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「人に振り回される」と嘆くのを止めた話。人生を後悔なく生きるために強くなる。
以前の私の口癖の一つは「人に振り回されてばかり。嫌になる」でした。 それも〝振り回してくる相手が悪い”というトーンで、怒りを込めて嘆く、という感じでした。 ある時、鋼メンタルの友人から「その言い方やめなよ」と言われました。 私は否定された悲しみからの怒りで、その後彼女が付け加えた説明をよく覚えていないのですが、「振り回されるのを放置しているのは自分自身でしょ」というような言葉だったのでは、と思います。 私は、いわゆる繊細さんで豆腐メンタル。良いことも悪いことも、とにかく精神的なインパクトが非常に大きい方で。 感情処理に凄まじく負荷がかかるので、ダメージを回避すべく争いごとを避
皆様、お疲れ様です母の日っていつでしたっけ？我が家は、誰1人、労ってくれません。で、自分で自分を労います。こんなん買って来ました‼️写真が横になってしまった美…
皆様、お疲れ様です最近雨が多くていやですねこのまま、梅雨になるんでしょうか。この時期は、カビが絶賛増量中になるので、私は、浴室にコレをぶら下げてますパワーバイ…
こんばんは先月のお給料、手取りで￥110,000うーん、なかなか貯金できないなぁ。とりあえず、ゆうちょ銀行に10,000貯金してきました。食費を削らねば‼️も…
世の中の女性はご理解頂けるとおもうが、2日目って、辛い。一歩も動きたくない。だが、寝室は旦那が昼寝中、ソファーは娘が寝そべって、私はリビングの椅子に座って、う…
大好きだった父が 天国に旅立ちました。 まもなく49日を迎えます。 覚悟はしていたものの やっぱり毎日毎日悲しくて悲しくて ブログがストップしてしまいました。 わたしは霊感も強く 感じやすい体質なので 体も心もしんどいですが お葬式には た
皆様、お疲れ様です。月曜日、疲れましたね今日はこちら九州は気温が高く、湿気がすごい！まるで梅雨のような日です。雨☔も降ったり、止んだり、ちょこっと晴れたり…私…
皆様、ご家庭で、揚げ物、どのくらいの頻度でしますか？私は、月1〜2回程度。油の処理がめんどくさいんですよねだから、コロッケとか食べたくなったら、冷凍のやつを買…
先程、スーパーの帰りに、ご高齢の軽自動車に乗っている方にクラクションを鳴らされ、煽られました女性か、男性か、わからないくらいの身なりの方で、おそらく女性かなー…
はっきり言って、私は音痴である。ジャイアンみたいに歌うらしい。自分では真面目に歌っているつもりだが。さて、今日はギザギザハートの子守唄、奇跡の地球、フラワー、…
皆様、柔軟剤とか、洗濯洗剤は、香りで選びますか？価格で選びますか？我が家は、無添加一択です肌が荒れたり、痒かったり、湿疹が酷くなったりして、皮膚科に通ってたん…
90年代は、ドリカム様の『決戦は金曜日』2000年代は、宇多田ヒカル様の『traveling』そして、時代は代わって、今は、なとり様の『フライデー・ナイト』な…
上下UNIQLO。もう、コーデ考えるのが面倒で。 感動タックパンツ（丈標準68～70cm）セットアップ可能UNIQLO3,990円 タックワイドパンツ（丈標…
皆様、おはようございます毎月、手取り10万ぐらいなので、内職しようかと思い、調べてみたら、あまり、稼げないですね。この辺りで募集してた車の部品関係のところは、…
子供が、春休み中、毎日、家でぐーたらしているのを見るのがしんどい。宿題もせず、毎日YouTubeやゲーム、TVつけっぱなしでソファで爆睡。塾も全部辞めてしまっ…
皆様、おはようございますなぜ、月曜日は、こんなに頭がぼーっとするのでしょうか？寝過ぎかしら？薬のせいかな？生理と重なって、土日にスマホやYouTubeの見過ぎ…
皆様、おはようございます日本には春夏秋冬ありますが、私は、春が苦手です。一分一秒で目まぐるしく変わるこの時期。時間はどんどん過ぎる⏳けど、心が置いてけぼり。心…
15年使った電子レンジから異音が！スペース問題と予算をどう解決するか？
HITACHI（MRO-CF6）2007年10月発売 当時2万円くらい お祝いでいただいたオーブン電子レンジ とうとう処分するときがやってきました キュルキュルという 高音がでるようになったのです おそらくファンの故障？ ではないかと思われ
繊細さ敏感さを悪とせず自分が受け入れてこまめなケアを淡々とすること
昨日は神経が高ぶっていたのでゆっくりお風呂に入ったりお昼寝したり食欲はなかったけどお味噌汁と納豆ごはんをゆっくりたべたりでも頭の中で色々な言葉が湧いてきてぐるぐるするし過去の嫌な体験がリアルにフラッシュバックされたり案の定眠れませんでした1
感覚が鋭い人ほど気を使い『すぎる』し、自分なりの基準がないとえらいこっちゃになる
ここ数日 体調が良かったので 調子に乗って 人と接する機会も多く ぐったり疲れて 今日は帰宅したら お昼寝しました（笑） 寝たら元気になるという 単純な疲れでもなく... 身体の感覚が ハイセンサーなせいか 肉体的な疲れだけではないのですよ
【お知らせ】HSS型HSP自分らしい働き方相談室ブログで紹介されました
2023年6月に 可能性発掘グループコンサルに 参加させていただいてました その後... どんどん体調が悪くなっていき お礼ができていないことが ずっと気がかりでした あの時、背中を押していただいたおかげで 今がある感謝をずっと伝えたいと思
しみない×匂わない×傷まないをコンセプトに開発された和漢カラーがすごすぎる
体調的に 美容室になかなか行けず 悶々としてましたが ここ数日 漢方とエクエルの効果で めまいがおさまってきたので 美容室行けるかも？と 希望がでてきました そろそろ 皮膚が弱いし カラー剤が苦手だし 体調もすぐれないので カラーを卒業した
無印へ行ってきました 他店舗の在庫はゼロ... センターも在庫ゼロ... 再販も未定... そうですよね〜 ソーダ瓶7個 どうしましょうかね〜 そこで 検索して調べたら こちらの記事を 見つけました！！ なんと！ セイラーメイトシリーズや
【HSP診断テスト】簡単10問！繊細すぎるから疲れやすいのかも？
「HSP（繊細さん）」かどうかを診断するテストです。設問は10問で全て択一式。1～2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう！
娘の誕生日が 近づいてきました〜 昨年のリクエストは イタリアンディナーでした お店からバースデープレートを プレゼントしていただきました♡ 今年はお家で ゆっくり食べたいとのこと なにつくろ〜♪ なにつくろ〜♪ リクエストはお肉がいい〜
頑張りスイッチが入らなくなってきたのは人生のエンジンが変わってきた証拠
「最近、頑張れなくなってきた」「頑張ることに、疲れてきた」「動こうと思っても、動けない」・・と感じる時、ないでしょうか？ スポーツをやりながら運動業界にいた私は人一倍『頑張り』や『努力』で人生を進んできた感覚があります（笑）体を動かすことが
過去イチ結果に納得した心理テスト③HSPから仕事探しを考える
昨日の続きです。 前回の記事はこちら。 じゃあHSPの特性を知った上で、どうやって職業選択したらいいの？ってことで、こちらのブログを参照させていただきました。 HSS型HSEの特徴 好奇心旺盛で行動力がある リーダーシップをとるのが上手 社交性が高く、周りからの評価も高い HSEは積極的に人と接することで力を発揮できるので、人と関わることが大事な要素。その分、刺激過多になり疲れやすいので1人の時間が必要。 ちょうど職業選択に悩んでいる私。 「人と関わる」というのは重要なキーワードではないか。 看護師という資格は持っているものの、看護師の仕事を始めてから、どうにもこうにも歯車が噛み合わない。努力…
石鹸がなくなったので やっと買ってきました〜 無印の石鹸皿が 水切れ悪いので 悩んでました ミニマリストあやじまさんを参考に 洗顔ネットにソープを入れてみたかったのです まだ体調が万全ではないので 無印に買いにいけないので いまある洗顔ネッ
昨日の続きです。 前回の記事はこちら。 HSPの心理テストをしたところ、HSPの中でもHSS型HSEという特性が私にあることが分かりました。 HSP全体のことについてはこちらのサイトを参考にさせていただきました。 ぶっちゃけ、生きづらさはずっと感じて生きてきたし、他人の感情を読み取って、まるで自分の感情のように引き受けてしまう傾向があるのは、まさしくそう。 真面目で責任感が強い人が多いため、何事も完璧にしようと頑張り過ぎる傾向があります。「こうであるべきだ」と決めつけがあり、期待通りに行動できない自分を自己否定してしまうこともあります。また、細かい所にまで気づくため、あれこれ考えながら作業をす…
今日も、60%ぐらいで生きています。仕事から帰宅しても、まだ40%の余力があるので、家事がはかどりました。あ、今、残り10%ぐらいですね。残り10%で、読書し…
HSPって聞いたことありますか？ 生まれつき感受性が強く、敏感な気質を持っている人たちのことで、疲れやすく、周囲の環境に振り回されやすく、生きづらさを感じやすい傾向があるそう。 いわゆる繊細さんというやつですね。 私はXのBioとかでよく見たことありました。 でも、あくまで心理テストレベルで医師の診断ではないし、それを公表したところで何のメリットがあるんだろう？ そんな風に思っていました。 自分がやってみるまでは。 何でやってみようかと思ったかと言うと、自分のことがやっぱりよく分からなかったし、知りたいと思ったから。自分の特性を知った上で、上手な付き合い方を学びたいと思ったから。 現在精神科受…
HSS型HSPの私が伝える、HSS型HSPについて【特徴など】
HSS型HSPである私oimoが、自分なりにHSS型HSPと向き合ってみてわかった特徴やHSS型HSPの気質との付き合い方等をまとめました。
HSS型HSPの私が伝える、負のループからの脱出方法！【つらい日々から逃れたいあなたへ】
HSS型HSPである私oimoが、実際に何度も体験して学んで発見した「負のループからの脱出方法」を辛い思いをしている方に共有したくてまとめました。
今回は、HSS型HSPである私oimoと同じ気質を持つ方が運営されているサイトをご紹介いたします。悩めるHSPさんには是非見に行っていただきたいサイトです！
HSS型HSPの私が、すぐに眠れた方法3選【考えすぎて眠れなくなるHSPさんへ】
HSS型HSPの気質を持っている私oimoは、よく考えすぎて眠れなくなってしまいます。この記事では、何度も考えすぎて眠れない経験をして見つけた「すぐ眠れた方法3選」をお伝えしています。
無印のソーダガラス瓶がモデルチェンジでパッキンが買えず捨てるしかない？
夏に食器棚を整理したときに 無印のソーダガラス密閉瓶の 煮沸消毒しました パッキンは劣化してるし 先に全部捨てちゃったんですよね〜 これが大失敗だった... コーヒーやほうじ茶や 粉物を入れて使ってたのですが 開け閉めが大変になり 容器を変
12月24日にイオンで購入した 無添加せっけんは いまこんなに小さくなりました♡ 2ヶ月間ありがとう〜 溶けながらも使い切れて良かったです♪ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject
衛生的だし お掃除にも使えるのですが... 使っていくうちに 違和感というか モヤモヤすることが でてきました〜 スポンジが薄い分 洗剤をすごく使うのです ちなみに我が家は 業務用のチャーミーグリーンを 使用してます もっと洗浄力のある 泡
無印のピスタチオとバニラのクッキーが好きです。桜バウムや桜のクッキーも気になりますね🌸今週末、無印に行こうかな。さて、私達hspは、いちいち、細かいところに気…
本橋ひろえさんの本がきっかけ 昨年、骨折して買い物が不便になり 洗剤を減らしたいな〜と図書館へ行って 本橋ひろえさんの本に出会いました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a
無印の落ちワタ混ふきん消毒が面倒 在庫をみたら あと3枚です〜 ふきん管理って 大変ですよね〜 今まで 色々やってましたよ ふきん石鹸で洗ってから煮洗い ふきん石鹸であらってからハイター ふきん石鹸で洗ってからレンジでチン 最近は、手の痺れ
白が売り切れでした さすが人気商品 グレーしかなかった... 妥協ができないので 店内をウロウロしながら やめるか？かうか？ 彷徨っていました（笑） グレーを買うことにしたのは いいのですが... 思わぬ事態に 元々体調は良くない中 学校へ
膀胱炎が再発し痛みと抗生剤のだるさで1日寝込んでました昨日のブログを書き終わってから『好き』と『得意』の違いってなんだろう？という問いが降りてきてぐるぐる深掘りしてました好きと得意がごちゃまぜになってるから料理は好きなのにうまくできる人と比
友達が入ったのがきっかけで 中学から運動部です 運動とは縁もゆかりも なかったわたしが 一気に運動との関わりが深くなり 生活の軸になり 人生が一変しました（笑） そして、仕事のご縁にもつながり 人生と運動は 切っても切れない間柄です〜 私＝
様々なwebレシピをまとめて管理したい人にはnotionはおすすめです。notionの基本操作に慣れてきたらテンプレートを活用して新しいレシピからまとめていくのが挫折しないポイントです。
「捨てたい」「片付けたい」欲求が強いときは内面的に変わりたいとき？
無性に片付けスイッチ 入るときありませんか？ 2024年に入ってから 溜まりに溜まった書類や PC内のデータを整理しています notionにもチャレンジしてますが なかなか思うように整理できず 時間ばかりとられてますが コツコツ取り組んでま
みなさま、こんにちは、こんばんは！山を愛する48歳、山川×カケルことカケルン です。ぼくは冒険王になる！という事で…このブログではHSS型HSPという繊細気質な 僕が、自然や山での一コマを記録していきます。 さて、本日はどうしても行きたかったお山が あったんですけどね… 残念ながら、午前中どうしても納品しないと いけない製品があり休日出勤に… 「お昼には帰れるから！お昼には！」と上司が 何度も連呼していたが、僕の脳内では 「違う！違う！そうじゃ！そうじゃなぁい！」 と鈴木雅之が爆音で流れていた。 が、そんなことはおくびにもださず、笑顔で仕事をこなし、お昼前にはお仕事完了と どうしようかな。山行…
みなさま、こんにちは、こんばんは！山を愛する48歳、山川×カケルことカケルンです。ぼくは冒険王になる！という事で…このブログではHSS型HSPという繊細気質な僕が、自然や山での一コマを記録していきます。 さて、またもやアップするのに一週間もかかってしまいましたが… 今回も先週の2月4日(日)に2日連続で行って参りました、赤城山レポートです！ 目次― 6:15小沼駐車場を出発 6:33長七郎山登頂 7:02小地蔵岳登頂 8:01地蔵岳登頂 10:03黒檜山登頂…と思ったら！ 11:19縦走して駒ヶ岳到着 12:10赤城山神社にて参拝 番外編：今回の雪山装備とYAMAP活動記録 赤城山付近から見た…
TOTOほっカラリ床はカビやすいので掃除が大変でブラシを見直しました
TOTOサザナほっカラリ床 メリット ・ヒヤッとしなくて暖かい ・翌朝にはカラッと乾いてる ・滑りにくい デメリット ・赤カビが発生しやすい ・冷水かけたり水切りしないとすぐ汚れてくる ・溝に汚れが溜まりやすい 新婚の新築アパート暮らしのと
