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眼精疲労に効果が期待できるサプリメントには、以下のような成分が含まれたものがあります。これらの成分は目の健康をサポートし、眼精疲労の軽減に役立つとされています。 ### 1. **ルテイン**と**ゼアキサンチン** - ルテインやゼアキサンチンは、眼の黄斑部に多く存在するカロテノイドです。ブルーライトなどの有害光から目を守る作用があり、目の疲労軽減や視力の維持に効果的とされています。 - ホウレンソウや…
目の疲れや睡眠の質低下の要因はブルーライトの可能性があります。本当に目に悪いかどうかなど、科学的根拠をもとにブルーライトの影響と対策を解説します。目の負担を減らしながらスマホやPCを使い続けるための実践的な方法も紹介します。
使い倒したものを2つ断捨離です。写真上はエコバッグです。セリアかダイソーか忘れましたが100均で買いました。日頃のスーパーへの買い物に、ダイソーのアルミ保冷バッグと共に一つエコバッグを持参しています。ある時、底の部分に小さな穴がいくつかあるのに気づきました。
花王×PsyPay30%還元キャンペーン12月31日まで開催中です。いつもと同じものを買ってきました。（この時はTOKYO元気キャンペーンも使えたのですごくお得でした。また実施して欲しいですね〜）今回はめぐリズム多めです。PC作業で目の疲れた日は、これをつけて眠ると、翌朝に
気泡は自然に抜けてきれいになりました♪とり乃から揚げブルーライトカットフィルムを導入して約半年。目の疲れが軽減したので、口コミいたしますぞ！晶ほな、サクッといってみよか～♪ ↓ この記事で紹介するフルーライトカットフィルムはこちら♪ブルーライトカットフィルム 購入の理由と口コミ購入の理由といえば、それはもう、目がしんどかったからです。じつは、ブルーライトカットフィルム
PC作業中にめまいが起きてからPCに触るのが怖くなってしまいました。思えばかなりPCに依存していたなあ…スマホでは小さくて見えないのでもっぱらPCなのです。ほぼ毎日ブログを書きますが、なんだかんだで2時間くらいかかるかも。写真撮影、文章を書くだけでなく発信するから
【40代の私】何の病気？目の奥の激しい痛み。眼科に行った結果。
↓amazonレビューより「最新のものもあったけど、まずはシンプルなもので試そうと思い、この機種を購入。結果は、買って大正解」【楽天週間1位★500円クーポン…
目の年齢による変化、気になりませんか？目の疲れを取る方法や、やってはいけないことを紹介します！
年齢とともに、目が疲れやすくなったと感じることはありませんか？ この記事では、目の年齢による変化の理由や、やってはいけないこと、目の疲れを取る方法などを紹介します。 ▼この記事で参考にした眼科専門医の書籍はこちら 目の年齢による変化、なぜ？
寒暖差のせいでしょうか？このところ体調に波があり、先日は2日続けて、夜に胃痛。寝入ってからしばらくすると、胃痛で目が覚め、少し良くなってウトウト。また痛くて目が覚め…の繰り返し。PC作業が長くなると、目の疲れ&目の奥が痛い。なぜかもも裏と足が筋肉痛。2日続いた
ちょっと前に、ものすごく目が疲れて、目の奥が痛くて…PC作業に没頭したせいですが、なかなか手強い疲れ目でした。それを我慢していると、肩こり、頭痛、胃が気持ち悪くなります。わたしの場合、目の疲れは温めると良くなります。血行が良くなるためでしょうか。一番いいの
現代の生活は、デジタルデバイスの使用や長時間の画面作業などにより、私たちの目にとって厳しい環境になっています。この記事では、目の不調を緩和し、目の健康をサポートするための漢方的なアプローチを紹介します。
菊花には、目の疲れや眼精疲労の緩和に効果があるとされています。現代のデジタル社会では、スマートフォンやパソコンなどのデバイスを長時間使用することが増え、目にかかる負担も大きくなっています。
ランキング参加中【驚きの治し方】腰痛・頭痛・膝痛・自律神経の不調 ランキング参加中慢性疼痛 ランキング参加中ライフスタイル ここ数年で、疲労がたまってくると、疲れ目なのかドライアイなのか、目を開けていられなくなることが増えました・・・ 私のプロフィールはこんな感じ 年齢：アラサー 職業：会社員(研究開発、デスクワークが7割) 趣味：動画編集、ブログ、卓球 視力：1.5(裸眼) 前回いろいろ検討した結果の続きです。 前回記事はこちら proteasome.hatenablog.com 目の疲れに対し、ホットアイマスクやドライアイ用の目薬など、様々なことを試してきましたが、「若干良くなる」ことはあ…
目が疲れやすい原因は？疲れをとる目薬や解消グッズも紹介します。
あなたはどんなときに、目が疲れやすいと感じますか？目がショボショボしたり、重く感じたり。私は最近、目がかすんだり、日差しがすごくまぶしく感じることがあります。この記事では、目が疲れやすい原因や対策、疲れをとる目薬や解消グッズについて紹介しま
気温が上がったと思ったら、散歩道にあるブラシの木の花が満開になっていました。本当にブラシみたいで不思議な植物…さて、今回は、このところ毎日続けているわたしのリラックス法をご紹介します。頭と目のPC疲れがスッキリします。【1】暗い部屋でアロマキャンドルを灯す。
目が疲れる…わたしの場合は、PC作業が一番の原因。 目を温めると疲れがやわらぐので、いろいろ試しています。電子レンジで温めた蒸しタオルは、気持ちいいけれどすぐ冷えて、また温め直すのが面倒〜そんなわたしが長年使っているのは、めぐりズム蒸気でホットアイマスク。
経験555：PC作業の目の疲れ対策に！ブルーライトカット「PCメガネ」再購入！
気になる身近な生活のモノ・コト・バショのレビュー情報満載！ きっと気になる情報が見つかります！ぜひ！
パソコンを本格的に使うようになって、初めの頃は目の乾きやまぶたのピクピク、おでこや後頭部、首や肩、背中まで痛み
「手軽に使えて眼精疲労に効くマッサージ機を探している」という方は必見！ この記事では元販売員の私がおすすめする、高性能で効果抜群のアイマッサージャーについて徹底解説します。
こんにちは、どりーです。 今日と明日はAmazonプライムデーセールですね。 どうしても欲しいという物がないからと特に気にしてなかったのですが、今日職場へ行ったらその話で持ちきりでした。 どりーはこんな人 2017年から大学事務（派遣、嘱託）をしています2児の母（大学生）で、子育て卒業間近です5年間シカゴに家族で滞在していました（駐在生活）ちょっとだけ英語ができます物忘れがひどい \Amazonプライムデーセール開催中！/ パソコンの長時間利用には目線を高く！ アレクサとしりとりする？ 長年悩んでいるのはコーヒーメーカー パソコンの長時間利用には目線を高く！ どうやらパソコンの高さを調節する台…
