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乳がん代替療法自分用備忘録
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2020/07/30
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ぽこさんの新着記事

1件〜30件

  • 腎臓膵臓は健気

    昨日かくりん気功の休憩パートでね、褒めるとこ探してたら腎臓膵臓が心から愛おしくなって、泣いちゃった。 【糖質と肥満①】ダイエットで気にすべきはカロリーではなく糖・【糖質と肥満②】健康と体型のために食べてはいけないものとどう食べるかで、腎臓膵…

  • 受け身で床を蹴る

    養生氣功教室、ゆびのばソックス履いてみたけど、テンションかかり過ぎて站椿功で足指浮いちゃう感じ。足楽です輪~外した方がいいのかな? 今日の瞑想はぐらんぐらん寝ちゃった。師匠先生との氣の交流では、受け身で着地するとき床を蹴って氣を流すってのを教わったのだけど、ごろんってしてる間にもうどっちの足で蹴っていいかわんなく…

  • あの人を愛してたんだね

    (虐待、殺意などのお話苦手な方はスルーしてください) ↓↓↓ 朝の太陽の光を目に入れながら腕振り運動しててね、ロン先生の本にあったみたいに、今頃母が幸せな子供として学校に通ってる、元気に暮らしてる、って思ったら、温かな涙が止まらないの。 私、母に…

  • メジナの醤油焼きは鰻の蒲焼の夢を見せてくれる

    私は鰻の蒲焼が大好きで、そしてあのタレだけでもほかほか白ご飯といただきたいなーってぐらいで。けれどもバイオな生活始めたら、まず国産で天然の鰻なんて自分では買えないしさばけない。グルテンフリーのお醤油で味醂もお砂糖も入ってないタレ使ってるお店なんて、見つけられない。という訳で、鰻の蒲焼は永久に諦めてましたの。 スーパーで天然のメジナの切り身が半額になってて。食べ方検索して

  • ロン先生

    昨日ロン先生の「プリ・クリアーのためのハンドブック」アクト5読んでて、泣いちゃった。 「身体をつくり出すことができるのであれば、当然あなたは発達の過程や形態においても身体を変化させることができます。そして、あなたはそれを行っています。あなたは身体を盲目にしたり、関節炎にしたり、寝たきりにし…

  • キルギスの野生の殻付きアーモンドはチョコ風味

    体冷やすかも、カビ毒心配、輸送用にどんな処理されてるかわからない、歯が削られる、、、と不安要素いっぱいのナッツ。だけどダメって言われると食べたくなっちゃう。「キルギスの野生の殻付きアーモンド…

  • 足楽です輪~が足枷になってもんどり打つ喜劇

    養生氣功教室水曜クラス。足楽です輪~つけたせいか師匠先生の氣を感じちゃって、脚と体がミルキーウェイ工場の攪拌されるヌガーにすくわれた感じでもったり絡め取られても…

  • 足楽です輪~でマスタングスペシャルな声が出てしまった件

    足楽です輪~装着して養生氣功功教室上級クラスに赴く。これつけたら中心軸ができるっていうけど、どんな感じかな? ん?なんか空勁がかかりやすい気がするよ?こないだバイオ先生に教えていただいたみたいに、師匠先生に正中線合わせて対抗してみると、なんか抵抗増えるような気がするよ?手でもエアーで持ち上げてみたら、ジャンプで尻もちついちゃうってことは、そしてミドリのマキバオーのマスタングスペシャルの声が出ち…

  • 坐禅断食十回目復食七日目

    朝たんぽぽ珈琲飲んで、二十年ぶり規模の盛大なリバース。この二日間、食後のおやつ食べ過ぎた~。海より深く反省。はあああ~、坐禅断食の回を重ねるごとに食べる内容はほんとクリーンに変化してきてるけど、量も気をつけないとね。いくら自然栽培米だって、お餅四個は食べ過ぎだよね。 師走もまだなのに、七草がゆでいたわらないといけないレベルまであれこれ食べちゃったもんなー。ベビーステップな更生だけど、ちょっとず…

  • おいしかったバイオレゾナンス食

    ・まるも ひじき    こんなひじき初めて。ぷるぷるして瑞々しい。 ・作田水産 食べる煮干し やわらかくて、うまみたっぷり。 ・

  • 坐禅断食十回目復食六日目

    食後におやつ食べちゃった。 コロナワクチン打つ前に! テレビでは語られない医者たちの本音 グレートリセ…

  • 足楽です輪~で片足の型がキマる

    昨日の養生氣功教室で最後に片足の型やったのだけど、全員足高く上げてビシッと立ってらっしゃるのに仰天しちゃった。私だけ大して足も上がってないのに、あっちによれよれ、こっちによれよれ、手におみやの寿司折ぶら下げた飲み過ぎのお父さん。 今朝の屋上氣功で「足楽です輪…

  • 養生氣功で童心に帰る

    養生氣功教室、今日は新しい方四名で皆さんとっても氣に敏感。師匠先生の氣に操られてB-BOYカクちゃんの動きが出たり、子どものように楽しそう。氣功って童心に帰れるんだな。 帰りの電車で一緒になって、「楽しかった~っ!」「子どもの頃、高い高いされてキャッキャ言ってた感覚を今日は思い出した。」ってキラキラした瞳でおっしゃってた。 …

  • 坐禅断食十回目復食五日目

    食べてて、お腹いっぱいになってきたなーってのがはっきりわかるようになった。けどおやつ暴走して食べすぎちゃったなー。 コロナワクチン打つ前に! テレビでは語られない医者たちの本音

  • 坐禅断食十回目復食四日目

    何もつけないお蕎麦、蕎麦湯に菜食がおいし過ぎて、一週間このままいっちゃおうかとも思ったけど、お魚、お米解禁。 コロナワクチン打つ前に! テレビでは語られない医者たちの本音 <…

  • はちみつ貯金で、うほっ

    この頃氣功の浴面じゃ、金色のはちみつとぷとぷしっかり貯金してるつもりになって、うほうほしながらせっせと撫でおろしてる、変な人。くまのプーさん冬眠準備的な。 朝日を目に入れながら屋上で遠くの鉄塔の垂線利用して腰回しして背骨を整えて、腕振り体操して基本功やってかくりん気功やって、ヨガの太陽礼拝のポーズの立位のパートだけやったりしてる。 ここの屋上、周りが低めの壁で囲まれてて、太陽に照らされて自…

  • 坐禅断食十回目復食三日目

    お味噌汁がとっても甘くてクリーミー。お蕎麦、蕎麦湯がほんとに香りがよくて甘くてやさしい。焼き海苔に夢中。 コロナワクチン打つ前に! テレビでは語られない医者たちの本音

  • 站椿功で体内を風が吹き渡る

    養生氣功教室バイオクラス。和気信一郎先生の「体性感覚」意識しながら、準備運動。 站椿功の時間。いつもは師匠先生が真ん中に座ってらっしゃるから、バイオ先生は右端前方で教えてらっしゃって、私はそれを左後方から見るポジション。だけど今日初めてバイオ先生を右後方から見るアングルに。先生の手から、小宇宙(コスモ)的なものが出てるのが見える。「

  • 坐禅断食十回目復食二日目

    昨日どんなだったか確認しなかったけど、今朝左足中指の感覚鈍麻が、いつもよりいいかも。血行よくなったのかな?何か老廃物流れたのかな?と思ってたらまたおかしくなってきた。 お蕎麦と蕎麦湯、いつものお海苔がとにかくおいしい。お海苔って塩味がほのかにするんだね。気づかなかった。

  • オルトレキシア ホルミシス効果 くじら理論

    だいきさんの【食事】白米でも全然OK:「なぜ粗食が体に良いのか」を解説【健康】の動画、最初から最後まですべてがとってもよかった。私なんてオルトレキシアまっしぐらだもんな。 管理栄養士まるおさんの『

  • 坐禅断食十回目三日目

    体重40.2キロ。よしりんが起床の時間を変えると体内時計を戻すのに三日かかるから同じ時間に起きて、また寝たらいいみたいなことおっしゃってたから、一時間ちょっとしか寝てないけど起きてみたよ。 朝日の光を目に入れながら、ゆるゆるスワイショウ。

  • 坐禅断食十回目二日目

    体重40.85キロ。断食前まで思いっきし糖質摂ってたし五か月ぶりだから、今回辛いかなーって思ってたけど、昨日一日お腹に入れたのは朝一杯のたんぽぽ珈琲、そして漢方薬。他に水分もお塩も必要感じなくて、ゼロ。それで寝る前の空腹も感じずすぐ眠れちゃった。 体の野生化が進んでるんだろうね。食物手に入らないなら自分の体の中でうまくやり繰りします的な。ほんとに、一日三食食べなきゃ体がもたないとか、空腹で低血糖に…

  • 坐禅断食十回目一日目

    ぴぎゃーっ!!!お餅太りしてるっ!!!体重43.2キロっ!!!ゆゆしき事態っ!!! 例年、この時期にお餅ブームが私をかっさらうんだよなー。常人ならクリスマス、忘年会と徐々にウエイト乗せてきて、お正月明けにふっくら仕上げてくるでしょ?で私は「あ、ぽこさんはお正月太りしないですもんね」って褒められるんだけど、いえいえいえ私、クリスマス前にはもう仕上がってましたから。早めに仕上げとく業師なだけですから、…

  • 低位舌トレーニング始めてみた

    私、舌の筋力不足で舌先いっつもお口の中で奈落の底の、とんでもない低位舌。舌先上あごで頭持ち上げてないとあそこがこうなってどこそこがああなって、ぽんにもなるらしい。ぐぐっと持ち上げてあげたいね。 ポッピングトレーニング、こんなパキっとした音出ないよ~。…

  • 心の家出して泣いちゃう

    養生氣功教室に向かう乗り換え駅で、バイオ先生とバッタリ。輪廻転生や、生まれる前に書いてきた計画の件をねほはほ。 弾腿を拉腰してやると、たったの1レップでオールアウトしちゃうね。そして師匠先生考案の新しい弾腿は、つるつるしたドアとかに拉腰こすりつけながら上下。氣功に心得のない初心者の私の目には、間寛平さんの「かい~の」。おうちでもやるようにって。私は3レップで限界。これめっちゃパンプアップする。…

  • かくりん気功二回目

    はるちゃんのかくりん気功セミナーZOOMの日。歩気功のとき命門を中心とした腰の辺りしっかり開いてリラックス、ってすっかり忘れてたよー。追い追い覚えていこう。 ー自分メモー ゆったりした気持ちで所作を楽しむ感じで。 少し口角を上げるのはリラックスのため。 松は一本として同じ形の木がない。松のように自由に。 三箇…

  • 三箇開合で氣を感じる

    日の出時刻に屋上へ。太陽と月が見える空に挟まれての氣功、初めて。和気信一郎先生の(ふぁんそんについて)、(受動的運動感覚を)、「ふぁんそんテクニックの基本的なテーマ」「

  • バイオ病院十六回目

    今日はバイオ病院まで階段上がりながら階数数えたけど、ちゃんと7階まであった。このビル、天井低い建物なのかな?いつも急激にバイオ病院の階に着いちゃって、面食らう。 バイオ先生に最近の体調とか聞かれて、かゆみは気になってない、新電磁波干渉器のチェーンをナイロンの手芸用テグスに変えたからか汗かかない季節になったからか首の皮膚すごくきれいになっ…

  • おせち料理に思う食の乱立

    これでもかってくらい豪華なおせち料理の広告見て、違和感。さつま芋とりんごの金団、北海黒豆、北寄貝なます、ふぐ松前漬、いくら醤油漬、たたきごぼう、柿博多、秋鮭昆布巻、子持ちやりいか、ソフト貝柱、たこやわらか煮、生炊きしらすくるみ、つぶわさび、さしみいか黄金、サーモンマリネ、味付数の子、昆布〆たらこ、ずわいがに、伊達巻、えぞあわび煮貝、ボイル有頭海老、カニ爪錦糸蒸し、紅ずわいがにおこわ、特選煮穴子、…

  • 17水

    コロナワクチン打つ前に! テレビでは語られない医者たちの本音 グレートリセットを受け入れますか? …

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