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振り返ると、苦しかった時は 「親を(夫を、姑を、兄弟をetc.)どうしたらいいか」と悩んでいました。 つまり、「私の思い通りになって!」と、相手を変えようとし…
昨夜、寝る前になって仕事がノッてきて、集中してやっていたら、 アドレナリンが出まくって眠れなくなりました。 そんなこともあって、午後からヘロヘロに…。 相棒…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】★ショートコースは10月20日で終了です★(※間もなく終了します)★新規クライアント様先着…
傷つきやすい人ほど、人を傷つけることがあります。 普通に考えると反対じゃないの?と思ってしまいます。 Yahoo!の知恵袋にもありましたが 傷つきやすいならば、他人の傷みもわかるはずでは
「公務員が合わなければ辞めればいい」という選択はアリ!でも「どこへ行っても同じになっちゃう人っているかもよ」という話
公務員時代の仲間との間で繰り広げられたやりとりについて、個人的見解としてまとめてみました。公務員が合わなければ辞めるというのも選択肢の一つだが、「他責、自虐、被害者意識」を手放さないと、また同じことの繰り返しになってしまうかも?という話です。また、それらを解消する方法もさくっとお伝えしています。
マーケティングも無視できない『ネットバッシング(ネット炎上)』 インターネット上では日々、ネットバッシングやネ
知っていますか?あおり運転の加害者の83%が、自分が「あおり運転」をしたことを、認識していないということを。 そんなバカな! とびっくりしたのを覚えています。ニュースなどで見る、あおり運転は、ありえない行為ばかりだからです。自分があおり運転をしている自覚がないなんて、信じられるわけがない、そう感じる人が大多数ではないでしょうか。 幅よせ、割り込み、さらに相手の車を停車させて罵詈雑言を浴びせるなどしておいて、自分は悪くないと感じるのでしょうか? そういう人たちは、そもそも自分が先に迷惑をかけられた、だから、相手にそれが悪い行為だということをわからせてやりたい!という意識だっと言います。 自分は被…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!このところ、フレネミーについて書いています。先日は、フレネミーはなぜ裏切るのかということについて書きました。フレネミーも幼…
最近、幼い頃からずっと毒親だった母との関係が良い方向に変わってきていると感じています。 もしかしたら、誰かの参考になるかもしれないと思うので、書い…
『毒親②/毒親との関係が良い方向に変わってきた』『毒親①/毒親を持つ意味』私は最近、以下の3つを書いています。 お時間があれば、読んでみてください。 …
今週は、疲労困憊週だ。1か月前、職場でプチ異動みたいなものがあり、私の仕事を担うべくヤカラが約1名配備された。ところがこのヤカラ、ムリムリ配備された感満載(←…
エレベーターに乗ってて、ふと 閉じ込められたときは・・・っていう注意書きに目がとまった そのとたん急に 息苦しくなった で逆に それを閉じこもったときはに変換してみたら ふつうの呼吸にもどった 受動態と能動態気分ぜんぜん違うやん きょうはそんな発見をした笑 ランキング参加中雑談
「エゴは被害者意識が大好き 3」by「この世のしくみ」で紐解く、ご質問コーナー 98
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか?あら…
被害者意識にならない様に気を付けていること 最近、被害者意識にならない様に気を付けていることがあります それは「ガマンすること」「無理をすること」「自分を…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前、2年前に行方不明になっていた女子中学生が無事に保護され衝撃的なニュースがありました。男に監禁されていたということです…
「エゴは被害者意識が大好き 2」by「この世のしくみ」で紐解く、ご質問コーナー 96
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか?あら…
「エゴは被害意識が大好き1」by「この世のしくみ」で紐解く、ご質問コーナー 96
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか?あら…
トラウマのことがわかる本 生きづらさを軽くするためにできること (健康ライブラリーイラスト版)Amazon(アマゾン)1,540円 ↑この本では、「回復の過…
ウクライナ戦争は世界をどう変えたか 豊島晋作 感想レビュー備忘録。
本屋の平積みから立ち読みして面白かったので購入。あたりでした。ウクライナ戦争は世界をどう変えたか 「独裁者の論理」と試される「日本の論理」 ☆おすすめのビジネス本レビュー 推し本探ブロ (veteranmama.com)☆世界は被害者で
被害者意識を捨て、受け身の人生を変えましょう。現実を創造するのは自分自身です♡
あなたは、自分自身について、自分の生き方について、 主体的に生きてるか、それとも、誰かや何かに、翻弄されたり、受け身になっているのか。 どんな風に感じているで…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!先日は、トラウマがあるとトラウマを思い出すようなものをひたすら避けてしまうという記事を書きました。ここをクリック(^_-)…
思い通りにならなかった時「裏切られた、騙された」と被害者意識を持つことがありますが、自分の認識不足、判断ミスということもあります。
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申…
私 いつも虐められるんです【 番外編 】おしえてよ・・・その最期 君たちが望んでいる事を
今月から異動になりますまた ぐうちょびに負担をかけてしまわないか心配です 6月までいた部署忙しくても 困ったお客さんが居ても仕事が楽しくて 色々ありました…
大丈夫?心配してあげてるのに…という人はうざい!そのココロは?
大丈夫?心配してあげてるのに…という人はうざい!そのココロは?他者を心配するのは他者を支配したいという穢れです。心配は自分を対象に。
土曜の早朝に担当外の仕事【もうすぐ辞めるのに】ー被害者意識は体に悪かった
今朝、早朝6時の出来事です。 会社のiphoneがザワザワした気がして見てみると、Teamsのchatとcallが何件も着信してる・・! アメリカ本社からで、「ジャスミンの助けが必要」と書いてありました。 中身はもう担当を外れた仕事。 最初は、見て見ぬふりをしようと思った。 だけど、そっちの方が精神衛生上よっぽど悪い、と途中で気づき、 意識を変えて(諦めて?)仕事に対応したら、その後はすっきり過ごせました。 「なんで私がっ(怒)!」っていう被害者意識は、自分をむしばむものですね。 「これも自分の仕事」と前向きに考えた方が、人の役に立てた、と思えて嬉しかった。 だけど・・こんな感じで、 仕事で自…
離婚後、現夫と結婚するまでの話です。とにかく色々考えた。自分の良いところも悪いところも、やりたい事もやりたくない事も、あらゆる視点、方向、角度から再考した。…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。★お知らせ★先日より【ショートコース】が追加メニューとなりました。詳しくはこちらの記事で。『10年目コーチン…
悩むような出来事が起きていないのに悩んでいる人がいます。すぐに白黒ハッキリさせようとしたり思い込みで悩みを作り上げているのでしょう。
SNSの発信内容、LINEのアイコンなど何をしても文句を言う人は必ずいます。だから気にせず自分のしたいように好きにした方がいいのです。
幸せかどうかは他人が決めることではなく、本人がどう感じているのかが大事です。 何かに恵まれていないと幸せになれないという風に条件をつけてしまう人は幸せを感じにくいでしょう。 誰かと自分を常に比べてしまう人、ないものねだりばかりする人も幸せには気づきにくいです。
一瞬ムッとする行為をされて腹を立てても、後で冷静に相手の立場になって考えるとこちらにも落ち度はあった・・・ってことがあります。 自分の思いにだけ囚われるのではなく、振り返って反省点を探すことも大事。