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忙しい毎日で心と体に負担を感じているあなたへ。心地よさを感じるために見直したい「3つの習慣」と、その改善方法を紹介します。自分を大切にし、心と体を軽くするための実践的なヒントをお届けします。
親の介護で葛藤する日々――無理をしないために大切な5つの気づき
親の介護を始めてから、何度も自分の気持ちと向き合いながら過ごしています。愛情を持って介護をすることが一番大切だとはわかっていても、実際に毎日の中でそのバランスを取ることは簡単ではありません。特に「親の気持ちを尊重する」という部分は、頭では理
連休中も多くの方に閲覧していただきありがとうございます。お天気が悪く急遽 予定を変更された方も多いみたいですね。#休日の過ごし方#夫婦ふたり暮らし＋＋＋我が家は夫の病院受診もあり4連休だった今回のお休み。ちょっと疲れました。いつもの時間配分とはいかず体内時計も狂ったまま・・ほんとうは自分の中でお休み中は衣替えをしなくっちゃ、と予定を立てていましたが出来そうもありません気温が下がってきているのでその都...
いつも ご訪問くださり感謝しています。ありがとうございます。いつものようにベランダに洗濯物を干していてふと、空を見上げたらキレイな空が広がっていました。今年の夏はあまり暑い日がなかったけど忘れられない夏になりました。アラフィフの暮らし。今日から始める『小さな暮らし方』の準備＋＋＋父の暮らす特養へしばらくぶりに面会に行った帰り道の駅で初物を買いました。シュワシュワが進む枝豆。いつもは茹で上がった冷凍...
