バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 かゆみは首と目の上に少しあり、保湿始めた。右尻から膝にかけての痛みは、養生氣功教室あまり行けてなくて震脚少ないせいか、そんなに気にならない。 アイスバス、漢方歯科での治療、ルート治療のこと。サフラン飲んでたとき、一回ちゃんと生理来た。 老人の施設でも、最近急に乾燥でかゆい人多い。重曹水は、食前だと中和で胃酸薄くなっちゃうから、飲む時間に気を付け…
ジョギングクラブの人たちと秩父札所巡り。私は特急ナメてて満席で乗れず、13番から合流。 裸足の方いて、私もやってみたいけど慣れてからにした方がいいか聞いたら、慣れなくていいそう。靴下スタートオススメされて、靴下で立ってみる。うはあ、地面ってあったかい。歩き出すと、猫が肉球で歩いてるみたいなやさしい感触。 靴下破れる心配してくださって、途中から裸足になってみる。地面って柔らかくてあったかい。小…
ほらね、呼吸10時間を一回やっとくともう6時間が短く思えて、気軽にやれちゃう。ってことで始めたけど、やっぱ30分タイマー毎に見事に即寝落ちして、3時間。でも先生が、寝ちゃってまたやるのもいいみたいなことおっしゃってたから。寝起きって変性意識状態だからなのかな? なんかねえ、父の人生も母の人生も大変だったろうなって思ったんだけど、でも責任の所在は本人にあるんだよね。なんか私が茹でた腸詰ソーセージでぱ…
体重43.1キロ。昨日の夜チープなポップコーン食べてお水がぶ飲みして、しょっぱいお味噌汁三杯位いっちゃったからね。 バイオ駅の藤棚は咲きかけ。ごわごわの毛の子がお空組に転校してから一年。私は何か成長できてるかな? 先生に最近の体調とか聴いていただく。かゆみはテープがすごくよく効いてると思う。目や周りが少しかゆいときはあったけど、周りの人はもっとひどかったから。手足冷えはある。むくみは一日中。…
岩波英知先生の誘導瞑想二十五回目 おいしいって楽しいんだ!からのUSJ
前回先生が、結婚についてお話されてて。それでなんか私、一人の人に愛されたいとか一人の人を愛したいなんて考えてる場合じゃなくて、自分がこの人生でやりたいこと考えなきゃなって。 なんか私親を見てて、結婚ってほんと大変だなって人生で最大の難関であり家庭生活を全うするのが人間の到達点みたいに思って目標に掲げてたけど、普通だったらみんな人生の片手間に結婚なんてして、そっちうまくやりながら、本来の自分の夢…
岩波先生のコースのために、体柔らかくするYouTubeいろいろ見てるんだけど。私の硬い胸鎖乳突筋が、これ見て三回さするだけでゆるんだの。そして、脳神経に入るって説明になんかピンと来て。 岩波先生も脳で体はゆるめられるみたいなことおっしゃってたし、カイロで骨治しても周りの緊張した筋肉に引っ張られて骨が治療前の状態に戻ることがあり…
先輩方のブログとか読むと、呼吸やればやるほど、岩波先生の施術で抑圧とかもそれだけごっそり取れるっぽい。 すごくゆるみのいい先輩に、「そんなにゆるむようになったのは、呼吸をたくさんやられたからなのですか?」って聞いたらその通りで、その場にいらした先生にも、「呼吸をたくさんやられてください」って私言われたし。 それに人間の時間の感覚なんて相対的なものだからさ、10時間経験したら、毎日の1~2時間の呼…
シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル トスティーナ フライデースイーツブッフェ行ってみた
14日がお休み取れたのに、3月からホームページちらちら見ても、予約全部埋まってたの。 それが6日の0時過ぎにダメ元で見てみたら、7日14日の2部、21日28日の1部と2部が〇になってるの。こんなことってあるのね。 6日の朝8時過ぎに見たら、7日の1部も〇になってた。 次回35%引きになる券もいただけたから、それで採算取れるお値段相応なんだと思う。スイーツブッフェに来といてこんなこと言うのもあれなんだけど、寝不…
院長先生にフットバイターについてねほはほ。 使い始めて調子悪くて整体行ったら骨があちこちズレてて、先生に振動するマッサージ器で骨がズレるから、骨には当てないでと言われたが? →例えばあばらに押し当てても、骨というものはズレない。それでズレてたら、柔道などの激しい運動できない。骨に当てて大丈夫。50年使ってる。一…
(随時更新中) ・メイド・イン・アース リブ編み 本体オーガニックコットン100% きなり Mサイズ リピしてもいい。 ・カモミール フリーブラキャミソール 絹55%(ワイルドシルク) コットン41% ナイロン3% ポリウレタン1% …
(随時更新中) ・メイド・イン・アース オーガニックコットン100% きなり M 夏はちょっと地厚に感じるが、一年経っても使える。長いので次はSにしようと思う。 ・プリスティン チューブ薄手腹巻 オーガニックコットン99% ポリウレタン1% M~L…
岩波英知先生の誘導瞑想二十四回目 感情のコントロールとか、しなくていいんだ!
先週のコースの、ベビーベッドに腕挟まった件で気づいた。私、恐怖の中で母からのたくさんの守り切れない厳しいルールと時間制限でいつも焦って、家族の要求と自分の考えや感覚や感情とで葛藤があって、それは今も続いてて。 私がいつも誘導瞑想で感じてるあの焦り葛藤は、ずーっとずーっと私の下で、あったんだ。それは神経やられる。 後ねえ、G棒…
今日は呼吸、連続6時間いってみよー。 呼吸やってると外の風で物音がして、恐怖にかられる。どうしよう、ベランダのガラス、鍵かけてない。誰か入ってきてるかも。でも怖くて体が動かない。だけどこの恐怖は自分が創り出してるんだ。勝手に怖くなってろ、と思って呼吸続けるけれど、、、。 そうだ、ここでルーツ分析とやらをやってみよう。やり方よくわかんないけど。何才のときはもうこの感じあって、何才のときももう…
土日祝限定 苺とピスタチオのアフタヌーンティーの12:00の回で、一人だとホームページからカウンター席の予約しかとれなくて。 私の大好きなウェスティンのノリタケカップ&ソーサー写ったポスター見ただけで、テンション上がる。やっぱりかわいいなー。 母が、好きとこだわりをよく主張してた
今朝のメルマガで【「なるほど」「そうね」から始まる会話】を読んでね、思った。うちの父親ってこれなのかなって。 職場でこういう人いたら、ああ、こういう人っているよねって客観的に見て心理的に距離取ってやってけるんだけど、家族となるとやっぱ私、欲が出ちゃってたんだな。私の中に理想の父親像があって、それが苦しみの元なんだね。 それとね、例え…
トアロードデリカテッセンのハードスモークサーモンがね、味も食感もサラミそのもの。 原材料は紅鮭(アメリカ・アラスカ沖)、食塩、砂糖、香辛料で、健康的にもサラミよりは全然許容範囲でしょう。お肉禁止されてて、断ち切れないサラミ愛に悩まされてる方の救世主。
「自己肯定感の高い人」読んでわかっちゃった。つまり私、こういうことなんだね。 ところで岩波先生のとこ通ってる方や卒業生の掲示板やブログ読んでると、よく、ルーツ分析ですごく心がほっとしたとか、楽になったって書いてらっしゃる。落ち込んじゃうんじゃなければおうちで書いとくと、先生のとこでトランス状態でやるときに、より良いって書い…
昨秋に続き、越境。富士山の望める、とっても見晴らしのよい公園で。 全国オフ会の帰りに車で送ってくださったご家族とも再会。ごわごわ族のご先祖族のご参加も。ガウガウする気高き気質、素敵。この気質、ほんとに大好き。うちの子にもこの血が流れてたな。懐かしい。 皆さんのかわいい子たちをもふもふ、なでなで、抱っこもさせていただいて、この温かさ、生命の躍動、尊い。 帰りは
金土日祝の国産牛ローストビーフと春の恵みフェアを、牛すじカレー狙いでランチブッフェへ。ディナーブッフェの鯛めしと、仔牛のクリーム煮に桜えびと浅利のパスタもおいしそう。 金曜だったら1,500円お安いのだけど、4月から急にシフト編成あって、くうぅ~。オークラにも使えるワンハーモニーに入って10%オフにしちゃったけど、一休で14%オフ&ポイント付与にすればよかった~。 今日お仕事だと思い込んでたものだから、…
プランターって永遠の保管庫だからって、9~11月に収穫しなきゃの小生姜ほっといたの。私の脳内では、新鮮な生姜が地中で待機してくれてることになってたの。 で、なんか自然栽培の野菜おまかせセット注文すると、秋からそりゃ生姜が旬だから、毎回届いちゃうわけよ。それでね、今日やっと生姜がきれて、天然鯛のあら200円だったから煮よう…
ウェスティンホテル東京 ストロベリーデザートブッフェ行ってきた
ウェスティンのスイーツブッフェは冥土の土産に一度は行ってみたいんだけど、予約無理。だけど皆さんどのようにうまく予約取ってらっしゃるのかなーって思ってたら、もち子さんの素敵な情報が。確かにここ夕方とかに…
空中庭園の夜桜ハイティーは、雨のため4階のヒッコリールームに変更。大変丁寧に謝られ、お詫びのおみやいただく。 ここからだと、外のライトアップの光も届かず桜がはっきり見える訳でもなく、めっちゃつまんない。 お天気は不可抗力だ…
呼吸6時間って、むずいよー&炎の色変えちゃえばいいんじゃない?
今週の集団コースで岩波先生がね、呼吸6時間やるといいって。今日は午前中排気口の交換が40分かかるっていうし、夕方出かけなきゃだから無理かなー。 起き抜けにお掃除してたら、ピンポーン。ちょっと早いんですけどいいですか?って一時間早いんですけど。お掃除中で恥ずかしいけど、この中で寝起きしてたのが現実だしね。この人たちによく思われようが悪く思われようが、どうでもいいか。 早く来てくださったお陰で、6…
美濃忠の上り羊羹をいただいたのだが、なんだこれは!世界一おいしくないか? 最近、饗の山が岩手の国宝!と思ったばかりなんだけど、上り羊羹お若い方にも是非食べてほしい~、と切に願う。
マンダリンオリエンタル東京 センス 飲茶オーダーブッフェ来てみた
ここの38階から階下に広がる光景見るのが大好きだから、階段おりて37階へ。案内の方のチャイナのスリットは、美しくて寧ろ女性の方がキャーってなるよ。 スカイツリー!海!観覧車!川!目の前に手が届きそうに垂れさがるたわわな曇り空、贅沢~。 飲み物迷って相談。ノンアルで炭酸入り希望ですすめていただいたのは、甘みがあるそうで却下。渋みに惹かれて鳳凰単叢夜来香にする。 シャンパングラスに1.5㎝位入っ…
岩波英知先生の誘導瞑想二十二回目 私、病気になってももう大丈夫なんだ!
力抜けるのやって、一巡目。何かがあって、戻ってきながら「あー」って言ってパワーストーンのクリスタルの中を縦斜めに走る線みたいなのいっぱい見える。 咳き込みながら先生経由で床に倒れ込んで、先生の「咳は緊張して入ったから」みたいな声聞こえてる。理性でおさえようとしないで動物的にする咳って、こういう感じなんだって私はちょっと感動してた。 席戻って床で、体って線(経絡)がいろんな方向にいっぱい走って…
集中内観中にひらめいたんだけど、これ、自分の体の各部に対してやったらいいんじゃない?って。 日常内観は続けることで効果あるみたいだからやるけど、私、気分が落ちちゃうかも。自分の体の各部に対してだったら、体に迷惑かけて大事にしなかったなって自分に優しくなるし、体のお陰のこと考えてたらそれを生み出して育ててくれた両親にも、自然に感謝できそう。 でね、集中内観みたいに年代区切って、目とか歯とかや…
ベランダ菜園春の陣2022は、大和芋大優勝。 直径40cm・36リットルの不織布プランターに土入れて、深さ5~6cmに光郷城で買った大和芋10本セッツ。 お水あげるだけで、無農薬無肥料で病気知らず。葉っぱにちょっと点々出たけど、問題なし。支柱も要らない。うちは低い位置に、使ってない物干し竿受けが近くにあったから、それにちょっと伝ったけど、…
曇ってちょっぴり肌寒い。バイオ駅前の藤棚は、つぼみがぷっくり。来月は咲いてるね。 バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 目のかゆみに目薬、目の周りのかゆみに塗り薬をたまに使う。花粉は十年に一度の最大レベルとのことだが(マスクしてないけど)そんなでもなく、カラー治療のテープ効いてると思う。外陰部はかゆいときある。手足冷えあるが、気温が上がってそうでもない。今、足・脛に意識向けると冷え感…
ザ・キャピトルホテル東急 ラウンジ 「ORIGAMI」のアフタヌーンティーが人気過ぎて予約が取れなくて、もう裏技でアフタヌーンティー付きの宿泊するしかないかなって思ったんだけど、二度目の挑戦でホームページからあっさり予約できたので、攻略法を私なりに。 先月15日、朝10時前からスタンバってホームページからの予約に初挑戦。10時になり…
横浜ロイヤルパークホテル 四季亭 弥生の美食会席いただきました
17:30の窓側席予約で、優待券握りしめて行ってまいりました。 少し日の落ちかけた春霞の空とキラキラの海が、青いグレーの朧に沈んで夜景に変わっていく。68階の眼下を、灯りを灯して屋形船が海を滑っていく。海面下に広がるワンダー・アンダー・ウォーター、春の海の幸山の幸のお料理、地球素晴らしい。
岩波英知先生の誘導瞑想二十一回目 やりたくないことばかりじゃないことに気づく
最初に力が抜ける催眠とか運動系のやって、前回怖くて踏みとどまっちゃったからかかるかなーって不安があったけど、全然何の苦も無くかかって一安心。 一巡目待っててドキドキ。いつもの焦り葛藤系のソフトなの感じていって、戻ってきながら先生の、起こさないとずっと寝てる、みたいな言葉聞こえてたから、戻るの時間かかってたのかな?先生の手か受け止めてくださってた男性か、とにかく生肌の感触がリアル。余韻もすごく…
ザ・ペニンシュラ東京 ヘイフンテラス プレミアムランチ6品コース食べてみた
一休でコース+乾杯1ドリンク+中国茶が、平日限定でなんかお安かったので。 2階で道路が見えるだけの席だったので、あんまり気分が盛り上がらなかったのかも。飴掛けくるみ、サクサクだった。 前菜来てすぐ焼売と餃子来て、もうちょっと後のタイミングがよかったな。ビジネスマンみたいな方たちもいらしたから、急いでる方にはグッドサービ…
歯ぎしり用に型取りしてたマウスピース、取りにいく。はめて軽くかみ合わせたら、足がぴょこんって跳ね上がっちゃう痛み。バイオ歯科先生が時間かけてマウスピース削ってくださって、極力薄くしましたって。 お手入れは、義歯洗浄剤の日とティースプーン1杯とかの重曹をテキトーな量の水に入れてぐるぐるしたのに寝るまでつけ込む日と、交互に。重曹は溶けきってなくてよい。アルカリになってればいい。 硬い玄米毎日は…
去年の4月におうちのお水を、素粒水からマグネとエクリプスに変えて。お水がまずくてまずくて。でエクリプスのカートリッジ交換したら、途端に飲みやすくなるという謎の現象。私がちょうど、味覚異常だったのかなあ? 私は素粒水がほんとに大好きだったから、マグネに変えて感動もなく。だけど入ってくる情報では、すごい子らしいの。で、初めて横浜の勉強会行ってきた。
岩波英知先生の誘導瞑想二十回目 私、傷ついたんだってことがわかって安心する
今回は呼吸十分にやりきれなかったー。昨日は二週間ぶりの誘導瞑想をひかえて気持ちが落ち着かなくて、和菓子買っちゃって晩ご飯後に薄小倉、五勝手屋羊羹、
姿勢よくしたいんだけど、肩甲骨寄せるようにすると背筋に力入り過ぎな気がするし、肩を後ろに引くと胸筋に力入り過ぎな気がするのね。 よい姿勢の作り方を、カサハラ式フットケアで浮き指先生に聞いてみた。私が肩を後ろに引いたのは、反り過ぎですって。先生によい姿勢作っていただくと、丹田にいい感じに力が入る! 踵重心になってるのを、膝をゆるめて前に持ってくる。それで大転子含めてサラシ巻くか
天空のチャイニーズアフタヌーンティー行ったときね、アンケートに答えたら、ホテルの総支配人さんからお礼に優待券が送られてきたの。で、ル シエールの
周りの人たちに対する、書き出す内観が終わる。教授先生にどうだったか聞かれて、たくさんの人にお世話になってるみたいなこと言ったかな? 音声テープの誘導で「死の内観」。臨終の枕元に友人呼んだら、「その人に謝ってほしいことはありますか」みたいな音声。 考えたけど、一個もない。そっかあ、最後に会いたいような親友の間柄でも、謝ってほし…
集中内観六日目 嫌な自分を相手に投影して見ていただけだったのか
「嘘と盗み」で書き出したものに、何が含まれるか調べていく。やってるうちに、両親兄って、私が自分を正当化するために私の記憶の中で殊更に悪く仕立て上げられてるだけで、実はそんなに悪くないんじゃないか?ってかわいそうな気がしてきて、笑える。 多かった順に7項目書き出して、報告。この7項目を持った人はどんな性格の特徴か、書くよう言われる。 私の7項目は、「正当化する」「人のせいにする」「人の目を盗む…
ぽんになって聞いた寺山心一翁さんの、鳥は日の出の42分前に鳴きだすってお話すっごい感動して、夏にでも確かめようと思いながら未遂だった。 で、私、中途覚醒タイプの不眠症で、内観来てからも明け方寝れないじゃない?お部屋、東向きじゃない?耳そばだてて、確かめるチャンスだよね?で毎朝ね、外眺めてると、星が空に溶けていっ…
兄に対する内観終わり、教授先生にスッキリしてるかみたいなこと聞かれる。してないって答えたら、兄のいやな点・理想を書くようにって。 理想書きながら、兄が私の理想の兄になるのは無理だなって思って笑えてきたし、自分の書いた兄のいやな点読み返すと、なんかこれ事実なんだけどこれを否定的に捉えるのって、ありのままの兄を否定してる気がしてきて、教授先生にもそう言う。 兄のいいところ書くよう言われて、昼食…
養育費の計算終わる。カウンセラー先生から、返済計画立てるように言われる。 で、私、完済をゴールに逆算方式でこれからの人生計画綿密に立てちゃったんだけど、ここでカウンセラー先生から求められてたのは、違ったっぽい。正解は多分、返済できません、私はこんなにも愛していただきました、それに気づかず一人で生きてきたように思い違いをしていて大変傲慢でございました、申し訳ありません、私は生かされていたのであり…
集中内観二日目 心から感謝してます・そして私はあなたを嫌いですってステイト
起床時間には、もの悲しいような希望もあるような音楽が館内に流れる。人生ってこういうものかもね。 母のいやな点と理想を書くよう言われる。カウンセラー先生から、好きな動物嫌いな動物聞かれる。私の好きは猫、嫌いはイニシャルG。カウンセラー先生がね、イニシャルGに猫になれと言っても無理って。 母のいいところ書くよう言われる。 父に対する自分を内観。ここに来た目的は、「父母兄に感謝できるようになり…
朝食は6:30から予約なしで、思い立ったらお仕事前でも行けちゃうパターン。シャンデリア見上げちゃう。椅子の背に美しいお花の模様。こんな素敵なインテリア見るの初めて。 落ち着いた感じの外国のお客様率高し。日本の方たちも何か他所とは違う感じ。スタッフさんのおリボンジャケットに深いバックスリットのタイトスカート、エレガント…
桜色のピアスして、心はもう春。ホテル裏側から回ったら、咲き始めた河津桜と寒桜の濃淡ピンクが乙女~。 ロビーの装花は大好きな花桃。41階に着いたら、グランドピアノのとこから海が見えるの。 化粧室の姿見は、照明と相まってかなりの細見えと肌補正の入る魔法の鏡。中国の日本向け激安服通販サイトのモデル写真と実際に届く商品位の乖離…
岩波英知先生の誘導瞑想十九回目 私、ちゃんと自分で考えれてたんだ!
大阪事務所入ったら、鮮やかな黄色の和菊と白のふわっふわのトルコ桔梗がたーっぷり。小さい花瓶を飾るのは、バイオレットのスターチス。 先生が私に、「結婚して。いい人見つけて。俺がいい人見つけるから」って。この人新品だからなんて他の方におっしゃって、私にとっては全く新たな視点。 自分のこと、心のどこかでいかず後家とか売れ残りとか思ってるより、新品って思ってた方が気持ちが輝くよね。もちろん、再婚以…
バイオ駅前の藤棚は、次の次はお花咲いてるかなあ? バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 目と周りのかゆみは診察の次の日もひどかったので、眼科に行った。毎日ではないがステロイド使ってる。 アレルギーのカラー治療のテープは、二日間位で洗濯物に付いて干されてるの発見。それ貼ったけど、すぐどこかいっちゃった。 外陰部はかいて腫れて痛くなったので病院行き、検査して抗真菌剤塗られた。膣錠と抗…
もちろん全部を毎日できてた訳ではない。あちらを立てればこちらが立たずで、站椿功と瞑想頑張ってたら、獣医さん指定のペットたちの除菌がおろそかになって、ペットの具合悪化で私が自己否定ループ入っちゃったり。食事頑張ってたら、お布団の掃除機三週間以上かけてなかったとか。温灸頑張ってたら、床の掃除機二週間以上かけてなかったとか。経絡体操一か月近くやってなかったとか。瞑想十日以上やってなかったとか。 胃の…
職場の人がね、○○さんがマッチングアプリで結婚して、どんどんきれいにかわいくなって、結婚楽しいそうよ、マッチングアプリは恋愛目的の人と結婚目的の人と分かれてて、結婚目的の人は向こうも真剣だから、ぽこさんいいんじゃない?って。 考えてみれば、ある程度条件や相性みたいなものの合う人同士が会えるんだから、これっていいシステムかも。○○さんは私より年上の方。私も熟年離婚された方とか、いるかなあ? も…
ベランダ菜園の姫落花生がね、お花がひとつ地中に潜っていったのは見届けてたんだけど、あんなにお花咲いてくれたのに他のはダメだったかなーって思ってたの。立ち枯れたみたいになっちゃって。 今日もう春用の土にしようと思って、例の愛しい一粒種は、落花生のあみあみの殻がちゃんとできてて感激。割ったら落花生出てきて夢のよう。で、籾殻燻炭すき込もうとして土にスコップ入れたら、ん? 地中にざっくざく落花生の殻…
岩波英知先生の誘導瞑想十八回目 私、心があったんだ!!私、欲求があったんだ!!
大阪事務所の先週薔薇みたいに真っ赤だったカーネーションは、大人な深紅に。蕾もまだまだあるよ。オレンジのスカシユリとクリームイエローのグラジオラスも、きれい。 一巡目待ってる間、ドキドキだけど呼吸はゆっくりキープできてる。ドキドキがもうどうにもならない。心と体って連動してるんだなって実感した。 先生の誘導でスムーズに入って、ソフトめな焦り葛藤系ずっと感じていって、ぎゅーっていい感じ感じながら…
ザ・リッツ・カールトン タワーズのブランチで、またもや魔法にかけられる
養生氣功教室がお昼間あると思って仕事のお休み取ってたら、今日は教室がない~。ここぞとばかりに、カフェ美お姉さまおススメのエッグベネディクト目指し、土日祝限定ブランチ行ってきた。一休で予約。 かかとパカパカおろしたてのポインテッドトゥ7㎝ヒールで、お江戸からはるばる足挫かずに帰還できるかはわからないけど、いや、タワーズに…
やったことと違って変化が目に見えにくいけど、心は刻々と変化していってる
昨日ね、「天国からマー坊が帰ってきた」見ながら、かわいかったうちの子と重なって大きな涙の粒がぼたぼた、ぼたぼた。 だけどね、うちの子たちがいたとき私いつも、こんな私をゆるして愛してくれて、なんてこの子たちはすごいんだろう、って思ってたよね。ということは、まあ
今日は呼吸5時間やる日。呼吸やってる内に、親とのことがいくつか浮かんで。私、瞬時に自動的に親を弁護してる。 先週ハライチのターン!クラウドで、岩井さんが弁護士の芸人さんのこと話してて。それで、あれ?って思った。私、事件の当事者なのに相手の弁護人名乗り出て、鮮やかに弁護してる。クラウドでは、容疑者がやってない場合は弁護、やった場合は刑が軽くなるように努める、って話だったよね?私ったら冷血な裁判官…
いきなり自己肯定まではまだできないけど、否定的でありながら自分に都合のいいように脳が考えていける段階まで来た
神戸で野口整体の先生がね、好きな人と手つないだらいい感じがして、嫌な人と手つないだら嫌な感じがするのは、氣が何だったかな?混じるっておっしゃったか流れてきてるっておっしゃったか私もう忘れちゃったんだけど、なるほどなお話だったの。 その帰り友人に、私が接客の仕事が好きで勉強のためにも接客のいいとこに行くんだけど、大切にされたり気にかけられたりしてよい気分になれるってことは、自分で自分を大切にした…
今朝汗かいたの。そしたら、小学校五年生の一学期の教室で汗かいてた私が、片思いしてた男子から、「お前女のくせに汗っかきで、女じゃねえ」みたいなこと言われた場面浮かんで。今思えば、小学生の他愛もない一言っていっちゃえばそうなんだけどね、私そのショックずっと心の奥押し込めて気にしてたはずなんだけど、その男子に対してお前それ、どんな論理だよ?って思って笑っちゃった。 つまりあれだろ?お前が言ってること…
岩波英知先生の誘導瞑想十七回目 私が自分の体の機能使っていいんだ!
夜になって誘導瞑想の恐怖が再燃。現実逃避でデーツをむしゃむしゃ十四粒。デーツって柔らかいのに、どうして前歯が欠けるんだろう?明日は前歯二本欠けて大阪かあ。 歯医者さん今週中に行けるかなあ?こんな前歯でにっこりされても、お客様もリアクション困るよね?マスクする職種で、よかった~。 不幸中の幸いは、不細工過ぎる前歯のショックで誘導瞑想の恐怖が薄まったこと。岩波先生の言葉集に、自分を標準だと思お…
・ヴェリココ/ラクチンきれいシューズ【3E】幅広ゆったり3Wayストラップパンプス5cmヒール ブラック 22.0で大きく21.5に交換。アーモンドトゥで履きやすく歩きやすい。ストラップなしでかかとパカパカしない。かなり歩いたときにほんの少し足痛くなった程度。 ・
今日は呼吸5時間やる日。5時間タイマーかけて5時間10分後位のアラームもセット。1時間位のとこで時計見た後、念のため40分のタイマーもかけたんだけど、寝ちゃってて。夢の中で、お金だまし取られて捨てられた男にばったり遭って。 男の年はあの頃のままで元気そうだけど、元気だった?って聞いたら、体調そうでもなかったみたいで。男は息子と息子の結婚する女性とで用事あるところで、男が私を家まで送るから車で待ってて…
9月16日に解禁したナチュラル・ハーモニーの手づくり米味噌は、仕上がり2.2キロ位。これが今日のお味噌汁で使い切って、ちょっと足りない。 吉野杉木桶で仕込んだ、まるみ麹の手づくり米味噌の外蓋取ったら、上のビニールの美しいたまりにうっとり! …
対立してもいいんだって気づいた件と、やっぱ時間って巻き戻るよね
呼吸やっててふいに、対立してもいいんだ、って思ったの。私、ちょっとの対立にもびくびくして、自分も起こさないようにすっごい気をつけてたし、周りで起ころうもんなら自分が関係なくても必死になって、自分を悪者にしてでもいいから全身全霊取りなして。 その結果さ、自分の中で対立起こしてるじゃない。それって、いいの?別に表で起こしたって起こったって、いいんじゃない?対立って言葉が辞書に載ってる位なんだから、…
110デニールの分厚いタイツにたるみが出てきて捨て時なんだけど、十年に一度の強力寒波が続いてるでしょ?次用に買ってある40デニールのタイツに移行する勇気なくて、だけどもうあったかくなるだろうから買い足さずに、お洗濯重ねてたるたるのまま履いてるの。 そのこと友だちにラインしたら、ぽこちゃんは一緒にご飯食べにいくと、必ずエビフライとタルタルソース食べてたよねって話になって。 で私が、今日ちょうど伊集…
横浜ベイシェラトン コンパス 北海道ディナーブッフェ行ってきた
冬の北海道ディナーブッフェ、間に合った~。外国人スタッフさんを筆頭に、皆さん常ににこにこ大変気持ちのよい接客。すごいなー。 リッツやシャングリ・ラ、マンダリンみたいな突き抜けたラグジュアリーとはまた違うけど、さすが四つ星ホテル。五つ星ホテルが私のような背伸びした庶民のために降りてきて、歩み寄ってくれた感じ? お水のグラ…
地下からホテルロビーへエスカレーター上っていくと、高い天井を優しく揺らめく水の影が見えてきて、もうね、これは天国へ通ずるエスカレーターだと思う。ブランキー的に言えば、その手すりはワニの皮だったのかもしれないね。 エレベーターで六階上がって「
一休で予約。 優美に水の流れ落ちる素敵なザ・ロビーラウンジで、グランドピアノの生演奏。天気予報は雪。45階の窓からは、水分をたっぷり含んだ空気で美しくけぶる、幻想的な灰色の世界。 春を予感させるチューリップの装花。カジュアルエレガンスのドレスコードで、洗練された紳士淑女が集…
ヒールなんて足に悪いし疲れるもの、絶対履きたくない!マナー違反と言われても、足の指怪我してるんでって言っちゃおう、って思って1cmヒールの靴で通してたけど、、、。 岩波先生の魔法のせいか、生まれて初めてなんだかヒールが履きたくなってきて。この気持ち、何なんだろう?って思ってたの。ミミグラントのワンピで検索してて出てきた久美子さんのブログに、物心ついた頃から、ハイヒールを履いて街を歩く自分を夢見て…
ウェスティン東京 ディナーブッフェでスイーツブッフェの予約の取り方聞いてきた
私はちょっとしか食べられないけど、冥土の土産に一度は行ってみたい、ウェスティンのスイーツブッフェ。だけどネット予約はいつもいっぱい。今はストロベリー尽くしで、苺って農薬すごいし、生だし、とっても甘いってことは化学肥料にしろ有機肥料にしろいっぱいでバイオレゾナンス的には悪だし、、、。 ディナーブッフェがおいしくてスイーツも…
昨日、合宿経験者の方からこまめにチェックしとくといいよって教えていただいたので、ネット検索。 こくちーずプロで7月27日~7月31日ってあるけど、下の方に開催日:現在未定って?短期集中合宿オフィシャルサイトでは、開催未定になって…
岩波英知先生の誘導瞑想十六回目 手が震えるなら優しくしてあげるべきなんじゃないの?
この一週間肩甲骨あちこち引っかけてみて、肩甲骨はがしに洗面ボウルは最強だけど、浴槽のへりや手すりもイケる。ヘリに引っかけて手すり持ってバランス取ったり、手すりに引っかけてヘリでバランス取ったりいい塩梅。 ぽんだから入浴時間しっかり取らなきゃでしょ?バイオ先生から氣功おうちで練習してくるよう言われたでしょ?
昨日バイオ先生にアレルギーのカラー治療のテープ貼っていただいたけど、今朝はまだ目に赤みがある。出勤したけどあさイチの仕事が入ってなかったから、眼科に行かせてもらった。 年末から目の周りがちょっとかゆい日があって、一日からは毎日目がかゆい。目やには朝起きたときは出てて、日中はそうでもない。くしゃみ、鼻水はさらさら。 先生がスギの花粉症ある?って。検査でスギ花粉出たことはあるって言うと、じゃあ…
バイオ駅に早く着いてのんびりしてたら、遅刻しそうに。ダッシュしてる自分が、元気でありがたい。 バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。年末から目と周り、顔、手、あちこちかゆくて涙目、目やに。七日の土曜と十六日の月曜が特にひどかった。ひどいときは涙拭くと茶色い。鼻水さらさらに黄色いの混じるときも。外陰部のかゆみも出て、それはピークは過ぎた。 右尻から膝にかけてと仙骨、胸の痛みは、かゆくてわ…
マンダリンのアフタヌーンティーは一休は二名からで、ホームページから予約。お昼間の眺めと夕焼けと夜景欲しくて、15:30の回。これだから冬はアフヌンで忙しい。 マンダリンの入り口ってここだよアピールが控えめで、ちょっと自信持って飛び込めないの。前回も入って、「ここはマンダリンオリエンタルホテルですか?」って、中学英語の教科書…
岩波英知先生の誘導瞑想十五回目 答えも薬も自分の中にあるんだ
先輩方のブログを読んでると、肩甲骨ゆるゆるは大事っぽい。だけど私、岩波先生に教わったストレッチが五十肩が痛くて思うようにできないの。 ある先輩が、先生に体をゆるめるマッサージをしてもらって肩甲骨の所に指を入れてうんぬんかんぬん、すごくゆるんだみたいなこと書いてらっしゃる。私も肩甲骨はがさなきゃ。 立甲できたらきっといいよな、って思って取り組み中。私、猫背巻き肩過ぎて肩甲骨が完全に前に滑り出し…
フォーシーズンズホテル東京大手町 ピニェート アフタヌーンティー行ってみた
血糖値何度も上げたくないから一日一食派の私は、アフヌン行くと、食べ足りないなーって忸怩たる思い抱えて追加でアラカルト頼もうか、いや、いくらなんでも贅沢し過ぎだろうか?って自問自答の禅問答始まっちゃうんだけど。 今回のホテルは、ラウンジじゃなくてピニェートだとピザが付く、って憧れのカフェ…
ORIGAMIで排骨拉麵とジャーマンアップルパンケーキ食べてきた
朝七時に行くぞって張り切ってたのに寝る前念のためにホームページ見たら、モーニングの排骨拉麺セットがなくなってる!ジャーマンアップルパンケーキも十一時から。 ピンチはチャンスってことで、早起きして呼吸五時間やって、長年の夢!叶えてきた。排骨拉麺、まずは薬味なしでお肉柔らか最高!スープ、生姜…
岩波英知先生の誘導瞑想十四回目 男性と嫌なことが何もなかった時点まで巻き戻る
一巡目待ってて、恐怖と不安と緊張でドキドキ。だけど今日はその中に、ワクワクみたいなものも微かにあって、自分の変化に驚く。 椅子に座って、ちょっと先生の指示通りにしていつの間にかすぐ入っちゃってた。ソフトな焦り葛藤系長い時間感じていって、目覚めて「ああー」って言っちゃった。席に戻って椅子に突っ伏して、声出して激しく咳き込む。床に崩れ落ちてハアハア。頭がちょっと痛い。先生が、「寝てていいから」って…
カサハラ式フットケアの靴下ホソックスが、立て続けに左足ばっかり穴が開いて慌てて購入。ところが新品にも左足に穴が開いていく。 無傷の右足靴下の束、どうするんだよ。一足1,760円するのに~。左右非対称靴下LOVERの背負う運命、重過ぎじゃない? 穴の開く場所によって歩き方の悪いとことかわかるから、院長…
一年の計は元旦にありってことで、毎日やること自分メモ。去年はほんとに一日一日が過ぎるの早くて、あれっ?私この一週間何もやってない?って思うことばかり。仕事してご飯作って食べて終わる、みたいな毎日。 毎日細切れ時間でコツコツやってかなきゃ、何も成し遂げられない気がする。作業興奮利用して、とにかく本を開くとか仕事の動画再生し始めるとか、エクササイズでも一回だけやるとかしないとその先もないんだよね。…
お仕事終わって、忘年会の買い出し。もう自分が食品買うことないゾーンでのお買い物、新鮮。 男性陣が応接用のローテーブルで蕎麦粉捏ねて蕎麦打ち。最初はアルミホイル敷いてたけど、二便目からはテーブルで直に。やっぱこうなるよね。 で、受付の床のとこの電源でお蕎麦茹でて、老眼あるあるで話に夢中になっちゃって、吹きこぼれて絨毯大惨事。私は麵つゆNGだからお蕎麦だけいただいたけど、蕎麦の香りがよくて甘く…
死や暴力的なお話苦手な方は、スルーしてください。 ↓↓↓ おうちで呼吸やってたときのこと。なんか私、誘導瞑想怖がってるときに岩波先生が「先生に殺されてもいいと思って」「先生と一緒に死んでもいいと思って」、みたいなこと優しく言ってくださるの怖かったんだけど、あっ、て思ったの。 母親に拒絶されてこんなにダメージ受けるのって、子どもって母親に世話してもらえなくな…
いいお店見つけた。ミミグラント。 まずレビュー読んで、えっ?60代でこのワンピお召しに?とか、えっ?こんな派手派手でオフィスに?とか、えっ?50代でこのミニ?とか、私の固定概念覆された。それと、ご主人にこの下にあの肉があるとは思えないって褒められたとか、とにかく、魅せてカバーする力がすごいっぽい。 返品交換でき…
成城スパ夫&スパ子さんの「【絶対喜ばれる手土産&今食べたいお菓子15選】買わない方が損している絶対買いなデパ地下お菓子!さくさく紹介」見て、二十五年ぶり位で「あも」食べる。 トレハロースも入ってないしいいなと思ったんだけど、あれっ?「あも」ってこんなとろっとろに柔らかかったっけ?おすすめ通り冷蔵庫で一時間冷やしても、なんだ…
神奈川に用事があって、これ幸いと横浜ロイヤルパークホテル68階の皇苑へ。 「動く歩道」乗っちゃえば桜木町駅から徒歩5分で到着なんでしょなんて高をくくってたら、「動く歩道」がどこかわからない。駅の地図見て北1番出口出ればいいのかな?ってあたりをつけて、地上出てからまたわからない。 危うく近代的なロープウェイ乗ってどっかに連れ…
パークハイアット東京ピークラウンジ アフタヌーンティー来てみた
もぐもぐグルメランさんの動画見て、お昼間の景色、夕焼け、夜景と欲張るべく、ネット予約で15:30。席は三時間いられる。 もぐもぐグルメランさんの動画って、癒される。なんか私、家族とご飯に行きたいって気持ちが全くなくて、こんな自分は人としてダメだって思ってきたんだけど、もぐもぐさんや
バイオ病院三十回目 貸してくださったりくださる方がいるってのは、ありがたいことだなって突然気づく
体重41.7キロ。昨日職場で先輩から、お母様が送ってくれたというとってもおいしい昆布の佃煮を、おすそ分けいただいたの。ご飯一杯じゃ止まらずお茶漬けでもう一杯、更にお茶をお供にご飯もう一杯いっちゃったけど、増えてなくてよかったー。 バイオ駅前の藤棚、枯れてる。だけど観念を持った人間の目にはそう見えるだけで、ただただ生きてる過程なんだよね。春になったら花が咲く。ごわごわの毛の子もふわふわの毛の子も、…
岩波英知先生の誘導瞑想十三回目 初めて自分の内側に立てた気がする
大阪の事務所はレモンイエローのスカシユリ、ほんのり縁取りヴァイオレットに色づくマムに暖色グラジオラスのマグマが、お出迎え。 一巡目待ってる間、恐怖でドキドキ。椅子に座って、先生が指示の言葉おっしゃらないなーって思ってるうちに入って、暗闇で多分葛藤してたのかな、何か思って何か感じてたけど思い出せない。目覚めながら体の中がぎゅーってなっていい感じ。 しばらく動けなくて、席に戻って突っ伏してめっ…
矢山クリニック小冊子「難病・ぽんでも諦めないⅢ」の患者さんの体験談で、安心やさいをお風呂に入れて三時間、長いときは七時間半身浴したら、お湯が真っ黒になってものすごく臭くなって玄関先まで臭くなる位だったとか。こりゃあデトックスによさそうだと思ったのね。 ネット見るとお風呂に入れるとあったまるってあったし。水虫ぐんぐん治った方の話もネットで見かけたけど、殺菌効果と氣が入るからかな?安心やさいで洗っ…
親孝行なお客様から、故郷のお母様から頼まれて買いにいくってお話聞いて、じーん。もう長くないから好きなもの食べさせたいって。 で私もお江戸に来たついでに、並んでみることに。おいしかったら田舎に送る。だってニューヨークパーフェクトチーズ喜ばれるかなって田舎に送ろうと思って味見したら、チーズのいろんな味はするけどリピ買いはしないなって思ってやめたから。話題性も含めて一度は食べてもとは思ったけど。 …
マンゴツリーの並び方はここで予習。 予約なしで月曜、地下1階10:15並びなし。10:30位からかな、マンゴツリーと35階の他のお店と5階のお客様が集まり始める。10:45自動ドアが開いて、4基あるエレベーターはどれも35階まで行ける。 一便目で上がってお手洗い寄って、…
内観って、行ったけど何も変わりませんでしたって方もいらっしゃるけど、ここのなら私でも結果出せるってこれ読んで思ったの。で、その後岩波先生のとこ知って通い始めたんだけど、内観はもう予定しちゃってたからね、行ってみた。 先生のお話の後、…
バイオ歯科医院へ。左下7番のしみは、先週お薬つけていただいてからあんまり気になってなかったってことで、一件落着。 先生と仲良しの〇〇先生にメタトロンで合う食品調べていただいたとき、GSEが私の乳ぽんには悪いって出て、バイオ歯科先生にゼロサーチで合うか調べてもらわなかったの?って言われたこと話す。GSEが酸っぱくて、歯に大丈夫か心配ってことも話した。 歯が心配だったらGSEやめて、たんぽぽコーヒー飲め…
おひとりさまで高級フレンチ乗り込むよ。「いつかは行きたい」って、英語の先生が「いつかという日はカレンダーのどこにもないんですよ!」っておっしゃってたし。 中二階まで階段上る。絨毯優しい。 端っこの席に案内され、お隣は素敵なご夫婦が還暦祝い。奥様は、オフホワイトのパンツにワイン色ベロアのシンプルな長袖Vネック、パ…
岩波英知先生の誘導瞑想十二回目 あの子たちをかわいがってたつもりだったけど、愛されてたのは私だったんだ!
新幹線の中でやったGENRYU先生の「胸鎖乳突筋リリース」、上半身じわじわあったまる。 誘導瞑想一巡目。私の目が、大好物の鰹節も食べられない極度の緊張状態に陥った猫みたいになっちゃってたものだから、先生が優しく手を握ってくださって、椅子に座る。先生の体が温かい宇宙のようで、声二…
岩波先生にふわふわの毛の子のこと話したとき、「あなたが悪いんじゃないよ」って右の肩甲骨辺りをぽんってされて、私が言ってほしかった言葉ってこれだったのかなって思ったの。 先生はよく、話さなくてもその人がどんな人生を生きてきたかわかるみたいなことおっしゃってて、私も、誰にも話したことないことズバッと言い当てられたりしてる。で、その人の人生に必要な言葉を雑談の中や、帰りがけの何気ないように思える一…
亡くなった愛するペット 天国へ旅立つ瞬間に感じていたこと ふわふわの毛の子の場合<br />
ごわごわの毛の子のときに心救われたジェナさんの動画、見てみた。 カメリア気になって、ごわごわの毛の子のときと同じ「B」。号泣。「I had to leave that way.」そうだよね。わかる。獣医さんのことも、私にナチュラルで美しい力強い死を見せてくれたこと、死の神秘、体の完璧な精巧さを見せてくれたことも。「Remember me by the ha…
昨日ホームページ見たら、朝食ブッフェは当面宿泊客のみとのこと。先月電話予約しといてよかったー。 ホテルよい香り。めっちゃロイヤル、めっちゃインペリアルな空間。コーヒー紅茶ラテ類、おかわり飲み替え自由。混んでなかったせいかもだけど、時間のことは言われなかった。 席の希望聞かれてテラス席へ。あったかいストーブと膝掛…
タイトル「太らない方法」の動画見てたら、ペットロスから回復できたという奇跡。
りんご飴の屋台出てて、買っちゃったの。で、たむろってる少年少女たちが、りんご飴かじらないでぺるぺるしてるの。あれ~?りんご飴ってかじらないの?って思ってかじってたら、嫌な予感。これ、前歯いったな。 おうち帰って鏡見たらやっぱりね、セラミック欠けてる。三年前もあの屋台のりんご飴で、前歯ごっそり欠けたんだよね。結局そのりんご飴は犬歯でも歯が立たず、コンクリートに遠心力で打ちつけてやっと飴にひび入…
岩波英知先生の誘導瞑想十一回目 幼女が大の大人二人を闘わせるってすごいよね
今日の大阪はお休みされた方が重なって、なんと異例の参加者五人に初めての方一人。いっつも二十数名でギュウギュウなのにね。 先生に、ふわふわの毛の子のことで獣医さんに不信感とか後悔とか考えてしまうけど、先生だったらどうやって割り切りますかって質問。いろいろお話してくださった。 一巡目待ってる間、ドキドキしてきて震える。知らない間に入って、全く辛くない暗闇経て何かが一閃見えたような気がする。目覚…
駅の広告で見てから行きたかったんだけど、最寄り駅を葛西だと勘違いしてたもんだからどう検索しても出てこなくて、もう終わっちゃったのかなーって思ってたの。コンラッド東京に行ったとき汐留駅にまた広告あって、豊洲駅が最寄りだったんだーって判明。その足で行ってきたよ。 下調べなしで行っちゃったから、水で膝下濡れるから裸足で・床が鏡のとこ…
「ブログリーダー」を活用して、ぽこさんをフォローしませんか?
バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 かゆみは首と目の上に少しあり、保湿始めた。右尻から膝にかけての痛みは、養生氣功教室あまり行けてなくて震脚少ないせいか、そんなに気にならない。 アイスバス、漢方歯科での治療、ルート治療のこと。サフラン飲んでたとき、一回ちゃんと生理来た。 老人の施設でも、最近急に乾燥でかゆい人多い。重曹水は、食前だと中和で胃酸薄くなっちゃうから、飲む時間に気を付け…
前回施術後の変化は、 ・朝の氣功で背骨が熱く、出勤時も続いている。 ・呼吸法をやるとき恥骨まで息が吸えてる感じで、この感じは、野口整体のすごい先生の施術1時間位受けて、「息吸ってみて」って言われて感じた以来。 ・普段から体を触られてる、見えないものが見える子に触られたとき、「良くなってる」って言われた ・首コリで以前から自分で毎日首を触ってたが、一段階柔らかくなってる ・自分で足裏マッ…
象牙質出てるとこにレジン。 前回鍼がすごく良くて、体の鍼も行って氣の通りが良くなった話する。おうち帰ってから、ハアハア言う位痛くて、断続的に波が3回位来て一カ所ぷくって腫れて、寝る前にはもう大丈夫だったけど、冷やした方がいいのか聞いたら、何もしなくていいって。 今日も左右頬に何本か打った。深さは2センチ位刺してるそう。痛みはあるけどルート治療で15番鍼打たれてるからね、恐ろしいものでこんな細い…
前回治療後同僚に、「ぽこさんって手のあったかい人だっけ?今日ぽこさんの手あったかい」って言われたことと、虎の型で今まで何も感じなかったのが、翌朝からいきなり手に氣を感じるようになったこと話す。 氣が通る穴を開けたから、氣の通りがよくなったんですって。術前写真撮るとき、生気が増えたって言われた。わーい。 今日は私マインドセットして、これで私はよくなるんだ、もし耐えられない激痛だったら失神する…
6:30開始、10:30でお料理下がる。席は11:00まで。予約無しで外来利用。 ラウンジもザ・テラスもテラス席も、とってもいい感じにリニューアル。お化粧室が、入り口まで戻らずに、シリアルコーナーのカウンター脇からもさりげなく行ける造りになって、グッド。スタッフさんたちも相変わらず、感じいい。 味付けは全体的に塩っぱめ。テーブルオーダーの和風オムレツも、単体だと塩っぱめ。野菜カレーもうちょっと塩味薄めだ…
冷え性治しにアイスバスへ。 農園で放し飼いの幸せそうなニワトリとあひるたちが、とってもかわいい~。 今日もおいしいカレーのことしか考えてなかったけど、その前に中級のアイスバスがあったんだ、って思い出して怖くなる。ネタバレしちゃうからワークショップの内容は詳しくは書かないけど、ヘンリー・フォードの「ひとりの人間にとっての最大の発見、最大の驚きは、自分にはできないと思っていたことが実はできるの…
今日あったこと、もうあんまり思い出せないんだけど。 一巡目、声出したかな?どうして抑制するようになったか見てて、そりゃ、生まれたときからヒステリーの兄と母に押さえつけられたら、こうなるよね。笑っちゃった。 後、表現を抑えつけて出さなかったものは出すのが自然で、出さないとと思った。コロニア・ディグニダでも、こっそり歌を歌ったり、ここで行われてることを世に知らせようと目を皿のようにして嗅ぎ回っ…
力抜けるのやって、腕が上がらなくなるのはほんとに上がらないかもしれない。 指が止められなくなるのは多分止まらなくて、笑っちゃった。 一巡目、多分誘導瞑想で感じたことある感じを感じて、戻ってきたかな? 先生が囁いてあくびが出るのは、私はこっそり。他の方は、瞬時にあくび出るのね。 二巡目、何か感じて「何て言った」ってワード来て、右側に父親を感じて声が聞こえて、それは実際には後ろの席の男性…
某ハンドメイド通販で、やられたー。 作品写真の美しいクリエイターさんがいらしたの。購入前の質問も返信早くて、いい感じの方。強気なお値段だけど、キラキラつやピカの指輪とネックレス買ったのね。 今までそのハンドメイド通販でお世話になったクリエイターさんたちは、販売済みの作品数に対して取引評価件数の割合が60%後半から80%台なのに、どうしてこの方は極端に少なくて5%位なんだろう?って不思議には思った…
前場さんの動画見て、2つ星になったら1万円値上がりしちゃうかも。そしたらもう行けなくなっちゃう。 だから、思い切って予約してみたの。ところが急遽受けた鍼治療の好転反応中で、味覚が怪しいの。 エステールは正面と一方の横が全面ガラスで、夜景の中の道路を車が動いてくのが映画のよう。私はソファー席だったけど、あの変わっ…
自然栽培のお野菜果物を通販すると、後で連絡入って、出荷が揃わず遅れますってことがあるの。それは全然いいの。出荷が人間の計画通りって方が、不自然なんだから。 玄関口まで配達していただけるだけでも、めちゃくちゃありがたい。昔なんて、野菜売りのおじさん通るの探して待ってたんだから。 それに私も、出荷日がきちんとわかってる通販サイトでも、めんどくさいからいつ届くかあんまり確かめずに注文しちゃうの。 …
歯医者さんの鍼で心動き出した感あって、全身も受けてみようと。 アイスバスにいらしてた方たちが、前日ルート治療というのを受けてすごくよかった、検索してみてってすすめてたの。で調べたとき、理論にもすごく納得したし、私の周りの人たちが話してたのも多分これだなって。何でも仲間内で口コミで広がって、効果すごくてみんな通い出して自分の予約が取れなくなっちゃったから、もう人には教えないって。
ごわごわの毛の子を見送ってもう一年半。早いねえ。 うちの子と毛質の似た子見て、涙出ちゃう。うちの子をお迎えしたとこで、もう二回パパになってるんですって。 うちの子が虹の橋渡ったとき、フェイスブックのごわごわ毛グループでコメントくださった方にもお会いできて、お礼言って。お話してて私泣いちゃって。 帰りもおいおい…
こないだの失敗を踏まえ、冷凍庫でちまちま氷作りためてきたよ~。 製氷皿6杯分位の氷たまって、これならボールじゃなくてフットバスの容器でいけるかな? 今日の水温、25℃もある。氷全部投入したけど、フットバスの水温15℃までしか下がらない。ち…
ソムリエの前場亮さんがおススメされてる動画見て、10月から値上げしちゃうー、って無理くり予定にねじ込んで。 前場さんのピーマンの断り方、自分の好みも大切にしつつ、食への積極性とシェフとの向き合い方もうかがえて、素敵~って思っちゃう。 前場さんは憧れのレストラン行った動画では、画面越しにはっきりわかる位緊張で震えて…
歯茎が下がって、右下4番5番の頬側根元で象牙質出ちゃってるとこに、レジン。 食いしばりの負担で、歯茎に炎症起こって退縮してるんですって。象牙質は硬いエナメル質と違って歯ブラシで削れてっちゃうから、レジンで保護してく。 子どもの頃からほうぼうの歯医者さんで、歯茎が下がってるのは歯ブラシの当て方が乱暴なせいだって言われてきたけど、私めっちゃ気をつけてるもん。みんなしてあたいが悪いみたいな言い方して…
一休から、日にち限定タイムセールみたいなお知らせ来て、チャンスとばかり飛びついて行ってきた。 ロビーの装花は秋らしいケイトウが、こんもり。温かみのある色合いと質感でリッチな雰囲気。帝国ホテルのふかふかの絨毯を歩く感触が、大好き。 サールは普段ブッフェではスキップするようなベーシックなものもおいしそうで、困る~。 モ…
岩波先生が、強い呼吸おうちでやると進化止まっちゃうみたいなことおっしゃってたから不安で、ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法はやってなかったの。 だけどおいしいカレーに釣られて、アイスバスのアドバンス申し込んじゃったじゃない?呼吸法やっとかないとマズいかなーって思って、昨日YouTubeかけてやってみたの。 私やることいっぱいだけ…
急にお仕事が遅い時間からになって、空いた時間お出かけしたいなってときに、前日夜中でも一休から割引価格で予約できて、便利。品川駅港南口直結。 ヴィヴァーチェのメインディッシュは、スカモルツァチーズ 無花果の赤ワイン煮とエンダイブのソテーで。 もし次来るときあったら、タリアテッレかなあ。だけど昨日お風呂上がりにお白湯飲も…
肩の凝りの芯を取りたいよ~。でやっぱここも首横と一緒で、カッサや器具使うより、滑り良くしてハンドが効果的って結論。 なんか器具だと体の方が拒絶防御反応起こしちゃうのかな?自分の手使うのが一番ほぐれるし、強くやっても凝りに入っていく。それなりに痛いけどね。だけど器具だと、はじき返しちゃって痛いだけなのね。 人差し指先も中指先も想像以上に力出るし、第二関節とかグーに逆手を重ねて助けにしてもいいし…
ジョギングクラブの人たちと秩父札所巡り。私は特急ナメてて満席で乗れず、13番から合流。 裸足の方いて、私もやってみたいけど慣れてからにした方がいいか聞いたら、慣れなくていいそう。靴下スタートオススメされて、靴下で立ってみる。うはあ、地面ってあったかい。歩き出すと、猫が肉球で歩いてるみたいなやさしい感触。 靴下破れる心配してくださって、途中から裸足になってみる。地面って柔らかくてあったかい。小…
ほらね、呼吸10時間を一回やっとくともう6時間が短く思えて、気軽にやれちゃう。ってことで始めたけど、やっぱ30分タイマー毎に見事に即寝落ちして、3時間。でも先生が、寝ちゃってまたやるのもいいみたいなことおっしゃってたから。寝起きって変性意識状態だからなのかな? なんかねえ、父の人生も母の人生も大変だったろうなって思ったんだけど、でも責任の所在は本人にあるんだよね。なんか私が茹でた腸詰ソーセージでぱ…
体重43.1キロ。昨日の夜チープなポップコーン食べてお水がぶ飲みして、しょっぱいお味噌汁三杯位いっちゃったからね。 バイオ駅の藤棚は咲きかけ。ごわごわの毛の子がお空組に転校してから一年。私は何か成長できてるかな? 先生に最近の体調とか聴いていただく。かゆみはテープがすごくよく効いてると思う。目や周りが少しかゆいときはあったけど、周りの人はもっとひどかったから。手足冷えはある。むくみは一日中。…
前回先生が、結婚についてお話されてて。それでなんか私、一人の人に愛されたいとか一人の人を愛したいなんて考えてる場合じゃなくて、自分がこの人生でやりたいこと考えなきゃなって。 なんか私親を見てて、結婚ってほんと大変だなって人生で最大の難関であり家庭生活を全うするのが人間の到達点みたいに思って目標に掲げてたけど、普通だったらみんな人生の片手間に結婚なんてして、そっちうまくやりながら、本来の自分の夢…
岩波先生のコースのために、体柔らかくするYouTubeいろいろ見てるんだけど。私の硬い胸鎖乳突筋が、これ見て三回さするだけでゆるんだの。そして、脳神経に入るって説明になんかピンと来て。 岩波先生も脳で体はゆるめられるみたいなことおっしゃってたし、カイロで骨治しても周りの緊張した筋肉に引っ張られて骨が治療前の状態に戻ることがあり…
先輩方のブログとか読むと、呼吸やればやるほど、岩波先生の施術で抑圧とかもそれだけごっそり取れるっぽい。 すごくゆるみのいい先輩に、「そんなにゆるむようになったのは、呼吸をたくさんやられたからなのですか?」って聞いたらその通りで、その場にいらした先生にも、「呼吸をたくさんやられてください」って私言われたし。 それに人間の時間の感覚なんて相対的なものだからさ、10時間経験したら、毎日の1~2時間の呼…
14日がお休み取れたのに、3月からホームページちらちら見ても、予約全部埋まってたの。 それが6日の0時過ぎにダメ元で見てみたら、7日14日の2部、21日28日の1部と2部が〇になってるの。こんなことってあるのね。 6日の朝8時過ぎに見たら、7日の1部も〇になってた。 次回35%引きになる券もいただけたから、それで採算取れるお値段相応なんだと思う。スイーツブッフェに来といてこんなこと言うのもあれなんだけど、寝不…
院長先生にフットバイターについてねほはほ。 使い始めて調子悪くて整体行ったら骨があちこちズレてて、先生に振動するマッサージ器で骨がズレるから、骨には当てないでと言われたが? →例えばあばらに押し当てても、骨というものはズレない。それでズレてたら、柔道などの激しい運動できない。骨に当てて大丈夫。50年使ってる。一…
(随時更新中) ・メイド・イン・アース リブ編み 本体オーガニックコットン100% きなり Mサイズ リピしてもいい。 ・カモミール フリーブラキャミソール 絹55%(ワイルドシルク) コットン41% ナイロン3% ポリウレタン1% …
(随時更新中) ・メイド・イン・アース オーガニックコットン100% きなり M 夏はちょっと地厚に感じるが、一年経っても使える。長いので次はSにしようと思う。 ・プリスティン チューブ薄手腹巻 オーガニックコットン99% ポリウレタン1% M~L…
先週のコースの、ベビーベッドに腕挟まった件で気づいた。私、恐怖の中で母からのたくさんの守り切れない厳しいルールと時間制限でいつも焦って、家族の要求と自分の考えや感覚や感情とで葛藤があって、それは今も続いてて。 私がいつも誘導瞑想で感じてるあの焦り葛藤は、ずーっとずーっと私の下で、あったんだ。それは神経やられる。 後ねえ、G棒…
今日は呼吸、連続6時間いってみよー。 呼吸やってると外の風で物音がして、恐怖にかられる。どうしよう、ベランダのガラス、鍵かけてない。誰か入ってきてるかも。でも怖くて体が動かない。だけどこの恐怖は自分が創り出してるんだ。勝手に怖くなってろ、と思って呼吸続けるけれど、、、。 そうだ、ここでルーツ分析とやらをやってみよう。やり方よくわかんないけど。何才のときはもうこの感じあって、何才のときももう…
土日祝限定 苺とピスタチオのアフタヌーンティーの12:00の回で、一人だとホームページからカウンター席の予約しかとれなくて。 私の大好きなウェスティンのノリタケカップ&ソーサー写ったポスター見ただけで、テンション上がる。やっぱりかわいいなー。 母が、好きとこだわりをよく主張してた
今朝のメルマガで【「なるほど」「そうね」から始まる会話】を読んでね、思った。うちの父親ってこれなのかなって。 職場でこういう人いたら、ああ、こういう人っているよねって客観的に見て心理的に距離取ってやってけるんだけど、家族となるとやっぱ私、欲が出ちゃってたんだな。私の中に理想の父親像があって、それが苦しみの元なんだね。 それとね、例え…
トアロードデリカテッセンのハードスモークサーモンがね、味も食感もサラミそのもの。 原材料は紅鮭(アメリカ・アラスカ沖)、食塩、砂糖、香辛料で、健康的にもサラミよりは全然許容範囲でしょう。お肉禁止されてて、断ち切れないサラミ愛に悩まされてる方の救世主。
「自己肯定感の高い人」読んでわかっちゃった。つまり私、こういうことなんだね。 ところで岩波先生のとこ通ってる方や卒業生の掲示板やブログ読んでると、よく、ルーツ分析ですごく心がほっとしたとか、楽になったって書いてらっしゃる。落ち込んじゃうんじゃなければおうちで書いとくと、先生のとこでトランス状態でやるときに、より良いって書い…
昨秋に続き、越境。富士山の望める、とっても見晴らしのよい公園で。 全国オフ会の帰りに車で送ってくださったご家族とも再会。ごわごわ族のご先祖族のご参加も。ガウガウする気高き気質、素敵。この気質、ほんとに大好き。うちの子にもこの血が流れてたな。懐かしい。 皆さんのかわいい子たちをもふもふ、なでなで、抱っこもさせていただいて、この温かさ、生命の躍動、尊い。 帰りは
金土日祝の国産牛ローストビーフと春の恵みフェアを、牛すじカレー狙いでランチブッフェへ。ディナーブッフェの鯛めしと、仔牛のクリーム煮に桜えびと浅利のパスタもおいしそう。 金曜だったら1,500円お安いのだけど、4月から急にシフト編成あって、くうぅ~。オークラにも使えるワンハーモニーに入って10%オフにしちゃったけど、一休で14%オフ&ポイント付与にすればよかった~。 今日お仕事だと思い込んでたものだから、…
プランターって永遠の保管庫だからって、9~11月に収穫しなきゃの小生姜ほっといたの。私の脳内では、新鮮な生姜が地中で待機してくれてることになってたの。 で、なんか自然栽培の野菜おまかせセット注文すると、秋からそりゃ生姜が旬だから、毎回届いちゃうわけよ。それでね、今日やっと生姜がきれて、天然鯛のあら200円だったから煮よう…
ウェスティンのスイーツブッフェは冥土の土産に一度は行ってみたいんだけど、予約無理。だけど皆さんどのようにうまく予約取ってらっしゃるのかなーって思ってたら、もち子さんの素敵な情報が。確かにここ夕方とかに…