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#73 余談 家映画館をし始めてから肩と目が痛くって改善したい話。
お疲れ様です！ 木曜日です！ 週末まで来ましたね！あと一日頑張れば金曜日。 『ミッションインポッシブル最終作が見れます！』 というテンションで明日も頑張っていきまっしょい！ という映画へのテンションからスタートするわけなんですが。 『すこぶる目と肩がいてぇ…』 から始めるジジイ的なお話。 ※以前目のケアのおはなしは以前させていただきました。 目薬買おうねって話。saku-tune.hatenablog.jp ゴールデンウィークに時間が有り余っていたことも相まって、部屋の模様替えをした結果。 『ベッドの足元側に部屋の白壁を持ってくることに成功！』 ということは…、 『プロジェクターを足元に投影し…
スマホ老眼対策！「ひとみにルテイン30」でデジタル疲れから解放される秘訣☆☆（21）
【デジタル疲れ】諦めてませんか？「ひとみにルテイン30」で変わる☆【クリアな視界と快適な生活！】 (tsuto
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。スマートフォン(以下スマホ)が目に与…
前回の続きの記事になります ブログをお休みしていた5月3日のことです記録として残しておきたいことが盛りだくさんでして.. ブログのお引越し作業中にガーデニングを頑張ろう.. とお花たちを購入しました ホワイトカラーの寄せ植え用の花とハーブ ハーブにハマっている娘は ワイルドストロベリーとチョコミントをチョイス 夕方 早速 植え替えていたのですが.. 右目に激痛が走りました あ～ぁ また目の血管が切れたかも.. と思い 鏡を覗いたら 出血して真っ赤になってました 涙 4月中旬から はてなブログへのお引越しのため 根を詰めてパソコン作業をしていた影響で 頚椎症に引き続き 結膜下出血になってしまいま…
#69 余談 年をとっても視力が落ちていない事はありがたいのですが…目のケアをしてこなかったという話。
お疲れ様です！ 週中日！ あとは下り坂と考えると結構頑張れる水曜日ですが無事終わりましたね。 ただ、気温がだいぶ上がり始めた日なので体がついてこず結構しんどくなりました…。 無事残り二日頑張って週末へ向かいましょう！ というところから始めて、タイトルのお話。 かなり年いってる私なんですが 『年一健康診断で相変わらず両目の視力1.5でした』 って話からはじめまして、当人の自分からするとずっと視力には恵まれていたことから特にノーケアで生きてきました。 ※健康な体で生んでくれた両親に本当に感謝です。 なのでゲームをするにも、映画を見るにも、Jリーグやプロ野球を見るにも、十分な視力を持っていることから…
視界スッキリ！眼ヨガ®講座レポート 〜簡単セルフケアで眼を健やかに〜
断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 および龍村式指ヨガ®眼ヨガ®インストラクターでもあります。 5月13日（月）NHK学園…
明日からの4連休に、高校生たちの機嫌が良い午後🏫@第2の職場JavaScriptでプログラムを書く初歩的な課題に昨日から取り組んでいる私は、目がしょぼしょぼ、脳がジャバジャバになっています。ブラウザーとHTMLファイルを行ったり来たり🤔😩どこが間違ってるの〜🙀どこなの〜😭◾️今日のお粥🥣◾️何かのキャンペーンで近くの放送局で配られたという中国粥をいただいた。（辛いのが苦手なご近所さんから）痺れるほど辛いのかと思っていたら、意外にも香り高くマイルドでした。ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキングカレンダー通りの連休〜
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。なんとなく疲れやだるさが取れない・・・ストレスから身体の不調やお肌の変化による悩み…
目の疲れを軽減！ホットアイマスクの効果と選び方｜眼精疲労に効果ある？
家事に育児に仕事にと、共働き主婦は毎日疲れますね。子供が寝てから一息つきたいのに、なんだか目が痛い…肩も首もガチガチ…そんな経験はありませんか？もしかしたら、それは「眼精疲労」のサインかもしれません。この記事では、忙しい毎日を送る子育て中の...
お仕事でパソコンモニターと毎日にらめっこしています。 最近、年齢のせいか目がかなり疲れやすくなりました。 最近、寝る前にめぐりズム蒸気でホットアイマスクで 目を癒すのが日課です
いつも応援ありがとうございます。 エンディングノートを書き直した 何年も前に「エンディングノートを作っておこう」と思い書いたことがあった。 通帳のこと。そこから引き落とされているもの。契約しているもの...
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。アトピー 肌や乾燥肌におすすめのオイル「カシスオイル」カシス種子油はカシスの種から…
眼精疲労に効果が期待できるサプリメントには、以下のような成分が含まれたものがあります。これらの成分は目の健康をサポートし、眼精疲労の軽減に役立つとされています。 ### 1. **ルテイン**と**ゼアキサンチン** - ルテインやゼアキサンチンは、眼の黄斑部に多く存在するカロテノイドです。ブルーライトなどの有害光から目を守る作用があり、目の疲労軽減や視力の維持に効果的とされています。 - ホウレンソウや…
【40代の私】左の眼が動かない！痛いほどの眼精疲労の原因を見つけた！
左目が動かない！眼球ストレッチで気が付いた！ 【注目商品☆PICK UP】↓楽天レビューより「夜勤明けで寝たあと目がしょぼしょぼだったのがつけた後ですごく…
昨日、メガネを作りに行ったショッピングモールのカルディのレジに並んでたら、自分の前にいたお客さんの赤ちゃんが割り込んで来た。 …で、いきなり機関車トーマスのクッキー4連パックをカウンターにベシッッッ！！！っと叩き付けて、恐らく勢い余ってしまったのだろうけど鞭のような物凄い音がして、面白過ぎて笑いを堪えれば堪えるほど笑いが込み上げて来てしまい、花粉症のマスクを着けてたお陰で何とか誤魔化せた感じ。 お家に帰ってクッキーの袋を開けたらトーマスの原型を留めてなくて、ショックのあまり泣き叫ぶ赤ちゃんの姿まで想像出来て面白かった。 笑わせてくれてありがとう、赤ちゃん。 今朝は昨日の眼精疲労とカレー胃もたれ…
私の眼精疲労対策は これです ヤーマンの目元マッサージ器もともとは 美容家電のようですが そっちの効果は わかりません 商品説明は 7つのパートに分…
スマホ📱・パソコン💻見すぎて目が疲れる😔そんな時に私はホットアイマスクを使っていますラベンダーの香りにはリラクゼーション効果があるよ🪻 やらかしポスト📮運…
こんにちは 「試される大地」で3年ほど住んでいたので、少しの雪で首都高通行止めってどういう事？と雪国の方が驚かれる気持ち、よくわかります。 住宅街で雪より深刻…
ご訪問ありがとうございます🍀 眼精疲労対策と言えばスマホ時間を短くする目の疲れの原因の1番はスマホこれしかないです💦先月からインスタ投稿をはじめて益々スマホ時…
ご訪問ありがとうございます ブルーベリー🫐食べるとやっぱり良いみたいです 【冷凍】オーガニック 冷凍ブルーベリー1kg×3袋（野生種・ワイルドブルー…
こんにちはパート主婦のどろしーと申します子供のころから、ものもらいや寝起きの目ヤニが多いんです今でもスマホでブログを読んだり投稿したりするから酷使してるハズ……
おはようございます今日は歯医者ですしっかりネジみたいなやつが骨についたので、ようやくインプラントの土台を作ります前回の歯医者のこと『菜っ葉飯と呪文のような野菜…
ブログを書く余裕がありませんでした久しぶりの更新です。一応、毎日更新を目標にしているこのブログですが一昨年に体調を崩してからは度々休んでしまう事が増えてきました。ブログを書く事でストレス解消にもなるし書く事がルーティンになっていて、書かない日は何か忘れ物をしたような気持ちにもなります。でもそれも、書く事で体調が悪化する程しんどい時には無理はしません。今回も無理せずブログの事は忘れていました。...
目の疲れを取る方法はいくつかあります。以下にいくつかの方法を挙げますが、個々の症状や体質によって効果が異なる場合がありますので、自分に合った方法を見つけてください。 1. **20-20-20ルールの実践**: デジタルデバイス（スマートフォン、コンピューターなど）を使用している場合、20分ごとに20フィート（約6メートル）先を見るようにし、20秒間目を休めるというルールを実践してください。これにより、目の疲れを軽減…
週3日・時短、事務のパートをしている事務子です。 いつまでもポンコツが過ぎるアラフォーです。 お疲れさまです、事務子ですご訪問いただきありがとう…
眼精疲労のためにUSB式アイマスクを購入。妻の分も用意して寝る時のリラックス環境を整える
どうも、眼精疲労パーティーで目がだるだるな時がある二児のパパ達也です。 四六時中パソコンとお友達なので眼精疲労ですよほんと。フレッシュな目と交換してほしいわ。…
1月にしては異例の暖かさが続いていますが、部屋の乾燥は相変わらず。 加湿器使っていても目が乾く。 目薬したり、目の周りの筋肉の体操もしてみましたが、どうもいまひとつ。 そういえば・・・と、ずいぶん前に眼精疲労の時使っていた「あずきのチカラ」使ってみました。 電子レンジで温めて、10分目を温めます。 相当血行が悪くなっていたのかしらね。 目が大きくなったみたいになって、ぱぁ～っと明るくなった気がしました。 こりゃいいや～と思ったのもつかの間、1時間くらいしたら元に戻ってしまった。 そりゃあ、一回くらいじゃ治らないよね。 スマホとかそんなに見ていないつもりだけど、老眼とかでピントも合っていないと思…
毎度毎度ホテル選びに苦慮してる。お金払ってるのに満足感が低いこともある。レストランではそういうこと少ないのに…よく考えてみると、ホテル選びで支出の目的と価値の自分軸がまだないって分かった。経験値上げてくしかないよね。ってことは眼精疲労継続⁈
金額に日和って毎回後悔する…贅沢系リーンFIREの日常2025/1/24
旅行のホテル探しで眼精疲労が激しい。長時間検討してるから思考力下がって効率悪い。金額にビビり日和ったホテルに決めても全然気持ちは弾まないし、旅行自体楽しみじゃなくなっちゃう。毎回後悔してるから、今回は一旦泊まりたいホテルを予約して時間を置いて考えてみることにしたよ
休めると思った途端、連絡がありました一昨日の日記で、ひとまず仕事の納品が終わって「今日は久々に何もかも忘れてゆっくり寝ようと思います」と書きましたが…その言葉を書いた直後、会社から連絡がありました。先日仕事で失敗をしてしまった会社です。在宅ワークで大きな失敗。やり直す事も出来ず自分でも悔しい在宅ワークで大きな失敗落ち込んでいます…仕事で失敗をしてしまいました。それも仕事の内容とかではなく、それ以前の...
【視力が出ずらい】これって眼精疲労が原因？それとも目の病気？
眼精疲労？眼精疲労は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、読書などによって目が疲れる状態。現代社会では、デジタルデバイスの普及により、多くの人が眼精疲労に悩まされているといいます。最近、少しコンタクトなどが合わなくなってきていたので
![[飛び出せ二次元！]オリジナル「ステレオグラム」の作り方](https://img.blogmura.com/sites/1287037/post-images/68090444.webp/crop/435x435)
タイトル「3D Surprise!」 「ステレオグラム」とは ステレオグラムとは、別名「立体視画像」ともいい、左右に配置した別々の画像をそれぞれ左右の目で見ることによって、画像に立体感を与えるものである。より遠くを見るようにして焦点を合わ
目の温泉と言われるインドの伝統医学ネトラバスティを体験してきました。目の疲れやドライアイ、充血、クマに効くそうで効果やデメリット、施術のビフォーアフターを紹介しています！
1日3分！科学的に証明された視力回復トレーニング『ガボール・アイ』
おつかれさまです。 読書の秋。 目がおつかれさまです。 本じゃなくてもYouTubeで目が疲れる。 YouTubeには怪しい整体師の動画が蔓延っていまして、 鼻をつまむだけで、 首をふるだけで、 おでこをつまむだけで、 視力が上がる！ なんてタイトルで釣りまくりよ。 上がるのはの視力じゃなくて、 再生回数でしょ！ 眼精疲労や視力低下に悩んでいるなら、適当なことを言っても“”表現の自由で済まされる整体師の動画より、科学的に証明された視力回復法「ガボール・パッチ」を使ってトレーニングがおすすめ！ 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ 「ガボールパッチ」とは、ぼやけた縞模様のこと…
いつもいいね！押してくださってありがとうございます 毎日普通のお弁当づくりがんばっています 参加しています ポチっとにほんブログ村よろしくお願いしま…
にほんブログ村 ”頭痛持ち…” ↑↑↑ わたしは頭痛とは無縁なのですが 頭痛持ちの友達が多くて驚きました💦 Σ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉ 頭痛(偏頭痛)が起きると 日常生活に支障をきたすほど痛く ときに嘔吐を
目の疲れ、気になる方も 多いのではないでしょうか。 私も仕事柄、 パソコンを使うことが多くどうしても1日の終わりには 目が疲れている実感があります。 先日知り合った人で 森の中をよく走っていたら 視力が回復して 目も疲れにくくなった という人がいましたがなかなか森の中を 走り回る生活も難しいので😂普段の生活の中で できる対策を心掛けています。 目の疲れは 肩こりにも影響するので なるべく対処したいところ。 私がやっているのは1. ヘッドマッサージ 2. アイピローです。 1. ヘッドマッサージ いつでもどこでも 手軽にできる ヘッドマッサージ。頭の押すと痛いところを 痛気持ちいい程度に ぐりぐ…
忙し過ぎて疲れが取れません疲れてます…何だかこのところバタバタしていて昨日もブログを書く気力もなくて最近さぼりがちです。仕事がまだまだ大量に残っていて、いつ終わるのか先が見えません。納期までに出来るのか不安ですが、絶対に間に合わせないといけないので毎日コツコツ作業をしています。...
こんにちは♪ 今日もこのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。 楽天ブログもどうぞよろしくお願いいたします。 今年に入ってからドライアイが酷くて💦目も疲れやすいし、眼科に通っています。 ドライアイの目薬をもらって点眼していますが
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。スマホやパソコンなど目を酷使して、眼精疲労を感じている人も多いと思いますが、目の疲…
東京のおすすめ眼精疲労専門店『スカッとモア』10分1300円～と安い上に、独自の機械が効果抜群です！！
こんにちは、ほわほわです。 今日は、眼精疲労専門店『スカッとモア』をご紹介します。 他のお店にはない独自の特殊な機械を使う筋トレマッサージで、効果は絶大！！ 目や頭、肩などの疲れに苦しんでいる方は必見です！ 行くぞ〜 眼精疲労が酷すぎて... 眼精疲労専門店『スカッとモア』 アクセスは？（1号店と2号店の違いも） 営業時間は？ 料金は？ 予約方法 施術の流れ 体験した感想は？ 施術前の症状 施術中の感想 施術後の感想 注意点もアリ？ 公式サイト まとめ 眼精疲労が酷すぎて... ある日のこと。 ほわほわは悩んでいた。 目が重くて頭痛がしんどい... おそらく目の酷使が原因で、全体的に体調がよろ…
Vロートアクティブプレミアム：年齢や乾きによる目の疲れに効く目薬を口コミ！
最近、目の疲れが気になることはありませんか？ スマートフォンやパソコンを使う時間が増えたせいか、夕方になると目が重く感じたり、ピントが合いにくくなったりすることが増えたというお話をよくお聞きします。 私はとくに、50代を過ぎたころから、目の
デジタルデトックスのすすめ：スマホ依存と眼精疲労を予防する方法
スマートフォン依存と眼精疲労を予防するための具体的な対策を紹介。健康を守りながらスマートフォンと上手に付き合う方法を提案します。
愛想をつかされないように、今日は、孤独に、一日、家で仕事、このままじゃ、クビになりそうな気がしてきた。猛暑は終わったようだけど、まだ冷房ナシでは無理。鳥部屋は、オフにしたけど、ボコり2台は稼働。集中力も情けないほど短くなって、1時間頑張ると
アネです。先日のブログでTikTokのアプリを視聴していると更新していました。 『フォロワー0だけど登録しているSNSアプリ』アネです。とある理由があって、数…
便秘にお悩みの方におすすめのお茶！ ハブ茶とは？その味、香り、そして飲みやすさについて
ハブ茶とは？どんな健康茶？名前は怖くそうでも、飲みやすく、毎日の健康に役立つお茶 ハブ茶？と聞いて蛇のハブを想
