バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 かゆみは首と目の上に少しあり、保湿始めた。右尻から膝にかけての痛みは、養生氣功教室あまり行けてなくて震脚少ないせいか、そんなに気にならない。 アイスバス、漢方歯科での治療、ルート治療のこと。サフラン飲んでたとき、一回ちゃんと生理来た。 老人の施設でも、最近急に乾燥でかゆい人多い。重曹水は、食前だと中和で胃酸薄くなっちゃうから、飲む時間に気を付け…
前回施術後の変化は、 ・朝の氣功で背骨が熱く、出勤時も続いている。 ・呼吸法をやるとき恥骨まで息が吸えてる感じで、この感じは、野口整体のすごい先生の施術1時間位受けて、｢息吸ってみて｣って言われて感じた以来。 ・普段から体を触られてる、見えないものが見える子に触られたとき、｢良くなってる｣って言われた ・首コリで以前から自分で毎日首を触ってたが、一段階柔らかくなってる ・自分で足裏マッ…
象牙質出てるとこにレジン。 前回鍼がすごく良くて、体の鍼も行って氣の通りが良くなった話する。おうち帰ってから、ハアハア言う位痛くて、断続的に波が3回位来て一カ所ぷくって腫れて、寝る前にはもう大丈夫だったけど、冷やした方がいいのか聞いたら、何もしなくていいって。 今日も左右頬に何本か打った。深さは2センチ位刺してるそう。痛みはあるけどルート治療で15番鍼打たれてるからね、恐ろしいものでこんな細い…
ルート治療二回目 そこが痛かったんだね、って思って静かに泣く
前回治療後同僚に、｢ぽこさんって手のあったかい人だっけ？今日ぽこさんの手あったかい｣って言われたことと、虎の型で今まで何も感じなかったのが、翌朝からいきなり手に氣を感じるようになったこと話す。 氣が通る穴を開けたから、氣の通りがよくなったんですって。術前写真撮るとき、生気が増えたって言われた。わーい。 今日は私マインドセットして、これで私はよくなるんだ、もし耐えられない激痛だったら失神する…
6:30開始、10:30でお料理下がる。席は11:00まで。予約無しで外来利用。 ラウンジもザ・テラスもテラス席も、とってもいい感じにリニューアル。お化粧室が、入り口まで戻らずに、シリアルコーナーのカウンター脇からもさりげなく行ける造りになって、グッド。スタッフさんたちも相変わらず、感じいい。 味付けは全体的に塩っぱめ。テーブルオーダーの和風オムレツも、単体だと塩っぱめ。野菜カレーもうちょっと塩味薄めだ…
ヴィム・ホフ・メソッド アドバンス（中級）ワークショップ行ってきた
冷え性治しにアイスバスへ。 農園で放し飼いの幸せそうなニワトリとあひるたちが、とってもかわいい～。 今日もおいしいカレーのことしか考えてなかったけど、その前に中級のアイスバスがあったんだ、って思い出して怖くなる。ネタバレしちゃうからワークショップの内容は詳しくは書かないけど、ヘンリー・フォードの「ひとりの人間にとっての最大の発見、最大の驚きは、自分にはできないと思っていたことが実はできるの…
岩波英知先生の誘導瞑想四十三回目 感情に任せればよかったんじゃん、からの、愛のお話
今日あったこと、もうあんまり思い出せないんだけど。 一巡目、声出したかな？どうして抑制するようになったか見てて、そりゃ、生まれたときからヒステリーの兄と母に押さえつけられたら、こうなるよね。笑っちゃった。 後、表現を抑えつけて出さなかったものは出すのが自然で、出さないとと思った。コロニア・ディグニダでも、こっそり歌を歌ったり、ここで行われてることを世に知らせようと目を皿のようにして嗅ぎ回っ…
岩波英知先生の誘導瞑想四十二回目 うちってコロニア・ディグニダだったんだってわかって笑える、からの、味乃家そして怪しげなマッサージ屋
力抜けるのやって、腕が上がらなくなるのはほんとに上がらないかもしれない。 指が止められなくなるのは多分止まらなくて、笑っちゃった。 一巡目、多分誘導瞑想で感じたことある感じを感じて、戻ってきたかな？ 先生が囁いてあくびが出るのは、私はこっそり。他の方は、瞬時にあくび出るのね。 二巡目、何か感じて｢何て言った｣ってワード来て、右側に父親を感じて声が聞こえて、それは実際には後ろの席の男性…
某ハンドメイド通販で、やられたー。 作品写真の美しいクリエイターさんがいらしたの。購入前の質問も返信早くて、いい感じの方。強気なお値段だけど、キラキラつやピカの指輪とネックレス買ったのね。 今までそのハンドメイド通販でお世話になったクリエイターさんたちは、販売済みの作品数に対して取引評価件数の割合が60％後半から80％台なのに、どうしてこの方は極端に少なくて5％位なんだろう？って不思議には思った…
前場さんの動画見て、2つ星になったら1万円値上がりしちゃうかも。そしたらもう行けなくなっちゃう。 だから、思い切って予約してみたの。ところが急遽受けた鍼治療の好転反応中で、味覚が怪しいの。 エステールは正面と一方の横が全面ガラスで、夜景の中の道路を車が動いてくのが映画のよう。私はソファー席だったけど、あの変わっ…
自然栽培のお野菜果物を通販すると、後で連絡入って、出荷が揃わず遅れますってことがあるの。それは全然いいの。出荷が人間の計画通りって方が、不自然なんだから。 玄関口まで配達していただけるだけでも、めちゃくちゃありがたい。昔なんて、野菜売りのおじさん通るの探して待ってたんだから。 それに私も、出荷日がきちんとわかってる通販サイトでも、めんどくさいからいつ届くかあんまり確かめずに注文しちゃうの。 …
ルート治療一回目 生みの母から痛みを与えられるのってとても怖いことだったよね
歯医者さんの鍼で心動き出した感あって、全身も受けてみようと。 アイスバスにいらしてた方たちが、前日ルート治療というのを受けてすごくよかった、検索してみてってすすめてたの。で調べたとき、理論にもすごく納得したし、私の周りの人たちが話してたのも多分これだなって。何でも仲間内で口コミで広がって、効果すごくてみんな通い出して自分の予約が取れなくなっちゃったから、もう人には教えないって。
ごわごわの毛の子を見送ってもう一年半。早いねえ。 うちの子と毛質の似た子見て、涙出ちゃう。うちの子をお迎えしたとこで、もう二回パパになってるんですって。 うちの子が虹の橋渡ったとき、フェイスブックのごわごわ毛グループでコメントくださった方にもお会いできて、お礼言って。お話してて私泣いちゃって。 帰りもおいおい…
こないだの失敗を踏まえ、冷凍庫でちまちま氷作りためてきたよ～。 製氷皿6杯分位の氷たまって、これならボールじゃなくてフットバスの容器でいけるかな？ 今日の水温、25℃もある。氷全部投入したけど、フットバスの水温15℃までしか下がらない。ち…
フォーシーズンズホテル丸の内 メゾン マルノウチ ランチに行ってきた
ソムリエの前場亮さんがおススメされてる動画見て、10月から値上げしちゃうー、って無理くり予定にねじ込んで。 前場さんのピーマンの断り方、自分の好みも大切にしつつ、食への積極性とシェフとの向き合い方もうかがえて、素敵～って思っちゃう。 前場さんは憧れのレストラン行った動画では、画面越しにはっきりわかる位緊張で震えて…
歯茎が下がって、右下4番5番の頬側根元で象牙質出ちゃってるとこに、レジン。 食いしばりの負担で、歯茎に炎症起こって退縮してるんですって。象牙質は硬いエナメル質と違って歯ブラシで削れてっちゃうから、レジンで保護してく。 子どもの頃からほうぼうの歯医者さんで、歯茎が下がってるのは歯ブラシの当て方が乱暴なせいだって言われてきたけど、私めっちゃ気をつけてるもん。みんなしてあたいが悪いみたいな言い方して…
一休から、日にち限定タイムセールみたいなお知らせ来て、チャンスとばかり飛びついて行ってきた。 ロビーの装花は秋らしいケイトウが、こんもり。温かみのある色合いと質感でリッチな雰囲気。帝国ホテルのふかふかの絨毯を歩く感触が、大好き。 サールは普段ブッフェではスキップするようなベーシックなものもおいしそうで、困る～。 モ…
岩波先生が、強い呼吸おうちでやると進化止まっちゃうみたいなことおっしゃってたから不安で、ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法はやってなかったの。 だけどおいしいカレーに釣られて、アイスバスのアドバンス申し込んじゃったじゃない？呼吸法やっとかないとマズいかなーって思って、昨日YouTubeかけてやってみたの。 私やることいっぱいだけ…
ストリングスホテル東京インターコンチネンタル メロディア ランチセミブッフェ来てみた
急にお仕事が遅い時間からになって、空いた時間お出かけしたいなってときに、前日夜中でも一休から割引価格で予約できて、便利。品川駅港南口直結。 ヴィヴァーチェのメインディッシュは、スカモルツァチーズ 無花果の赤ワイン煮とエンダイブのソテーで。 もし次来るときあったら、タリアテッレかなあ。だけど昨日お風呂上がりにお白湯飲も…
岩波英知先生の誘導瞑想四十一回目 私は親に愛されなかった子で惨めだって、事実を認めればすっきりするんだ
肩の凝りの芯を取りたいよ～。でやっぱここも首横と一緒で、カッサや器具使うより、滑り良くしてハンドが効果的って結論。 なんか器具だと体の方が拒絶防御反応起こしちゃうのかな？自分の手使うのが一番ほぐれるし、強くやっても凝りに入っていく。それなりに痛いけどね。だけど器具だと、はじき返しちゃって痛いだけなのね。 人差し指先も中指先も想像以上に力出るし、第二関節とかグーに逆手を重ねて助けにしてもいいし…
品川プリンスホテル リュクスダイニングハプナ ディナーブッフェ行ってきた
今日もお仕事早く終わっちゃって、平日雨だよ？連休前日でどうかなーって思ったけど、電話してみたらハプナのディナーブッフェ予約取れた～。 イメージではもっとチープな感じかと思ってたけど、天井高くてブッフェゾーンも黒基調。スタッフさんたち、感じいい。 取り皿は小鉢小皿の他に6分割のプレートあって、ソースやドレッシングが混ざ…
今日はお仕事早く終わって、雨だしもしや予約取れるかなーってお電話してみたの。 いい感じの店内に堅実な接客。トラディショナルメニューでノンアルコールスパークリングいただく。 茸の冷製ヴルーテ、ビジュもお味も食感もいい～。あったかいチーズのパン、中はほわじゅわ。薄切りパンは甘め。オマール海老しっとり。 メインの仙…
岩波英知先生の誘導瞑想四十回目 私を殺せるもんなら殺してみろよ
明日は集団コース。ストレッチと呼吸でゆるめるべきなんだろうけど、首肩デコルテ痛い。いつものマッサージ屋さんの予約取れなくて、激安もみほぐしコースに惹かれて新しいお店に。 激安もみほぐしコースで予約していったんだけど、かび臭いエレベーターでお店着いたら外国の方がカタコトで、もみほぐしはもみ返しになるし背面だけ、お客さん肌すごく乾燥してるし、しわたるみほうれい線ダイエットで
バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 右尻から右膝にかけてはちょっと痛い。仙骨座ってるとき動いてるときちょっと痛い。冷えはあるかな？気になってなかったけど。アイスバスで冷え性治った人の話聞いて、昨日行った。 右上6番破折で漢方歯科診療室、初回サフラン・霊芝大黄散一週間出された。今、呼吸器乱れてると言われてサフラン・三黄芍薬散。歯茎下がってるとこ白いの詰めると言われてる。 睡眠は変わら…
アイスバスで冷え性治ったって聞いて、おいしいカレー付きヴィム・ホフ・メソッド基礎ワークショップ行ってみた。農園の猫ちゃん撫で撫で。 裸足で農園歩くと草に残った朝露の感触とか、素敵。で、柿や栗も落ちてて、いが栗踏んでみたら痛くてウケる。 ここの水出し緑茶は、ほんとにほんとにおいしい。さすが狭山。そして無農薬。 最初みんなでちょっと瞑想みたいなことして自分の内側チェック、順番にシェア。私の番…
ねえねえ、中国通販のアリエクってギャンブルとして楽しめばいいのかな？ アクセサリーは百円台のレビュー動画は見つかりやすいけど、千円台、一万円台はどうなんだろう？ハリー・ウィンストンやブルガリ、カルティエとかも
待合室に「
岩波先生のとこに通われてたミミさんのブログ読んでてね、「ダメな自分でも受け入れている人は、逆に嘘をつかない誠実な人です」って所でなんか私、うわあああああーってなっちゃって。 母が家ではあんななのに、外ではひたすら世間体よくしてたのって、結局嘘をついてるってことなのか。私が人によく思われようと行動してること…
養生氣功教室の近くに、カウンターデザートのお店があるそうな。 行列店だけど運よく入れた。焼き菓子類見ると、添加物気を付けてる系でうれしい。 男性おひとり様もいらして、カウンターの目の前で美しいパフェが作られてくの眺めてればいいから、大丈夫よ。 アルコール強めとアルコール微量、アルコールなしのパフェがある。私は微量…
おでかけ！nonokaお姉さまが日本一美味しいとおっしゃるティラミス、気になるよね。 前回は丸ノ内線から結構歩いたけど、JRの八重洲口出たら信号渡ったとこが、東京ミッドタウン八重洲。記憶を頼りに従業員通用口にしか見えない、いや、建物にすら溶け込む黒い壁の細いへこみを目指すと、あると思って見なきゃ見えないカラーチャートの…
岩波英知先生の誘導瞑想三十八回目 炭で目と目の間あぶってみた 覚えてなきゃいけない！って強迫観念
先生になにわ香炭の使い方聞いたら、目の間とかいいっておっしゃってた。どうせ想像ゲームする時間に一緒にやっちゃえば、忙しくてもできるんじゃない？って邵氏温灸器と専用温灸剤でやってみる。これはベルトが付いてるから手放しで固定できるしね。目温灸やってるお店…
9月28日からの合宿、未定の予定告知あって職場の人たちに相談。代わりの出勤頼んだ人が合宿頑張ってきてって言ってくれて、ほんとにありがたい。 なんか、相談ってしてみるもんだなっていうか、私を快く助けて応援までしてくれる人がいるんだ、って発見にもなり、心が温かい。 告知から7週間近く経って9月入ってから、ホームページが更新されて合宿が延期に～。 スタッフさんに、仕事の休みの申請が前月の中旬まで…
吉野敏明先生の動画見てて、階段一段抜かしのお話があったの。で、普段から階段派なんだけど久しぶりに一段抜かししてのぼってみたの。 そしたらねえ、なんていうか山歩きしてるみたいで気分が変わって楽しいし、使ってない筋肉使って大きく移動してる体感覚が、充実感があるというか。 でねえ、一段抜かしでおりるってのもやってみたの。足短…
漢方歯科診療室で歯のクリーニングしてから、院長先生とご対面。右上6番は壊れたとこの反対側もちっちゃい虫歯あって、位置的にハイブリッドセラミックがよいってことで型取り。 舌がピンクが抜けてるとこあって、ちょっとまだら。舌の側面に歯の跡。これはむくんでて、体が酸性に傾いてて、消化器のどこかに炎症があるそう。舌裏診て、瘀血少しある。バイオ先生に出していただいてる漢方薬伝えて、歯科的に、瀉（しゃ）が…
想像ゲーム必死こいてやり始めて、なーんか気づいたこと。幼稚園や小学校のこと思い出してると、当時の私の心の中は別として、周りの子とかの思い浮かぶ顔が、結構みんな笑顔なのね。 私、こんなに笑顔の中にいたんだ。よくよく考えてみると私にすごく悪さをした人って、この人生で家族を含め100人もいないんだなって。まあその中の3人が同居の肉親ってのも辛いことではあるけれど、私の心は壊れて閉ざして真っ暗で、周りのよ…
ラウンジ ORIGAMI メロンフラッペ&マンゴーとオレンジのパフェ
ただただ夏ワンピ着たくて、何の意味もなくお出かけシリーズ。東急コンフォートメンバーズのポイント貯まってると、贅沢できちゃう。
45階に上がるとラウンジからピアノ生演奏が流れてくる。前回リッツ来たのは冬で、今日はスタッフさんの夏の白い制服がまた美しい～。 タワーズはソファー席に案内され、海の見える窓が開放的な気分にしてくれる。何なんだろう、大して開けてる訳ではないんだよ？ハッとするほど心を開放的にしてくれる。これがリッツの建築の魔法なんだ…
モアッサナイト通販で大失敗 からのAmazonの返品先が海外の場合の方法
Amazonでお買い物。カスタマーレビューで中国、詐欺ってのが1件あったけど、クリーマにも出品されてる作家さんのお店みたいに見えたから、信頼しちゃったの。 高評価レビューってサクラかもしれないから、各レビュアーさん辿って他の商品にはどんな評価なのかとか、ちゃんと昔からちょくちょく他でもレビューされてる方なのかも調べるんだけど、そこはクリアーしてたのだけど。ちなみに今もう一度見たら、中国、詐欺のレビュ…
岩波英知先生の誘導瞑想三十七回目 家庭で安穏に暮らせなくてもいいのか！からの新世界｢越源｣で串かつ
先生から肩にまだ芯があるって言われてちょっとでもどうにかしたい。ストレッチと呼吸は続けつつ、肩甲骨とかにはG棒が頼りになるけど肩にはイマイチ。 寝た状態ではエア式枕敷いて拳が痛くないようにして
2021年12月15日仕込み2022年10月15日仕上がり、マルカワみその自然栽培手作り味噌セット（中辛）玄米麹出来高約3キロのチャック式スタンド袋開封。 ちょっと前見たときは口付近に産膜酵母か白いものがちょびっとあったんだけど、消失。さっそく自然栽培きゅうりにつけて、おいしい。 しかし感動だな、お味噌ができるってのは。これ仕…
ただ夏ワンピ着たくて何の意味もなくお出かけするシリーズ。岩波先生の言葉ぐすりが効いて、心境の変化が起こってきている。「私はぽこ町のクレオパトラだと思ってればいい。落ち込むことなんてないぞ」って言ってくださって、芸能人の誰それとかだったら気が引けるけど、こんな田舎町でクレオパトラまで飛躍しちゃうと、もう自分一人心の中でひっそり思ってたって、罪にはならない気がするよね。父に言われてたひどいことを自分…
また単に夏ワンピ着たくて何の意味もなくお出かけシリーズ。ちょっと大食い女子さんの動画で憧れてたプリヴェに、ふらっと。エントランスの装花は、秋の気配を匂わせる秋桜。6階へのエレベーター乗る前から、素敵な接客。 喫茶は90分制。開放感ある窓、落ち着く空間。優しく受け止めてくれる…
バイオ病院三十八回目 口紅に心ときめく お化粧しちゃおうかな
バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 仙骨は少し痛い、右尻から右膝にかけてはこの2ヶ月間震脚をほとんどしてないせいかいい感じだけど、今週2回やって右膝が怪しい。外陰部のかゆみは出るときある。不眠は変わらず。体重40.1キロ。暑くて夜はつい冷や奴。 脈診て、大きな元気が巡ってるそう。舌とオーラ診てベッドへ。 氣を流してくださって、腹診。漢方薬は今のがバッチリ合っている。ロゴナのものが手に入…
SATSUKI の新スーパーチョコレートミルフィーユにノックダウン
ただ夏ワンピ着たくて、何の意味もなくお出かけシリーズ。ホームページで見かけたかき氷がよかったのだけどなくて、見間違いだったのかな？パフェも季節のパンケーキもブリオッシュフレンチトーストも、豆乳とかこんにゃくジュレ使っててそそられない。 でもせっかくここまで来たのだから、ちょっと大食い女子さんオススメのってこれだったかな？ってうろ覚えだけど、新スーパーチョコレートミルフィーユ注文。 横綱級。…
お盆毎日呼吸4～5時間やってきたって方のそのハートと瞑想の入りっぷりに、激しくインスパイアーされましたの。世紀と時空を飛び越えてらっしゃいましたもの。 先生も、呼吸は連続した時間の長さが重要みたいな口ぶりだった。今まではのべ時間の長さで何とかしてきたけど、連続の長さを念頭に置いてやってこう。 それで先生が、成功する社長は短い期限を決めて逆算して考える、ってお話されてたのをこんなとこに思いっきし…
岩波英知先生の誘導瞑想三十六回目と、炭でおでこをあぶってみた そしてまた行きたいな、の串かつ屋さん
こないだ呼吸8時間やったとき、後半は寝ちゃってタイマーで起きてまた寝ちゃってだったんだけど、前半は寝ないでできて。 3時間位経ったときかなあ、父がしてくれたあることが浮かんで、でもそれは私には心地よい感じではなくて、理性では感謝してたんだけど、「無理に感謝しなくていいじゃん」って突然思ったの。そしたら私笑顔になって、がくーんって肩と腕の力が抜けたの。それから背中がゆるんで、何かがこみ上げて泣いて…
「マンサンメソッド next γ 緩-YURU-（動作を最適化するための「ゆるめ」編）」行ってきた
もう告知の動画と「【胸鎖乳突筋の重要性】なぜ胸郭が広がらないのか なぜ胸骨を持ち上げられないのか」ってフレーズ見て、これだ！って思って即申し込み。 だって岩波先生が呼吸のお手本されるとき、先生のお体観察してると正にこの動きをされてる。一呼吸毎に胸椎のしなりと動きも入って、私はあれ副交感神経に影響してると思ってるの。 …
初めて同一フェアー中にリピートしてしまいました！カハラのディナーブッフェ。 和牛しゃぶのポン酢と胡麻ダレにローストビーフのハワイアンソースいただいて、マスタードソースとお塩もいきたいし、和牛しゃぶもおかわりしたいのに、ここで脂もういいってストップ。満足…
お盆、夏ワンピ着たくて何の意味もなくお出かけするシリーズ。
岩波先生の魔法効果で着け始めたアクセサリーも、ピアス・ネックレス止まりだなって思ってたのだけど。先生の魔法と言葉ぐすりがじわじわ効いてきて、ミミグラント見る度、モデルさんがブレスレット着けてるのかわいいな、なんて思い始めて。 5月に通販でネックレス買うとき、モデルさんがお揃いで着けてるステーションブレスレットいいな…
ザ・カハラ・ホテル&リゾート横浜 ラウンジ 禁断のしあわせバタ～味ポテトが絶品
お盆、何の意味もなくただ夏ワンピ着たくてお出かけシリーズ。 最近買った3連パールネックレスのショートがビジューきらめいて綺麗なんだけど、デカいパールのマスカット感がピエロだなと、2連で。だけど乗換駅のお洒落な街で、巨峰大のパールピアスのお姉さま。 カハラのフレグランスは、無香生活に慣れてる者とし…
夏ワンピとアクセの出番がないよ～。ってことで、何の意味もなくおでかけ。おでかけのために買ったワンピなのにワンピのためにおでかけって、もはや主客転倒以外の何ものでもない。 夜のラウンジ ORIGAMI、ほのかに照らされたイロハモミジと震える水面。水簾でお食事を楽しむ家族たちの光景が、最後のマッチすったマ…
神宝塩ナッツ食べてたら、ガツンって歯ざわり感じて岩塩の塊かなあ？ってそのままガリゴリ噛んで食べちゃったけど、そんなはずないか。嫌な予感して舌先で探ったら、どうも歯ぎしりで元々ヒビ入ってた右上6番の詰めてあったとこが、破折。 2年半の命だったなー。白いので治療してある…
岩波英知先生の誘導瞑想三十五回目 痒くなる催眠にかかった からの掬星台と布引ハーブ園で夜景
こないだ3年以上ぶりに発熱して。喉は軽く痛くて、39℃で頭痛くて関節痛くてだるくて、一人でお布団で「しんどい」って声出ちゃってふうふう言ってたの。ぽんだから高熱ウェルカムで、内心やったーって感じではあるんだけど、とにかくものすごくしんどくて。 咳が軽く出て、あれ？小さい頃の私、40℃以上の熱出してるときに母から咳がうるさい…
裸足生活するようになって、足の爪に意識が向くように。きれいにしたいな。 で、小学校のとき女子の間で爪磨きが流行ったなって知識あったから、ネイルグロスシャイナー買ってみたの。私の爪が小さいのもあって、神経質な私が完璧に満足するほど隅々までうまくは磨けない。 爪が老化して…
骨骨(ほねほね)講座とarch（アーチ）サンダル作り行ってきた
ナカケンさんに、archサンダル作っていただいたよ～。これ履いて足のアーチ、作るんだ。 ご飯は初めての大阪王将をテイクアウト。よーく噛んでいただきながら、気づいた。山伏修行で今年は人数多くてできなかったんだけど、南蛮燻しってのがあるのね。閉め切った狭い小部屋で唐辛子とか焚いて、咳と涙まみれになって解放されたとき空気のありがたさに気づいたりするらしいんだけど、ご飯噛まない修行を経て、今王将を噛める…
夜の東京駅ってノスタルジック。 「ショコラ ネスパ？！」は夢のような飲み物。各テーブルに生のお花が飾ってあるの、いいな、いいな。生花ってどうしてこんなに癒やされるんだろ。 パフェ パレドオール エテ Summer 2023、
7月17日再リベンジ分が、29日30日の山伏修行留守中にダメになったりで。コンティニューのものも新規分もバーク堆肥追加。 ・姫落花生・・・2株生育中。 ・穂高インゲン・・・発芽なし。3時間位浸水後、濡らしたコットンの上に置いて室内で芽出し。（←2回やったけど発芽しなかった。一昨年買った種だし、保管状態も悪かったからかな…
グランドハイアット東京 フレンチキッチン ランチブッフェ来てみた
ずっと来たかったフレンチキッチンのランチブッフェ。山伏修行明けの仕事の合間に無理矢理スケジュールねじ込んだ挙げ句の、病み上がりコンディションは残念。ここのパンが好き。 入り口からずっと接客よい。90分制、ワンドリンク付きで、グレープフルーツジュースいただく。ピンクのグレフル。 オペレーションバグってて、メインのロースト…
2022年2月3日に仕込んだ白菜の一発漬け。その後ごわごわの毛の子とふわふわの毛の子が相次いで旅立ち、、、あっという間の1年半。 1年間保存できるってことだけど、クローゼットから引っ張り出したら、表面は、うーん、産膜酵母だといいんだけどな、カビも生えてるのかな？塩の結晶も出てるのかな？よくわからない。 匂いはビーフシチ…
120分制、予約なしで運よく入れた。接客よい。募集要項にも｢当店では接客にも力を入れております｣ってあった。 最初に沖縄マンゴー&桃のパフェと、あったかいお紅茶のスペシャルオリジナルブレンド頼む。パフェにちょっと時間かかってたから、ケーキのメロンカップショートからいっちゃう。ひつぜちゃんの言う通り、メロンとクリームの…
大聖坊に行ってきた。ネタバレあり↓ 内容については多分あんまり書いちゃいけないと思うので、感じたこととか。 うちの両親も、田舎とはいえここに比べたらそこそこ便利な場所に住んで、夫婦で助け合わなくても一日一言も話さなくたってなんとか暮らせたから、ああだったのかな。もしこんな山奥に住んでたら、ほん…
バイオ病院三十六回目 出戻り十全大補湯とニューフェイス桂枝茯苓湯
バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 先週39℃の熱2日間、熱出てるときは頭痛かった。咳・痰・鼻水・関節痛。吐き気じゃないけど胃ちょっと気持ち悪くて、2日間食べず今朝体重39.4キロ。味覚障害・嗅覚障害はなし。病院行ってない。仕事休んだ。田丸先生の話聞いてびっくりして免疫下がって、次の日なったと思う。 首、汗でちょっと掻いてる。（不正出血4日間位）疲れはある。冷えは、手は冷える。後は熱出たりで…
盆踊り大好き。あの当たり鉦の金属の音聞いただけで、駆けだしたくなる。ぽこ町も今年は4年ぶりに盆踊り。 振付忘れたかなって思ってたけど、曲がかかると体は覚えてるね。ご年配の方々、お変わりなくお元気でうれしい。高校生だった男の子がぐっと大人になっている。仲良し父娘、お父様はグレイヘアに、娘ちゃんの身長がお父様に並ぶ。屋台のおじさんもお元気そう。 いろいろうれしくて感無量で涙が出そう。私はこの町…
（随時更新中） ・シフォンノースリーブブラウスS白 前立てがすごくきれい。お気に入り。透けないカップ付きインナーのスキンベージュでまったく透けない。脇からちょっとインナー見えちゃうけど、私は気にしない。ほとん…
ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル ブッフェ行ってみた
｢オーシャンテラス｣のディナーブッフェ来たよ～。120分制。 1階の席の目の前は、濃い青い海の港。お船が走ってる。だけどここね、地下のロッカーがランステ代わりに利用されてるのもあって、ジョギングする人たちがいっぱい。お店の前が、ジョギングコースとどっかに行く人の通り道になってるの。 だから私みたいな田舎者が横浜の高級ホテ…
（随時更新中） ・袖ポワンとオフネックのニットトップスS～Lブラック ボディコン世代だからか、あちこちに提灯みたいなたわみができるお洋服にまだ慣れないけど、着心地はチクチクしない。スカートやワンピの上に着て、それなりに出番は多い。 ・
ルイルエブティックは品質が良くエレガント、他にはないデザイン。35％OFFクーポン・25％OFFクーポン、先着何名限定全品25％OFFクーポンとか出るので、クーポン毎にまとめ買いしたり、全品20％OFFのときにまとめ買いして試着すれば、小柄でも合うのが見つかる。 （随時更新中） ・
ショーン・モリス氏監修ディナーブッフェ楽しみにしてたの。駅からの道もハワイっぽくて好きなんだけど、90分制なのに急病人救助の電車遅延で、タクシー使ったけど15分遅刻。この暑さだもん、急病人も出るよね。 遅刻の電話受けてくださったスタッフさん、思いやりがあ…
ザクロは時間無制限、緑茶のティーバッグあるのうれしい。ホットコーヒーはサーバー的な機械。お寿司はネタが水っぽく味が薄く感じたけど、真夏のお魚ってこんな感じなのかも。変に人工的なことしてないお魚なのかも。 お料理は特にこれと思うものはなく、ケーキはお砂糖ってこんなに分子小さくないよな？スイートみがすーっと浸透してくる感じ。…
関東一の清流、しかもレジャー客の全くいない上流に分け入っていく。お天気よくて、太陽に透ける緑の葉。アンダラグリーンの透明なお水。最初は全員敢えて、沢シューズで。最終的に全員裸足。 前回がわたし的には限界の強度だったので、更に上流は険しいんじゃないかと思ってたけど、一カ所パスしただけで後はチャレンジできた。高い岩から飛び…
岩波英知先生の誘導瞑想三十四回目 私だって優しくされていい存在だよね？
こないだネカフェの個室で寝てたとき。誰かが部屋間違えて戸を開けようとしたの。 鍵かかってたけど、向こうも開くものと思ってためらいがないから、そういうときって瞬間的に結構な力働くものじゃない？ほら、駅で改札口通るとき、当然通り抜けられると思ってるとこに改札閉じるとお腹にばいーんって来て、自分の前進力って結構だったんだなって思うでしょ？ だから一瞬戸が5ミリ位開いちゃって、私、その人が戸の向こう…
バーク堆肥入れてから、6月3日リベンジ分の再リベンジとその他追加。今夜は新月。 ・姫落花生・・・既に花が咲いてる。隙間に尖ってる方下向きに1cm土。 ・穂高インゲン・・・発芽なし。芽が出るとこ上向きに1cm土。 ・三つ葉・・・外泊中にキッチンペーパー乾いて発芽なし。一晩浸水したものを土軽くかけ、新…
カフェトスカの北海道ブッフェは、ランチよりディナーが豪華みたいで、ゆっくりできる120分制。 みなとみらい駅6番出口直結で、そこから2階へ上がる。遊園地の見える席。お皿が小さめで、何度も取りにいかなきゃならない。 三世代丼のいくらと、おうどんの麺がお…
おひとりさまでも、水だき小鉢定食で水炊きいただける天神の新三浦は、平日11:15～14:30ラストオーダー(土日祝は14:15)、17:00～20:15ラストオーダー。基本的に火曜休み。 お店は地下1階で、地下鉄空港線の天神駅中央改札口出ると天神地下街になってて、すぐ左の天神ビル方面って階段のぼると地上に出ちゃうのね。地下のままもう一歩進んで左折で、天神ビルの矢印あ…
副院長がね、クラウン、ジルコニアは硬くて歯が削れてしまう。セラミックは薄く作れない。ゴールドは叩けば伸びるし薄く作れて、歯と一緒に減っていくって。 私ね、バイオ先生に、博多歯科でゴールドになるかもって話したら、博多歯科に行けば歯ぎしりは治るからセラミックでいいんじゃないですかって言われたこと、副院長に話したの。そしたら、私のレントゲンが神経が長く伸びてて、セラミックでクラウン作るにはもっと歯を…
岩波英知先生の誘導瞑想三十三回目 子どもの頃、チック症状出まくってたな からの歯医者のために博多へ移動
前回先生のお話聞いて、呼吸1日2時間を半年やってみよう！人生変えてやるって思ったのに、やると結構寝ちゃってね、日頃の睡眠負債を取り返してるだけ感否めないのね。西田ひかるさんも「人生変えちゃう夏かもね」って歌ってらっしゃるから、私この夏すっかりその気なんだけどな。 先生は睡眠時間削って呼吸やったっておっしゃってたけど、私った…
ダイアログ・イン・ザ・ダーク～内なる美、ととのう暗闇。～行ってきた
ネタバレあり↓ 裸足が参加条件ということで、行ってきた。 真っ暗闇の中、小さな玉砂利のとこでアテンドの視覚障碍者の方が、素材はほんとうに石でしょうか？チョコかもとかおっしゃって、私、触感は多分石だなって思ったけど匂い嗅いで、こっそりぺるしてチョコではないっぽかった。 にじり口通って広いとこ出て、探検。水音するとこがあって、隣の人が深い！指の第一関節まで入っ…
岩波英知先生の誘導瞑想三十二回目 相対するものが存在するということは、自分に選択権があるということでもあるという発見
力抜けるのとか運動系、色が変わる催眠やって一巡目。優しくゆさゆさされて、左に倒れちゃったらどうしようって思った辺りですぐ入ってた。 誰かと何か話してたような記憶うっすらあって、なんかいい感じになって「なんかいい感じ」って言いながら戻ってきて、もう一回言っちゃっう。余韻の中、左肩を誰かに触れられてるような気がして触って左見たら、優しいお姉さんが支えてくれてたの。 席に戻って床に倒れ込む。 …
もうね、前歯がこんなにかわいい形できれいだと、ヴァンドーム青山の0.5カラットアップのキャトル着けてる日の高揚感あるじゃない？毎日24時間あれだから。めっちゃ気分上がるし、格段に笑顔の頻度が上がってる。 今まで毎朝鏡見て、笑顔作って「今日も幸せ、私ってきれい」って鏡の中の自分に言ってて、人前でも気にせず笑えてるつもりだったけ…
昨晩は歯ぎしり噛みしめしてなかったのかも。頬顎軽い感じだから。痛、た、た、たってぎくしゃくしてたお相撲さんの四股のポーズも、割とできるよ？ 昨日から前歯きれいなのがもうすっごいうれしくて、一人で何度も鏡見ちゃってにこにこ。 ｢亜人｣読み始めたけど、佐藤は私のことのよう。
院長先生のね、人間を車で例えると脳が運転者で体が車で、車の目的は安全に目的地に着くことで、脳の目的は豊かな人生を歩む、幸せな生活を送るなのに、医療は脳の方をやらないで体を修理することばかりやっている、みたいなお話は、ほんとになるほどだった。 歯も感覚器官で噛む感触がずっと悪ければ病気になり、良ければ健康になる、みたいなお話もね。確かに、気持ち悪い肌触りのものに触れて、騒音聞いて、悪臭の中で、嫌…
博多水無月って知ってる？決め事は、｢小豆とわらび粉を主原料にし、笹で巻く｣ですって。 駅の阪急｢博多水無月コーナー｣で｢清致庵｣の入手。笹をほどいて、わあって声が出そうになっちゃった。なんとも涼しげで美しいの。 販売員の方が瞳キラキラですすめてくださった｢もなかの種｣のは、佐賀県産餅米の最中…
かみ合わせ治療の初診は月金の9:00からで、間に合わないので前泊。 大牟田の友人とお茶して、娘ちゃんと合流。猫カフェ行って、どの子もうちの子との12年の絆との違いは歴然としてて、あの子ほんとにうちの子になってくれたんだなって。 あの子のいない淋しさもあって、そこかしこで頬を涙が伝っちゃう。それはとっても幸せだったってことなんだよね…
乳ぽんの治療費 2020年告知から約3年間の金額計算してみた
ぽんぽこ商事のぽん帳簿ですが、当初は日々食べる玄米代とかこれって治療費じゃなくて生活費だよね？ってものまで計上してたので、純粋に治療費をここいらで計算しておくね。 2020/09/25 バイオ病院治療開始 4つある内一番大きいぽん32mm×32mm 50,900ぽん（新電磁波干渉器9,900ぽん含む） 2020/10/9 バイオ病院2回目 64,000ぽん 2020/11/06 バイオ病院3回目 64,000ぽん 2020/12/04 バイオ病院4回目 78,0…
バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 不正出血4日位あった。寝汗、冷え、疲れある。右坐骨神経痛足首までのときある。仙骨痛い。首・背中寝てるときかいてる痕ちょっとある。かゆみは3月ほどではない。ぽんはちょっと痛い気するときある。胸のシール、また貼り換え忘れてしまった。田植えで農薬除草剤使ってない水田に裸足で入ったが、寄生虫とか大丈夫か？ 田植えの件は、まあ大丈夫でしょうとのこと。亀の型の話…
丸ノ内線の東京駅からは結構歩いた。ブルガリホテル東京40階のアフタヌーンティーは、お客様がどなたも格段にお洒落。 温かい紅茶類などはおっきなポットで提供されて、飲み終わるまでメニューも下げられてる。私はセイヴォリーやスイーツの名前見ながら食べたいし、次は何飲もうかなーってゆっくり考えたいから、メニューは置いておいてほしい…
私の顔見るなり先生が、「顔に元気が出たね」って。え～？裸足シャワトレで助けてもらった体験や、裸足泥んこ田植えがよかったのかな？日焼けしたせいかな？ 一巡目、優しくゆさゆさで入る。焦り葛藤系はあったかわからない。｢いい！すごくいい！｣っ…
” 目覚めろ趾（あしゆび）” おじいちゃん、おばあちゃんになっても自分の足で歩けるよう、ナカケンさんは全国回って大忙し。 ナカケンさんの足グーは、ほんとに手をグーにしたようにしか見えない。すごい、足ってこんなにグーできるんだ。私は足裏も脚裏も筋力不足で、握りこめない。 私はマムシ趾で、足半（あしなか）すすめられた。通販で手に入るそう。 脚のつけね、腕のつけねはほんとはどこなのか？構造動作理…
基本功の亀の型で、「泥の中を歩くように」って言われるの、わかった気がする。水田を裸足で歩くと、ぬかるんだ泥に足取られてめっちゃスローモーションだし、体幹使う。 田植えはいろいろ感動したし、農家さんのお話とオリジナルテキストも、日本は米作りと共に来たんだなっていうか、お米作ってれば日本は大丈夫なんだってわか…
裸足クライミングが雨で、沢シューズでのシャワートレッキング＆クライミングに変更。電車の乗り換え間違えて、新幹線に乗るハメに。手痛い出費。 渓谷を進むにつれ、裸足クライミングガイドさんたちを始めシューズを脱ぎ捨てていく人続出。ガイドさんのリュックが、どんどんシューズでパンパンになっていく。 そして裸足未経験の沢ガイドさんたちまでシューズを脱ぎ始め、、、最終的に全員裸足。 沢をフローティン…
胸鎖乳突筋ね、お水やクリームで滑りよくするでしょ？自分で拳や指を深く当て込んで、神経ストレッチでやるみたいに神経束伸ばす感じにスライドすると、上がっちゃってた肩がすとーんって下がって、頭鼻通り首すっきり。 デコルテの血行がごうごうとめっちゃよくなって熱くなって、｢胸がすく｣ってこういう感じのこと言うんだろうなってすっきりした感覚が、胸に広がってるの。 で、私のシジミ目が、眼瞼下垂術と目頭切開…
ベランダにまいて育てた陸稲だけど、お米の苗ってすっと真っすぐ伸びて、緑も何とも言えず美しいのね。夏もほんとうに美しい姿で、そして穂が垂れて秋になっていく。日本人はこれ見たら絶対感動するよ。DNAに原風景として入ってるんだと思う。 乾燥がめんどくて結構枯れたまま放置。そして牛乳も市販のお茶もジュースも飲まない生活だから、脱穀用の牛乳パックの入手に一苦労。職場でパックのお茶飲んでる方にお願いして、…
発芽したと思うけど消滅区画のある亀戸大根と石倉根深一本ねぎをまき直し。 大葉と三つ葉の発芽は、一泊から帰って今朝見たら、濡らしたキッチンペーパー乾いてたから、ダメかもしれない。水やって様子見。
岩波英知先生の誘導瞑想二十九回目 虚構の世界から現実実感の世界へ移行 からのUSJとお墓参り
歌舞伎町ホストさんの対談、コミュニケーションとか人間関係とか、身につまされるというか私にはとっても役立つ内容だった。 神経ストレッチで胸椎硬いって言われて教わったのやってるけど、これ軟らかくなったら呼吸も、岩波先生がお手本でやって見せてくださってるみたいに胸椎動く…
芽が出なかったの、一晩のつもりで種を水に浸け始めたら予想以上に気温下がり台風来て、二晩浸水。そして明後日から外泊なので、芽出しのセオリー通りにもやれなかった。今宵は満月。 ・穂高インゲンの失敗原因 袋に「深さ2～3cm」って書いてある通りにしたけど、深く埋め過ぎたのか？前回はそれで発芽したけど。水やり過ぎ？用土を強く押さえ過ぎたか？→土が密だったのでふっくら耕し、隠れるか隠れないか程度に浅まき。…
前回ね、右上7番治療終わってマウスピース合わなくなったら、マウスピース作り直し、調整して使えそうだったら調整で済む、みたいなお話されたの。 帰りに、次まで今のマウスピースは使ってていいのかみたいなこと聞いたら、次来るまでマウスピースつけないでって先生に言われたの。 だけど18日間もマウスピースつけないで寝て、歯並び変わってマウスピースはまらなくなっちゃったらどうしよう、って不安になってね。前歯…
シースケープ テラス・ダイニングは、ディナーでも90分制。 私も開始時間には席に案内済みだったけど、同じ回でもうブッフェ台にいる方たちもいらしたから、早めに行っとくのがよいのかも？説明係が一人で、前の組に席で説明終わってから入り口に戻ってきて、次の組の案内みたいだった。 しょっぱなから角切りローストビーフで治療中の歯の…
ラウンジ ORIGAMI の、スクリーンみたいな窓に面した席。イロハモミジの葉の先端に宿って美しい、雨の粒たち。外に広がる水面の波紋に、次々吸い込まれていく雨の糸。ブレゲのマリーン2 好きな人の気持ちになる。ずっと見てられるの。お茶類がカップかポット選べるのうれしい。ネイティブアンチインフラミティーは、レモンマートル、ターメリック、ミント、レモングラス、ブラックペッパー、ペッパーベリーですって。よい感じ。…
お仕事終わって、4時間弱寝て集合場所へ。まだマンサンダルの歩き方慣れてなくて不安なもので、久しぶりの靴下とジョギングシューズでスタート。 海沿いを進む。千葉の海って、グレートバリアリーフみたいな透明度。松の木とヤシの木の混在する、和の南国風景。 道すがら、なってる桑の実とさくらんぼもいで食べて、自然エイド。甘くておいしい。ヤ…
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