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理想の未来を引き寄せたくて！将来住みたい場所の地図を部屋に飾る
私には、心から帰りたいと思う町があります。それは、幼い頃を過ごした小さな田舎町、三ケ日。山も湖もすぐそばにある、自然に抱かれるようなこの町で、私は8歳まで育ちました。両親と妹と、おにぎりを持って上った稲荷山。そして夏の日には、タイヤチューブ...
未来を描く力を育てる—「理想の1日」を言語化するワークシート
はじめに経済的自由を手に入れたい——そう思ったとき、多くの人は「いくら必要か？」という数字から考え始めます。でも、本当に大切なのは、**「その自由でどんな1日を送りたいのか？」**を明確にすること。数字だけの目標では、人は動けません。“過ご...
『10倍速で「未来の自分」になる方法』 新年度って、理想の自分になるために、新しい目標を立てたり行動を起こしたくなりませんか？ そこでこの本。 現在の研究では、ある人物の行動やふるまいは、その人の過去によって突き動かされたり、 左右されたりするものではないことが示されている。それどころか、人は未来に引っ張られているのだ。 （28ページから引用） 一瞬「えっ？」と思ってしまいますが、食べ物を取りに冷蔵庫へ行くという行為も、「空腹を満たす」とか「気分転換」などの目標（未来に得たい結果）によって動かされていると言われれば納得できますよね。 ということは、なりたい「未来の自分」をイメージして、「未来の…
残りの人生が20年だったら子供が成人になる期間と一緒 意外と短い～ 『お墓参り ヤバイと思って決めた事』お彼岸 お施餓鬼 お盆 年末年始両家のお墓参り欠かし…
「初ほっけフライ」！！未来の自分に喜ばれる術を身に着けよう！！
ご訪問ありがとうございます ナル♀はお腹をぐぐーっと反らせて伸び↑ カイ♂は目覚めたてでぼんやり↑ 昨日よりも晴れて気温が高めという予報を信じ、洗濯物を外干し…
不整脈持ちは卒倒？ 不整脈（心房細動）を完治させるとこうなる動画
頻脈・心房細動・二段三段の止まらない期外収縮。バラエティに富んだ胸騒ぎに苦しんでた頃は恐怖でしかなかった大雪。さすがに動画のようにガンガン飛ばせば（心拍上げまくれば）、2～3日は心臓が活発になって期外収縮の数は増えますが、まあ生活にも行動にもメンタルにも何の影響もないですね。こうすれば減るとか、マシになるとか、悪あがきをしている皆様、四の五の言わずに「焼け」！。クライオバルーンが可能ならそちらがオススメ。（事情によりまだ手術できない人は除いて）恐怖するモノが一つでも減るということは、人生をより豊かにしてくれますよ。人生を変えたい方は、この辺からカテアブへの道【その参】CT検査と家族への説明と-不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記不整脈持ちは卒倒？不整脈（心房細動）を完治させるとこうなる動画
自分が見えてない自分の可能性ってあると思いませんか？ 昨日、イメージできないことは実現できないって話を書きました。今日はそれに関連した話。 自分の未来の可能性って、意外と自分じゃ見えないものです。未来の可能性を自分で見極めることが難しい理由は、以下の2つではないかと思います。 一つ目は「固定観念」です。人は、それまでの人生で体験したことによって、考え方が固定されがちです。こうすればこうなうる、ということもそれまでの経験によって見える範囲が決まっているのです。例えば、自分はこれが好きで得意ということがわかっていると、自分が苦手だと感じている分野に挑戦することを避けてしまいがちです。そうすると、そ…
自分の人生を物語化！理想の主人公になりきり人生を楽しむ方法4STEP
こんにちは、鈴木俊吾（すずしん）です。 「自分の人生、つまらないなぁ…」「何か面白いことが起こらないかなぁ…」「もっと楽しい人生を歩みたいなぁ…」あなたは、普段そんなことを考えていませんか？ えぇ、分かりますよっ！私も今の人生がとてもつまら
ヒプノセラピーでは、今世の未来を確認する「フューチャーペーシング」という技法があります。 例えば3年後、5年後の未来や、○○を達成している未来を見てみましょう…
不倫をされたショックから立ち直る方法をテーマにお話ししていきます。私もかれこれ20年以上前に元夫に不倫をされ、気付けば家に帰ってこなくなったという過去があります。今日は、ここから立ち直る方法についてお話をしていきます。
あなたのお悩みはなんでしょうか もしその悩みが解決したとしたら、あなたはどう生きていきたいですか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セ…
ないものねだりしたって仕方がない！「受け入れること」から始まる未来
理想の自分てありますか？ 今日は、理想を持つことの難しさを感じたお話です。 娘の友だちに 脚の長いすらっとした身長180センチ 頭も運動神経もいいイケ…
重いテーマと思いきや！映画「お終活 熟春！百年時代の過ごし方」を観た感想 若干ネタバレあり
今回紹介する 映画 「お終活 熟春！百年時代の過ごし方」について感想を書かせていただきます。アマプラで昨日鑑賞しましたよ。 実際は2021年5月に上映された映画です。 人生なあなあに生きていた青年が葬儀屋に転職し、そこで出会う職場の上司・家族からいろいろな気づきに出会うヒュ...
今日は毒親育ちの私が人生で激変したコト5つをお伝えします ①嫌いな人がいなくなった ②人間関係が楽になった ③自分の好きなことを楽しめるようにな…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
「理想の自分」をイメージしながら、断捨離や整理をしてみよう！
“お部屋は心を表す”、などとも言われますが、確かに相関関係があるようにも思えます。 整理整頓、お掃除をした後は、清々しくなり、気持ちを新たに頑張ろうというよ…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
前回のブログでは、理想の自分になるため、夢を叶えるためには、イメージを出来るだけリアルに、“そうなっているかのように”するということをお話しました。 ▷なりた…
なりたい自分になるには… “すでにそうなっている自分”になることです
夢や理想の自分を叶えるには、“イメージすることが大事”ですが、 ▷イメージが大切な理由とイメトレのコツ▷“なりたい”を叶える「イメージ」の力 できるだけリア…
雪かきなんか怖くない 不整脈とほぼおさらばすると開ける未来のカタチ
心臓が暴れん坊のころはマジで雪が降ることを恐れてました。寒さはもちろんのこと、心身ともに心臓への負担が爆上がりするからです。雪の悪路を走るときの緊張感！。通勤前の時間制限のある雪かき。××せねばらならいってのは、いっちゃん心臓に悪いヤツなんですよ。しかもビクビクしながらやるのが精神的にきます。カテアブで心房細動は完治。時々活発な時はありますが、（短時間の頻拍っぽいのや2段3段脈）まあ、無茶さえしなければ恐れることはなくなりました。雪かきも痩身の一部、動画つくりの一部として楽しみながらやれます。諸事情で心臓を焼けない方も多々いらっしゃるかもしれませんが、少なくとも発作を恐れるくらい不整脈に襲われてる方は、人生を取り戻すために主治医に相談してみましょう。もし、心臓が暴れなくなったら････。あなたの思い描く人...雪かきなんか怖くない不整脈とほぼおさらばすると開ける未来のカタチ
ご感想②☆前世療法 “長い旅行に出ていたような、 すごい体験だったなと思えました。”
前世療法の感想の続きです！ ご感想 (40代男性)ご感想の続き▷ご感想①からお読みください■印象に残ったこと 最後の過去世からの今世の自分へのメッセージ過去…
来年の目標を決める時の落とし穴。まずは【○○○○○】を見よう！
気が付けばもう12月。今年もあと20日ほど。 あれ？あれあれ？？？私・・・何にもできなかったよー(ノД`)・゜・。 そう思ったりしていませんか？ 先日開催し…
声優を目指していた頃によく「心の引き出し」を増やすように言われたことがありました。 色々な経験をすぐに引き出しから引っ張り出し演技に活かせるように。 …
夢を叶えるためにがんばっている途中 自分の気持ちが沈んだとき がんばっているのに全然上手くいかないとき 諦めるようか でも諦めたくない… そんな風に気持…
会津は写真撮りには素晴らしい場所だ。車で30分も走れば撮影の名所はザラにある。行動半径を1時間圏内に広げれば何も言うことはないほど。また会津の最大のメリットと言えば風水害に遭う可能性が低いことだ。一方、会津のデメリットは寒さと雪。晴れの日も霧が出ることが多く晴天率もかなり悪い。ここ数年の気象変動を見ていると気象現象が極端化していることを痛感する。つまり、暖かく湿った重い雪（筆者は悪魔の雪と呼ぶ）がドカ雪で降るようになるだろう。雪かきの大変さはもちろんのこと、車で道路を走るのも命がけ。ブラックアイスバーンは論外にしても、アイスバーンや圧雪路は、除雪されていない轍のある重雪がある道路に比べれば屁でもない。新雪の圧雪路などは夏と同じ感覚で走っても何の問題もないほどだ。近所は住民は高齢化が進み、70過ぎのジジババ...親（自分）が老い切る前に子のためにやらねばならないこと
昨日は、私の母の病院の日でした。 耳がすっかり遠くなった母と耳が遠くなってる父。 主治医の話がちゃんと聞けてるのか？という心配から私も立ち会うようになり数年が立ちました。 たとえ、耳が聞こえていても、病院や先生は緊張するもの。 ちゃんと聞いてるつもりでも、あとでどんな感じか聞くと覚えてないとかなんか言ってたとか、それは聞いてないというあいまいなことが続いたので、私が立ち会える時はできるだけ立ち会います。 父はまだ仕事をしていて、持病もなく、足腰もまずまずですが、二人を見ると老いを感じます。 昨日は、特にそれを感じました。 まず、母が検査後、上着がない！！と言い出しました。 検査前に父に渡したは…
【声優】「自分自身を客観的に見る」声優として大事なスキルのひとつ
自分自身を客観的に見ることは声優として大事なスキル自分自身を振り返り改善点を次へ活かせることだから 自分のことを知るって意外と難しいな、と今でも感じるこ…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 スタンフォード大学の行った実験によれば、未来…
夢のきっかけは意外と憧れが多いんじゃないかって私は思います。 夢は憧れから現実になったときに動き出すチャンスが生まれる 私はそう思っています。 夢が…
皆様、本日もお疲れ様です🙂 今回は、樺沢先生の著書「THE THREE HAPPINESS 精神科医が見つけた3つの幸福」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは、第1章の項目名から取りました。私が読んでてドキッとした箇所は、【第7章 人生が変わる「お金」「遊び」「食」の習慣】の中にある 【一番無駄なお金の使い方は「貯金」】という部分ですね。 一文を紹介しますと 【貯金はパラメーター増やしなので、数字が増えていくたびに喜びを感じますが、それは虚像。一瞬の満足感であって、すぐにもっと増やさないと満足できなくなります。 少ない月収から、毎月3万円ずつ貯金し、3年で100万円を貯金した、という人…
今日は声優のことについて書いてみようかと思います。私は元声優志望で声優専門学校で勤務していたこともあり声優志望さんからのご相談もあります。 ごくごく当…
ご訪問、ありがとうございます今日、マヤ暦では KIN 228絶対拡張KINのエネルギーとなります19日に一度しか巡ってこない開運日そして、一粒万倍日、大安…
未来をつくる「なりたい姿」や理想の自己像を、常にアップデートしよう
何年も会っていなかった友人知人と久しぶりに再会すると、「ぜんぜん変わってないねー」という言葉が交わされ、一瞬で昔の記憶が蘇ることがあります。一方で、「あんなに活発で明るい人だったのに...」と驚いてしまうほど、別人のように変貌する人もいます。いったい何が影響しているのか？どうしてネガティブな方向へ変貌することがあるのでしょうか。結論から先に言うと、 「なりたい自己像」のイメージを持っていない 「こんな自分でありたい」という目標がない これによって、ある方向に無意識的に引っ張られてしまうからです。 このような現象について日頃から不思議に思っていた方、これから自分はどんなふうに変わっていくのだろう…
時は2023年6月14日今日はドリームジャンボ宝くじの抽選日であるしかも、私が尻を切り裂きジャックされてる時間がちょうど的に矢が刺さる時間の頃だもらったぁ～今回の地獄を耐え抜けば晴れて億万長者仕事を辞め、残りの人生大自然と共に生きることができるそんな輝かしい未来到来に打ち震えているだが、その前に尿カテがある紙パンツも初体験（万が一便意がくれば紙パンは初ウンのおまけつきだ）麻酔が切れたら痛いだろうなぁあの地獄の痛みとどっちが上なのだろうか？入院なんて暇だな～と思いきや死刑執行まで刻一刻と時間は過ぎ案外暇でもねぇ～な担当の看護師さんは石川佳純さん似のかわいこちゃんこれはとってもラッキーなんだが彼女に尻の毛も剃られたし、この後スッポンポンにもならねばならぬ仕事とはいえ、見たくないものを見せられ触らなければならな...嵐の前の静けさ
長年の自分を苦しめた心房細動。この腐れ縁の病を取り除く前日のことである。かつてないほど心臓は暴れ、薬は全く効かず、一晩中眠れなかった。こいつ（不整脈・心房細動）は俺と別れたくない。そう主張しているように思えた。昨年秋、二十年ぶりくらいに尻が破壊された。最初の2週間は人でいられなかった。（本当に痛いと人はその場から動けない）。普通に日常生活を送れるようになるまで1か月以上かかったが、最終的には手術は必要ないかなと思えるくらいまで回復した。ゴールデンウィークが始まると同時に再び尻が破壊され、もうこの痛みには耐えられないと手術を決意した。決別を決めたら尻は自己主張を辞めなくなった。軟便罪で尻は避けないようにしているのだが、ある一定以上は良くならず、四六時中尻に振り回されている。家族は全員近視で、皆アレルギー持ち...自分は持病も含めて自分であると思えるわけ
一生懸命がんばっていても時には不安になることもあります。 本当にこのままでいいの？自分の夢や願いは叶うの？ がんばればがんばるほど不安が大きくなることもあ…
声優や役者の世界は競争です。 私は声優を目指していたくせに競争が大の苦手でした…今も競争は好きじゃないです。 たとえばライバルが順調に仕事していたりキ…
声優や役者としての夢を叶えるポイントをお伝えしたいと思います。 お伝えするポイントは演技力や技術力向上にも役立つものです。 なぜなら意識、行動は人を成長さ…
声優・役者「時間を上手く使う」＆「自分に合った方法」でグッと成長
オーディションや養成所など年齢制限があることもあります。年齢制限がすべて、ではないけれど。 時間が過ぎる、ということはその分、年齢も1つ、また1つと重ねて…
ようこそ！風吹のブログへ あなたは「今」を見ていますか？「今の自分」に気づいていますか？ 「今」を生きるために大切な事！それは「気づき」です。 今のあ…
みなさ～ん、こんにちは年齢は関係なく、女性はきれいに美しく輝いていたいですよね。 未来の理想の自分を想像するって楽しいですよね。 小顔になりたい、ウエストが細…
憧れから未来を引き寄せる自分になるためにはイメージを変えていくことです。声優になりたい役者になりたい そう決意し行動を始めたら次はイメージを変えていきまし…
明日は立春春の始まりであり、一年の始まりです。 本格的な今年のスタートとして、また気持ちを新たにしていきたいですね さて、これまで、自分のやりたいこと、好…
親しい人（家族、特に親）に対する複雑な感情、やっかいです。 好きだけど嫌い。 憎いけど離れられない。 許せないけど、わかってほしい。 許せない時は許せなくて…
いろんな経験をしてきたからこそ、あなたの今があるのです。 すべてに感謝しましょ～瀬戸内寂聴の言葉
にほんブログ村 過去に自分にありがとう、、、。 ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à têt…
①最近、物価が急上昇しています。以前インフレ率2％と目標を定めた某日本銀行総裁様などは、手を叩いて大喜びなのでしょうね。値上げしたところも、仕入れ値がMAXになっているので、中途半端に値上げすると何度も価格改定する羽目になりそうです。②プロ野球日本シリー
☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター）の 糸賀みやこです。 詳しくは公式サイトをご覧く…
