ハッシュタグ記事一覧

さよならの朝に未来へのドアが開いた…静かに始まった親子三人の暮らし

「引っ越し第7号」から再び訪れた転機。夫との別れを決意した私は、子どもたちの覚悟を胸に、新しい道を歩み始めました。静かな決断の朝、私たちは言葉なく夫婦を終え、母子3人での「引っ越し第8号」へ。これは終わりではなく、始まりの物語です。

2025/06/12 16:41

季節外れのうぐいすの鳴き声

春を過ぎても鳴き続ける、季節外れのうぐいすの声。その理由を探りながら、兄との思い出や、自然が奏でる音の背景に耳を澄ませます。

2025/06/10 06:24

咲かなくなったりんどうの花

りんどうの花は10月ころ、咲く花です。野山の土手に、白いヒメジオンや黄色いオトギリソウと同じ頃に咲きます。名前も知らない草の中で、あの濃い青い色は、ひと際、私の目を引きました。田んぼの土手に咲いていたりんどうの花私が子供の頃は、四季折々に咲...

2025/06/09 08:55

れんげ草が消えた田んぼと、春の記憶

田んぼ一面に咲いていたれんげ草。今では見かけなくなった理由と、今は亡き兄と過ごした春の記憶を静かにたどる、小さな風景のエッセイ。

2025/06/08 11:19

夫の転職がもたらしたもの──家族の距離と、次の引っ越しの予感

夫の転職で始まった別居生活。離れて暮らす中で見えてきた家族の絆と、これから迎えるかもしれない引っ越しの気配──揺れる心を綴ります。

2025/06/07 20:27

泣きながら歌った「かーらーす、なぜ鳴くの」─母になった私と6回目の引っ越し

ゴキブリ事件をきっかけに団地を出た私たち。妊娠・年子育児・転職続きの夫との暮らし──山あいの実家から町へ。引っ越し第6号の記録。

2025/06/07 12:21

24年産のお米はどこに行った？

令和6年産のお米が市場から消えている？備蓄米問題をテーマに、時代劇風のユーモアを交えて、ちょっと真面目に語るブログエッセイ。

2025/06/07 00:29

出来の悪い部下を持つ上司の苦労

上司から注意された言葉の“言い方”。自分では丁寧に対応したつもりだったが、上司の立場から見た景色もあるのかもしれない──そんな気づきを綴るエッセイ。

2025/06/06 06:35

言い方ひとつで責められるって、なんなの？

内線電話の対応をめぐって、上司から言い回しを注意された。丁寧に対応したつもりなのに、なぜ責められるの？心のモヤモヤを綴った実録エッセイ。

2025/06/05 06:44

引っ越し16回、記憶の整理をしながら──ばぁばちゃんの歩いてきた道

子育て、夫婦のすれ違い、転職や借金も──16回の引っ越しを経てたどり着いた、ばぁばちゃんの「今」。記憶のひと箱を開きながら綴る、心の旅の記録。

2025/06/04 15:58

「比べてしまった自分の愚かさ、滑稽さ」

辞めていく同僚を見て安心した自分に気づく。比べて安心したがる心の癖と、そこにある小さな気づきを軽やかに綴ったエッセイ。

2025/06/03 07:07

人はこうして噂を広めていく

職場での小さな驚きが、噂話へと変わる瞬間。誰かと共有したくなる心の動きと、その裏にある気づきをやさしく綴ったエッセイ。

2025/06/02 07:18

シニアの髪にヤクジョ潤髪トリートメント「もう歳だから」は卒業！

年齢を重ねた髪にやさしく寄り添う「ヤクジョ潤髪トリートメント」。シニア世代が感じたうれしい変化と、使い方の工夫をレビュー形式でご紹介。

2025/06/01 11:44

“気を遣わない”を選んだ後の、ちいさな解放感

職場での人間関係に悩んだ日々。けれどある日、“気を遣わない”という選択をしてみたら、ふっと心が軽くなった。ちいさな解放感と、自分らしさを取り戻した瞬間を綴ります。

2025/06/01 07:37

介護脱毛を考える素朴なつぶやき｜毛があるのがあたり前？ない方がいい？

将来の介護に備える「介護脱毛」って本当に必要？介護の現場で働くばぁばちゃんが、自分の考えと現場のリアルをやさしく綴ります。

2025/05/30 21:03

サザン ライブビューイング体験記｜2025年ツアーファイナルを見届けて

サザンオールスターズ2025年ライブツアー最終日をライブビューイングで鑑賞。興奮と感動が交錯した夜、スクリーン越しに伝わる熱気と感動を綴ります。

2025/05/30 14:35

願望が叶わない理由は“愚痴や悪口”？動画で聞いた一言。

「願望が叶わないのは愚痴のせい？」出勤前に観た動画の一言に心がザワついた私の気づきと、自分なりの答え。

2025/05/26 07:12

霧の中の茶臼山高原芝桜まつりと、ジブリみたいな森で癒された日

小雨にけぶる茶臼山高原 芝桜まつりで、幻想的な芝桜と「ワン」と鳴くネバタゴガエルに出会いました。。ジブリの森のような雑木林で、不思議な体験と癒しのひとときを綴ります。

2025/05/25 23:22

『ミッション：インポッシブル』に感じた、“未知の人々”への静かなミッション

映画『ミッション：インポッシブル』のセリフ「未知の人々のために」に心を動かされ、自分の言動が見えない誰かに影響しているかもしれないという気づきを綴りました。静かな優しさとつながりを感じるエッセイです。

2025/05/25 07:14

映画『ミッション：インポッシブル』を観て思ったこと

映画『ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング PART TWO』を観て感じた、SNS時代への警告ともとれるメッセージを、私なりの視点で綴りました。

2025/05/24 11:06

三ケ日お散歩日記②摩訶耶寺と懐かしき幼稚園の手洗い場（58年ぶりの再訪）

幼稚園の遠足以来、58年ぶりに摩訶耶寺へ。懐かしき手洗い場や鐘突き堂に再会し、幼き日の記憶がよみがえる三ケ日お散歩日記第2弾。

2025/05/20 23:04

あの頃の私に出会いに——地図とあの日のおにぎりと、裏山の神社

古民家カフェ「ココリン」でもらった「三ケ日お散歩日記」の地図に導かれ、小学校の裏山にあった稲荷神社を訪ねました。懐かしさと再発見の旅。

2025/05/19 18:23

暮らしの根っこを見ている人の言葉は温かい｜女性議員が語る食料政策に拍手

NHK日曜討論で語られた女性議員たちのまっすぐな言葉に、暮らしの安心を感じました。食と生活を守る声に、拍手を送りたくなります。

2025/05/18 17:23

粉チーズはパスタにかけるだけじゃあないんだ！これは調味料

粉チーズはふりかけるだけじゃない！オリーブオイルや岩塩と合わせた「濃厚パルだれ」で、いつものおかずがコク深い一品に変身。簡単レシピ付き。

2025/05/15 17:26

静かに見守るということを大切にしたいのに…三世代の間で揺れる心

うつ病や発達障害を抱える娘と、その子どもたち。そっと見守る祖母として、母として。壊れやすい心に寄り添いながら選んだ“静かな愛”の形を綴ります。

2025/05/14 16:07

ネドじゅん式”自動思考解析ノート”で終える一日

ネドじゅん式「自動思考解析ノート」で一日を静かに振り返る夜の習慣。感情に気づき、心をやさしく整える実践記録。

2025/05/12 07:14

ネドじゅん式“朝の小さな目標ワーク”を試してみたら、自己肯定感がじんわり上がった話

出勤前にノートに“今日できそうなこと”を1つ書くだけ。小さな行動が自己肯定感をじんわり育てる朝習慣をご紹介します。

2025/05/10 16:01

雨の日にシーツを洗う母に戸惑う朝「なんで今日なの？」高齢母との暮らし

母と娘、2人暮らしのリアルな日常。雨の日、シーツを干す母と、それを受け入れられない私の気持ちがぶつかる雨の朝──高齢者の心理や認知症への不安を抱えながら、心の余裕を探しながら過ごす、静かな雨の朝のエッセイ。

2025/05/10 14:29

出勤前のざわざわを整える“朝の小さな習慣”5つ

朝、出勤前のざわざわした気持ちを落ち着けたいあなたへ。コーヒー時間や5つの朝習慣で、心にゆとりを取り戻す方法。

2025/05/09 07:15

カラフェと朝のコーヒー時間がくれる“整えの力”

朝のコーヒー時間。カラフェを手にしたとき、心がそっと整う気がした。五感で味わう、私だけの朝のルーティン。

2025/05/08 07:23

ミスが続いても、歩みを止めなかった私へ

「才能がないからミスするんだ」って、思ってたけど、今は少し違う見方ができるようになりました。成功している人も、たくさんの失敗を経験しているという話ですしね。「途中でやめたら失敗だけど、やり続けたらそれは成功になる」そんな言葉が、胸に響きます...

2025/05/07 07:09

仏壇に手を合わせられない私｜それでも父が見守ってくれている気がする

父の死後、仏壇の前に素直に座れない私。介護士として見送ったはずなのに、心はまだ迷子のまま。供養のかたちを探す日々を綴ります。

2025/05/06 11:33

仕事でミスばかり。でも“才能とは違う”と言われて

仕事でミスばかり…「才能がないのかも」と落ち込む私に届いた一言。自己否定から抜け出すヒントがここに。

2025/05/06 07:27

金運も洗濯しちゃいました！？〜うっかりばぁばの笑える金運事件〜

金運のお守りをうっかり洗濯！？引き寄せの法則で前向きにとらえた、ばぁばちゃんの笑えるハプニングエッセイ。

2025/05/05 20:13

仕事の覚えが悪い私に、自分でかけたい言葉

仕事で覚えが悪くて落ち込んだ日。のろまなパートの私が、自分にかけた、前向きな考え方や気持ちと言葉。

2025/05/05 08:55

GWはステーキと柏餅で満腹「今日ぐらいはいいよね！」言ったの誰!?

ゴールデンウィーク真っ只中ですね。最近、ナッシュ（冷凍おかず）でウエイトコントロールをしている私にとって、この日はまさに“試練”の日——いや、ごちそう解禁の日でした。母と妹と私の3人でちょっと贅沢にステーキランチ。本当はもう一人の妹も来るは...

2025/05/04 13:47

サンダル解禁！今年も「あのサンダル」が私を連れ出してくれる予感

五月の風が、初夏の香りをそっと運んでくる頃。そろそろ新しいサンダルを探し始める方も多いのではないでしょうか？「どんなサンダルにしようかな？」「今年はどんなデザインが気になる？」お店の品揃えを眺めたり、インターネットで様々なスタイルを比較した...

2025/05/04 13:43

“かわいそう”の罠に気づいてますか？—医療費と同情の境界線

「入院費を払えない患者さんって、かわいそう」――その一言に医療事務として違和感を覚えました。治療と感情の境界線、請求の現場から見た本当の思いやりとは？

2025/05/04 11:41

あらかじめ心を低く置く癖はどこから来たのか？

前回の記事の続きです。私は、人と話すとき、自慢にならないように、ちょっと場を和ませたい、共感し合いたい―といつも気をつけています。それは、自分を守るための癖なんです。あらかじめ心を低く置いておけば、がっかりしない。誰かに嫌われることもない。...

2025/05/03 15:21

つい不安っぽく話してしまう私――その言葉の癖に潜むもの

先日、新しいパートさんが来た。やっと人員の補充をしてくれた。それで、私は朝からどんな人が来るのか楽しみでした。そんなに深刻じゃなかったのに―ついネガティブなことを言ってしまったそのことを更衣室で、全く別の部署のパートさんに報告しました。「プ...

2025/05/03 12:00

木造校舎の癒し空間！花まつりの湯・蔦の淵からの「caféのっきぃ」

「caféのっきぃ」で、ほっと一息山あいの町、愛知県東栄町。渓谷の名所「蔦の淵」で自然の迫力に心を奪われ、温泉「花まつりの湯」で身体をゆるめた帰り道――ちょっとだけ足を延ばして、寄り道してみませんか？新緑の道を走り抜け、ふと立ち寄ったのは、...

2025/05/02 14:56

野生のアスパラ 最近の体調

飛んできた種が食べられるほどのアスパラになりました。売り物と同じくらいの太さ...

2025/05/01 20:56

私の頭の中のお母さん、さようなら。もう『見本』を演じるのはやめます

「ちゃんとしていなさい」という名の呪縛母が旅立ったわけではない。けれど、心の中で長年住み着いていた「頭の中の母」に、そっと別れを告げようと思うのです。私の中にいた母は、いつも毅然として、何が正しいかを知っていて、そして、どこか恐ろしい存在で...

2025/05/01 09:18

残業しながら、心の中で考えていたこと

パート事務員さんの中途退職。正職員さんの、リタイア。夏の暑さが終わる頃から冬にかけて、仕事が忙しくなっていきました。人手が足りなくなった分、私の仕事量も増えて、自然な流れで、残業をするようになりました。頑張ってる私って、カッコいい～16時退...

2025/04/29 12:17

理想の未来を引き寄せたくて！将来住みたい場所の地図を部屋に飾る

私には、心から帰りたいと思う町があります。それは、幼い頃を過ごした小さな田舎町、三ケ日。山も湖もすぐそばにある、自然に抱かれるようなこの町で、私は8歳まで育ちました。両親と妹と、おにぎりを持って上った稲荷山。そして夏の日には、タイヤチューブ...

2025/04/28 19:49

ポセイドンが呼ぶので、時々行く場所

あなたには、あまり人に知られていない海を、知っていますか？私は歩いて30分のところに、そんな場所があって、時々行っています。潮の匂い、かすかな波音、遠くを行き交う船。対岸のタワーマンション、離れ島。今日、私は、その海へ行ってきました。地図に...

2025/04/28 19:39

本当は働きたくない。でも、心だけは優雅に生きる方法

本音を言えば、本当は働きたくない。のんびり朝ごはんを食べて、まったりとコーヒーを飲んで朝のお日さまの光を浴びながら、観葉植物にお水をあげたりベランダから、（お隣のマンションのせいで半分しか見えない）小さな公園を見て過ごしたい。だけど現実は、...

2025/04/27 10:26

本音をさらけ出したら、心が少しだけ軽くなった話

今日は、久しぶりにへこんでいますよ。また、似たようなミスをしてしまったんです。外線電話の対応で、まず「相手がどうしてそれを必要としているのか？」を聞かなければいけないのに、私は「相手が何を言っているのか？」ばかり気を取られてしまうのです。ど...

2025/04/26 10:45

ナッシュ生活「そろそろ痩せなきゃ」冷凍おかずで始めた私の体改革

体の悲鳴で気づいた「痩せなきゃ」の現実おはようございます。「お茶を淹れましたよ。」今日も台所では、美味しい香りが漂っています…と言いたいところなのですが💦冷凍食品のお世話になっています。最近、ふとした動きで膝がズキッと痛むようになってきて、...

2025/04/26 10:05

「大丈夫だよ」と心で寄り添う – うつ病の娘へ、そしてあなたへ

もしかしたら、今この文章を読んでいるあなたは、私と同じように、うつ病を抱えるお子さんのことで深く悩んでいるかもしれません。返信のないメッセージ。消えない希死念慮の言葉。胸が締め付けられる日々を送っているのではないでしょうか。あるいは、今、あ...

2025/04/22 19:28