メインカテゴリーを選択しなおす
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数83＋0.5真夏の奇跡のような、涼しい一日だった昨日、今日しかないと、メガスポーツへ。メガスポーツは、スポーツ用品のチェーン店で車で10分ほど、店内が広く店員さんに話しかけられることなく試着を繰り返せるのでたまに利用しています。冬にユニクロで買ったパンツでヨガやボクササイズをしてい...
早割 1/26(日)まで【全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ】メディカル アロマ講座
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 2月開催の ◉全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ◉ メディカル アロマ 講座 早割は…
募集【全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ…メディカル アロマ講座】2/23(日)開催
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 2月のアロマ講座は ◉全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ◉ メディカル アロマ 講座 …
7:10am起床。ピーカンではなく曇ってるけど、ちょうどよい湿気で気持ちがよい。二度寝して9:15am頃起きる。お！自然に1時間早まったぞ。スマートウォッチによれば、実によく熟睡できている。半分以上が「熟睡モード」だ。もっと増えろー。 起きてから部屋の掃除。床を拭き上げる。冷蔵庫がすっからかんなのでその掃除。外では運動会っぽい音が聞こえる。あしたが選挙で校庭が使えない小学校じゃなかろうか。正午過ぎに、表彰状のときにかかるBGMが聞こえる。懐かしい。もしかしたら、文化祭かもしれない。燃えるゴミ集め、メルカリで発送するときに取っておいた緩衝材など、最近全く売れないのでもう処分してしまおう。 もう1…
ご訪問ありがとうございます🍀昨日はスポーツクラブのスタジオでヨガを45分間して呼吸やヨガポーズ？が効果的だったのかいつも目が覚める夜中の3時頃に目覚めることな…
今日はたくさん寝れて朝スッキリ起きました二度寝はしましたがいつになく熟睡出来たと思います先週の土曜から甥たちが夏休みに入ったので、朝から各部屋で冷房つけて過ご…
物が少なくなったら 穏やかで楽しい♪捨てすぎず 持ちすぎない暮らし 寝具の順番を変えました一昨日まではこの順番敷布団→自分→毛布→羽毛布団以前敷布団…
目覚ましの音で目が覚めた その後気が付いた 「夕べ一度も起きていない」 何時のころからだったろうか 中途覚醒するようになったのは・・・ それにより困ってはいないけど、朝までぐっすり眠りたい
オンライン受講 お申込締切 5/7(日)まで【 ディープ デトックス 講座 5/21開催 】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座オンライン受講の方々のお申込締切は 5/7(日)です 写真は 受講生の…
12月の人気記事トップ10･･･ドイツ, イタリア, 日本, インド, キューバ
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 年が明けたばかりと思っていたら1月も半ばに入りましたね！ さて先月12月にアップした記事の中からよく…
1/11(水) オンライン受講の締切【 自分で使いこなす アロマの救急箱 】世界と繫がる刺激も
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 1月の メディカル アロマ講座 自分で使いこなす アロマの救急箱 (対面･オンライン同時開催…
－9℃ 氷点下の散歩道が とても美しかった in フランクフルト
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。「今年は暖冬だね！」 と話していた矢先 ここ一週間ほどの間にフランクフルトは急に冷え込んで氷点下の日々。…
