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Aloha uhane❤️ ロミロミセラピスト歴９年ヨガ歴５年ラアケアのえりです😄心身共にスッキリ✨30代女性 保育士さん以下お客様からの感想です☺️は…
我が家は サンディファストなので ４月から 早々とクーラー生活をスタート 今年推定15～16歳 ハイシニアのサンディが 少しでも快適に過ごせる為に…
募集【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座】6/26(日)開催
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ６月のアロマ講座も対面・オンライン 同時にハイブリッド開催します。 ◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！…
マッサージガンを調べると沢山出てきますが、テレビや雑誌で特によく見かけるマッサージガンについてまとめました。私も実際に下記のテレビショッピングで見かける中から調べて購入しました。REBIVE MINI リバイブミニ ハンディガン さまざま
斜角筋は首の側方に位置する筋肉で、前・中・後の３つが存在します。斜角筋は首を前に曲げたり、横に倒したりする以外にも呼吸を補助する筋肉としても働きます.
バリ島！これは効くぅ～「PLOSSA」アロマでスーっとする＆ルドラクシャブレスレット
頭痛や肩こりに塗るとスーッとして痛みがなくなります PLOSSA Press＆Soothe Aromatics 痛み、頭痛、風邪の症状、膨満感、吐き気を和…
肩・腰・肩甲骨のこり解消におすすめコンパクトマッサージ器 ルルド マッサージクッション
余談閑話ゲームが趣味の私の悩みは「運動不足」と「肩こりによる片頭痛」これを解消するために試したグッズなどを不定期で紹介していきます。 実際に使用しています。使用期間はカレコレ 半年くらいでしょうか。使用感です。・ぐりぐりが心地いいです。 →
単に、痩せるだけとかに特化してなく、『ボディーワーカー』とうい肩書で、体のメンテナンスをきちんと仕組みを説明しながら指南してくれるおすすめのYouTuberが『森拓郎』さんです。 肩こり・頭痛がつらい自分には『肩こり解消猫背改善には胸のス
もっとも有名な漢方薬の一つで、風邪の初期に使用される漢方薬が『葛根湯（かっこんとう）』です。 寒気が出てきて、まだ汗が出ていないときが、葛根湯を服用するベストなタイミングです。後頭部から首筋にかけて凝りがある時も、葛根湯を使う目安になりま
肩こりを改善した1冊の本【「首の後ろを押す】と病気が勝手に治りだす】
なにをしても改善されない肩こり。1冊の本を読んで、セルフ治療をした体験談を書いています。続けることで、少しづつ、自分の肩が軽くなってきました。神経の流れを知ることで、少しずつ改善されてきた肩こり。治ると信じる気持ちも大切みたいですよ。
キングダムの偉い人みたいな見た目にしたらストレッチポールが捗るようになった件！
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第35回でございます！ゴールデン週間も残すところあと１日ですね。今日もよくお昼寝をいたしました。いやあ、朝８時にトンテンカントンテンカン(迫真)ってやられるのはツライですね！それに合わせてお元気な上階のご家族も
愛用中の月480円配信型フィットネス。紹介で3000円アマゾンギフト券と７５%オフ（今だけ）
最近太りぎみで悩んでませんか？体調は悪くないですか？身体が疲れやすくないですか？そんなあなたには、運動がオススメです。ゆるミニマリスト主婦ナミです。2 LDK 賃貸に、小学生の息子と夫と3人で暮らすパート主婦です。太りぎみ、肩こり首コリ腰痛
ご訪問ありがとうございます♪ 健康のために今日から白湯を飲みはじめました。 YouTubeを見ていると結構白湯を飲んでいるという方が多くいらっしゃるので、少し調べてみました。 すると美容や健康にさまざまなメリットがあるみたいです。 そのメリットというのが １、美肌効果 ２、ダイエット効果 ３、便秘解消 ４、肩こり・腰痛改善 ５、冷え症改善 これは飲むしかないなと思い私も飲みはじめました。 ４０〜７０度くらいの白湯を1日に７００〜８００mlくらいを限度に飲むのが良いようです。 飲むタイミングは １、朝起床後 ２、食後30分後くらい ３、夜 夜は水分を取ることでトイレに行きたくなるので、就寝直前は…
2020/12/14Amazonや楽天のセールを見ていて欲しくなっちゃいましたいままで低周波治療器を数台使用してきました。現在使用しているのは、オムロンの低周波治療器HV－F1200 エレパスプロ。身体に貼り付けるパッドが大きく、広い面積に対応して３D手もみ治療ができるタイプです
早いもので、二十年近くの年月をケアさせていただいたことになります ❤️
Take time to deliberate, but when the time for action comes, stop thinking and …
肩こり・片頭痛の悩み、解消に効果あり？おすすめパナソニック「コリコラン」
余談閑話ゲームが趣味の私の悩みは「運動不足」と「肩こりによる片頭痛」これを解消するために試したグッズなどを不定期で紹介していきます。実際に使用しています。（４個を、シリコンリングを使用して肌着の首回りに装着）使用期間はカレコレ 4年くらいで
黒湯とタイ式マッサージで、体のメンテナンス コロナで、プライベートも仕事も、計画は全滅。 なるようになると諦めつつも、とにかく気が滅入らないように、気晴らしの掃除と庭作業の毎日を送って
数週間前からものすごい肩こりに悩まされています。首から肩、腕の付け根までもうバッキバキ。ソファから立ち上がろうとしても、上を向いてうがいをしようとしても激痛で声が出てしまうほどです。毎日サロンパスのお世話になっています。肩がこりそうなことは特にしていない
僧帽筋は背中にある大きな筋肉で、首の根本から肩、背中の半分ぐらいに広がっています。僧帽筋という名前の由来はひし形の形をしたこの筋肉が、教会の修道士がかぶる長頭巾に形が似ていることが由来になります。
どうも！mijoe（みじょー）です！ 皆さん、本日はぼくの肩こりゲージがかなり溜まっている日です！ ここ数日、机に向かって作業してきた上に、ストレッチをさぼっていたので、現在マジで肩（と背中）が痛いです（笑）きち～。 今日はブログ用に四コマ漫画を描こうと思ったのですが、肩のせいであまり集中が続かないので、明日以降でもいいですかね？すみません... ということで、今日はストレッチして筋肉をほぐして休もうと思います！ 痛すぎて、思わず一句読んでしまいました。 それではまた明日！ mijoe（みじょー）
デスクワークで肩こりと腰痛がひどい！カラダファクトリーで骨盤矯正してもらったら？
ちょっと肩こりがヒドかったので久しぶりに整体に行ってきましたいくつか利用するお店はあるんですけど、今日はカラダファクトリーへ。本当は連休に入る前日の仕事終わりに行きたかったんですけど、都合のいい時間帯に予約が取れませんでしたいつもだったら朝かお昼に予約して金曜日の会社帰りに行くのが多いんですけどね。今回は休み中に行くことにどうしてもデスクワークが多くなると肩こりがひどく、腰にも負担がかかるようで身体が疲れやすくなるものですわたしの場合、歩き方にも問題があるようで身体が傾いて、骨盤がゆがみやすいみたいなんですって。あと首の可動範囲が狭くなっていたり、他にもいろいろと問題ありで…身体がボロボロですよ最近は眼精疲労もひどいような…なので月に1回くらいは整体に通ってメンテナンスしています。仕事が休みなのに会社の最寄りの...デスクワークで肩こりと腰痛がひどい！カラダファクトリーで骨盤矯正してもらったら？
アラカンは辛い！五十肩(上腕痛)でフィジカルセラピーに週ニで10回程通ったけど！
ハロ～♪アラカンはつらい！あちこちガタが来ておりますわ～＞＜。。五十肩ならぬ六十腕？！アメリカでは『五十肩』のことを『フローズンショルダー』ともいうらしいですが...。私の場合は部位的には左上腕三角筋？二頭筋？三頭筋？がコキコキっとクリッキング？して痛んだり
お元気さまです！インストラクターのこゆび（@koyubi5cmblog）です。新型コロナウイルス感染対策としておうち時間が増えた他、働き方が変わった方もいらっしゃいますよね。その代表が「テレワーク」！在宅ワークやリモートワークとも言いますね
このところ、ポールdeウォーキングとちょっと疎遠になっていた。ポールを持たずにゴミ出しついでに歩いたり、徒歩で買い物に行ったりはしてたんだけど、それだけでは足りないよねぃ。＜我が家の紫の花シリーズ アジュガ＞楽になってたはずの股関節にまた痛みが出てきたり、
首や肩の筋肉が硬いので、伸ばすことにしました。パソコンのしすぎなか？ [01] 基本の座り方。 [02] 首筋を左右に伸ばす。 [03] 斜め前。 [04] 首の後ろをほぐす。 [05] アゴを上げる。初回の感想。□ 首まわりが硬いさあ、今回のテーマは何でしょうか？座位での「首のヨガ」について。わたくし、若い頃は ほとんど肩こりがありませんでした。それがやがて、こるようになって。（もう歳だ）ここ最近、首と肩が すごく こってい...
【安心安全】天然の抗ガン剤／万病を癒す！『腕振り運動』のヤバすぎる効果！
★2022-04-16 09:15:35 【安心安全】天然の抗ガン剤 ★2020-10-05 09:00:50 【腕を振るだけ！】肩こり・首こり改善、姿勢改善体操20210531 ガンの人、1日6000回やれば治るって。 朝昼版、それそれ40分づつ。 1日2時間、腕を振り続...
長引く肩こりにも、様々なタイプが。 ・ 可動域が狭い（腕が上がらない）。 ・ ヒジ（腕橈骨筋）も痛む。 ・ 腹筋が弱い。 ・ 股関節が硬い。 ・ いびき、睡眠時無呼吸症候群。 ・ 首が回らない。最後は、放置すると危険な肩こりについても。 番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間 テーマ ： 肩こりの意外な原因／危険な肩こり 放送日 ： 2022年01月16日（日曜日） 解説 ： 横浜市立大学附属病院 総合医療センター 麻...
長引く肩こりの中には、放置すると危険なタイプがある。意外な原因の後半（股関節の硬さ、いびき、首）と一緒に、紹介します。□ 肩以外の原因2022年1月16日放送、ゲンキの時間 「肩こり」の後編です。 Q ： ずっと運動してきたんですが…脚をチェックすると、股関節周りの筋肉が硬いことが判明しました。仰向けに寝て、伸ばした方の脚の上（ヒザの上あたり）に、もう一方の足をのせ、ヒザを床の方に倒す。問題ない人は、床に近い。...
筋肉を揉む「肩もみ」は、もう古い！新しいコツは、脂肪を揉むことなのだ。□ コツは皮膚をつまむだけお父さんやお母さん、おじいちゃんやおばあちゃんに、肩もみしたことあります？あります、あります。懐かしいな～。その時、どこを揉みましたか？そりゃ、肩や首の筋肉ですけど。その常識、最近、変わってきてるんだって。え？ どういうこと？最近注目されているのが、脂肪をつまんで揉むことなんです。肩こりというと、筋肉が凝...
元夜勤者46歳 只今肩こりと闘っております 3月下旬、起床時に右肩に違和感があって痛いことがあって まあたまにある寝違いで、しばらくしたら解消するでしょうと放置してたら い […]
首の痛み・肩こりの新常識。首とは違う場所の土台から回復を！5分です。#SIDEKICK27#カウンセリング治療院#カウンセリング#治療院#副腎疲労#更年期#自…
福井でもお声をいただき昨年末から始めました！二人の医療専門職がタッグを組んで始めた月1カウンセリング治療院『SIDE KICK27』対処療法と薬。ドクターショ…
眠りが浅かったり気分がすぐれなかったりしてもついつい見逃しがちな肩こり。肩だけでなく全身の凝りからくる体調不良はあり得るという話。
こんにちは西宮市心地よい小顔矯正と音叉ヒーリングsalonあんです今日もご訪問ありがとうございます😊嬉しいです🍀桜も散り出し青々と新芽が顔🌱を出してます…
歩くのに苦労している人の中には、股関節が硬くなっている人もいる。
股関節は脚を前後に動かすことができるだけでなく、外に持ち上げたり脚をクロスしたり、そしてガニ股や内股に・・・、このように自由にできる股関節がなぜ硬くなるの？運動不足。気がついたら朝から夕方までほとんど座って過ごしていた・・・なんていうことはありませんか？同じ姿勢ばかり続けていると筋肉が凝り固まってしまい、関節も動かしにくくなってきます。また現代の生活様式ではしゃがんだりすることも少なく、股関節まわりを動かすチャンスが減っているのが考えられます。体の冷え。自宅でも外出先でもエアコンが稼働している今、夏でも体の冷えを感じることもあるのではないでしょうか？特に怖いのは無自覚のまま冷えていること。もしお尻まわりを触ると冷たい場合は要注意ですよ！血行が滞り股関節まわりの筋肉が硬くなると、股関節が動きにくくなってしまいます...歩くのに苦労している人の中には、股関節が硬くなっている人もいる。
寒い季節になってくると、自分の腰痛の見分けで対処方法が気になってくる・・・。
◎筋性腰痛肉体労働が多い人、デスクワークの人に多い。長時間同じ姿勢でいたり、強い負荷を与えたりなど、特定の箇所の筋肉を酷使したとき。痛い場所を揉むと、痛みが解決するかどうか？筋肉を休ませる。痛む箇所をマッサージする。◎前屈腰痛(椎間板性腰痛)背筋が弱い人や、デスクワークが多い人。しゃがんで物を取るなど、前屈みになったとき。前屈して、腰に痛みが起こるかどうか？ストレッチと背筋を鍛える筋トレ。◎のけぞり腰痛(椎間関節性腰痛)反り腰の人や女性に多い。電車のつり革につかまったり、赤ちゃんを抱っこしたとき反る腰になったとき。のけぞったとき腰に痛みが起こるかどうか？ストレッチと腹筋を鍛える筋トレ。◎お尻腰痛(仙腸関節性腰痛)産後の女性に多い。身体をひねったり、重い荷物を持ったとき。腰と尾てい骨の間、仙骨とつけ根辺りが痛いか...寒い季節になってくると、自分の腰痛の見分けで対処方法が気になってくる・・・。
メニエール病の人の症状でけっこうよく聞くのが、 首こりや肩こり。 私みたいに、長時間手芸をしたりパソコンを見たりと目を疲れるような細かい作業をしている人でなくても、首こりや肩こりに悩まされている人が案外多いように感じる。
ブロックドレナージュ® ブロックドレナージュ®︎は、体の滞りがある場所に、肘や指を使ってピンポイントでエネルギーを入れていきます。 ゴリゴリと揉んだり…
ツボケアで後押ししながらも何処かでキチンと治療してほしい四十肩・五十肩・肩関節周囲炎
五行戦隊インヨージャー は 五大元素である 木･火･土･金･水の化身として、 太極山に住む伝説の タオ老師に選
Tedの肩こりと胃痛を遠隔治療した日のスカイプカメラの映像 Tedには昔・・・本当にお世話になりました！ 彼の家の屋根裏部屋に滞在 （屋根裏とは言って…
杖を使うほうの手はどーしても肩が凝る 片麻痺あるある で、あまりに凝ったので 自分で肩をモミモミしたついでに 手の届く範囲で背中に手を回したら えっ😱💥背中にお肉が(笑) マジかあ💦こんなところに😢
【硬枕（木枕・竹枕）】を数年使った私の本音レビューと意外なメリット
硬枕（こうちん）。 「西式健康法」で使用される硬い枕です。 この硬枕で眠ると、ゆがんだ頸椎が伸びて整っていくと言われています。 硬枕の購入を考えている方のために、硬枕を使用しては挫折、再開を繰り返している私の正直な感想と変化をお伝えします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 硬枕とは 硬枕は平床とともに利用する 硬枕の選び方 硬枕の使い方 硬枕の注意点 硬枕を実際使った感想・変化 硬枕の使用感 使用感に慣れず、何度も挫折 硬枕を使い始めて感じた変化 硬枕のメリット 硬枕のデメリット 自分に合った枕、快眠できる枕が1番 硬枕とは…
こんにちは！ オッドアイです 🐾 今日は３０歳手前くらいのお話をさせていだたきますね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 就寝時のみ体調不良 内科に行きました フラフラと無事帰宅 整形外科へ迷わずGO！ …出勤して病名が言うのが恥ずかしい 病院に行って原因がわかってスッキリ 就寝時のみ体調不良 就寝時、布団に入ってから、なんか熱いから氷枕して寝る。 急に吐き気がして嘔吐して、また寝る。 朝起きると、普通。 でも食欲はあまりなく、軽く食べる程度。 仕事も普通にこなしてたけど、夜になると、頭が熱くなる…熱かな？ 帰宅して熱測るも、…
【肩こり解消グッズ】パソコン作業やゲーム疲れを起こしていませんか？【便利グッズのご紹介】
ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…
マッサージガンの効果的な使い方としては最初の振動は最弱レベルから始めるのがお勧めらしい最弱レベルの振動で物足りなさを感じたら徐々に振動の強さを強くしていきます。その時、マッサージガンを同じ部位に長時間当てすぎないようにするのもポイント。目安としては、ひとつの部位にあてる時間は10秒から長くても3分以内が推奨されています。マッサージガンの効果銃のような見た目から、その名がついたマッサージガン先端部分の...
22nd Episode 『永遠のテーマ【 Eternal theme】』ストーリー内で加工品工場の品質管理で検品のお仕事で細かい作業から来るストレスや肩こりなどに悩まされているYukaさんのために淹れたオーナーKeiオリジナルブレンドです
22nd Episode 『永遠のテーマ【 Eternal theme】』
「あっ！薬が効いて来たっ！」首をグルグルと回して両手でガッツポーズ コーヒーがNanaの薬だそうで、段々、生き返ってきた様子を見ているだけで漫画みたい
イオネスプラスの口コミ！電位治療の効果やアルファとの違いが知りたい！
イオネスプラスは電位治療効果によって頭痛や肩こり、不眠症、慢性便秘などの症状を緩解させます。医療機器認証もされているので安心して愛用できますね。口コミ評判も高く、電気代も安いのも魅力的です。イオネスプラスやイオネスアルファ、イオネスユネスタとの違いもまとめたので合わせて比較検討してくださいね。
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
ロイヒつぼ膏をご存知ですか？ 職場の肩凝り仲間から 「ロイヒきくのよー！超おすすめ！」 と言われて 「何？それ？」 と思っていましたが、 何はともあれ購…
今日はオススメのヨガレッスン午前は仕事に出たからカラダが硬くなり、午後は気分もスッキリせず(^_^;)わずか１７分間の短時間でしっかり肩こり対策できました♪h…
こんにちは！ プロトレーナーりゅうけんです！！ 現代の生活に無くてはならない、パソコンや携帯電話。 突然ですが、あなたはパソコンや携 […]
最近オリンピックなどでスポーツ選手が身に着けているのでよく見かける磁気ネックレス。２年以上使い続けている私がその効果をお伝えします。
パレット7 のブログにお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことを楽しんでいます。2…
ガラスに映った自分の姿（シルエット）にゾッとします。 ショッピングセンターや病院などの入り口のガラスに映るのを見て、自分が思っていた以上に老けて見えます。 誰？この人！ 背中が丸まって、20歳位老けて見えます。 冷静に考 ...
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
こんにちは、今回は万年肩こりの僕が愛用して使っている 商品を紹介します🤗 肩こりは生活習慣や姿勢から来ることが多いですが 生活習慣や姿勢ってちょっとやそっとじゃ治せませんよね？😢 そんな時は家電に頼るのが一番です（笑） 【NIPLUX】NECK RELAX 「キャッチコピーは毎日頑張ってるあなたに」 まさに僕のことですね（笑） NECK RELAXは以前から愛用していて 温熱とEMS電気刺激で首周りをケアする 画期的な商品です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){argument…
今日は久しぶりの美容院へ。クーポンで高濃度炭酸泉で洗ってからトリートメントをしてもらえることに。炭酸泉って毛穴が綺麗になりそう〜と思っていたら、実はそれじゃなかった！炭酸泉の効果3つをご紹介。炭酸美容を日常に取り入れていきたいな。
コロナワクチンは副反応が治まった後ほど気を付けて！肩こり、腰痛が悪化する可能性が！？
コロナワクチンの副反応を乗り越えた後にもうひとつ後遺症が残ることがあります。それは肩や肩甲骨が固まってしまったり、骨盤がゆがんでしまう現象です。なぜコロナワクチン接種でそのような後遺症が起きてしまうのかご説明します。千葉県千葉市で肩の痛みにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。
首、肩、背中の疲れにはコレ！「かたお」くんがゴリゴリほぐしてくれます♪
みなさんは肩こりや背中、足の疲れをどうやって取っていますか？ 今はいろんな商品がでていますよね♪ マッサージに行くのも癒
プリード君 最近デスクワークばかりで首や背中がコリ過ぎてつらいパンダ💧 編集長 それならいい物があるよ＾＾ 寝たり、座ったりしているだけで固いコリがほぐれて楽～になるよ！ La-...
【産後太りを防止】産後ケアは骨盤をいたわってあげることから？！
◆ 産後太り防止をサポートする方法とは インドのママたちは、産後１週間は外出しないで家で安静にしているそうです。 とにかく、産後は、立たないことが重要なのだそうです。 …
胸鎖乳突筋は耳の後ろ部分から鎖骨の内側に付着する筋肉であり、首を支える重要な筋肉となります。筋肉の動きとしては以下のようなものになります。 ・頭を左右に動かす（頚椎の回旋運動） ・頭を前後に動かす（頚椎の前後屈） またこの筋肉は食べ物を噛んだり飲み込んだりすることを助けたり、呼吸の補助筋としても働いています。
もがですやっと金曜日になりましたーもう首が限界で首がもげそうなくらいです彼に私首がもげそう…ってLINEしたら、大丈夫？あんまり無理しないでくださいねと心配し…
肩こりの原因を改善して4割幸福度アップ！カンタンマッサージ方法！
この記事では、日本人のお困りトップでもある「肩こり」を原因から予防し、マッサージやストレッチなどで効果的に改善…
もがですここ最近、首が痛くて困ります首回す度にポキポキ鳴るんです↓これ買います。。。【第3類医薬品】小林製薬 アンメルツ レディーナ(セルフメディケーション税…
旦那さんが肩こりがヒドくて頭が痛いと言い出しました。 お風呂上りにマッサージをしたり、アンメルツヨコヨコを塗ったりしましたが治りません。 旦那さん体がだるいし、しんどいし頭痛い。...
こんばんは(^^)そろそろガチでヤバいかもしれないａｚｕｒです。ごまかしごまかし生きてきましたが何事にも限界点はあるものです。５日前くらいから、気のせいではないくらいハッキリと、歯が痛い。(；∀；)右上の奥。ジツはもうずっと前から穴が空いてる。痛いというより、浮いてる感じです。肩こりも原因のひとつかもしれないと思う。この間まで、キナキナ悶々としつつ半分ヤケクソのように編んでたのが良くなかったのかその苦痛からやっと解放されて、嬉しさのあまりストール４本に熱中したのが響いたのかその勢いで６本目のストールまで手掛けてしまい、つい没頭してしまったのが効いたのか何にしても珍しく「肩こりは辛い」と自覚しています。余談ですが私は手編みをしていて「肩こって肩こって、もうアカン」と思ったことは、あまりありません。こってるんだと思...歯医者さんに行きます
誰もが人生の中で一度はぎっくり腰や頭痛、捻挫など、強い痛みに苦しんだことがあると思います。そんな時に一番気になるのが、患部を温める方がいいのか、それとも冷やす方がいいのかということだと思います。実際、その時の患部の状態によって温めるのか冷やすのかを選択しないと、症状の悪化や回復が遅れることもあります。 そこで今回は外傷に対してのどちらを選択することが良いのかを解説したいと思います。
成人の約80％の人は腰痛の経験があったり、慢性腰痛があると言われており、当院にも多くの腰痛を抱えた患者さんが、カイロプラクティックケアを求めご来院されます。仮に腰痛がありカイロプラクティックケアを受けようと思っても、心理的や経済的理由を背景にカイロプラクティックケアを受けられない場合、自分で矯正（アジャストメント）はできるのでしょうか？
お風呂は40℃のお湯に10分間。これが最も体にメリットのあるお風呂の入り方。熱いお風呂が気持ちいいですがそれはもったいない入り方になってしまいます。
ストレッチしても治らない！肩こりや腰痛でお悩みのあなたに理学療法士が教える改善方法
肩こりや腰痛の時のセルフケアはマッサージかストレッチを選択することになると思います。でも、それで改善したって人の声をあまり聞きません。 ストレッチやマッサージって確かに自分でやる分には取り組みやすいのですが、逆効果になっているというケースも良く聞きます。今回は肩こりや腰痛の時にどのようにストレッチをすれば効果的なのか、また逆効果になるのはどういった時なのかについてご紹介します。
しまむら│旦那激怒！『お願いだから買ってきて…』と頼み込んだモノ。
ご訪問ありがとうございます【しまむら】旦那激怒お願いだから買ってきて…と頼み込んだモノ。ということで（笑）車の点検のためディーラーへ向かった旦那に、LINE…
2022年2月21日(月)めざましテレビで紹介 体ほぐしグッズ
2022年2月21日(月)の「めざましテレビ」でお手軽体ほぐしグッズが紹介されていました。リラワーク 背中ツボ押しクッション、足裏コロコロ ボール 突起付きタイプ、バランスボード STEADY (ステディ)、ネックリラックスピロー、ルルド ホットネックマッサージピロー プロなど
慢性的な肩こりや肩の不快感でお悩みではありませんか？気温が低下する時期は寒さによって血行不良を起こし、肩こりに悩まされる方が急増します。肩こりは血行不良によって筋肉が硬直すること...
【ストレスによる肩こり・動悸・不安感】ストレス症状は３つの「なか」を意識せよ！
過度なストレスや慢性的にストレスを感じると、動悸や不安感などの心の不調を覚えます。ストレスは精神的症状だけではなく、自律神経のバランスが乱れて血行不良を起こし肩こりや首こりの原因...
アネです。寝不足のせいなのか分からないけど肩こりが辛いです。でも天気が良かったので気分は落ち込まずに洗濯して日向ぼっこで快適に。時計を見るとサッカーの試合時刻…
【肩こり解消、手首への負担軽減】テレワーカーおすすめトラックボールマウス
この記事ではトラックボールマウスについて詳しく解説していきます。 この記事を読めばマウスの特徴が分かり、肩や手首への負担を軽減や作業効率が上がる理由が理解できます。効率的に仕事をしたい方や肩こりでお悩みの方におすすめの記事となっています。
慢性的な眼精疲労と頭痛からオサラバしたい！生活改善のマイルール３箇条が効いている！
本当に、最近、目の疲れが半端ない！取り憑かれてる？呪われている？というくらい疲れが取れない。 以前、ブログに書いたこともあるんですが、頭痛もヒドイ！（↓詳細は…
肩こり耳鳴りが止まない…「ナボリンS」は効果がある？飲んでみた結果
ある日突然、肩こり耳鳴りが止まなくなりました。血行を良くしたりストレッチなどセルフケアでも改善しきらなかった私が試したのが「ナボリンS」。ツルハやドラッグストアで購入できる第三類医薬品。今日は飲んだ結果どうなったかをレポートしていきます。
五行戦隊インヨージャー は 五大元素である 木･火･土･金･水の化身として、 太極山に住む伝説の タオ老師に選
肩こり、首のこりには医療機器認証の【コラントッテ】が効果あり！
肩こり、首こりなど体の不調にはコラントッテ！2年間毎日着用した私のレビューをお話しします！ スポーツの時のパフォーマンス向上、勉強やデスクワークの集中力アップなど！色々な場面で効果を発揮します！肩こり、首こりなど体の不調にはコラントッテ！2年間毎日着用した私のレビューをお話しします！ スポーツの時のパフォーマンス向上、勉強やデスクワークの集中力アップなど！色々な場面で効果を発揮します！
先週から実家に介護帰省中です。 今回は一週間程度の予定なので、 あと少しで今月の実家暮らしは終わり。 実家のある瀬戸内地方の冬は関東に比べると暖かいはずなのに、 この冬はめちゃくちゃ寒い。 低温注意報が出ているようです。 農産物は大丈夫でしょうか？ ただでさえ実家は土壁で、玄関から続く台所までは土間。 一日のほとんどの時間を台所付近で過ごすのだけど、 土間のせいで底冷え激しく、 エアコンと灯油のストーブを付けて、やっと暖かく感じれるのです。 とにかく家中が寒すぎて、冬はとてもじゃないけど他の部屋で過ごせたもんじゃない。 身体が冷えすぎて腰痛やら膝痛が悪化するので、 背中に温湿布を、お腹にはカイ…
つらいコリや痛みに電気治療と温熱治療がこれ一台でできます。4枚のパッドと症状に合わせた専用の波形で効率的に治療をしてくれるオムロン電気治療器・ こり治療の6つのコース・ 痛み治療の4つのコース・ 温熱治療で血行促進実際にオムロン HV-F5200を使っている方の評価は☆4.10になっています。ご購入をご検討中の方は口コミやレビューなども参考にしてください。オムロン 電気治療器 口コミ※ 高評価のコメントや辛口のコメン...
【話題】肩・首こりからくる血圧の上昇と快眠に期待の枕の口コミ
血圧の上昇には肩・首のこりが原因の可能性があることを知っていますか？高血圧には生活習慣・食生活・運動なども原因になりますが、人生の3分の1を費やす睡眠も放ってはおけません。睡眠中は体を圧迫することで血流の流れが乱れます。そこで今回は、肩・首こりからくる血圧の上昇に効果が期待できる六角脳枕の魅力と口コミをご紹介していきます。
アラサーになって歳を感じる出来事がありました。 月曜日朝、右の背中（肩骨あたり）に激痛が走り どうにも肩が上がらない状態に！ 急遽有給を取って整形外科に行ったのですが 注射を打たれたり局所的に体を
いつも ご訪問＆あたたかいコメントありがとうございます。今朝は 肩こりが酷くて朝から夫にロイヒをいくつか肩に貼ってもらいました。首から後頭部にかけて重い感じ・・がんばろう。*もやがかかった朝日もいい。早起きな生活暮らしの道具ふたり暮らし生活妻・嫁・母・女のストレスライフ オブ シンプリストわたしの『家仕事』。＋＋＋美容室には昨年の１１月に行ったきり行っていません。その時も 早く終わるカットのみ。美容...
スキマ時間に下半身美人！ラクに太もも・ふくらはぎをほぐせるアイテムを紹介！
子育て世代のデザイナーママが、ファミリー向けにお得で便利なノウハウをまとめたライフスタイル発信ブログ
【モットン枕】肩のつり・こり・痛みを改善するマクラの魅力と口コミ
肩のつり・こり・痛みに対する対策としてモットンマクラを購入することが最も簡単な方法です。肩に起こる症状は、年齢を重ねる毎に顕著に表れ、若いうちに溜め込んでしまった負債が原因となっている可能性があります。そこで今回は、肩のつり・こり・痛みを改善するモットンマクラの魅力と口コミをご紹介します。
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