メインカテゴリーを選択しなおす
人生が上手くいかないと嘆いていた、当時の自分へ。“自分で選択する”の意味。
“自分の機嫌は自分で取る”だとか、“自分がどう反応するか、どんな行動を取るか、は自分で選択できる”ということが、完全に腑に落ちたのは、ここ10年位のことなんですが。 それまでの、マイナス思考でできあがっていた自分や、他責思考からくる自分勝手な怒りを持て余す日々を思い出す度に、どうしてもっと早く気づけなかったのか、と不思議に思います。 “自分で選択できる”という点に気づいた時、目が覚めた!という感覚があり衝撃だったのを覚えているので、それまではこの点が、とにかくどうやってもピンとこなかったんだろうと思います。 気になると脳内で保留状態になるもので、ああかな、こうかな、と考えていたと
MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'728x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4296084', border:'off'};}; 心臓外科の診察が今日で3回目になりました。 心臓手術を受けたことの無い、わたし。 心臓外科を3回も受診が続いていということは、ゴールには手術が待っている(≧▽≦) 洗脳と言うか、マインドコントロールがされていく(*´Д`) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;…
わたしは今、大至急!自分を安心させて心地よくさせるために、大好きなビーガンカカオバー(ラムレーズン味)を用意して、さらにはこのラムレーズン味とバチクソに相性のいい無糖のホットココアを添えて自分に提供した。 なぜ大至急こんなことをしなくちゃならないか。 それはたった今、高圧洗浄機を壊したから。orz 10月の末から家の周りを少しずつキレイにしていて、ようやく終わりが見えてきた矢先に…なんてこと。 ちょっと"強めに"ホースを引っ張ったのがいけなかった。 壊れた瞬間、何回も何回も破損部位が元に戻らないか確認したけど全くダメだった。 嘆いても時間は巻き戻らない。じゃぁ何ができるかって考えた。 以前の自…
心臓カテーテル検査を受けました(´・ω・`) 背中が痛い! あぁー(≧▽≦) 左手首が痛い(*´Д`) はんぱなく痛い! 検査のあと 9時消灯 三日目 検査結果 帰り道 検査のあと 検査が終わり病室ベットにもどってからは寝ていたようです。安定剤が効いていました。しかし、長い時間、仰向けの同じ姿勢をキープしていますと、体のあちこちに痛みを感じはじめます。 夕方5時頃でしょか。先生が右太もも付け根のガッチリな固定を外してくれました。テープのみ止血に変わりました。 こちらは静脈からカテーテルを入れたので、この時間が経過すれば針穴からの出血は止まっているということでした。 「これだけでも、ちがいます。…
「お名前と生年月日をお願いしまーす」 ■これまでの経緯■ 健康診断で「心雑音」精密検査要判定隣市にある循環器内科診療所で精密検査受診「僧帽弁逸脱症・逆流あり」の診断K大学病院へ紹介状を持って受診開始:僧帽弁閉鎖不全症 逆流量重度 判定現在 経過観察中 検査 「お名前と生年月日をお願いますー!」検査室入り口で患者名を確認、リストバンドのバーコードを読み取ります。 寒そうな検査室には、スタッフさんたがたくさんいました(>_<) 検査をするベッドに仰向けに横になります。ベット周りに4名ほどのスタッフさんがいたと思います。 「アキトさん、メガネ外しますね」 わたしは視力0.1以下なので普段はコンタクト…
はじめて入院をすることになった、47歳中年男子アキトです('◇')ゞ これまでの経緯:会社健康診断で「心雑音」精密検査要判定、隣市にある循環器内科診療所で精密検査受診「僧帽弁逸脱症・逆流あり」の診断、K大学病院へ紹介状を持って受診開始。現在の症状:僧帽弁閉鎖不全症 逆流量重度。 K大学病院を受診してから10カ月が経ちました。ここで、循環器内科T先生に提案されました、[当面、経過観察で治療を進めるか]、[ここで心臓カテーテル検査を受けてみるか]の2択の提案を選択します(>_<) わたしは、2泊3日で[心臓カテーテル検査]を受けることに決めました。もちろん、家族にも相談をしました。検査なので深く考…
上海でダラダラともう10年目に突入してしまったユナです にほんブログ村 あるブログを見ていて思ったこと。確かに決めること大事よなと。 ユナも忙しいと決めるこ…
そろそろ祖母ちゃんが旅立つかもしれないんだけど、お見舞いに行く気がない。 行かなかったら行かなかったで自分のことを責めそうだから、今のうちに行っておいたほうがいいと頭の半分が薄っすらと言うんだけど、もう半分では思っちゃう。 それってどうなのよって。 罪悪感から逃れたいために行く。 祖母ちゃんが寂しそうだから行く。 別に正解なんてないけど、今のわたしはちょっと思うわけ。 そんなんだったら行かないほうがマシなんじゃないかって。 罪を感じる必要はどこにもないし、祖母ちゃんのために無理やり行くのも違うじゃん。 行きたかったらもういくらでも行ってるはずだって。 チャンスは今まで何回もあったけど、わたしは…
Hi, ナナマルReikoです。 よく「瞑想って何ですか?」と聞かれる。 んーとっ・・・困るんだな、この質問(笑)。 瞑想にはいろんな側面があって、ひとことで…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 質問です。友人達とランチに行きメニューを決めるとき、あなた以外の人が同じメニュー…
大事なのはじぶんで決めて飛び込むこと そう先輩が教えてくれたんだけど なんだか… 急に寒くなっちゃった、どうしよ滝行💦 ランキング参加中ライフスタイル
自分の思考癖を意図的に変化させていくコースを選んで早8年。 部屋から1歩も出られなかった自分、他人はもちろんのこと家族とも顔を合わせられなかった自分が見たら卒倒しそうなチャレンジができることも多くなった。 最近のチャレンジだと前回記事のドライブスルー、 その後は、約10年ぶりだと思われる公共の図書館を利用することができたり、新聞のチラシで気になった自律神経整体へ行ってみたり(次も予約済)、 大きな音が苦手だけど、父に教わりながら草刈り機を少しだけ握らせてもらって草を刈ってみたりということができた。(少し気合は要るけど音は案外大丈夫だった。ただ何の防御もしていなかったからパジャマと素足が草まみれ…
夢のきっかけは意外と憧れが多いんじゃないかって私は思います。 夢は憧れから現実になったときに動き出すチャンスが生まれる 私はそう思っています。 夢が…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・お取り扱い商品一…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~すお手数お掛けしますがよろしくお願いしますはじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・モラハラ…
昔から定期的に聞く言葉である「情報弱者」 つまり「情弱」のことです。 特徴を知らないと一生情報弱者です。 つまり一生貧乏人です。 そうなりたくない人は見てください。
周り(他人)をコントロールしようとすればするほど、無力感って大きくなっていく。 『なんで思ったとおりに動いてくれないの?わかってくれないの?』 他人は他人。自分は自分。 わかってはいるのに『相手が変わってくれたら…!』と思ってしまうときは多い。 その度に、 イライラしたり、悲しくなったり、寂しくなったり、もう大忙し。 そんな素直な気持ちを1番よくわかってるのは自分。だから感じた気持ちは自分で全部しっかりと抱きしめてあげる。だって素直にそう感じたんだもの。嘘じゃない。 「イライラもするよね!悲しくもなるよね!寂しくもなっちゃうよね!」 ここまでは最高。 「よし!だから相手に変わってもらわなきゃね…
昨日は終業式最後の日高3娘は2度寝をしてしまい (;-;)今日は早く行かないといけなかった!後5分で出ないと遅刻する!お願いだから送って!今日は送る予定なく家…
あまとうです夫の週5回の水泳は2年半も続いています。それについての夫の弁は 自分で決めた事だから出来るあまとうです!夫は2年半前にアルコール依存症の専門病院を…
男子2人のごはんづくりとお弁当・・・何を一番大事にするか、決めると少し楽になります
メールマガジンの読者さまからいただいたご質問にお答えしております。今回のご質問はこちら 男子2人との食事プラス弁当が悩ましく、効率的とか手抜きとか工夫していた…
今日は強い風が吹いてました。 ちょっと不安になった。 子供は風の子、確かに子供の頃は風なんかへいちゃらでした。 風が吹くのはむしろ楽しかった。 若い頃だって風なんて平気だった。 その昔、寒い厳寒の季節、深夜の高速道路に突っ立って、誘導ライトを振り回すバイトをしたことがあります。 強い風は高い高速道路ではなおさら強くなっていて、じっと立ってられないほどでした。 抗うのも諦めて、アタシは後ろから吹き...
4月に入り、おしゃべりサロンは2年目を迎えましたモリモリが2年目を迎えての思いとおしゃべりサロンのスタンスを書いています 私たちはチーム!モリモリです♪新年…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 雨の週末。朝起きた時から雨ふり。 朝食後も身体にチカラが入らず、スパッときょうは…
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか?あら…
親離れ・子離れできていない人が婚活(親婚活)&結婚しても上手く行きません。自分で決めて責任を負える人が幸せな結婚生活を送れるのです。
昨日の記事に関連して書いています。昨日の記事はこちら『自分を止めているのは、自分だってことに気づこう』おかんはどちらかというと息子たちがまだ中学生くらいの頃か…
夲日1月23日! 雪解けの頃・・・にも雪の話を これは良い雪だ〜★ ていうかこの話ってしましたっけ? 何故「水瓶座の時代」を「氷の時代」と呼ぶようになったのか これでもいろいろな説を唱え試行錯誤してきたものだが今回ばかりは定着した もう自己満足のスピにはしたくない 一応個人的考察も含みますので真実は自分たちで検証してください これから水瓶座のエネルギーが強くなるとは云うが・・・ それは冥王星が水瓶座と重なる時代のことだ! 昨年はある知人からホロスコープの話を聞かされ何か意味があるのではないかと検証してみたところだ どうやら統計學的にかなり当たっているようだ・・・ そしてその後に水瓶座の話も聞いた 次の時代は嵐が起きるようにとんでもない変化を起こせる時代らしいが・・・ 「水瓶座」・・・「嵐」・・・「雪嵐」・・・「氷」だ! という連想 水瓶座は外側は..
今日はちょっとしたチャレンジをした。 散歩がてら久しぶりに雑貨屋さんへ行った際、いつもだったら首から下げているカードを今日はバッグのなかに潜めたまま入店してみた。 カードには【健康上の理由でマスクは着けられません】と書いてある。 このカードを首から下げて、ハンカチをポケットからちょっとはみ出させて入店するのがいつものパターン。 今日も同じようにそうするつもりでカードをバッグに入れてきたけど、入店間際『このまま入ってみようかな…』とふと思ったので、少しだけ勇気を出してそうしてみた。 もし、店員さんに何か言われたら、 「あ…!カードを下げるの忘れてました…!」 とか何とか言えば、とりあえず大丈夫だ…
今週のお題「かける」 いつも×マークで消していたブログのお題機能だけど、はてなブログ7年目にして初めてお題を使ってみることにした。 色んな "かける" があるけど、今は自分に賭けてる感がある。 とはいっても、何かビジネスを展開しているわけではないし、何か目に見える大きなことにチャレンジしているわけでもない。 ではなぜ自分に賭けているの?と言われたら、自分をとことん信頼することでどんな風に自分が変わっていくかを自分で体験してみたいから、自分(のタイミングと底力)に賭けている。と言いたい。 これは自分軸をしっかりもっている人たちからしたら当たり前のことかもしれないけど、記憶がある2歳半ぐらいから既…
朝、起きて歯ブラシをくわえながらリビングへ行くと目立つ付箋が置かれていた。 母の置手紙だ。 『悪いけど、花の水かけをお願いします。』 ここ最近、終わらない流行の風邪に職場が翻弄されて毎日が忙しい様子の母。 日頃はもちろん、どこか遠出をする直前でさえ花の水かけを忘れない人だから、珍しいお願いだ。 付箋を確認し、歯磨きをしながら1階をぐるっと回って家のなかの状況が確認できたら口をゆすぎ、ついでに体重を測る。これが日課。ちなみに体重は普段より2㎏ほど増加してた。 生理前のお決まりとはいえ、少しショックを受けている素直で可愛い自分を鼻で笑う。 すでに洗い終わっていた洗濯物を洗濯機からカゴへ移し、まずは…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ・タスク:期限のある仕事や小さな仕事の単位。・MIT(Most Importan…
日本とアメリカの教育の違いって?アメリカの小学校は「自分で決める」ことが多い
日本の教育との大きな違いは「自分で決める」ことの多さ アメリカの小学校に子供を通わせている皆さん~。 日本とアメリカの教育の違いを感じるポイントはありますか? 私自身も子供を約5年間アメリカの小学校に通わせるなかで、「日本と違うなぁ~」と感
あなたの1日を、あなたの責任で、幸せな日にしていきませんか?
☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター)の糸賀みやこです。生きづらいのは魂の本音に気づけて…
ここ1ヶ月ぐらい、近所の認知症のおばあちゃん(Aさん・一人暮らし)が1日に1回は我が家へ訪ねてくるようになった。 訪ねてくる理由は、 ・家の玄関が開かない(鍵を落として紛失or元々鍵が閉めていないのに鍵がないので開かないと思い込んでいる) ・テレビがつかない(昔の記憶が蘇っているのでリモコンではなくテレビ本体をいじってる) ・新聞が届かない(読んでいないので娘さんが止めたが理解できていない) ・ガスの火が消えない(IHで鍋を温めたあとの赤い点灯ランプが火だと勘違い) 等の不安のため。 多いときは1日に3回(午前中・夕方・夜(19~20時ぐらい))来るときもあって、その度に毎回Aさんの家まで付き…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申…
『ああすればいいのに』 『こうすればいいのに』 大体このフレーズが頭のなかや口に出てくるときは何かをコントロールしたいとき。 そしてもれなく、自分がイライラしているときでもある。 『そのやり方は間違っている』 『その考え方は直したほうがいい』 つまり、 『自分は正解を知っている』 『正解なのに、なぜそうしないの?』 と、モヤモヤしている状態。 コントロールの思考は自分に内緒で(無意識で)静かに渦を巻き始めるから、気づかないまま渦が大きくなって自分のイライラもどんどんと大きく加速していく。 気づいたときには『なんかわからないけどめっちゃイライラする…』と感じるわけだけど、そのスタート地点は意外と…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日の予定、突発なことが起こらない限り把握をしていると思います。 では、今してい…