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姫路市飾磨区にあるマンツーマンサロン癒しのMen's理容室バーバークロープの店長オオツキです。僕は脳科学と睡眠学をもとに脳疲労改善・疲労回復・睡眠の質向上など…
今人気が高まっているエプソムソルトは、英国のエプソムという町で発見された天然の硫酸マグネシウム塩です。主成分は硫酸マグネ
【反響の高かったレシピ】2024年 8月のランキングベスト10
こんにちは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます たくさんの“いいね”や“リブログ”してくださり ・・…
砂糖不使用★発酵ケチャップとコンソメ麹の協奏曲♬ カラダに優しいナポリタン
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。老舗喫茶店ルナのワッフルをブログにアップして以来、もう一つの看板メニュー、サラダと…
萩 花言葉 : 内気・思案・柔軟な精神ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。かつては旬の時期しか食べられなかった果物も、…
私は60歳を過ぎてからスーパーの野菜売り場でバイトを始めました。 そのバイトがハードなんです。 肉体労働をのり切るのに摂取している、秘密の白い粉について記します。 凄く疲れるスーパーの野菜売り場のバイト バイトを始めた当初は、こんなに疲れる
ぶどう 花言葉 : 豊穣・幸福・愛情・喜びご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。沼隈ぶどうベリーAの房離れの果実を沢山お…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 疲労回復にこれがいいレシピ。簡単 8分…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。日中の暑さはまたまた続いていますが、お盆を過ぎた辺りから、朝晩少しずつ凌ぎやすぐな…
首のシコリが消えて 正直ビックリしました【ご感想：セルフマッサージ講座】
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 セルフ マッサージ講座 (頭･目･肩･首)を再受講された◎◎様からのご感想をお送りします。 ◉ご感想…
最近、長ネギを食べたくて、刻んだ長ネギを乗せた食事をよくとります♪苦味のある長ネギ♪太いやつ。白い部分の方が多いやつ。納豆と一緒に食べたり、炊き込みご飯の上に…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 疲労回復にはこれがいいレシピ。 しっと…
焼き鳥は塩派🧂⁉️ タレ派⁉️ワタシは塩派だったはずが🤔🤔🤔なぜか満場一致でタレに手をあげてもーたタレの焼き鳥を欲する身体になってもーた⁉️タレが美味しかった…
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます …
夏の暑さを乗り切るための水風呂の効果と正しい入り方について解説します。体温調整やリフレッシュ効果を得るためのポイントを紹介します。
日本三大花火大会 長岡花火 8月2日・3日開催ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。殺人的な暑さが続いていますが、わたし…
週明けの朝、 あまりの 体のだるさに これは まずいぞ〜と 砂糖断ちを始めることにしました www.hondayon.com 普段 それほど甘いものを 食べているつもりは なかったけれど・・ 暑くなってから アイスを ちょこちょこ 食べたり、 週末 出かけた先で スイーツを買ったりと、 よくよく 思い返してみれば けっこう 食べてました。。 それに加えて、 週末の 娘の誕生会で 一気に 体の許容量を超えてしまったのか、 とにかく 体がだるくてだるくて しょうがなかった 月曜日 しばらく 砂糖断ちすることを決意し、 今日で 3日目になりました 月曜日の夕ごはんは、 あまり 食欲がなかったので あ…
【alisumi更新 】熱中症予防対策に｢麹だけでつくったあまざけ」を！
糀甘酒効果もともと、糀甘酒は、昔ながらの夏の飲み物だったそうです。熱中症対策や疲労回復、子どもの熱中症予防にもいいそうですよ。｢熱中症などの疲労状態にある身体…
こんにちは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 今年の土用の丑は7月24日（水）と8月5日（月）なの…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。枝豆の美味しい…
指圧マッサージは、心身の健康を維持し、日常のストレスを解消するための素晴らしい方法です。簡単に取り入れることができるセルフケアとして、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。心と体のバランスを整えることで、毎日をより健康で充実したものにすることができます。
いくらのパワーめし12/とんかつ/ロース・ヒレ/栄養満点/今回は工夫して一週間で▲4キロ/お買い物マラソン：楽天/Amazon/Yahoo
美味しいけど ↑ブログランキング クリック応援 お願いします(#^^#) カロリー高くて罪悪感？とんかつの栄養素 疲労回復だけじゃない 大好きなとんかつだけど、パン粉+油+お肉で高カロリー。食べたら罪悪感 (;´Д｀) というイメージがある
最近、蜂蜜レモン酢にハマって毎日飲んでいるんですが、ライムでも作ってみたらこれがまた美味しくてせっせと漬け込んでいます。以前はレモンとライムは蜂蜜だけで漬けていたんですが、酢も加えたほうが美味しいと最近になって気づきました。そういえば前から
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬のお魚料理。夏の風物詩 …
【キレート効果】ミネラルたっぷりごはんのお供に『レモン』を食べて、疲労回復＆健康な体づくりだ！【クエン酸】
『レモン』はわんこにあげる必要がない？なんてなことを言われることも多いですが、わんこにとって『レモン』を食べることのメリットはたくさん！どう身体に好影響があるか…どうやって調理するか…などまとめてみましたぞ。
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 疲労回復にはこれがいいレシピ。 夏野菜…
疲れた体と心をリフレッシュするにはお風呂に入るのがおすすめです。入浴剤も疲労におすすめのものがありますので、疲労に合わせた入浴剤を選びましょう。
遠いヴェネツィアから東京大丈夫か?? と思いながら食べた熱中症対策「棒棒鶏」
皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」 東京大丈夫か??何故、小池百合子??まぁ、他もパッとしないけれど彼女じゃなかったですよね?? 彼女が当選しちゃったって…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 7月5日は 7(あな)5(ご)の語呂合せの由来による…
最近の体力低下や疲れやすさを思い どうにかしたいと思って 思いきって スポーツジムに入りました。 スポーツジムに行くのは初めてで 緊張の1日でした。 今日は、初日で、いろいろな説明を聞いて そのあと、体重や体脂肪やもろもろ測って 今の体の状態を調べてもらいました。 結果は、...
こんにちは、泉ひかりです🌟 日々の仕事や生活で 頑張りすぎていませんか？ 例えば、締め切りに追われたり、家事や育児に追われたりしていると、心身ともに疲れてしまうことがありますよね😢 頑張りすぎることが続くと ストレスが溜まってしまい 健康に悪影響を及ぼすこともあります。 本記事では、そんなあなたのために、心の健康を保つための方法をご紹介します✨ この記事を読むことで、日々の中で心の安定を取り戻し、より充実した生活を送るためのヒントを得ることができます💖 それではさっそく、心の健康を保つための具体的な方法についてみていきましょう🌈 頑張りすぎることの影響とは？ 頑張りすぎることが続くと、さまざま…
もう6月もおわりですね… まだまだスッキリしないお天気が続きます。 早く梅雨明けしないかな・・・。 梅雨のこの時期って何となく体がダルかったり、肩や首がこったりしていませんか。 梅雨のだるさは大気が低気圧配置になる事が原因の一つ。 低気圧になると、自立神経が乱れ、副交感神経が優位になり体がお休みモード・・・。 だるさや、やる気のなさを感じます。 また雨の日が続くと、外出も控えめになり、いつもより運動量が減って血行も悪くなりがちで肩こりなどの原因にもなってしまいます。 そんな時は・・・ルヌーラのリラクゼーションに来てみませんか。 リラクゼーション（もみほぐし）は心と体のバランスを整え全体的な健康…
たね日記 74 〜疲労回復には酸っぱさが効く。梅醤番茶のすすめ〜
たねワールド 最近は朝に梅醤番茶を飲んでいる。簡単にできて美味しいし、エネルギーがみなぎる感じがして良い！梅醤番茶は、梅干し
全身イオン美容液ソティル 疲れケア推進キャンペーンのお知らせ
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。いつもソティル をご愛用いただき誠にありがとうございます。ソティル ファンの皆様へ…
短い時間で効果を実感･･･肉体的･精神的に スッキリ解放【ご感想 セルフマッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住）です。アロマ セルフ マッサージ講座を以前 受講された◇◇様からのご感想を ご紹介します。※対面受講 募集中※…
私はどっちも大～好き最近、若い人があまり梅干しを食べないって聞くけど、やっぱり子供のころ親が美味しそうに食べてたり食事やお弁当に入れてたりすると「…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は ダイエットなきゅうりを使った さっぱり…
パートを数ヶ月で退職したアラフィフ◆50代で新たにパート勤務◆
現在退職してます8時間フルタイムパートに行っている間は、一日二日の休みじゃ疲れは取れなかったですとても疲れていました疲れていたとしつこいですが、アラフィフのそ…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 6月第3日曜日 今年は16日が父の日。なので本日の…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。水茄子の美味し…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はいつもより仕事量がプラスされ多忙の田舎暮らしワーママ虹色です(;;)スッキリしない目覚めのスタートからずいぶん前に飲んでいた…
センブリエキスの驚くべき白髪改善効果：自然の力で若々しい髪を手に入れる方法
年齢を重ねると共に気になり始める白髪。しかし、自然の力を借りた解決策があることをご存知ですか？今回は、古くから愛用されてきたセンブリエキスの驚くべき白髪改善効果について詳しく解説します。センブリエキスがどのようにして若々しい髪を取り戻すのか、その秘密に迫ります。
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の料理。暑い季節におすす…
リラクゼーションサロンへの新たな扉：癒しの時間を楽しもう #リフレッシュ
こんにちはルヌーラです。本日は天気が少し悪いようです、、リラクゼーションサロンでは、心身のリラックスを促す施術が提供されています。特に疲れた時やストレスを感じ…
こんにちはルヌーラです。本日は天気が少し悪いようです、、 リラクゼーションサロンでは、心身のリラックスを促す施術が提供されています。特に疲れた時やストレスを感じている時に、リラクゼーションサロンで癒しの時間を過ごすことはとても効果的です。 リラク 家庭の事情で中々サロンにも行けないよおって方向けに本日は様々な対処法を探ってみましょう。 簡単な体操・ストレッチ: 「これだけ体操」は、腰痛予防に効果的です。足を平行にして立ち、両手を腰の下に当て、骨盤を前に押します（背中を反らすのではなく、骨盤を前に押し込む意識で）。これを1～2回繰り返しましょう。 他にも腰周辺の関節の可動域を高める体操や、体の左…
【千葉ロッテ】広島への新幹線移動→ノーノーの翌日、あえて打撃練習しなかったら9安打も出るとは(^_^;)
・ロッテ、打撃練習やめたら9安打出た！前夜ノーノー屈辱で吉井監督「打ってもノーヒットだったんで、打たなかったらどうなるかなと」(中日スポーツ)/今日の広島戦の話の続きになりますが…そういうこともあるんだねえ(苦笑)。
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 たまに 口内炎（こうないえん）になること、ありませんか？ 実は私、つい昨夕食事中に口の中を噛んでしま…
