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こんにちはひやしあめです 寝ている時の噛みしめ癖にはマウスピースが有効です。（単に寝ている時の噛みしめ癖でのマウスピース作成でしたら歯医者さんで保険適応して…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”にほんブログ村にほんブログ村ランキングに参加してます✨ 応援よろしくお願いしますꉂꉂ📣みなさん おはようございま…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 「家にあるアロマが あまり使えていないんです･･･」というご相談をよくいただきます。 せっかく…
肩こりが軽減し 体が軽い･･･参加者全員に変化が【ご感想：デトックス講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座を受講された ◉◉様 (アロマ上級者)から頂きました ご感想をお送りします…
#肩こりの悩み と、おすすめオムロン 低周波治療器（動画あり）
7年前母に頼まれて楽天で買ったオムロンの低周波治療器で肩…ではなくて腰の治療中❤️🩹オムロン エレパルスHV-F128Amazon（アマゾン）Amazon…
早割は4/28(日)まで【 ディープ デトックス 講座：5/26(日)開催 】
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 5月に開催するディープ デトックス 講座 早割のお申込締切は 4月28日(日)です この講座が気になっ…
肩こりは国民病とも言えるほど多くの人が悩まされていますよね。 肩こりについて深刻に考えていない人もいるかもしれませんが、放置すると五十肩や腱板断裂のリスクを高め、頭痛や腰痛、睡眠障害など様々な問題を引き起こす可能性もあるそうです。 できれば、スッキリ解消しておきたい！ とい...
座っているだけで 体が暖かくなり、エネルギーがみなぎってきた【ご感想 アロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 メディカル アロマ講座のご感想を ご紹介いたします。 写真：当サロン in フランクフルト …
秋からずーっと続いていたひどい肩こりお出かけしても、痛みとだるさがひどくて引き返したことがたびたびありました。疲労回復ウェア、整形外科、マッサージ時間もお金もかけましたが効果はありませんでした現在の肩こり対策は2つ・こまめに肩甲骨や首のスト
今月は「編む」作業をほとんどしていないのですが肩凝りがかなーーーりひどいです。作業するときにかなり近づいてみているのもあって編むより仕上げの綴じたりする作業の方が私は肩が凝るようです。ジムで体調を聞かれて「肩凝りやばい」と答えるときは本人的にも「やばいなー」と思っているとき。呼吸が浅くなってるかも凝りすぎて気持ち悪いかもやらなきゃーと思ってるだけだったお家ストレッチをやったときです笑肩凝り対策グッ...
つら〜い肩こり 耳マッサージとストレッチでだいぶ解消しました
秋からずーっと続いていたひどい肩こりテニスボールで肩甲骨をコロコロしたり疲労回復ウェアを買ってみたり（肌がかゆくなったのでお休み中） それから、整形外科で肩こりの痛みをとる注射をしましたいまはまっているのが、耳ツボのマッサージ 銀座の「せん
早割10/25(水)まで【プレ更年期～更年期を快調に整える･･･メディカルアロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。◉ プレ更年期～更年期を快調に整える ◉ メディカル アロマ講座 ･･･ 早割の締…
2023/09/12一括進呈gooblog訪問者数に応じたポイントプレゼント1,000Σ(￣□￣ )ビックリしましたスマホのDポイントが増えてたので❔何でかなぁってブログを見たらポイント🎁でしたでもねぇこのポイント娘の次男が使うんですよポイントカードを渡してるのでねただ使うとメールが来ます使ったポイントも時間もバレバレ🌻今日は実家の前の知り合いに紹介して貰った整骨院へ行きました30分程電気と暖かい物を乗せて後は手でマッサージして貰い肩が楽になりましたお会計はって聞いたら初回はお試しって事で無料ですってlucky次回からは30分コース2000円60分コース4000円ただし保険が効きますので持って来てくださいとの事しばらく続けようかなぁ当たるんですねぇ(人''▽｀)ありがとう☆
【肩こりにピップマグネループ使用し効果実感】夫婦で半年試した口コミは継続使用したい
40代後半の私・首肩ヘルニア・側弯症・ストレートネック肩こり常習犯です 側弯症と腰のヘルニアは小学生から40年共存している私の経験の話。医者や専門家でないので参考までに。個人的に肩こり対策は適度な運動・ストレッチ・リラックス・睡眠 磁器ネッ
ケアスマイル通信 №3 「肩こりから解放される方法？ 快適な日常生活を送るための肩こりのポイント！」
こんにちは皆さん！ 西宮市甲子園口北町で鍼灸マッサージ院（はり・きゅうマッサージ院 ケアスマイル）をしている水口です。 本日のテーマは「肩こり」です！ 長時間のデスクワークや日常生活上でストレスを抱える方の多くが、首こり、肩こりに悩まされています。さらに肩こりに伴って「頭痛（緊張型頭痛・片頭痛）」や「めまい」などがみられる方もいます！ 今回、大多数の方が悩んでいる肩こりを解消するため、いくつかのポイントをご紹介します。 1．正しい姿勢を保つ 「 デスクワークや長時間の座り作業では、正しい姿勢を保つことが重要です。背筋を伸ばし、肩をリラックスさせ、頭を前に突き出さないようにしましょう！」 ということは皆さん耳にタコができるくらい聞いたことだと思います！ では具体的に正しい姿勢とはどんな姿勢なのか説明します。 そこで紹介するのが重心線というものです。 これは、立位姿勢で横から見て、一直線に引いた線のことを指します。 この時、耳たぶ、肩の頂点（肩峰）、股関節（大転子）、膝関節の前、外くるぶしの前方を結んで線を引いて、きれいな一直線であれば、理想的な姿勢といえます。 この重心線がずれていれば、
対面受講 お申込締切 5/18(木)まで【 ディープ デトックス 講座 5/21開催 】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座対面受講のお申込締切は 5/18(木)ですオンライン受講は締切りました …
野で摘んできた 春の香草 Bärlauch (行者ニンニク) in ドイツ
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 いつも散歩する野道が 日に日に 緑もっさりワサワサ すごい勢いで草木が成長しています。 この時期、密か…
オンライン締切 4/9(日)【 自分で使いこなす アロマの救急箱＜応用編＞ 4/23(日)開催】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 4月のアロマ講座 自分で使いこなすアロマの救急箱＜応用編＞オンライン受講される方のお申込…
3月の人気記事トップ10･･･ドイツ, 北アフリカ, キューバ, 日本
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 先週末からドイツはOsterferien（イースター休暇) に入って ここ ヘッセン州は3週間も学校が…
この記事では、「筋トレで肩が痛くなる原因や対処法・予防法」について紹介しよう！筋トレで肩が痛い原因は？筋トレによる肩の痛みの原因は、様々なものが考えられるが、以下のような理由が挙げられる。過剰な負荷筋トレで過剰な負荷をかけると、肩の筋肉や関
募集【 自分で使いこなす アロマの救急箱＜応用編＞ 】4/23(日)開催
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 自然な方法で健康アップしたいアロマを使いこなしたい不調のときサッと対処したいという方へ メディカル …
対面受講の申込締切は 3/9(木)【セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 3月12日開催のセルフ マッサージ講座 対面受講のお申込締切は3月9日(木) です※オンライン受講は2…
ブログに来て頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことが、私のモチベーションですはじめての方はコチラをご覧下さい。『自己紹介をさせてください。』この記事を…
オンライン受講の申込締切は 2/26(日)【セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 3月12日開催のセルフ マッサージ講座オンライン受講のお申込締切は2月26日(日) です【セルフマッサ…
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 お料理は好きですか？私はわりと料理好き、というか食べることが大好きでそのとき自分の食べたいものは自分で…
背中の痛みがなくなり ビックリしました【ご感想：セルフマッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。昨年いただいていた セルフ マッサージ講座 のご感想を 順次ご紹介いたします。 写真：セルフマッ…
体･気分･顔色が良くなった･･･触覚･嗅覚を交えて【ご感想：セルフマッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。セルフ マッサージ講座昨年いただいていた ご感想になりますが、順次ご紹介いたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
早割 2/15(水)まで【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座 3/12】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 毎年 大好評をいただいている◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉早割…
早割12/25まで【 自分で使いこなす アロマの救急箱 1/22(日)開催 】アロマ講座
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 1月開催のアロマ講座自分で使いこなす アロマの救急箱 早割のお申込締切は12/25(日) 自分や…
