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簡単に 瞑想状態へ入る動画【30秒でアルファ波へ･･･深い呼吸と広がる意識】
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 近年、瞑想がとても注目されてきていますね。とはいえ、瞑想 ＝ 難しそう、時間がかかりそう というイメージ…
経営者から画家＆スピリチュアルカウンセラーになったストーリー もどっておいで。小さなわたしのご感想自分に欠如…というか否定している女性性をテーマにアートとセッ…
今日は瞑想についてチラッと書いていきます。 瞑想っていろんな種類がありますがもしかして、静かな場所にちゃんと座って儀式的にするイメージを持っていますか？ 雑念…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、マインドフルネスと「心の変容」の関係についてのお話です＾＾ 『はじめ…
思うようにいかないことにいつまでもこだわってしまう・・ 気持ちの切り替えがうまく出来ずに引きずってしまうことはありませんか？ 生真面目で完璧主義な傾向にある人は、気持ちの切り替えが苦手な傾向があるようです。 気持ちの切り替えが早いといつまでも怒っていませんし悩むこともないの...
気分を上げることに大金は必要でしょうか？ たしかにお金をかけた方が贅沢な気分になれますし、貴重な体験もできるでしょう。 しかし、物価高・円安・賃上げは一部の企業というキツーイ現実・・。 そんな中、お金をかけずにリフレッシュしたいですよね。 さて、どんなリフレッシュ方法がある...
パーフェクトラブと、自分を信頼し、クライアントさんを信頼すること
先日行ったセッションは、とても印象的であったのと、私にとって戒めのようなセッションでした。そしてクライアントさんがこれについてブログに書いていいと言ってくださったので、ちょっと書いてみたいと思います。この日のセッションはパートナーシップがテーマとして選ばれました。この方は一年ちょっと今のパートナーさんとパートナーシップを育んでいましたが、セッション直前にある出来事がきっかけとなり、数日口を利いてい...
7月16日から朝（と時に日中、夜）の瞑想を日課にしており、1ヶ月が経過しました。早くに現れる効果もあるそうで、これまでに感じた変化や気づきを報告します。邪念はあるが、振り切りやすくなったこんな感じで座って瞑想しています瞑想していると、次から
こんにちは。死別の悲嘆に寄り添うセラピスト藤田あんじゅです。 連日の暑さに悲鳴を上げていませんか？全国どこへ出かけても暑いですね。日本の夏は変わりました… …
1日10分〜30分程度の瞑想を始めて2週間が経過しました。これまでのところ、毎日継続できており、合計の瞑想時間は5時間45分。感じた変化をお伝えします。すぐリラックスできるようになった私はココイマという無料のyoutube動画を使って瞑想を
ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 は…
こんにちは🌈アメリカLAに住むミラクルなライトワーカーAyuのブログへをようこそ🌈⭐️💖いつもお越しいただき感謝します❣️初めましての方は、こちらをどう…
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか？あら…
秋の空ってこんなに明るくてきれいだったかな？岩波先生のとこ行って、私の心が晴れてるからかな？十月中にレッドローズガーデンの入場券使わなきゃでホテルNOの四十階、タワーレストランのランチビュッフェ11:30の回に行ってきた。 あれ…
今日の誘導瞑想は、りくろーおじさんでアップルパイ食べて、くくるでたこ焼き食べる途中下車に過ぎないんだからねっ。ねっ。 新幹線で無痕かっさ板で顔頭首肩上腕がしがし。先輩ブログにあった、昔岩波先生がやってくださったという目の周りの筋を弾くのめっちゃゆるむ。三角筋の前側…
出血や生死などのお話苦手な方はスルーしてください。 ↓ 誘導瞑想が恐怖だが、行かないって選択肢は持たない。潜在意識から来るものはしょうがないけど顕在意識で減らせるものは、減らしとこう。理性ってこういうときのために使うものなのよ。 私、舌を噛み切っちゃったらどうしようって想像上の恐怖があるね。考えてみるに小学校の担任が、舌を噛んで死ぬのは出血多量で死ぬんじゃな…
今まではあれもしないといけない、これもしないといけないって追われてたのが、六回目受けてうちに帰ったら、急に「私にはできる」に変わっちゃってて、物事が進む。 それと、獣医さんからエアコンのクリーニングを業者さんに定期的にやってもらうように言われてて、だけど忙しくしてるうちにおうちが汚くなっちゃって、今までめっちゃキレイにしてたのにいつも来ていただいてる業者さんにこれを見られるのは恥ずかしいなっ…
岩波英知先生の誘導瞑想六回目 わからないことがあっても大丈夫なんだ！
ほのかに感じてた誘導瞑想の恐怖が昨夜から一段と強まり、ヤケ食いは納豆かけご飯のおかわりだけでなんとかヘルシー路線で踏みとどまったけれども、手足震える感じで動悸と頭痛。潜在意識の抵抗、すごいなー。 とにかく明日は自分の体を電車に詰め込めば、電車が私を運んでくれる。東京駅着いたら新大阪行きの新幹線に自分を詰め込めば、終点で否が応でもつまみ出してもらえる。そしたらJRに自分を詰め込んで、大阪で環状線に…
前回集団コースで出された宿題、「子どもの頃の楽しいことを思い出す練習」をこの九日間やってきた。これはトラウマを映像止まらずに思い出せるようにするための前段階的なことで、子どもの頃の楽しいことの映像出るようになったら嫌なことも止まらずに思い出せる、流してくと執着なくなってくみたいなことらしいんだけど、私にとっては思わぬ効果があった。 子どもの頃の楽しいことっていっても、すっごい苦労するんだけど…
梯谷先生のコース、やっと始める。これ、購入してから早や9か月以上放置して、ぼやぼやしてるうちに最新事例を含んだ2022年最新版が出ちゃったという、、、。ああ私の馬鹿馬鹿っ！なんか向き合えなくて先延ばししちゃったんだろうね。梯谷先生の無料ウェブセミナーとか会員用のコンテンツが毎月盛りだくさん過ぎて、それに取…
バイオ病院二十七回目 心が変わって桂枝二越婢一湯加減が必要なくなる
三日前から、金木犀がどこからともなく香るね。バイオ病院への階段上る。 バイオ先生に最近の体調など、お話聴いていただく。足の冷えは気になる、体重は41.2キロ、仙骨は痛くて日常に支障、右尻から膝にかけては六月ほどではないけど、疲れはある、睡眠はここの所四時間位しか取れてなくて眠れるが、八時間取ったときは途中で目が覚めて眠れない、寝汗は最近気…
岩波先生の施術効果上げたいから、体を緩める作戦。土曜夜お風呂で、半年ぶり位に顔、手先から首、肩、デコルテ、あばら辺りをかっさ。首の横は赤くなって、後ろも薄っすら。だけど色にどす黒さがないし、腕も痣にならないとこある。やってる途中で、あれ？デコルテしっかりやって赤みあったのに、元の白いお肌に戻ってる？って思って、もう一回しっかりかっさ。お風呂上りに鏡見たら、あれれれ？やっぱ体のあちこち、色が元の白…
私は体が硬くて呼吸法もまだひよこだから、皆さんみたいに映像を見るような誘導はされてなくて多分体を柔らかくすることしかされてないんだけど。にもかかわらず、集団コース受ける目的として書いた12項目が、段階的にではあるが既に変化を起こしてて、驚いてる。 1項目目の変性…
初回から二回目までの二週間もそうだったんだけど、三回目までの一週間もやっぱり誘導瞑想に対して怖さはあって。呼吸が苦しくなったらどうしようってのと、私の場合まだ意識失ってる間はいつも真っ暗闇で、何だか訳がわからなくて穏やかな焦りを感じる感じがね。 新宿駅降りたっても不安でドキドキする。だけどそれとは裏腹に、足はずんずん事務所へ向かう。 男性13名女性5名。順番待ってる間ドキドキして怖くて、怖さ…
お江戸の事務所へテクテク。参加者男性14人位女性4人位とスタッフさんで、密ぎゅうぎゅう。 一回目、｢怖いです｣って先生に伝えて指示通り呼吸。気づいたら真っ暗闇で長い時間何だかわからない感じで過ごしていって、でも脳の左側辺りでは何かが処理されてるようでもあり、穏やかに焦りながら事務所でもう15時位になった気がして、気づいたら先生の顔が見えて、｢ええーっ？！｣って言っちゃった。 だけど先に受けた方…
グロいお話苦手な方はスルーしてください。 ↓ バイオ病院の治療費と養生氣功教室のお月謝考えると、一般向け集団コース行って変性意識状態に入れるようになってバイオ病院＆養生氣功教室の卒業が8か月位早まれば、元取れるなあって算段で現金握りしめて行ってきたよ～。2週間後の9月からの関東コースの方が地理的…
今日は朝から仕事が立て込んで、先生の事務所にお電話できたのが連絡可能時間の5分過ぎ。昨日32回かけてつながらなかったのが、一発で先生につながっておっとっとってなっちゃった。 先生を絶賛するネット記事がこぞって、きさくで話しやすい先生って書いてるから、同一人物によるステマ疑惑もりもりだったんだけどごめん、私も仲間入り…
岩波先生関連の掲示板やブログ見てると、先輩方が口を揃えてとにかく家でやってくる呼吸とストレッチが大事と。どうしよう、私のこの体の硬さ。柔軟性もだけどコリもひどくて、肩も首も金属製だよ。 自分でかっさもやりつつ、クーポン使ってマッサージ行ったら、…
誘導瞑想で私の焦りだけを抽出してあれだけ繰り返し体験させてもらって、悟ったこと。私ってずっと焦ってきたんだってこと。焦っても何も変わらないということ。焦りって心地よい感覚ではないけど、だけどあったって何でもない、現実に対して何の影響力もない無害の存在だってこと。だったら焦りがあったってそのことに焦らずに、共にいさせとけばいいんじゃない？今先生の「
誘導瞑想が怖くて、とにかくやれることだけはやる！体を緩めるべく朝からお風呂入って、ストレッチ。恐怖のまま電車に乗って、呼吸。もっと震えながら呼吸してやる！ 新宿駅着いて、足すくむ。どうしよう。とにかく左足を一歩前に出す、右足を一歩前に出す、を繰り返して事務所までたどり着こうと作戦を立てる。スマホで「ハム太郎とっとこうた」…
岩波先生のとこに四回行って脳は粛々と洗い流されてきて、今朝ね、自分の脳の作り替えが進んでもう狂った方向へは引き返せなくなっていることに、はっきりと気づいた。多分私が人生で一番後悔して負い目に思ってきたことがね、これ五億円位価値があるんじゃない？って思って、試しに今までみたいにネガティブに考えてみようと頑張ったんだけど、もうすっごい価値があることにしか思えなくて、前向きで明るい気持ちなの。 こ…
岩波先生のとこ行きだしてから、脳が変わっていってしまってるんだけど、意識失ってる間何をしてくださってるのかな。今朝も内容忘れたけど、前だったらネガティブに捉えてたであろう自分に関することが、ポジティブな捉え方しかできなくなってて、ネガティブに考えてみようと試みたけどがんとして動かないの。 家事やってて、ああ、私は母たちの要求する基準を満たすように頑張らなくていいんだ、って思った。私の基準で、…
岩波先生のことネットで調べ始めたときは、大絶賛の口コミばっかりで、しかも「すごい！」「やばい！」「世界に一人の鬼才！」「この先こんな鬼才は現れない！」的なワンパターンな表現。一人の人間が知ってる世界なんて小さいのに、なんで世界に一人ってわかるんだよ？一人の人間の生きてきた時間なんてせいぜい数十年なのに、なんでこの先も現れないって未来のことまでわかるんだよ？そんなわけないじゃん！ブログ記事は岩波先…
岩波先生の呼吸やって、ペリカ貯めてる変な人。最初は呼吸も、ああ今日もやらないで寝る時間になっちゃった、の繰り返しでコースの日来ちゃったよーって感じだった。 で、日中細切れ時間でやる作戦に切り替えて。それから、やっぱ夜仕事終わってからだとなかなかできないなと。朝早起きしてやるのがコツだなと。朝一時間呼吸やったら、
誘導瞑想が怖くて現実逃避のヤケ食い夜更かししちゃって、横になったの二時間ちょっと。ま、日中呼吸五時間やるつもりでかなり、寝ちゃってたし。激安マッサージも一時間行ったし。富士山登ったときだって山小屋で二時間横になっただけだもん！と思ってみる。いやいや、次回はもっとちゃんと寝よう。 朝起きて氣功やって、お風呂入ってストレッチ。新幹線の中で「
岩波英知先生がどえらいコミュニケーションの達人だとか、自分だけ特別扱いされてると思わせるのがすごくお上手ってのは皆さんネットに書いてらっしゃるから知ってはいたけど、実際ものすごい。そしてね、施術自体もすごいんだけど、個々人へのちょっとした言葉がけや会話がめちゃくちゃ強力なセラピーになってるの。あれだけの施術しながら、しゃべりながら、冗談言って笑わせながら、だけど部屋全体にさりげなく目配りしてて参…
募集【 統合･･･闇を知って 明るく乗りきる☆ グループセッション 】7/17(日) 開催
こんにちは Megumi Piel （ドイツ在住） です。7月のグループセッション 統合･･･闇(ヤミ)を知って 明るく乗りきるについて ご案内いたします。 …
変性意識状態って言葉をYouTubeで見つけて、その人の動画何本か見てよくってこの団体入ろうかと思ってるってバイオ先生に話して、ZOOMの瞑想会に参加してみた。 大自然の画像を見ながらの瞑想、なんか胸が感動で疼いて、あれ？私、何してたんだろう、、、私、急ぎ過ぎてた、、、とか思って美しく雄大な自然に圧倒されて、静かに涙を流しながら打ち震える。 全身の細胞が震えるよう。少なくとも手と胸はうずうずビリビリ…
掘り下げて 納得しながら 心の癒やしを得られ お見事…新たに経験した魔法【ご感想】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住）です。 いただいているグループセッションのご感想を ご紹介いたします。 ◉ グループセッション ご感想…
息子が生まれてからの物語114話目。 前回の続き。 『息子の誕生』←ここからスタートしてます。 2015年4月の終わりに前世療法を受け、 前世での息子との関係について知ることになる。 2008年に プロコーチ・人材育成コンサルタントとして 独立後、『生きがいの創造』という本に出会い、 障がいのある息子のことを 困難な人生を生きる魂のチャレンジャーとして 心から尊敬するようになった。 飯田史彦さんの『生きがいの創造』シリーズや 関連本10数冊を読み、 生まれ変わりについて関心が深まる。 その後、 ブライアン・L・ワイス博士の 『前世療法』を知り、 シリーズの本も読んでいく。 2015年4月に そ…
