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他人を優先し過ぎて自分を粗末にしていませんか？我慢を積み重ねると起きること
「利他」と「利己」 利己とは自分の利益や自分の幸せを優先する考えや態度、行動、利他とは逆に、他人の～ ということです。 人としては、利他的である方がよい、…
本日は、サンクチュアリ出版から2024年に出版されている、いっせい氏が著者である、「ちゃんと生きない。自分を優先する勇気」という書籍について、紹介しようと思います。 ちゃんと生きない。～自分を優先する勇気～ 作者:いっせい サンクチュアリ出版 Amazon 1．著者について 2．本書との出会いは、書店での紹介 3．共感できるものもあれば、賛否を起こすものもあるのがわかる 4．まとめ 1．著者について いっせい氏は、卒業させる整体院の代表を務める整体師です。大学在学中に、突如激しい腰痛と足の痺れを発症し、半ば寝たきりの状態になられていたそうですが、その症状に3年間で300万円以上の治療費をかけて…
昨日のイライラした感情がおさまり穏やかな気持ちで5月を迎えられました。 昨日のブログ⤵➡ストレスが溜まってきたGW ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ …
わたしは人生につらいことがあったり、指針を失った時に後押ししてもらうために本を読みます。 「幸せは我慢の先にはない」—逃
忙しい毎日で心と体に負担を感じているあなたへ。心地よさを感じるために見直したい「3つの習慣」と、その改善方法を紹介します。自分を大切にし、心と体を軽くするための実践的なヒントをお届けします。
パンが体に良くないとされる理由。小麦が使われているため消化に悪いとか-グルテンが含まれており、肥満や生活習慣病のリスクを高めるとか-血糖値を急上昇する...
欲しいものは絶対GET！フィリピン人パートナーの買い物クエスト
フィリピン人の恋人がいると、時折「えっ、聞いてた？」と突っ込みたくなる場面に遭遇します。特に、何か高価なものにロックオンしたときは要注意！すでに自分のモノと決めつけ、未来のことなどお構いなし。計画性？なにそれ、おいしいの？フィリピン流の買い物スタイルは、
夫のモラハラ・フキハラ酷かった数年前 『もう別れてもいいですか だったら幸せな方を選ぶ』山の秋 今年は茶色が多くて赤い紅葉が少ないです ひ…
こんにちは 嬉しいときや哀しいときなど涙を流すことあると思います。 どんな涙の役割を紹介したいと思います。 涙はもともと眼球の保護し、特に角膜には血管がないので栄養を供給する役割になっています。 まばたきすることで涙腺から涙で目を潤し、涙点というところから涙を吸収して、花へ排出されます。 感情が高ぶることで、治療の涙が出ます。 説にはなってしまいますが、感情が高ぶることで化学物質ができ、涙によってこれを体外に排出するためだそうです。 だから、泣いた後に気持ちが落ち着くようです。 涙は我慢せず流した方が体にはいいみたいなのでしっかり流しましょう。 参考になれば幸いです。 参考文献 當瀬 規嗣：い…
「我慢強い」のはいいことではない！ 我慢をやめて、あなたも周りも笑顔になろう
あなたは「我慢強い」ですか？ 「我慢強い」は、どちらかというと、いい意味、誉め言葉のニュアンスで言われるものであると思います。 ですが、言うまでもなく、我慢す…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。コーチをしていて思うのはすごく頑張りすぎている人が多く我慢強い人が多いという印象です。だけど怠惰な…
朝おきてね、身支度してバスにのって駅にいき、電車にのって会社にいく。☺️会社は大きなビルで、エントランスがあって、社員証をタッチしてゲートをとおり、エレベータ…
今月もあと残り二日になりましたね。おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 以前は「月…
今日はのどかな1日でしたね～。太陽が出ている日中は暖房が要らないくらいに暖かい。なんて平和なんだ、とありがたさを噛み締める。噛み締めるといえば、「食いしばり」が減ってきたように思う。ロナセンを半減したからその効果かな。さて、夕方に小腹が空いたとき無
Sacred Lights on Instagram: "✨エイブラハムの教え✨もう無理して頑張る時代は終わってる。自分の本心の声をちゃんと拾ってあげて、聞…
最近すっかりハマっている「ハレとケ」と マゴワヤサシイのメニュー。 朝食も無理に食べることはやめて （気分スッキリ～） タスクを無理に増やすこともやめて （ゴロゴロしたっていい） 時間を気にし過ぎるのもやめて （少しくらい遅くなったっていーか） とにかく決めごとをやめて数日...
自分を大切にするってどういうこと？自分を尊重するってどういうこと？『何で？まずは自分が自分を大切にしなきゃいけないの？』『カニが教えてくれた、私たちの奇跡』️…
人付き合いには建前も時には必要。だけどいつも本心を隠し周りに合わせて無理や我慢をしているのなら偽りの自分で生きていることになります。
久しぶりにライブに行きます 首都圏に住んでいた頃は 度々行っていましたが 現在の田舎地方に住み始めてからは なかなか近場でライブ自体がありません 最近ハマっている クリープハイプ こんな近くでライブがあるのに 行かない手はない 仕事の日と重なっていたけど お休みをお願いしました どうせなら楽しく暮らしたいから やりたくないことは できるだけ排除して やりたいことは もう我慢しないようにしたい にほんブログ村ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中シンプルライフ
エイブラハムのひと言解説✨内側にいる本当の自分といつも共に行動する
✨エイブラハムのひと言解説✨内側にいる本当の自分の声を無視せずに行動していればどこにいても、ブレずに本当の自分と一致していられる✨エイブラハム用語で言うとアラ…
「やってしまったことは仕方ない」と自分に言い聞かせた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。 過去の行動や決断に対する後悔は、しばしば私たちを苦しめますが、それは同時に成長の糧となる可能性も秘めてい
”エイブラハム式現実の変え方✨まずはそのままの自分でいいってこと”
大好きな人に与えてる愛と優しさをなんならそれ以上の愛と思いやりをまずは自分に向けてあげたい☺️まずは自分が心地いいように整えてあげる✨ご機嫌のエネルギーは最強…
「全然頑張ってないのにしんどい」―この感覚に悩まされているあなたは、決して一人ではありません。 日々の生活の中で、頑張りたいと思っても心身が追いつかない、そんな状態に陥ることは誰にでも起こり得ます。
私は11月末が誕生日でして。。。 この間、めでたく1つ年を取りました。 思えば3年前の誕生日にはそれまで住んでいたマンションを売ったな～。 退職した年の誕生日にマンションを売った話 ちなみにマンションを売ったお金は、今住んでいるUターン先のマンションと、生活の糧の中古アパートに化けました。。。 Googleカレンダーで振り返ると、2年前の誕生日は食生活アドバイザーの試験勉強真っ最中だったようです。愚痴ば...
自分が向き合える範囲内に力を入れる方が、無駄に消費しない分視野を広く見ることが出来るもんね相手に尽くすのは悪くはないけど、相手本位になり過ぎて自分の意見を出せなくなっているなら注意した方が良いかも 相手の事ばかり考えないで、自分の気持ちも我慢しないで出
私たちはしばしば、他人に善意を示すことが大切だと教えられます。 しかし、いつも「いい人」でいることが、本当に自分にとって良いことなのでしょうか？ この記事では、自分の感情や欲求を無視して他人を優先する
来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら 現在、福祉関係の仕事をし…
(カリフォルニアも秋です)⭐️愛され、について⭐️よく愛されるようになるとか、愛されるためにとか集客の文句で見聞きすることがあるけど、違和感を感じます😅😂それ…
✨エイブラハムの今日のひと言✨色んな感情があってそれぞれに波動、周波数がある⭐️今の自分の感情に意識を向けるとそれは勢いを増す☺️もっと向けるともっと勢いが増…
エイブラハム✨実践編✨健康体は幸せな気持ちが作る、我慢しない
✨エイブラハムのひと言解説✨エイブラハムの宇宙理論 実践編病気について必要以上に調べたりしないようにしています。いい事例はたくさん見ていいですね☺️自分以外の…
来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら 大切にしている想いがあり…
エイブラハム✨実践編✨誰かの許可はいらない、エネルギーに巻き込もう
✨エイブラハムのひと言解説✨エイブラハムの宇宙理論 実践編あなたがそうしたいかどうかそれだけが大事ってエイブラハムは言っています。説明して理解を得ようとするの…
エイブラハム✨実践編✨ステップ3のコツ もっと自分に許可していい
✨エイブラハムのひと言解説✨エイブラハムの宇宙理論 実践編ステップ3: 抵抗は外して自分に許可するステップ2は宇宙が望みに応えて私たちが発するのと同じ周波数の…
ちょっとした困りごとがあります。 毎晩、就寝前にストレッチを習慣にしているのですが無理をしてしまったせいか関節を痛めてしまいました 少し前から違和…
なにかのサービスを受けたりなにかを購入したり そういうときに大切にしたいと思うこと、誰から、どこで、などを決める理由はさまざまだと思いますがわたしは、…
エイブラハムからのメッセージ、安心して、リラックス、だそうです😍いつも言っているメッセージですね✨安心するのが難しいとき、何か波動が乱れることがあってもまずは…
我慢は不要！苦手な人と距離をおき、心穏やかに毎日を過ごす方法
人の悩みの大半は、人間関係にまつわることだと言われています。 どんなところにも、苦手な人の1人や2人はいますよね。 では苦手な人に対し、自分の心を守るためにできることって何でしょうか？ それはうまく距
【耐える時代じゃない】パワハラ相談しても意味ない会社からはすぐ逃げましょう
あなたの職場はパワハラありますか？ パワハラのある職場で対象があなたとなるとサイアクな職場になります。 無理しても体調を崩して仕事に行けなくなってしまうので居続ける必要などありません。 しかも会社も何もせずに守ってくれないとなるとどうしようもないです。 パワハラ相談しても意味ない会社なんている必要ないです。
✨エイブラハム式現実の創り方✨ご機嫌でいるためご自愛することが大事💛我慢しなくても何の問題もなかったことだらけです☺️自分をいい気分でいさせてあげられるのは自…
✨エイブラハム式現実の創り方✨自分の望みにストップをかけているのは自分抵抗には恐れがあるから、何が怖いのかよく自分に聞いてみること。恐れは幻って分かっていても…
✨エイブラハムの今日のひと言解説✨愛を出したくないときもこれをやってみて💛愛を先に出したっていい。そうすることで相手の波動も変わるし、自分も愛の周波数でいるか…
✨エイブラハム式 現実の創り方✨共感すべきは？💛愚痴や文句を聞いたら、なるべくその波動を拡大、強化しないようにです聞かないといけないと思っていたらそれはただの…
✨エイブラハムの現実創造のヒント✨これはちょっと意味がよく分からなかったとしても、今の気分が未来に影響するので何より大事なんだってことです毎瞬間に新しいフィル…
✨エイブラハムの今日のひと言解説✨自分をジャッジしないで内なる自分の声を心を沈めて聞いてあげよう✨やりたいことはなるべくやらせてあげる。行きたい所に行こう。会…
きのうはびっくりするほど眠かった 家のことや自分のことをしようにも身体と頭が働かない‥ 新聞を読もうとしてもPCで調べ物をと思っても気づくと座った状態…
✨エイブラハム式現実の創り方✨自分軸が最強💛自分軸を強めて外側を気にしなくなったら最強人は思っているほどあなたのことを気にしていない。周りにあなたの価値を決め…
ふだんどおりの動きをしているときにふと‥あぁ、そういえば‥と思うことがありました。 それまでの動きとはまったく関連のないことでひらめきとかアイデアとか…
