ハッシュタグ記事一覧

心を守る

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  肌寒く少し風邪気味だと感じたら、早めに就寝し…

2025/05/27 11:08

疲れた心に一杯のコーヒーと、お金をかけない癒しの休日

こんな悩み、ありませんか？・休日なのに疲れが取れない・お金をかけずにリフレッシュしたい・自分の時間が取れずにストレスが溜まる・コーヒーが好きだけど、いつも”流れ作業”で飲んでいる30代・40代は仕事や家事、育児など役割が多くて疲れが溜まりやすい時期でもあります。この記事では、”疲れを取る方法” ”コーヒーの癒しの効果” ”お金をかけないリフレッシュ術”をキーワードに紹介します。 疲れは「静かな時間」と「小さな満足」で癒される お金をかけないコーヒー時間の楽しみ方 あえて「ドリップ」にこだわる お気に入りのマグカップを使う コスパ最強の”無音タイム” 書くだけで癒される「ジャーナリング」 疲れを…

2025/05/11 12:23

老い

 5月5日すべて人は生まれた日から死に向かって行く。そのスピードはそれぞれでも、永遠から見れば一瞬に過ぎ去る命である。アダムが善悪知識の木の実を食べて以来、神の永遠から切り離された人の身体はわずかな間生きる命となった。しかしこのわずかな時の間に、神はキリストに拠って滅びの死から救おうと計画してくださった。 命のある間に福音を信じてキリストを受けいれた者は、死んで滅びる者ではなく、御許で永遠に生きるいのちの計画である。このわずかな命の間は、想像もつかないほどに貴重な時間であり、創造主なる神の愛と憐みを経験するための時間なのである。神の御愛を知って応答する時、神はむざむざと愛する者を滅ぼしたりはなさらない。愛するひとり子をたまわるほどに愛してくださっているからである。 神は言われます。「恵みの時に、わたしはあ...老い

2025/05/08 16:28

なんとかしたい。。

にほんブログ村 >いつもありがとうございますあいにくの雨・・今日はお散歩行けないねゆっくり休んでましょう今日はストーブつけました・チャートの上の部分・値上がりの・赤が多くなっています4月3日から 下落が続いていたけれどやっと上がって来てくれました本当に上げ下げが荒くて 最近は何もせず放置して 見てるだけ上がると期待してるのだけど‥なかなかすんなり上がってくれません為替とか 関税とかで 乱高下ですも...

2025/04/24 16:38

8．9 時間

にほんブログ村 >いつもありがとうございます昨日は風邪気味で早く休みました夜中3時にトイレのおきて 起きるにはまだ早くてまた寝たら・・普段より2時間も長く。朝までぐっすり。。。睡眠時間 8．9時間 でした体が修復のため これだけの時間が必要だったのかなぁまだ100％の元気が戻ってはなくなりましたが体の悪寒はなくなりました************************************こんな日の夕食は 冷凍していたカレーが重...

2025/04/17 19:33

風邪気味な一日

風邪でダウンした1日。仕事もつらくてヘトヘト…そんな中、子供がくれた優しさに救われた。背中トントンとイチゴの甘さが沁みた日。

2025/04/16 20:29

昨日は休んで大正解！そんな日は心と体を癒す一杯を

昨日は疲れで休んだが、それが大正解だったと実感。そんな日は、心と体を癒す飲み物でリラックス。カモミールティーや甘酒など、疲労回復にぴったりな5つの飲み物を紹介。気分や体調に合わせて楽しんでみて♪

2025/03/11 19:54

疲労回復に効果的なサプリメント：おすすめ5選

疲労が抜けない方におすすめの疲労回復サプリメントを紹介！栄養素の摂取方法や効果的な摂取量など、詳細に解説しています。是非チェックしてみてください！

2025/03/07 17:17

筋肉痛の正体と即効性のある改善方法を徹底解説！

身近な筋肉痛の悩み、その正体や即効性のある改善方法について知りたい方必見！原因から具体的なケア方法までをわかりやすく解説しています。

2025/03/05 10:21

私の制作活動は「休息」？

ashの森へようこそ「遊び心溢れる大人のための“動物バック」屋ashですバッグ店「ashの森へようこそ」⇒SNS・OnlineShop・HP今までの作品の画像はash.no.moriのインスタグラム⇒☆コチラ☆←リニューアル✨↑ashはこんなようなバッグやポーチをね…作ってますよash動物モチーフバッグは、creema、onlineshopにて販売中～！*************************************************************************「は？なんのこと？」そんな方は↑ash猫さんのこの吹き出しをクリック！***********************************************************************...私の制作活動は「休息」？

2025/02/26 00:00

筋肉を増やしながら脂肪を落とす方法

脂肪を落としながら筋肉をつける方法を紹介しました。正しい運動方法正しい栄養摂取することで実際に実現します。是非参考にしてください。

2025/02/12 14:35

『心を壊す前に』繊細な人の心との向き合い方

私は数年前に、心を壊して休職した過去がある 役職を頂き、より一層頑張らねばと仕事に取り組んだ しかし、業務に追われ残業が続いたり、苦手な上司と密に関わったり、顧客との関係性が上手くいかなかったり 元々ストレスに対する域値が低い私だったので、より責任がのしかかるにつれ、心がすり減ってしまった その結果、自分の殻に閉じこもってしまい、職場の人とも喋れなくなった 仕事中や通勤時の車の中で、自然と涙が溢れてしまっていた そして遂に心が壊れてしまい、専務に相談し、その日の内に休職という形で職場を去り、そのまま退職した 今思えば、もう少し早く自分の心と向き合う事が必要だったなと感じている 一人で抱え込まず…

2025/02/11 09:12

【50代】平日を乗り切るために必要な物

ご訪問ありがとうございます🍀平日を乗り切るために必要な物はゆったりとくつろぎタイム☕平日はフルタイムで仕事休息なしでは乗り越えられません50代からは平日に限ら…

2025/02/04 20:21

クリスマスイルミネーション 田園調布 けやき坂 中華街など

クリスマスイルミネーション 田園調布 けやき坂 中華街など 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m Stevie Wonder, Andra Day - Someday At Christmas家主はやけに忙しくレストランの予約が入れられるかという程だった。調整、調整。 これは田園調布 六本木けやき坂 ...

2024/12/16 00:36

伊達の薄着してないよ～

晴れ～の神戸です。  病院に向かうために駅まで歩いていたら、鼻水が出始めた体が温まってきたからかなと思ったけど違った・・・・・ティッシュが手放せないしクシャミ…

2024/12/11 11:40

情報過多社会～インプット・アウトプットのバランス～

占い師ポーが情報過多社会を乗り切る3つのバランスについて掘り下げる。情報を取りすぎてはいませんか？話すこと、SNSやブログを発信することのススメ。『何もしない時間』を作ってみよう！を語るブログ。

2024/12/10 15:26

「休む」という予定の重要性

いつもならできることができないくらい疲れている。 いつもなら平気なことにイライラする。 いつもならしないミスを連発する。 体が重い、だるい、明らかに体調が悪い。 心と体が限界を突破し、疲弊しているサインである。 私自身、無理を続けすぎた結果、心身ともに大きなダメージを受けた過去がある。 回復するまでに、信じられないくらい時間をかけることになった。 ちゃんと休んでいれば、立ち止まることができていたら、と後悔した。 無理をするのは一瞬な気がする。 しかし、その一瞬を何度も繰り返すと、取り返しがつかないことになる。 今の私は、明らかな不調を感じたらそれ以降の予定を「休む」に変更して

2024/12/06 12:08

外出で気分転換しつつ今後のことも考える

イベント的にはいろいろあったような気もするけれど、気分的には一度立ち止まって考えることが必要な感じでした。このままでいいのか、これからをどうするのか。休息を兼ねた落ち着いた思索が、明日の歯車を回す。

2024/12/03 05:25

不登校の小学生の家での過ごし方は？

不登校の小学生は、テレビの視聴やゲーム、寝て過ごすなど、生活のリズムが崩れやすくなると言われています。 不登校の小学生は、心も体も疲れている状態なので、休息が必要です。 不登校の小学生が家で過ごす際には、リラックスできて、安心できるようにご

2024/11/26 09:47

休養の取り方

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  一般的に『休養』と聞くと体をあまり動かさずに…

2024/11/14 18:08

【2024年最新】推し活×睡眠の科学：パフォーマンス200%アップの究極休息術

推し活の熱量と質の高い睡眠の両立は、多くのファンが直面する課題です。本記事では、最新の睡眠科学と推し活の実態調査に基づいた、パフォーマンスを劇的に向上させる革新的な休息術を詳しく解説します。これらの方法を実践することで…

2024/11/07 21:51

【超快適】チョコザップのマッサージチェアの特徴・口コミ！使い方や設置店舗も紹介

当サイト【大丈夫、やまない雨はない！】では、チョコザップのマッサージチェアについてくわしく解説します。口コミ・レビューから見えてくるデメリット・メリットも本音で紹介するので、利用しようか迷っている人は最後まで目を通してくださいね！

2024/09/14 07:17

アクティブレストの真実、効果的な休息方法とは？

おいちゃん いつもおいちゃんの革命日記を読んでいただきましてありがとうございます。今回の記事はアクティブレスト

2024/09/06 08:52

1週間で筋肉はどうなる？

今回は1週間筋トレを休む事で起こる筋肉的変化の紹介です。都合により筋トレ習慣が空いてしまうことがあっても良いのか確認してください。

2024/08/31 12:10

自分のやりたい事をする

心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『自分のやりたい事をする』。他者を優先しすぎて自分の事を後回しにしてしまう

2024/08/29 18:29

止まる

書きたい事はあるのですが時々、気持ちがまとまらず言葉が文章に乗らない時があります仕事の愚痴義母のこと夫婦の距離感思い通りに行かない事が多くて…いや思い通りに行かないのが当たり前と納得しなければいけない日も多くて考え過ぎる癖に自分でも嫌気がさしてますすみま

2024/08/29 15:40

8月21日 タロットカードからのメッセージ 嵐の前の静けさ?

タロット占い 霊視 あるがまま 現実を許す 休息 見かけだけの平和 一時避難 嵐の前の静けさいつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心…

2024/08/20 18:17

ようやく、ようやっとですね

アネです。ようやくようやっとお盆の連休が明けました。少しだけですがゆっくり休むぞブログ更新も爆睡でできなかったので、一言だけでもアップしました。お盆休みで色々…

2024/08/19 12:51

霊は人間が考えるような疲労は感じない。従って地上的な意味の休息も必要としない。霊の書スピリチュアルメッセージ

ーーー霊は自然の美を感じることが出来ますか。「自然の美は各天体によってそれぞれ違っているから、そのすべてに通暁することはとても出来ないが、霊の能力に応じて部分的にその美を味わうことが出来る。しかし、高級な霊はこまごました美を超えて、一大調和をもった美を享受できる」 ーーー霊は、私共のような肉体的欲求を持ったり、身体的苦痛を味わったりしますか。「霊と言えども、過去の経験からそれを知っている。しか...

2024/08/19 10:18

断続的な層

断続的なことは多い。というよりも断続的な現象や場面の連続が日常だといえる。合間合間には休憩するゆとりまではない待機も休息するゆとりまではない中断もある。もちろん待機しきれない、待機したくないが故の休憩も中断しきれない、中断したくないが故の

2024/08/15 18:15

夏の疲れを溜めないコツ

夏の疲れを溜めないコツ気になりますよね😊おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 水分…

2024/08/04 21:40

7月27日 タロットカードからのメッセージ 嵐の前の静けさ?

タロット占い 霊視 あるがまま 現実を許す 休息 見かけだけの平和 一時避難 嵐の前の静けさいつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心…

2024/07/26 15:22

彼女の休息中に大切なことはなに？？ 彼女のとんでもタイミングで全員集合！ 休息と苦しみと償いの体験 今週の彼女196

やっぱり熱が下がらないから 今日は休むことにするー彼女からのLineの返信もう開店時間は過ぎている最近遅いみっちーが心配して自分に合流してくれていた 彼女さま、今日休むって・・・ おいおい、大丈夫なのかい？？ 心配だな。。

2024/07/21 09:33

7月17日 タロットカードからのメッセージ 現実にくつろぎましょう

タロット占い 霊視 くつろぐ 休息 穏やか 包容力 不機嫌 退屈いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードから…

2024/07/16 14:16

お疲れさまです。。☆本当に疲れております

※本ページはプロモーションが含まれています こんばんは。 今日も私のブログを見に来ていただき ありがとうございます。 47%増量バスチー。 最後の一

2024/06/22 16:37

心を整える！？ 休息を大切に！ 彼氏の反省

きつくないっすか？！ こんなすごい体験しないとダメなんですか？。。 たしかにー 体験で実践して反省の実証ができましたし それが苦にならない・・ そうですね 涙も出ない ってなりました悟り・・必要なことは過失を修正し...

2024/06/21 09:31

心は脳である→脳の疲労には頭の整理・休息が大事

 心は脳である YouTubeで発信を続けている精神科医益田裕介さんの動画をたまに見ます。益田さんによれば、「心は脳である｣ということを提示しています。普通、…

2024/06/16 09:58

好きなことをしよう♪

少し落ち着きつつある我が家ですが睡眠時間は相変わらず短い。 本人の希望はもう少し寝ていたいんですけどね、どーしても猫達に起こされる日々。😅   バロンは硬直し…

2024/06/10 01:12

捉え方を変えると気持ちが変わる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年6月6日は双子座新月新月の時刻：午後9時38分頃 今日の本題 週末がお…

2024/06/07 03:21

ずーっとイライラしている

仕事でイライラすることがあって数日ずっとイライラしています。 同僚から「もうやめときな」って言われている。 言わないで病むより言って病んだほうがいいと思っています。 心が閉じてる時は感受性が乏しくブログを書く気になれない。 でもブログってそういう気持ちを書くところなんじゃないかと思ったりもする。個人の日記なんだから。 書いたほうが整理できるかもしれないし。 やりたいことがあったときにメモをしています。 気を散らしたいからなんかやろうと思うんだけど全然やろうと思わない。 元気がないとものづくりが進まない。芸術系って心が豊かじゃないとやる気が起きないのですよね。悪循環。 休み方がわからない。 休養…

2024/05/12 01:16

新緑美しい、九重長者原のクヌギ林。

曇り空、新緑の九重飯田高原・長者原米の配達に長者原まで来たら、クヌギの新緑が綺麗に出ています。小雨は降って来て少し寒いですが、あたりを少し散策して見る事にしました。九重連山を目前にして、新緑が山の斜面を駆け上がる姿が見えて来ました。遊歩道が周囲と中央部を

2024/05/03 20:05

4月24日 タロットカードからのメッセージ 現実にくつろぎましょう

タロット占い 霊視 くつろぐ 休息 穏やか 包容力 不機嫌 退屈いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードから…

2024/04/23 13:55

4月9日 タロットカードからのメッセージ 現実にくつろぎましょう

タロット占い 霊視 くつろぐ 休息 穏やか 包容力 不機嫌 退屈いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードから…

2024/04/08 16:41

3月31日 タロットカードからのメッセージ 現実にくつろぎましょう

タロット占い 霊視 くつろぐ 休息 穏やか 包容力 不機嫌 退屈いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードから…

2024/03/30 15:27

スクワット継続による膝への疲労などの蓄積により、膝に痛みを感じるようになって恐々としている昨今

スクワットは続けていましたが こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 今年ももう三カ月が経過しようとしている今日この頃ですが、今年の目標の一つとして「ロコモ診断における立ち上...

2024/03/24 14:03

心身の疲れ、再び（Jリーグ開幕戦）

思っていた以上に仕事と家に疲れていたのかも。ストレスが溜まっていることに気づけていなかった時、偶然サッカー観戦をすることに。疲れが少し減り、反抗期のためかあまり自分を話さない長男の現在進行形の葛藤を聞くことができました。難しい年ごろの子どものココロに近づくのは子どもの興味や趣味を介すると意外な展開があるのかもしれないですね。あと、イイ気分転換もできました。

2024/02/27 18:37

【雑記】一日寝て過ごす三つの効用

一日寝て過ごしたことをどう受け止めるか？ 昨日は夜勤明けだったので、昼から夕方までぐっすりでした

2024/02/17 12:42

攻めの休養

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  毎日の生活で時間に追われてしまい、自分の時間…

2024/02/10 09:26

夫婦でブログの方向性について話し合う

夫婦でブログを書いているので、日頃からブログ運営のあれこれについて話し合いつつ方向性を決めています。自分以外の人の意見を聞くことで、ブログを客観的にみられるし軌道修正もしやすいのです。

2024/02/09 10:58

「3月末で退職」資産800万の無職、いつまで生活できるか

こんにちは、あまねこです(=^x^=)今の職場の退職日が近づいてきた。今の所、3月20日ぐらいが最終出勤日で、その後は有休消化になるかなっと。残り1ヶ月半程度。早いものだな〜。しかし、のんびりもしていられない。現実的に無職にな...

2024/02/05 09:44