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さとし君は、中学から不登校、先生、親に勧められ、通信制高校に進学。登校できず、親を避ける生活。不安や焦りでたまらなくなった中村さんは、その頃、ハーモニーを訪ね…
学校に行き渋ったり、不登校になった子どもの辛さ、苦しみの中には、皆と同じことができない負い目、学校に行けない罪悪感があります。親が以前と同じように関わっても、…
『自分を大切に育てましょう 望まなくても 丸ごと全部が良くなる 幸運への法則』 伊勢白山道
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『毎日、うまくいく人の 意外な解決法』 メンタリストDaiGo
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夫婦で足並みを 揃えなければいけない、家族が皆、前向きに ならなければいけない、と思い込まれて、相談に来られる方がいらっしゃいます。中村さんも、そのようにお考…
ご相談を受けていると、必ずご夫婦の関係が出てきます。とても大切な課題なので、しっかり取り組みます。田中さんは、家事で、下記のような不満を感じることがあります。…
話をしっかり聴きたいのか、何を考えているのか訊きたいのか、お願いをしたいのか、伝えたいことがあるのか、それらをひっくるめて、「聞く」と表現される方がいらっしゃ…
いま、無性に腹立っている。 いつもなら「行ってらっしゃい」と見送るも、今日は無視。 我ながら陰険だ。 何が原因かというと イモ夫がauカブコム証券の操作につまづいて 「や〜めた」 と言ったこと。 これだけじゃ、別に怒りのポイントはゼロだけど
トラウマを抱えたままでも大丈夫!あなたは幸せに生きていける!トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりた…
ご相談の最初の頃は、声をかけても返事がないから、声をかけるのをやめたという状況の方々が、ほとんどです。おはようと言えば、おはよう!ただいまと言えばおかえりなさ…
こう考えたら楽になる!なぜあの人に【怒り】の感情が沸くのか?
それはね、腸内環境が整っていないからです。 はい、論破〜♪ ということで本日のブログはここで終了したいとおもいます。 ありがとうございました! なーんてなぁ! ワハハ( ´∀`)
優しい人がマジギレする瞬間は、予想外で深い印象を残すことがあります。 一見穏やかで温和な彼らが、なぜ突然怒りを爆発させるのか? この記事では、優しい人がマジギレに至る心理的背景と、その瞬間の内面の葛藤
悲しんでいるのは、怒っているのは 自分てはなく、インナーチャイルド
あなたが寂しさを感じる時、悲しい時、怒りを感じている時、 それを感じているのは、本当は自分ではなく、あなたの中にいる“幼い自分”なのかもしれません。 それはイ…
めちゃくちゃ久しぶりのオステオパス気になって気になって当日に「いけますか」と聞く暴挙にでました快く、ありがとうございます身体を見るなり、んーーって(笑)左右差…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12:00前後』となっております 『怒り🤬💥』怒り(いかり…
せかせかトラウマ、それともどんよりトラウマ、どちらのパターン?
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日も青空がきれいですね。晴れると気分も上がります。落ち葉がいっぱい散っています。晩秋ですね。この後は冬です。でも、私たち…
崇拝していた津留晃一の本を捨てて脱スピリチュアルをした、たった一つの理由
どうもnimoです。 今回はスピリチュアル界では知る人ぞ知る「津留晃一」さんのお話をしたいと思います。 私ね、
ここ数日、怒りに関する考えを書いてきた。 しかし、どうしてもイライラしてしまうことはある。 私も人間だし、合わない人は必ずいる。 だからこそ、たまった怒りをいかに昇華できるかが大切。 ストレス発散と同じように。 怒りは運動や趣味で昇華すると
Hi, ナナマルReikoです。 筋トレのためにカーブスに通い始めてから3年以上になる。 初めてカーブスで体験をやった日。わたしが荷物を置いておいたロッカー…
怒りには、4つの原因があるらしい。 怒りの原因 睡眠不足 運動不足 栄養不足 勉強不足 参考:『お金持ちスイッチ、押しちゃう?』マキノ出版 特に、睡眠不足に陥ると体も頭も上手く働かずに、空回りしてしまい、イライラしやすくなるという悪循環が生
美味しいものを食べていようと思います。心が落ち着く。 誰だって怒りながら食べたりはしません。だから美味しいもので落ち着く。 いつも食卓で必ず一度は唸らせられる。「うーーーん。これは美味いね。」 まずまずの食事です。 今年はいつになく冷や汁をいただきました。 作り方のコツも飲み込めて上達したと思います。 暑い時の美味しいものがまたひとつレパートリーになりました。 代わりにスムージーは最近は飲まなく...
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~すお手数お掛けしますがよろしくお願いします初めましての方はこちら ・プロフィール・セッションメニュー・モラハラ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日も暑いですね。熱中症に気を付けてくださいね。以前、講座で、話題になったのですが、自分の強い感情がいやで避けてしまうとい…
自己紹介昨日の記事本日の記事以前夫と別居した時の話を描きましたが 個人的にあまり納得がいっていないので、描き直していくことにしました。前回は端折っていた部分も今回は描いていくので少し話が変わっているように感じる部分があるかもしれませんが多めにみてください
晴天、今日も暑くなりそうだ。昨日は人に向かって「貴様ら死ね」という言葉が出かかりそうになったので、出かかる直線に電話を切ってからは、サンドバックを殴って蹴ってボコスカボコスカとひたすら暴れまくっていた。この場所は外から丸見えなので、隣人や通り過ぎていく学生は、 家の中にサンドバック!? と見てはいけない幻を見ているかのような気持ちになったろうなと毎回思うが、そんなこと知ったこっちゃねぇ。 それでも怒りは収まらなくて、庭の雑草を一心不乱に抜きまくったので、朝庭に出たら綺麗な庭になっていて、とても気持ちが良かったし、怒り狂っていた気持ちは 絶対にお前ら許さねぇ… と 加害者共め…もっと好き勝手に楽…
娘が生後約2ヶ月になったある金曜日GCUに行くと別人のようにぐったりと動かず苦しそうに口呼吸をしているリンちゃんがいました手足を元気に動かしているのがリンち…
ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 先日届いた本おのころ心平さん の「怒るカラダ」…
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 誕生日の日。 私の見た世界は、 私が望んでいた世界よりも ずっとずっと素晴らしい世界でした。 それなのに、 いま、私は、 今まで以上の無価値感に苛まれています。 私がやることには価値がない。 私は受け取る資格がない。 私にはやり遂げられない。 私がすることなんて意味がない。 私が私を生きたところでなにかあるの? などなどなどなど。 今まで以上に 私に突っ込んできます。 やりたい放題したがっている3歳児に向かって そんなことをしてはいけません!と 抑えつけている感じ。 その気持ちも愛だと思っていますが これが…
有数の観光地として有名な熱海。ですが、選択を間違えて、悪いくじを引いてしまいました。イライラ・もやもや・メソメソしつつ、その中で怒りへの向き合い方を発見したお話。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日はいつもネガティブなことばかり言う親について書きます。これは、こどもにトラウマを残します。Van Del Kolk, …
ご覧いただき、ありがとうございます。 今日は感情に蓋をするとはどういうことなのか?についてお話ししたいと思います。 例えば、子供の頃、親から理不尽…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は人とすれ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!毒親は、子どもにこの達成感や喜びを感じさせないようにします。そんなんじゃダメだとかお姉ちゃんのほうが上だとか、この程度は大…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前、盲導犬を連れた方にタクシーが乗車拒否をしたというニュースがありました。けっこう多いんだそうです。「犬の毛が落ちる」と…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!以前、ブラック彼氏についての記事を書きましたが、反響が大きかったです。やっぱり、やられてる人多いみたいですね。そして自分が…
人間関係で怒るときは自分のほうが正しく相手が悪いと思っている、このようなことは日常茶飯事で学校、家庭、仕事関係、友人関係でつぎつぎと起こるものだ。 相手に怒りを感じるということは期待どうりでない、こんなはずではない、そして「~べき」「~でなければならない」という考えが無意識に働いてることがあるものだ。 相手の気持ちになって考えるという言葉はもっともな理屈であるがトラブルに直面すると頭に血がのぼって、そんなことなど忘れてしまう、理屈より感情が先である。 そう考えると怒りはまさに心の声である、そんな時は怒りをぶつける、もしくは喧嘩をしてもしょうがないから我慢する、人それぞれである、怒りの中に困惑、驚き、失望いろんな感情が渦巻いてるものである、さらに利害関係が絡めばややこしい、いつの時代も人間関係は難しいと言え怒りはまさに心の声だけれど
キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智(モゲ) ] 価格:1320円(税込、送料無料) (2023/2/22時点) 楽天で購入 こちらのご本は電車の中の広告で見かけて気になって購入。『怒る』
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!過敏性腸症候群について書きますね。私は小学校五年生の時に、はじめて腹痛、それも激痛で気を失ってから、よく倒れていました。学…
『気づき』あなたのワガママや理不尽なことに対して“まあいいか”“仕方ない”と受け流していたけどある日突然気づいたのである“ちっとも良くないし仕方なくない”そし…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日はどんな一日になりそうですか?脳は眠っている間にできるようになりたいと日頃思っていることを反復練習するそうです。たとえ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日のオーストラリアの毒父の話は、リアクションありがとうございます。やっぱり、いるんだね。無駄な減らず口たたいて子供にトラ…
普段、生活してる中で負の感情、ネガティブな感情を抱いて嫌な思いをしたり落ち込んでしまったりすることもあるかと思います。 その中でもイライラしたり、怒ったりしていることはないですか? 普段、怒りっぽかったりイライラしやすい人で、怒ってしまった
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は、愛着障害複雑性PTSDについて書いておきますね。以前は、スキーに行くと、けっこう外国のお客様が多かったです。中国、…