注文して生大を1つで昼から幸せ 『私はこれで脂肪肝改善した』特に節制など意識していなかったのです…
私は106kgから83kgまでダイエットに成功した。 その方法は、アメリカ製のダイエットサプリメントでダイエットするというもので 具体的にはアメリカ製のダイエ…
ダイエットって、痩せるためにちゃんと痩せることしているのかが一番のポイントなんだけど 多くの日本人はテレビに騙され まず、健康的とか急にたくさん痩せないとか痩…
うつ病・過食症を乗り越え…ボディービル日本一、氏家凪咲さん「筋肉と努力は裏切らない」 富山・南砺市出身TBSに2024/11/30に掲載された記事です。鍛え抜…
努力をしない人ほど努力して痩せた人の嫉妬をします 仕事でも趣味でも何もしていない自分よりも成果を出している人を見ると噛みついて騒ぎみっともない人は少なくないで…
やっぱサプリが最強皆痩せもしないことして時間と金を捨てているけど 女は30代で痩せないと価値がなくなるよ特に独身 『サプリだけで89.1kg→86.9kg』 …
私は23kgのダイエットに成功してからダイエットの意味について考えました。 『私はこれで脂肪肝改善した』特に節制など意識していなかったのですが、2016年に脂…
「食欲がない」「ドカ食い」という真逆の状態、実はどちらも＜同じ原因＞だった？中医学専門家「異常な食欲があるときに確認してほしいことは…」婦人公論に2024/9…
ダイエットの仕方って皆理解していないと思う 私もそうでした 断食と、ジョギング、水泳そのくらいしか思い浮かばず 行き当たりばったりで無計画のまま食事を1食抜い…
アメリカ製のダイエットサプリメント「リポドリンエクストリーム」で私はダイエットしていたのですが、結果23kg痩せて健康診断で脂肪肝と指摘がなくなりました。血液…
私は181cmで71kgがベスト体重でまあまあの普通体型でした。 30歳過ぎると本当に基礎代謝の衰えを感じるし自分が運動していないことが分かります。 社会人に…
