ハッシュタグ記事一覧

シャドウ(投影)を溶かすのに瞑想は有効か

最近、仕事の関係で月一でとあるシャドウに会わないと行けない機会があって、ものすごくストレスです。今回のシャドウは、自分が認めていない自分の側面を投影していたり、自分が抑圧している自分の一部を投影している相手です。過去記事 シャドウと私

2025/05/25 11:51

とっても怖い！感情を抑え続けるとどうなる？

 あなたはネガティブな感情って悪いモノって思ってませんか？   イライラしたり、クヨクヨしたりそんな自分は良くないって思ってません？   人には知られたくない…

2024/06/27 20:13

心配は女をダメにする、信頼は女を強くする。

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。やたら心配してくる人がいる。特に女性は心配をする。SNSでしばらく投稿しないと心配になってDMを送って…

2024/04/14 09:31

私の懺悔…自分で自分を抑圧してました

さやちゃんの億女大学で氣づいた自分で自分を抑圧していました詳細はインスタライブでお話しました↓河村知美 on Instagram: "私の懺悔…自分で自分を抑…

2023/06/16 16:24

感情をうまく感じない…心を守ってきた方へ

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、感情を感じないことで自分を守ってきた方へのお話です。  『はじめてブロ…

2023/06/09 07:34

あなたの闇は…

   いつもご覧いただき ありがとうございます  日々の何でもない話も織り交ぜ、 飲めなくても楽しく飲んでいる そんな気分を 感じていただきたいブログです  …

2023/05/11 19:20

感情を抑圧して苦しくないですか？

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 感情を抑圧しない方がいいですよというお話です＾＾  『はじめてブログをご覧の方…

2023/05/10 08:06

違和感を取り入れる

『違う自分に出逢った瞬間』〜その4〜＊超絶開運日だった3月21日写真家の三宅みきさんに撮影してもらった写真と共に三宅みきさんのブログ写真家みやけみき ー自分を…

2023/04/26 05:55

”身体が「ノー」と言うとき”

『身体が「ノー」と言うとき～抑圧された感情の代価』ガボール・マテ（著）／伊藤はるみ（訳） 身体が「ノー」と言うときAmazon（アマゾン）1,785〜5,65…

2023/04/24 10:51

かわいくしてあげられなくて、ごめんなさい

『違う自分に出逢った瞬間』 〜その1〜＊2023年3月21日春分の日天赦日一粒万倍日寅の日意味がわからなくなるくらい開運日が重なってる日私は初めて"私"として…

2023/04/04 17:52

なぜ感情に振り回されるのか？

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は感情のコントロールについてのお話＾＾  『はじめてブログをご覧の方へ』は…

2023/04/03 08:37

感情を押し殺して心を守ってきたあなたへ

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。  アダルトチルドレンの中には・感情を押し殺すタイプ・その場を乗り切るために偽り…

2023/03/06 08:10

生きづらさの裏には、自分の魅力の抑圧がある。

こんにちは。かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。【告知】最強開運吉日の一粒万倍日スタート！ラッキーな応募者となるよう新規クライアントを残席2名様様となりま…

2023/02/27 10:02

ネガティブ感情には 〇〇〇 が最強の対処法

    ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ  自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。  は…

2022/11/13 13:09

岩波英知先生の誘導瞑想六回目 わからないことがあっても大丈夫なんだ！

ほのかに感じてた誘導瞑想の恐怖が昨夜から一段と強まり、ヤケ食いは納豆かけご飯のおかわりだけでなんとかヘルシー路線で踏みとどまったけれども、手足震える感じで動悸と頭痛。潜在意識の抵抗、すごいなー。 とにかく明日は自分の体を電車に詰め込めば、電車が私を運んでくれる。東京駅着いたら新大阪行きの新幹線に自分を詰め込めば、終点で否が応でもつまみ出してもらえる。そしたらJRに自分を詰め込んで、大阪で環状線に…

2022/10/14 00:12

なぜこの世は苦しみがあるのか

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！モンロー研究所のワークショップではたくさん感情がこみあげてきました。いつもは、忙しいし、そんなに強い感情を味わって咀嚼して…

2022/10/07 14:47

感情を感じないで心を守ってきたあなたへ

感情を感じないで心を守ってきたあなたへ NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。

2022/10/06 07:06

アダルトチルドレンが楽しめない心理原因：親の歪みとトラウマの影響

機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは何事にも心から楽しむということができません。それは毒親の暴力や虐待などのトラウマや否定や支配の歪みの影響です。この記事ではアダルトチルドレンの楽しめないという真実を詳しくわかりやすく解説しています。

2022/10/04 07:23

これまで以上に、「私の感じ方」を大切にする

「朝起きたら、窓ガラスから白っぽい光が差し込んでいる･･･。」私がまだ実家暮らしをしていた時、ある冬の時期に、雪がかなり降り積もったことがあります。夜に気温が下がったところに、それはそれはたくさんの雪が降り積もったのでした。耳には聞こえては

2022/05/15 16:20

母に言われて超絶悲しかった話。

2022年5月11日に投稿した内容をそのまま掲載します。もう14年経ってました…（昨年の記事に装飾をして再掲します）＊2022年5月11日 今日は勇氣を出して…

2022/05/12 18:17

自分の中の自分、幸せな人生を生きるための唯一の道⑤

心（自我）の成長ステップと幸せについて 5つ目の記事になります。 （前回のブログ記事です↓↓↓） 中期自我の取り組みがある程度できていると 後期自我に進んでいきます。 後期自我は、 自分なりの価値観を持ち、 自分の望む人生に向かって 主体的に生きていく自立の段階です。 特徴として ・自分の望む人生に対し行動できる。 自分をきちんとコントロールできる。 ・「自分はこうあるべきだ」という 信念を持っている。 ・社会通念、社会常識にしばられない。 自分の考えと違えばNOと言える。 ・必要があれば、 自ら社会や組織のルールを変えていく。 どれも素晴らしいことです。 自分の夢や目標を実現し、 幸せを感じ…

2022/04/05 08:14