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心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ セッションルーム近くの山には、季節ごとに美しい花が咲きます。
向こうが私を見ていたのではなく、私が向こうを見ていただけだった。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ はじめまして、もしくはいつもご覧いただきありがとうございます。
ご訪問ありがとうございます。恋愛と人生の開運占いカウンセラーのエマでございます。男性と女性では「好意の表現」そのものが違います。女性にとっては脈ありサインが、…
『おはよう』と花に語りかける朝。伝えることで、人生は変わる。
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ご訪問ありがとうございます恋愛人生開運カウンセラーのエマでございます。 男性は「好きだから脈あり」とは限らない。「LINEはしょっちゅうしているけど、“付き合…
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ はじめまして
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『自分探し』をやめたとき、本当の自分が現れる。自我と真我の話。
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ご訪問ありがとうございますおはようございます、開運占いカウンセラーのエマ・エルミタージュでございます今日のもう一言『焦らず冷静に』素敵な今日をお過ごしください…
認知再構成法のカウンセリングで学んだこと｜「考え方」が不安を増幅させていました
Contentsはじめに｜行動だけでは限界があった認知行動療法に加わった「認知再構成法」パニック障害では“考え方”が暴走する実際に作成した認知再構成表① 状況・環境② 気分（不安強度を0～100で評価
ご訪問ありがとうございます。恋愛人生開運カウンセラーのエマでございます。“失いそう”になった時、男は急に追いかけ始める。冷静だった男が焦り始める瞬間。「この女…
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ はじめまして、もしくはいつもご覧いただきありがとうございます。
【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした｜10年ぶりにカウンセリングを再開
Contents10年ぶりに認知行動療法のカウンセリングへ「新しい特効薬」を探していた自分これまでのトレーニングは間違っていなかった克服を後退させた“長すぎる間隔”今回の不安階層表もう一度、各駅停車か
ご縁は、引き寄せるものじゃない。『その人に必要なとき』にやってくる。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ （この日はクライエントさんの誕生日。 女性サイキックカウンセラーさんと
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大切な存在を亡くしたあと、悲しみ続けていなければいけないように感じることはありませんか？笑ったり、温もりを受け取ったりしてもいい。そんな心の自由について綴りました。
Contents乗車前に足が止まる原因思考への集中が不安を増幅させる五感法による注意の分散呼吸法・筋弛緩法の再確認トレーニング方法の見直し今後に向けて 乗車前に足が止まる原因 今日はカウンセリングの日
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ はじめまして、もしくはいつもご覧いただきありがとうございます。
“乗れない”を小分けにして解決｜認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
これまでの治療は、あくまで「土台作り」でした。 ・抑うつ状態を改善する ・日常生活を安定させる ・発作の頻度を下げる 確かに、それはできていました。 でも—— “乗り物に乗れない”という本質的な問題は
あなたはいま、どこにいますか？ 自分に戻る、たった一つのこと
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ いつもご覧いただきありがとうございます。 私は、カウンセリング
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ はじめまして、もしくはいつもご覧いただきありがとうございます。
【心の調整】過度な緊張や不安を根本から整え、安心できる毎日へ。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 日常生活の中で、どうしようもない不安や体の反応（過呼吸、吐き気な
はじめまして。36歳、離婚前提で別居しながら、新しい暮らしに向けて少しずつ準備を進めている"ころ"です。1人の時間の心地よさ、心と体を整えること、引っ越しや仕…
【心のお手入れ】違和感を放置していませんか？セッションで本来の自分へ
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 体の疲れには敏感でも、心の小さな「ズレ」は見逃してしまいがちです
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 自然の中で、上手に自然の力を使うのが「レイキ」です。 しかし
空腹を感じずにダイエットする方法を解説。バターコーヒーなどの空腹対策の仕組みから、食欲が止まらない心理的な原因までをわかりやすく説明します。我慢せずに自然に痩せるための本質的なアプローチとは。
身の浄化が大切な理由 自然と一体になり本来の自分を取り戻すセッション
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 日々の生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに疲れやマイナスの
「もう我慢しなくていい」心と体が一瞬で軽くなるセッションとは？
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ クライエントさんからのプレゼント。 善光寺のお土産をいただき
初めてのセッションを終えたあなたへ 変化を定着させる大切なステップ
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 勇気を出してセッションにお越しいただいた皆様、本当にお疲れさまで
セッションルーム前に咲く桜草 花や植物に毎朝レイキを届ける理由
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ セッションルームの前に、可愛らしいピンクの花が咲き始めました。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ セッションルームの庭に、春の訪れを告げる花がポ・ポ・ポ・ポンと咲
ペットロスは心が弱いからではありません 悲しみをありがとうに変えるお別れ
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 愛するペットが旅立った後、何も手につかなくなったり眠れなくなっ
亡くなったペットへの優しさが引き起こす不思議な現象と本当のお別れ
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 先日宿泊されたお客様の、真夜中の不思議な行動。 その原因は、
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 春の道端に咲くタンポポ。 その綿毛が飛んでいく様子から「別離」
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ のんびり寛ぐ我が家の寅次郎（通称とら）。 彼が「ゴロゴロ」と喉
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 我が家の愛猫、寅次郎（通称とら）。 甘えん坊な彼は、相手が私か
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 庭に咲く白い花。 白はやはり、 浄化の色ですね。(#^.^#)
自分を責めてしまう時間にも意味はあるのでしょうか。後悔や自責の中にいるとき、人はまるでトンネルの中にいるように感じることがあります。カウンセラーの視点と体験から「回復のプロセス」について綴りました。
みんな違って当たり前 同じ花でも見えている色は少しずつ違うもの
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 庭に咲く花の色、あなたにはどんな風に見えて
頑張れないのはあなたが弱いからではなく環境が合っていないだけかもしれません
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 役所と民間企業。同じ「世の中を良くしたい」という志を持った人が、
病名で片付けないで 独り言の奥にある「本当の心」に寄り添う時間
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ ずっと独り言を繰り返しているおばあちゃん。 その声は決して意
当ブログはプロモーション（広告）が含まれています。 夫や家族との関係に悩み、2月からカウンセリングに通い始めました。 相談した内容（イライラ、もやもやしていること）をまとめるとこんな感じです。 ・義母、義妹との心理的距離 義母は金品を与えて解決しようとする、義妹は依存傾向があるなど、自分の願望を自分で叶えようとしない姿勢に、私が強いフラストレーションを感じていました。 ・夫の特性への対応と自責の念 夫の不注意の傾向（忘れ物、探し物）に対して、私自身を追い込んでしまう側面があり、夫がモノを自宅に忘れていったことについてイライラしたり、「私がもっとしっかりサポートしなければ」と自分を責めてしまう傾…
資格よりも大切なもの 独り言を繰り返すおばあちゃんが教えてくれたこと
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ こちらは「天金寿し」です。 クライエントさん二人のお気に入り店です。
INCEPTICAの統合的心理セラピーは、心理カウンセリングと催眠療法を組み合わせ、自己理解や感情解放をサポート。国際カップルや海外在住者にも対応可能です。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 早朝の森で深呼吸をしたとき、体にスッと清々しい風が入ってくる感覚
「そんなことで？」と思われそうでカウンセリングをためらっているあなたへ＃451
「それくらいで？」「そんなことで？」と思われそうでカウンセリングをためらっていませんか。心の負担は出来事の大きさでは決まりません。限界になる前でも、限界を感じていても、来ていい理由をお伝えします。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 「何かが違う、でもどうすればいいか分からない」。 その違和感は
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 「良くなりたい」と願うほど、体は緊張し、回復にブレーキをかけてし
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