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この記事では最強炭水化物⁉オートミールのメリット5選❕について書いております。 全粒粉であるオーツ麦を食べることによって得られる健康メリットを紹介。普段の食事では得られない栄養素もあり、健康寿命を伸ばすにはおすすめな食物です。
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おはようございます 息子の春休み中義父母がミネソタに遊びに来ました 4泊5日のマイアミ旅行を一緒に満喫し昨日、日本へ戻られました✈️ 我が家でゆっくり寛ぐこ…
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息子たちを育てるに当たって、反省点がいくつもあります。藤井聡太棋士や、大谷翔平選手などは、自己肯定感がたかいのでしょうね😊ご両親が、夢中になっている事に邪魔をせず、否定をせず、その子を認めてあげて……。そうやって育った子は、自己肯定感も自然
見えないものは忘れる！間違いない！ いやいやいやいや 何のことかというとね、夜、ブロッコリーを食べよう思ってレンジでチンしたわけです。 数分待…
（前の記事の続き） インナーマッスルについて学ぶうちに、 心にも「インナーマッスル」があるなと思いました。 それは「自己受容」の感覚。 つまり、「自分はこのま…
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第1054話 世界が変わる⁉毎日の生活に取り入れたい心の準備運動
この記事では世界が変わる⁉毎日の生活に取り入れたい心の準備運動について書いております。 日々ニュースなど、ネガティブな情報で溢れていることが多く、素晴らしいことを見つけるのが大変な状況であるけれども、自分から意識的に探しに行けば、意外と世の中は素晴らしいことで溢れていることに気が付くハズ
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ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は生きづらい人…
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この記事では自分の「今」を正しく認識することから始めようについて書いております。 人生をより良いものにするためには、今の自分の現在地を把握しておかなければなりません。そのことにより自分の方向性や対策を講じることが出来るのです。
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集中内観二日目 心から感謝してます・そして私はあなたを嫌いですってステイト
起床時間には、もの悲しいような希望もあるような音楽が館内に流れる。人生ってこういうものかもね。 母のいやな点と理想を書くよう言われる。カウンセラー先生から、好きな動物嫌いな動物聞かれる。私の好きは猫、嫌いはイニシャルG。カウンセラー先生がね、イニシャルGに猫になれと言っても無理って。 母のいいところ書くよう言われる。 父に対する自分を内観。ここに来た目的は、｢父母兄に感謝できるようになり…
こんにちは。歴史17年のNLPNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 あ、あとで散歩しなきゃ…天気が良いとお散歩したくなりますよね。 ちなみに、…
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 最近、あたたかくなってほんとに過ごしやすくなってきましたねー 私は暑さが嫌なので…
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モラハラ後遺症？ 一人の空間にいるときだけ自分を肯定できる気がする
休日。家族がそれぞれの時間を過ごす。大きくなったので、子どもたちも個々のペースで過ごします。ちょっと出かけたり、お昼を作って食べたり。それぞれバラバラ。その中…
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学生の頃、試験前によく交わされたのが「どうしよう！全然勉強してないよ～」「私も～」みたいな会話。ありましたよねぇ。 で、「もういいや。間に合わないもん」「そう…
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鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 春休み音楽で楽しんでみませんか？ だれでも参加できる！恒例の春休み企画 鎌…
第1051話 正しい感謝をすれば欲しいものは何でも手に入る～前編～
この記事では正しい感謝をすれば欲しいものは何でも手に入るについて書いております。 思い込みによって見える世界は変わってくる。イライラしているときは探し物が見つからない様に感情も視野を狭くする。心穏やかに過ごせば、普段見えなかったものが見えてくるかもしれない。
小さいころからかなりの意地っ張りを自覚してるねん。 負けず嫌いももれなく持ってる。 半世紀前だってことに、自分で気づいて驚く ふつうはあんまりよくない…
おはようございます。 今週末は、日能研に通う新小4、新小5の受験生にとっては、テストのない週末ですね。 わたしの住んでいるところはあいにくの雨であり、絶交の宿…
【LINE公式・新プレゼント】太陽星座が伝える本当の私らしさ♡
読んでいただきありがとうございます 自己受容カウンセラー朋子です 自己受容×星読みカウンセリングモニター様募集企画 安心した毎日を過ごしていただけるよう心…
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おはようございます。 本日は、長女はな子、次女まる子の通う公立の小学校では、2023年の中学入試を戦った勇者たちの卒業式があります。 新たなる戦場へ旅立つ勇者…
この記事では人生を変えるには小さな変化で良いについて書いております。 人生を変えるとなると大きなことが必要と思われがちであるが、ほんの小さな変化でもいい。 小さな変化でも大きな影響を与える。つまり変化は大きさではなく、まずは変化させるという気持ちが大事なのです
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうLINE@の登録はこちら。クリックしてね💜ID:@485tmlkgお問い合わせはこちらへ。不倫恋愛とは、いつか何…
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうLINE@の登録はこちら。クリックしてね💜ID:@485tmlkgお問い合わせはこちらへ。不倫恋愛って、ツラく苦…
自己肯定感は、生きていく上で必要な感覚です。自己肯定感が低い人は、臆病になりますし、幸せも感じにくいと言われています。大人になってから高める方法もありますが、子どものうちから身につけることができれば、人間関係や学習面、普段の生活においても役
生きづらい、自己肯定感が低い、何をするにも不安がある、自分を責める、いつも頭の中でぐるぐると思考が止まらない、人間関係がうまく行かない、いつも怒りがある、何と…
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過剰 最近の私の関心ごとは「過剰」です 自分への過剰の期待から取り込んだ証拠品がそこかしこにあることに気づきました また、その過剰とは「人並みにできなく…
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この記事では侮れない‼プラシーボ効果について書いております。 思い込みの力は凄まじく、治るはずのないモノが治ったり出る筈のない症状がでたり、実際の薬よりも思い込みの方が効き目があるのは驚愕です。
アネです。毎週火曜日のNHKドラマ10【大奥】がもう少しで始まりますね。もうすぐ終わってしまうかと思うとロスになりそうです。先週の上様（冨永愛さん)の将軍とし…
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうお財布鑑定へのたくさんのお申込みありがとうございました😊新しい、LINE@への登録特典は近日発表✨✨少しお待ちくだ…
この記事では世界は自分の言葉で出来ているについて書いております。 普段、何気なく使っている言葉で自分の人生ができるていると知ったら驚くかもしれない。試しに、自分の言葉に注意を向けてみると、思っている以上に不平不満が多いと気が付くハズ。 つまり、自分を取り巻く環境はそういうことなのです
おはようございます、かぼちゃですさて今日は、人前で話すのが苦手、というお悩みですわかります、その気持ち！実はかぼちゃもそうなので、かぼちゃがやってみて効果あった簡単な方法を紹介します✨ この blog では 20代30代のビジネスパーソンの
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こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうLINE@の登録はこちら。クリックしてね💜ID:@485tmlkgお問い合わせはこちらへ。3月12日まで募集中…
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ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 は…
第1047話 願望実現❕無数に送られるメッセージを正しく理解する
この記事では願望実現❕ 無数に送られるメッセージを正しく理解するについて書いております。 世の中は多くの情報で溢れています。しかし、全ての情報が大事なモノではなく、むしろほとんどが自分とは関係のないモノばかりです。その情報に惑わされないことが重要なのです
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうLINE@の登録はこちら。クリックしてね💜ID:@485tmlkgお問い合わせはこちらへ。不倫恋愛を制するには自…
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「絢加の小部屋」開催しました 「絢加の小部屋」開催しました 今までの記事はこちら↓ プレ・「絢加の小部屋」開催しました→★ 「絢加の小部屋」開催して…
第1046話 お金が手に入らないのはお金に対する思い込みが原因
この記事ではお金が手に入らないのはお金に対する思い込みが原因について書いております。 多くの人が愛してやまないお金。お金を得るためのいろんな情報が溢れているけれど、 お金を求める人が後を絶たないのは、方法ではなく、お金に対する意識を変えることが必要なのです
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こんにちは。亜衣理です。クリックありがとう彼が既婚であるにも関わらず、あなたと不倫恋愛をしている時、もしすると、あなたの存在があるからこそ、彼の家庭を円満にし…
「私は（僕は／俺は）素晴らしい」って毎日自分に言おう。 何かするたびに「素晴らしい！」と言ってみよう。 でもなあ、「素晴らしい」なんて言われたことないから、…
この記事では人生を変えるために、まず変えるべきものについて書いております。 人生は簡単い変えることが出来るのに、なかなか変えることが出来ないと嘆いているなら、まずやるべきことは、習慣を変えることです
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「うまくいっている人の考え方」ジェリー・ミンチントン（弓場隆・訳） うまくいっている人の考え方 完全版 (ジェリー・ミンチントン) (ディスカヴァー携書)A…
【天草Uターン移住18ヶ月目】熊本県内最長の橋誕生★天草未来大橋が遂に開通！朝夕の渋滞がなくなったね
4代目の瀬戸橋 天草未来大橋が開通してから、毎日の渋滞が緩和。 Uターン移住の振り返りは「自己肯定感」について頑固になっちゃうお話。
ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 は…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援もありがとうございます にほんブログ村 にほんブログ村 時が過ぎるのは…
私が恐れているものは何か。恋愛依存に隠れて守っているものの正体。
恋愛ランキング にほんブログ村 恋愛依存することで、何かから逃げている。 息子との親子関係も良好だし、友人、職
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうこの前このブログに書いた、『不倫恋愛★私が彼に放った決定打。』こんにちは。亜衣理です。クリックありがとう彼と別れてか…
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとう不倫恋愛をしている時のエネルギーの状態って、めちゃくちゃ低い人が多いです。私もそうでした。普通、恋愛をすると女性って…
この記事では意外と人生を無駄にするやってはいけないことについて書いております。 人生は思っているよりも短い。その為、無駄なことに費やす時間はないのです。出来る限り有意義なことに時間を使うべきなのです。
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援もありがとうございます にほんブログ村 にほんブログ村 段々暖かくなって…
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こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうあなたは不倫恋愛をしている相手との未来を思い描けますか❓不倫恋愛ということは彼が既婚であったり、あなたが既婚であった…
頑張ってない人が許せない！でも、そんな自分にも嫌悪感を感じる…
おはようございます、かぼちゃですさて今日は、自己嫌悪に落ち入る、というお悩みです背景には、なかなか複雑な感情が絡んでいそうですが、シンプルなアイディアで解決できるものなのか…解決できます！ この blog では 20代30代のビジネスパーソ
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうこの前、ふっと、目の前にある現実は変わらないのだけど、その同じ現実の見え方が違う感覚があったのです。あ、違うパラレル…
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こんにちは。亜衣理です。クリックありがとうあなたの放つエネルギーは軽いですか❓私が感じるに、不倫恋愛をして悩んでいる人の放つエネルギーは重いです。それは私も以…
この記事では第1042話 忍び寄る加齢臭❕体臭ケアに必要なことについて書いております。 若いうちの不摂生は歳をとると体に現れてきます。そしてそれは臭いとして現れます。加齢臭がするということは体内が酸化しているということ。老化のサインでもあり、危険です.
どちらかというと、器用と言われ、実際いろいろできるんやけどな、ほんとのところはめっちゃ取りこぼしも多いのよ。 でもここ数日、というか10月に入ってきてからいろ…
昨今、言われる“｢多様性｣(ダイバーシティ)の実現” ですが、 様々な異なる特徴や特性を持つ人たちが、共に存在しあえる社会を実現していくということです。 …
世界的に有名になった、“こんまり”さんこと、近藤麻理恵さんのベストセラー 『人生がときめく片付けの魔法』 人生がときめく片づけの魔法 改訂版Amazon（アマ…
たこんばんは助産師ゆりあです 今日は子どもを旦那さんに託して助産師や他職種の性教育仲間の集いで京都に滞在しておりますほんとは子どもも連れて行こうと思ってたん…
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アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援もありがとうございます にほんブログ村 にほんブログ村 魂の大きはどれ…
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとう先日、体調不良で休みの日に2日間、一歩も家から出ない日がありました。体調不良なので、寝ていたり、ボーッとYouTub…
こんにちは。亜衣理です。クリックありがとう不倫恋愛をしていたら、どうにもツラく苦しくなる時ってありますよね。私も本当にしんどかった。苦しかったし、ツラかった。…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、女子中学生の誘拐、監禁事件で、容疑者の身柄が拘束されたことについて想うことを書きました。まずは、容疑者が警察の管理…
鎌ケ谷音楽学院のブログにお越し下さり ありがとうございます！ 土曜日の朝、9時！トップバッターでお通い下さっている年中くん！ ウィークデーはお仕事をさ…
この記事では必見‼人を操る話し方⁉について書いております。 自分の人生を過ごしやすくするためには、思い通りに相手を動かすことも必要。相手を動かすためには、理論的な会話よりも大切なことがあるのです
こどもの自己肯定感の前に、親の自己肯定感を高めた方がいいと思う。
こどもの自己肯定感を高めましょう！ と、よく見ます。 幼稚園での面談の際にも、この言葉を言われて、私のこどもに接する態度が悪かったのかなとか、思い悩んでいました。 ネガティブな私は、自分を責めて、どうしようとオロオロしていたのですが、ふと、気づいたのです。 こどもの自己肯定感を高...
