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物が少なくなったら 穏やかで楽しい♪捨てすぎず 持ちすぎない暮らし 1日の締めくくりのお風呂今宵はバスソルトをたっぷり入れて炭酸水を持ち込みましたこ…
二十代半ば過ぎから通い始めたサウナ。 サウナと水風呂を繰り返し入りスッキリする快感 忙しい時は朝早く出て出勤前にサウナに入ったりしたことも、 いっときはサウナ中毒状態だった。 そんなこ
テレワークでのストレス肩こりにはヨガ!毎日を気分よく過ごそう
テレワークでの体の不調は肩こりやストレスといった悩みがあります。 ひどい肩こりの場合は、頭痛や吐き気も・・・。これでは仕事も手につかず。ましてや、家事や子どもの世話どころではありません。気分も落ちていく日々となってしまいます。 そこで本記事ではテレワーカーのための肩こり解消方法を紹介していきます。
中学男子 (息子) が 夜食に作っていたスイーツ、女子力あり
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 先日、夜の遅い時間にキッチンからガサゴソと音が聞こえてきました。 私は少しやることがあったので用事を済…
毎朝必ず何があってもするのはコーヒーを飲むことエスプレッソマシンで入れるコーヒーが最高に美味しいの水筒に入れて持っていくほどです。一生かかっても欲しかったもの…
お教室を始めようって思う直前ですかね?アメブロさんにお世話になったのって始めてから3年経ちました。自己発信しましょって言われてブログをやろうって思ったんです…
Ostereier イースター卵作り、一番 張り切ったのは・・・
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 今年の長いイースター(復活祭) 休暇中、遠出する予定のない我が家は 4月9日(日) Ostersonn…
我が家から見える空雲多め今日は雨の予報ですが、このまま晴れてくれたら良いなぁこれからレッスンです同じ年頃の生徒さんのレッスンが続いていますが、内容は大きく異な…
オンライン締切 4/9(日)【 自分で使いこなす アロマの救急箱<応用編> 4/23(日)開催】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 4月のアロマ講座 自分で使いこなすアロマの救急箱<応用編>オンライン受講される方のお申込…
食べ過ぎて 苦しいとき、胃薬を飲まず アロマでスッキリしました【ご感想:アロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。あっという間に3月も終り4月、日本は新年度になりますね! それでは アロマ講座のご感想を紹介いたします…
内臓への働き&グラウンディング・・・取り入れたい【ご感想:アロマの救急箱】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ===============日程変更のお知らせ自分で使いこなすアロマの救急箱<応用編>4月23日(…
野に生えている草木が 出血を止めたり 皮膚炎を治したり 食料にもなり・・・
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 写真:フランクフルト 現在 ドイツのフランクフルトに住んでいる私ですが、 生まれてから…