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娘宅は、狭いのと、お互い、ちょっと気疲れすることもあると思う。 だから、泊まりの用事の時は、私は、最寄り駅のビジネスホテルに泊まることにしている。 ビジネスホテルのお部屋。 とにかく、のびのび寝られるのは、疲労回復に良いことだ。 幸い、孫②の様子も落ち着いてきているよう。 ...
『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で手軽に作れる♪今日は夏バテ対策、暑さ対策におススメのほうじ梅茶のレシピをご紹介しま～す😉ほうじ茶 120㏄、に『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで5㎝くらい、メープルシロップ 小さじ1を入れ
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は簡単 ラクラクどんぶりレシピ。漬けてのせ…
息子にも贈りました蜂蜜入りなので炭酸水で希釈すると適度なピリピリ感で飲み口の良さがあって活力回復効果を実感します加齢とともに原因不明の不調を感じる世代..兄嫁にも贈ってあげたいと思います昨夜の息子の夕ご飯この鍋は息子にはとても重宝しているようですクリックして頂けると嬉しいです活力回復⤴
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 疲労回復にはこれがいいレシピ梅干しを使…
こんにちは。37歳主婦のぴのまるです。 梅雨で蒸し暑いし、メンタルの調子も相変わらず。 これから異常な暑さの夏がやってくると思うと…しんどい。一番苦手な季節です。 今年は、夏の疲労対策として、初めて梅シロップに挑戦してみることにしました。
気持ちのいい汗をかいてきました。9時15 分から10時15 分のレッスンリンパドレナージュリンパ液の流れを活性化し、人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は蒸し暑い梅雨の時期におすすめの梅干しを使…
5月の人気記事トップ10･･･ドイツ, 北アフリカ, スリランカ, 日本
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 あっという間に6月に入りましたね！ ここドイツは日が長くなり夜9時過ぎまで明るいので外で過ごせる時間も…
オンライン受講の締切 6/4(日)【ストレス開放-疲労回復…安眠アロマ講座】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) ですアロマ講座 ストレス解放･疲労回復･･･安眠アロマ オンライン受講のお申込締切は 6月4日(日) です…
きっと見つかる ！今日の献立【2023年 5月号】料理のまとめ
こんばんは！ KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧…
この記事では、「筋トレで疲れる理由や疲労蓄積した時の対処」について紹介しよう！筋トレで疲れる理由は？筋トレによって疲れが生じる理由はいくつかある。筋肉の疲労筋トレによって筋肉は負荷を受け、繊維が微細な損傷を受ける。これによって筋肉が回復する
体も心も 緊張状態からほぐれ･･･香りの入り方･感じ方を体感【アロマ講座 ご感想】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) ですいただいていましたアロマ講座のご感想を ご紹介します。 ◉ ご感想:メディカル アロマ講座 ◉…
今週は、疲労困憊週だ。1か月前、職場でプチ異動みたいなものがあり、私の仕事を担うべくヤカラが約1名配備された。ところがこのヤカラ、ムリムリ配備された感満載（←…
募集【 ストレス解放･疲労回復･･･安眠アロマ講座 6/18(日) 】対面＆オンライン
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。6月のアロマ講座は リクエストにお応えして開催が決まりました！ ストレス解放･疲労回復･･･安眠アロ…
ウイキョウ＝フェンネルです。 身体の中の毒素を排出する 利尿効果が高くて 浮腫みをとるので ダイエットのハーブ（種子）として 知られています 口にするとアネトールと云う成分が 消化を促進してくれます
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は疲労回復にはこれがいいレシピ。錦糸玉子と…
パソコンやスマホ目が疲れることが多い毎日この眼精疲労を放置して溜め込んでいるとめまいや頭痛、くび肩こりなどさまざまなつらい症状がそうならないためにはまめなセル…
にほんブログ村 ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます東京に戻ってきました🗼帰りの新幹線からは雲が多くて富士…
バイト後の筋肉痛や疲労回復の速度が速くなりました 1年半のブランクも次第に取り戻してきたようです 4日で2つの部門で仕事しましたが、 仕事の指示をしてくれるリーダーさんも、 社員さんも丁寧な言葉で扱
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は疲労回復にはこれがいいレシピ。焼き穴子と…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は疲労回復にはこれがいいレシピおいしく節約…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は食材3つで簡単レシピ。やみつき豚ナス ピ…
【疲れが取れない】翌日にランニングの疲れを残さない4つの方法
ランニングなどの運動をした翌日にだるい、疲れたと感じることはないでしょうか？ ランニングで気分がリフレッシュされ、精神的な疲労は軽減されますが、肉体的な疲労があります。 ランニングによる肉体的疲労は、ランニング後のケアが重要になります。 本記事のことをすれば疲労回復効果が高まり、翌日に疲れを残さないようにできます。
オンライン受講 お申込締切 5/7(日)まで【 ディープ デトックス 講座 5/21開催 】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座オンライン受講の方々のお申込締切は 5/7(日)です 写真は 受講生の…
「仕事の疲労軽減」少ないお金で小さい癒しを得る平日の過ごし方
こんにちは、あまねこです(=^x^=)平日の仕事で疲れたり、憂鬱な気分の時は、何かと癒しが欲しいですよね。考えられるとしたら、コンビニの新作スーツ、日帰り温泉、お酒や外食などでしょうか。ですが、やはりお金がかかる事が気になるところ。そこで今
野で摘んできた 春の香草 Bärlauch (行者ニンニク) in ドイツ
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 いつも散歩する野道が 日に日に 緑もっさりワサワサ すごい勢いで草木が成長しています。 この時期、密か…
4/23(日)広大な公園で花見さんぽして来ましたが..当日には感じない“疲れ”を翌日以降に持ち越さないためにさまざまなアイテムを活用した結果次の日もまったく疲労感なく過ごせましたまずはこちらからただ横たわっているだけで3パターンの全身揉み解しお次はこちらこちらもただ乗っているだけ全身を振動(5パターン)させて平素は新陳代謝促進＝ダイエット効果狙いですが弱めの振動で足の筋肉疲労回復＝クールダウンとしても活躍そしてこちらソファーに座ってリラックスしながら足元はEMS＝電気刺激による筋肉疲労回復最後は楽にスクワットができますいかに楽に＝楽しんで健康促進を図るかそんなズボラな生活をしていますクリックして頂けると嬉しいです疲労回復に👍わが家のお役立ちアイテム
話題のマッサージガン！購入前に知っておくべきポイントとその効果は？
話題のマッサージガン！購入前に知っておくべきポイント！ 健康志向が高まる現代社会において、身体のケアやリラック…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 疲労回復 酢の物レシピ。やわらか タコ…
かれこれ半年以上お世話になっている整骨院があるのですが先生に竹踏みを勧められたので、国産の竹を買いました◎在宅勤務で歩く機会がグッと減っていたので、健康にも良さそう。
みんカラ（みんなのカーライフ）とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。
院長先生にフットバイターについてねほはほ。 使い始めて調子悪くて整体行ったら骨があちこちズレてて、先生に振動するマッサージ器で骨がズレるから、骨には当てないでと言われたが？ →例えばあばらに押し当てても、骨というものはズレない。それでズレてたら、柔道などの激しい運動できない。骨に当てて大丈夫。50年使ってる。一…
バッシュを脱いだ後、足を労ってる？足指マッサージで整えよう！
バッシュを脱いだ後、足を労ってる？ 足指マッサージで疲労回復を図りつつ身体のバランスも整えよう！ 特に大人初心者は、運動
昨日やれなかった事を明日の自分に託して寝たら朝からバタバタ今日の予定がずれまくり昨日の自分を恨む今日のワタシお弁当は握っただけおにぎり時間がなくて形がいびつ慌ただしく会社へGO...
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 イースターで連休のドイツ、ここヘッセン州は学校が3週間も休みで、まだまだ休みは続きます。 さて、この…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は旬のお魚レシピ。食べ方いろいろ 鰹のたた…
40代50代の男性へ｜疲労回復サプリとおすすめアイテム【必見保存版】
40代に突入。育児や介護もあって、なんだか毎日忙しい・・・。 40代に突入すると、急に疲れやすくなってきたように感じませんか？ ホントに、そう思います。特に仕事が忙しい時は疲れが...
オンライン締切 4/9(日)【 自分で使いこなす アロマの救急箱＜応用編＞ 4/23(日)開催】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 4月のアロマ講座 自分で使いこなすアロマの救急箱＜応用編＞オンライン受講される方のお申込…
筋トレでクエン酸を飲むと疲労回復効果がある？摂り方やオススメは？
この記事では、「クエン酸の効果や摂取方法・おすすめサプリ」について紹介しよう！筋トレでのクエン酸の効果は？筋トレにおいて、クエン酸の摂取は以下のような効果が報告されている。エネルギー代謝の促進クエン酸はクエン酸回路と呼ばれる代謝経路に関与し
久しぶりに（笑）美容室へ行きました半日近くリラックスした時間・空間を過ごす美容室は癒しの場って誰もがそのように感じていると思っています他愛ない会話をスタッフの皆さんとしながら大爆笑の連発でありますところが、、、私は異様に疲れていた模様ですシャンプー台で寝落ちを繰り返しておりました（笑）あのシャンプー台はまずいですよ担当してくれたスタッフさん曰く。。。頭皮がパンパン首がパンパン今までで最高のパンパンパンだそうです（笑）癒しの時間をありがとうございました又、頑張れますさあ～～今日も一日大切に過ごします～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【求人】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方なお歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/contact....癒しの時間をありがとうございました🙋♀️🙋♀️
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 先日、近くのスーパーで見かけました。 "Grünefutter für Tiere zum Mi…
食事にお酢を取り入れるだけではなく、最近は果物酢もたくさん出回っていて手軽にお酢を体に取り入れやすくなっています。“お酢ってカラダにいいよねぇ～” と、昔から耳にしているけど、お酢にはどんな効果があるのか確認してみました。 クエン酸の働きお酢の成分のクエン酸には、血液をサラサラにする働きがあります。血液がサラサラになると言う事は、中高年になると気になる 高血圧抑制・動脈硬化の予防になります。さらに、...
ブログに書きたいこと、いっぱいあるし、他にもやりたいこと、やらなきゃいけないこといっぱいあるのに体が言うことを聞きません。 そんな中で、こんなツイートを見つけました。
麹甘酒最強説💪 お肌ぴかぴか・身体もぴんぴん 調味料にも使える甘酒の凄さ5撰!!✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺
こんにちはemiriです(ㅅ´꒳` ) このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、等 健康に関することを日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを綴っている雑記ブログです！ 興
幸運なことに、好きなことを仕事にできています。 それがどれだけラッキーなことか、毎日感謝していますが、全て一人でやっているので（もちろん自分でそうしようと決めたので後悔はありません）時々、どんよりと疲れが蓄積していることがあります。 以前、
各症状に合わせた 使い方が具体的で 実践しやすい【ご感想:アロマの救急箱】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 かなり前に いただいていましたご感想をご紹介いたします。(○○様 ずいぶん遅くなり スミマセン) …
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は寒暖差が激しく疲れやすい季節の変わり目の…
こちらでは雨☔がふたたび。朝、晴れてだいぶ暖かくなりましたがいま、土砂降りです💦家の窓、少し開けてきちゃったかもで落ちつかないランチタイムです大変です自慢…
