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先週の土曜日に、今生きている世界はスマホが無いと思い込みました。 要するに一日中スマホを触らないという、デジタルデトックスをしたということです笑 今までにスマホ行動 スマホが無いという世界線を生きてみた その結果 まとめ 今までにスマホ行動 私は今まで、休日の際はスマホを5時間ほど触っていました。 こたつの中でぼっーとする際は、常にネットサーフィンをしたり、SNSを見ていました。 あと、トイレに行くときや風呂に入るときや布団に入るときは、常にスマホを持ち込んでいました。 この時間って心地いいのですが、何も得ないし、何も身につかないです。(たまに有益な情報がありますが) スマホが無いという世界線…
このブログは、会社員が、起業を目指し奮闘する実話です。不安とリスクと戦いながら、起業を成功させ、早く事業を安定させることを目指しています。その過程を通じて、一人の人間が成長していく様子を見ていただき、それが誰かの励みになることがあれば、私にとって最大の喜びです。 今日も見ていただきありがとうございます。 今日は早起きできましたので、朝の配信ができます! reiwastartup.hatenablog.com 最近、スマホを見てる時間が増えていまして、時間を無駄にしてしまうことが多いです。今回は、「脱スマホ」についてあらためて考えてみます。 気づいたら、奪われている「私の大切な時間」 1日の時間…
【40代の私】脱・スマホ脳!!「スマホの使用時間を大削減」した結果、病んだ!
※こちらの記事は、2022年10/3に投稿した記事の再投稿です。前回、ブログに書きましたが、物忘れとひどい首コリ、そして、頭のもやもや・・。 これは、スマホ…
【スマホ時間の減らし方】スマホ依存症気味の私にも効果があった簡単な方法をご紹介!
あなたは、「自分が毎日何時間スマホを使っているか」把握していますか? ある調査によると全体の50.7%の人が1日3時間以上スマホを利用しているとのことです。 本記事ではスマホ依存症かもしれないあなたに、毎日5時間程度スマホをいじって時間を無駄にしてきた筆者自身が実践したスマホ時間を減らす簡単な方法と効果についてご紹介します。
習慣を変えるというのは、 なかなかに難しいことだ。 今はできるだけスマホを家の中で携帯しないように心掛けている。 そこで、今まで自分がスマホをいつ見ていたのかを考えてみて、その時間をどう変えていくかを少しだけ書いてみようと思う。 まず、最初に、こういうのを書くのもどうかとは思うが、 トイレである。 自分はトイレでは、基本的にずっとニュースを見ていた。 ニュースを見ていて、あとでもう一度読もうと思ったものはTwitterにあげたりしていた。誰かに見てもらおうとか拡散しようという気持ちは一切なく、ただ、自分が見るための倉庫としてしか、Twitterを見ていない。 この時間で、僕は意外なほどニュース…