メインカテゴリーを選択しなおす
ウィリアムメトロポリタンバンカー アリナミンEXプラス 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m これCM 気に喰わない、、お爺さんとお婆さんヨ、 お肌つやつや 元気いっぱい 朝から晩まで愉しいデートに、アリナミン！！とかのほうがいいのに、、 こっちの方がかっこいいけど、、まあ 歩くのが今やや...
瞬間浄化で家族の体調が良くなりました Sさん 2023年10月
いつも母親共にお世話になっております。季節の変わり目なのか家族がそれぞれ調子が悪く、母親から話しを聞き無料瞬間浄化メールを利用してみました。 自分は疲労回復、妻は首のリンパの腫れと肌のかゆみ、娘も喉の腫れで喘鳴気味でした。 ショートメールを送って数秒で自分は体がぼわーっと暖かくなり、眠気が来たので一眠りしたらすごいスッキリしました。 妻も喉の腫れが2日ほどで引き痒みもだいぶましになったようです。 ...
「最近、体調が悪いんです…」 最近よくいただくご相談です。 「酷暑の落ち着き涼しくなってきて 食欲もあるのに最近しんどそうなんです。」 気圧の変動の大きい 季節の変わり目 自律神経が乱れて だるい やる気も起きない 子どもだけでなく 大人もありますね… そんな時は お風呂にゆっくり浸かって 血流改善 お風呂から上がる時はゆっくりと 血圧が下がって立ちくらみを起こしやすくなるので 注意してくださいね！ 半身浴もよいですね 【水分摂れてる？】 涼しくなってくると水分摂取を忘れがち！ これ、ODっ子あるある！！ 水分摂取が苦手な人、結構多いのです 起きたら 白湯にお塩をひとつまみ いれて飲んでみてください ぬちまーすや雪塩のような ミネラル豊富なお塩が良いよ！ ハーブティなどの カフェインレスの飲み物 具だくさんの温かいスープ お味噌汁もおススメ！ わが家のお気に入り ビタミンCたっぷりのローズヒップと クエン酸で疲労回復ハイビスカスのブレンドティ 酸味が苦手な人は ハチミツを少し入れて 夜間低血糖対策にもなりますよ 「牛乳で水分補給してもよいですか？」という ご質問もありました。 牛乳の飲
三連休、何をする？ 魅惑の秋の三連休。不覚にも、何の予定もない。 いや、いいんだ。むしろ、正解なんだ。 心身ともに疲れ切っちまっている今だから、ライフワークの乱れを3日で鎮められる一世一代の大チャンスなのだよ。 まずは、昼まで寝る。寝る、寝
こんにちは、めいです少し寒いですね 睡眠薬を常用のばあちゃんに ご心配コメントありがとうございました 私は眠れない時は、ウメッ酒じゃなくて 玉…
昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん ごはんに乗ってるのはニンニクの醤油漬。小さい冷凍みかんも食べました間食キレートレモン豆乳飴3つ体重 58.9キロ (ﾟ∀ﾟ…
疲れたなーと思ったら、整体に行って ほぐしてもらうようにしています。 で、今回も行ってきました。 右の肩甲骨や手足などは状態がいいそうで意外でしたが（笑）、 首の左側、腰の左側が張っていると言われました。 ああ、やっぱり左側。 たぶん左のかみ合わせが大きく変わっているからだと思いますが、 とにかく左に不調が出やすいです。 施術してもらいながら、 引っ越しのあと 家族がそれぞれ具合が悪くなったり、 けがをしたりしたという話をしたら、 施術者のかたが 「なにか新しいことをするようなときに よくないことがあると、 それが厄落としになるらしいですよ」 とおっしゃって、 なんだかいい話が聞けたなぁ、と思…
2学期が始まりそろそろ1か月 お子さんもお母さんもお疲れ、たまっていませんか？ 2学期は 体育大会 文化祭 音楽会など 行事が盛りだくさん 毎日の練習で疲れていませんか？ 行事に向けて 無理して登校したり 練習、頑張りすぎたり まだ登校が難しい人も 当日だけでも参加したいな！ でも起きられるかな… 練習でてないから 参加できないかな？ していいのかな？ と迷ったり、悩んだり… 身体だけでなく 頭でも色々と考えて疲れちゃうよね… 参加させてやりたい！ 学生生活の思い出をふやしてほしい そんな思いで 日々見守っているお母さんも 身体だけでなく 心の疲れもたまっていませんか？ 疲れがたまってくると 食欲が減退しがち そんな時こそ 少しづつでよいので たんぱく質補給！ 汗と共に排出されやすいミネラル 鉄・マグネシウム・ビタミンも まずは 食事にちょい足ししてね！ わが家で使っているちょい足しアイテム 以前にも紹介したクッキングサプリFeは料理の味を邪魔しないので 使いやすいですよ！ マグネシウム補給には「あおさ」や「にがり」 あおさはお味噌汁に にがりは炊飯時に数滴たらして… （入れすぎると苦
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は夏バテされている方も そうでない方にもお…
先日、次男から、「今度、酸素カプセル入ってきたいから、ちょうーだい」 と言われました えっ？ですが、聞くと、週末から始まる秋大会（新人戦）に向けて、試合…
炭酸泉は皆さんご存知ですか？ サウナ、温泉に行かれる方なら結構目にすることがあると思います。 炭酸泉ならではの効果ご紹介します。 炭酸泉で皆さんも気持ちよくなってくださいね。
当ブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。 最近、体が疲れやすいです。あいかわらず仕事は忙しいけれど仕事量が増えたわけでもないし、なのに肩こりになったり下半身がだる重くなったり足のむくみもひどかったり。40代に入り、なんだかよく分か
こんにちは👋😃みなさん、元気いっぱいですか？私はというと、健康じゃないわけではないけど...。めっちゃ疲れやすい、寝ても疲労感が残る...。年ですかねぇ。そんな私も、少しでも元気になりたい、好きなことを想いっきりしたい。そんなこんなで、WORKMANに行って、疲労を軽
きっと見つかる ！今日の献立【2023年 8月号】料理のまとめ
こんばんは！ KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます毎月29日は「肉の日」ですが、8月の29日は年一度の「…
こんにちは なかやへお越しくださった皆様、ありがとうございました ちょっと空気感が違うと思たんは、午前中の一瞬で、あとはいつもの暑さ スタミナぶっかけ…
睡眠💤【第3類医薬品】キューピーコーワ ゴールドα(90錠)【キューピー コーワ】楽天市場楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る ロスの精…
実は...私、汗をかくのが苦手なんです...その訳は汗をかくとミネラルが大量に出てしまう体質らしい汗をかいた後の疲労感が半端ない脱力感ですぐに横になってし…
暑くて心身共に疲労。ということで身体と心を整えるためにヨガを始めた汗が気になる時期だからこそあったら便利。いい匂いで自分の汗の匂いが消される。ファイントゥデイ…
夏の疲れにはお松さんが良いらしいよ #疲労回復にはこれがいい
おはようございます今日も朝から蒸し暑い大阪です残暑が厳しすぎる夏の疲れが蓄積された体に…デデンッ！！突然登場しましたがこれ、何やと思いますちょっと蓋を開け…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 夏バテ解消に期待できるレシピ。すぐに作…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…
昨日、先週の疲れ、考える事の多さなどで疲労がピークに成り一日中ダラダラと過ごしました。 私は最近、思う事もたくさん在り、色々と…
div data-id="topicsTemplate">こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうござい…
【疲労回復＆夏バテ＆風邪防止対策】日本薬膳師監修「参鶏湯」と天然ビタミンCサプリ pr
こんにちは～(∩´∀｀)∩先月はかなり色々お仕事の予定が立て込みなんとかこなしたけど、忙しさと暑さのせいもあり、実は少し体調を崩してしまっていました(;´･ω･)寝込んだりはしていないけど・・・先週くらいからずっとのどの痛みがあり( ;∀;)かなり怪しい感じがする
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 夏の生姜焼きレシピ。コクうま！豚肉とき…
きっと見つかる ！今日の献立【2023年 7月号】料理のまとめ
こんばんは！ KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧…
【反響の高かったレシピ】2023年 7月のランキングベスト10
おはようございます！ KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます たくさんの“いいね”や“リブログ”してくだ…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 土用の丑の日にちなんだ本日の投稿は猛暑を乗り切る 土…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 毎月29日は肉の日なので本日の投稿は夏の疲労回復スタ…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は夏バテ予防のおもてなしレシピ。錦糸玉子と…
数年前から忙しい職場になり毎日身体が悲鳴をあげるようになりました。 もう毎日バッキバキです😣💦 まずは疲労に効く入浴剤を片っ端から試しました。 しかし満足できるものはなく、 たまに温泉やマッサージに
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は疲労回復にはこれがいいチャーハンレシピ。…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は すき焼き風に味わう焼きそばレシピ。溶き…
昨日は、頭のどこかが、何故か、冴えている感じで、なかなか寝つけず。 今日は、睡眠不足で朝を迎えました。 疲れが残ってる感じ…。 体が、怠い…。 出勤が、憂鬱でした。 午前中、仕事の日だし、暑いし、体調も不安でしたが、仕事は無事終わりました。 仕事の時は、気が張るし、けっこう...
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の煮物。海老と枝豆のとろ…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬なレシピ。ふっくら鱧ちり…
リカバリーと休息：トレーニング後の回復を最大限に引き出す方法
トレーニングは、健康とフィットネスの向上に不可欠な要素です。 しかし、それだけでは十分ではありません ...続きを読む
『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は夏の味方♪今日は梅の酸味が食欲をそそる豚肉の梅生姜焼きのレシピをご紹介しま～す😉醤油 大さじ1、酒 大さじ2、しょうがすりおろし 一かけ分、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで20㎝くらい、
亭主元気で留守が良い?! 考え方を変えたら楽になった(o^-')b @ヴェネツィア
皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」 いつ仲直りが出来るのか分かりませんが只今、夫アレさんの謎の子供じみた我が儘で始終ダンマリを決めて冷戦中のalexです…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 7月5日は7(な)5(ご)で語呂合せの穴子の日。なの…
完熟梅で【梅みそ】に挑戦！甘酸っぱい味がたまらない味噌だれに炒め物にもお勧めです
こんにちは。竹みかです。 6月中旬から7月上旬までが旬といわれている完熟梅。 昨年の同時期、梅醤油（梅のしょうゆ漬け）と一緒に仕込んだのが、今回ご紹介する【梅みそ】です。 味噌に梅の香りと甘酸っぱさが存分に加わり、疲れが出やすい初秋にぴったりのつけだれになりましたよ！ そこで、実際につくってみて、 【梅みそ】の材料とつくり方 【梅みそ】の保存方法・賞味期限 【梅みそ】を料理に使ってみた感想 を中心にお話ししていきたいと思います。 完熟梅の旬がもう終わりに近づいています。 早速、【梅みそ】を仕込んで、初秋の食卓に梅の爽やかさと、梅の疲労回復効果を取り込んでみませんか。 ＊今回、掲載している【梅み…
きっと見つかる ！今日の献立【2023年 6月号】料理のまとめ
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧く…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 29日の肉の日にちなんだ本日の投稿は夏野菜とお肉の疲…
入院25日目です🙂 本日の空腹時血糖値は、115 体重は、77.0kg 血圧は95-61でした。 血糖値は、前回（135）よりも20下がっており、嬉しい😆♫ 酢の効果なのカナ❔❔🤔 上
