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『整理整頓して貰った大量のおやつ・気難しいインコさん』『水分が足らない』『呼吸器内科通院日・薬剤師に頭痛について相談』今日はお休みですが呼吸器内科の通院日です…
『水分が足らない』『呼吸器内科通院日・薬剤師に頭痛について相談』今日はお休みですが呼吸器内科の通院日です昨日あまり寝付きが良くなくて朝はいつもと同じ8時に目覚…
『呼吸器内科通院日・薬剤師に頭痛について相談』今日はお休みですが呼吸器内科の通院日です昨日あまり寝付きが良くなくて朝はいつもと同じ8時に目覚めました二度寝して…
『作業所262日目、体がだるい』『ひどい片頭痛で汗が止まらない』『作業所261日目、お土産をもらいました』『寝不足で倦怠感・モチベーションが上がらない』『今日…
『作業所261日目、お土産をもらいました』『寝不足で倦怠感・モチベーションが上がらない』『今日はお休み・顔を覗き込んで威嚇してきたインコさん』今日はおやすみで…
『今日はお休み・顔を覗き込んで威嚇してきたインコさん』今日はおやすみです長時間寝たかったのに寝てから4時間後に目が覚めた今月に入ってから何時に寝ても7時か8時…
今日はおやすみです長時間寝たかったのに寝てから4時間後に目が覚めた今月に入ってから何時に寝ても7時か8時頃目が覚める結局ベッドで過ごしてたらいつの間にか二度寝…
『おうちごはん・ラムーで買ったシュークリーム・おやつ』『今日はおやすみ・ごはん被り』出かけようかと思ってたんですが 朝8時頃目が覚めたら出かけるのが嫌になって…
『今日はおやすみ・ごはん被り』出かけようかと思ってたんですが 朝8時頃目が覚めたら出かけるのが嫌になってきました絶対出かけないといけない用事があるわけではない…
出かけようかと思ってたんですが 朝8時頃目が覚めたら出かけるのが嫌になってきました絶対出かけないといけない用事があるわけではないので家でのんびり過ごすことにそ…
『産婦人科通院日、デュファストンをやめて様子見することになりました』いつも同じような時間に起きるのでアラームなしでも目が覚めそうと思いながら寝ました寝付きもよ…
今日も家にあるもので夕食です。 キャベツと、冷凍した豚肉があったので、簡単ホイコーロー。 でもピーマンが無かったのが残念…。彩りがね^^; キャベツ半玉＆豚肉300gかな？に、テンメンジャン適当（スプーン2杯ぐらい？）・しょうゆ同量ぐらい・砂糖その半分ぐらいwお酒は無かったので無し、豆板醤も子どもが辛いの嫌いなので無し。 こんな適当でも美味しかったですw あとは無性に大根スティックが食べたくなったので^^夏はこういうさっぱりが良いです。 ただ、普通にマヨネーズで食べたのですが、味噌も混ぜれば良かったなーと。 でも、なんだかとても充実した食卓となりました（昨日の残りものもあったしね！） ランキン…
『作業所259日目、お給料日』昨日は割と寝つきがよくすんなり寝れましたが相変わらず何時に寝付いても朝は早起きここ数日7時⇒8時頃に目覚めるようになったので1時…
家にペンネやスパゲッティのストックがたくさんあるので、今日はボロネーゼに。 今日までのひき肉も玉ねぎもあったし、ちょうどいい！ こういう風に家にあるもので1食作れるのは本当に嬉しい｡◕‿◕｡ 私が普段から使っているキッコーマンアプリのレシピで作りました。 材料は、ひき肉、玉ねぎ、焼肉のタレ、ケチャップ、にんにく。 あ、あともちろん、お好みのパスタ。 今日は子どものリクエストでペンネにしたけど、次は細い麺で食べたいな。 とっても美味しかったので、気になる方はキッコーマンのレシピを見てみてください♪ 焼肉のたれでコクうま！濃厚ボロネーゼのレシピ・つくり方 キッコーマン ホームクッキ…
今日はお休みの日早く目覚めましたが抗って何度寝かしてお昼に起きました お昼ごはん チキンラーメンおやつクランキービッツ『購入品 トライアル・ペットショップ・…
今夜も質素に… 平日だから当然かw 先日作っておいたチャーシュー！ フライパンで両面を焼き、色がついたら水、しょうゆ、しょうが（チューブ）、中華だしを投入！ 本当はネギの青いところと、しょうがの薄切りがあれば良かったんですけどね…。 でも美味しかったです！ ちなみに、糸で縛りもしてないし、お肉の部位も違うと思われますw でも気にしない！ そして、煮卵。 キッコーマンの本つゆをお湯で薄めたものに漬け込んだだけ。 でも、さっぱり美味しい！ 煮豚の汁に漬け込むのが一番ですが、脂っぽくなっちゃうので、夏はこっちが良いかも。 めんつゆはキッコーマンの本つゆが一番好きです！ キッコーマン 濃いだし本つゆ …
『精神科通院日、インチュニブ16ヶ月目』『片頭痛・インコさんとまったり過ごす』『動きが制限される・夏用シーツに替えた』『寝違えた』『新しい食洗機がきた・腰痛』…
『動きが制限される・夏用シーツに替えた』『寝違えた』『新しい食洗機がきた・腰痛』今日は休みなのに8時頃目覚めました元々出かける予定だったのでどうしようかなとそ…
『寝違えた』『新しい食洗機がきた・腰痛』今日は休みなのに8時頃目覚めました元々出かける予定だったのでどうしようかなとそのままベッドで過ごしてたらまさかの二度寝…
今日は休みなのに8時頃目覚めました元々出かける予定だったのでどうしようかなとそのままベッドで過ごしてたらまさかの二度寝してしまった二度寝から覚めて時間見たら出…
『作業所257日目、部屋が暑い』『おうちごはん』『作業所256日目、腹部膨満感』『今日はお休み』今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝…
『作業所256日目、腹部膨満感』『今日はお休み』今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝たかったのに無駄に7時頃に目覚めるという…どれだ…
今日はお休みいい天気でしたが出かける予定無かったのでたくさん寝たかったのに無駄に7時頃に目覚めるという…どれだけ寝るのが遅くても最近決まってこの時間帯に目覚め…
『作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする』『今日が父の日ということすら忘れてた』『インコさんに本気噛みされた母のありえない発言』『今日はお休み』『あ…
『インコさんに本気噛みされた母のありえない発言』『今日はお休み』『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目…
『今日はお休み』『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のこ…
『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のことを怒る母の声を…
『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のことを怒る母の声を聞き2度寝次に起きたの…
『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のことを怒る母の声を聞き2度寝次に起きたのはアラームよりも前いつもの如く起きないといけない時間間…
『作業所252日目、微妙な眠気』よく寝て早起き時間にあらがって2度寝アラームの時間に起きて動きだしました鍼と薬のおかけで痛みがほぼなくなり前回よりとても動きや…
『全く反応のない場面緘黙症の甥』『だいぶ体が楽になった』『漢方内科で置き鍼してもらう』『動くと肩が痛くて息がしにくい』今日はお休みなのでゆっくりお昼前に起きま…
『だいぶ体が楽になった』『漢方内科で置き鍼してもらう』『動くと肩が痛くて息がしにくい』今日はお休みなのでゆっくりお昼前に起きました お昼ごはんお茶漬け永谷…
『漢方内科で置き鍼してもらう』『動くと肩が痛くて息がしにくい』今日はお休みなのでゆっくりお昼前に起きました お昼ごはんお茶漬け永谷園 自分の部屋で過ごして…
『作業所251日目、ストレッチと眠気覚まし』『おうちごはん』『作業所250日目、痛みがあって疲れやすい』『動くと肩が痛くて息がしにくい』今日はお休みなのでゆっ…
『作業所250日目、痛みがあって疲れやすい』『動くと肩が痛くて息がしにくい』今日はお休みなのでゆっくりお昼前に起きました お昼ごはんお茶漬け永谷園 自分の…
今日はお休みなのでゆっくりお昼前に起きました お昼ごはんお茶漬け永谷園 自分の部屋で過ごしてましたがウトウトするので強炭酸のラムネを食べましたこの時のラム…
『作業所249日目、飲み物持参』『寝不足気味』『弟の態度にイライラする』『今日から両親不在』今日はお休みまた今日から日曜日まで両親旅行で不在今月中にやることを…
『弟の態度にイライラする』『今日から両親不在』今日はお休みまた今日から日曜日まで両親旅行で不在今月中にやることを一気に済ませました『やることが多い』今日は隔週…
『今日から両親不在』今日はお休みまた今日から日曜日まで両親旅行で不在今月中にやることを一気に済ませました『やることが多い』今日は隔週Pontaパスのマックの無…
今日はお休みまた今日から日曜日まで両親旅行で不在今月中にやることを一気に済ませました『やることが多い』今日は隔週Pontaパスのマックの無料クーポンが出る日ガ…
『障害者手帳の更新と市県民税の申請で市役所へ』昨日は寝つきがよく寝れて朝いつもより1時間早く起きました以前精神科のソーシャルワーカーさんに手続きしてもらった手…
『作業所247日目、暑い』『今日はおやすみ』『疲れがピークで強烈な眠気に襲われる』『精神科通院日、インチュニブ15ヶ月目』『寒暖差で体調壊し気味(食欲はある)…
『疲れがピークで強烈な眠気に襲われる』『精神科通院日、インチュニブ15ヶ月目』『寒暖差で体調壊し気味(食欲はある)』『おうちごはん』『今日はおやすみ』今日はお…
『精神科通院日、インチュニブ15ヶ月目』『寒暖差で体調壊し気味(食欲はある)』『おうちごはん』『今日はおやすみ』今日はおやすみですゆっくりお昼前に起きました今…
『おうちごはん』『今日はおやすみ』今日はおやすみですゆっくりお昼前に起きました今日は予定ないので家に引こもるお昼ごはん 旭川しょうゆ 食後にアイスコーヒー…
『今日はおやすみ』今日はおやすみですゆっくりお昼前に起きました今日は予定ないので家に引こもるお昼ごはん 旭川しょうゆ 食後にアイスコーヒー夕方、放鳥とケー…
今日はおやすみですゆっくりお昼前に起きました今日は予定ないので家に引こもるお昼ごはん 旭川しょうゆ 食後にアイスコーヒー夕方、放鳥とケージ掃除したあと部屋…
『作業所245日目、寒い』『片頭痛』『作業所244日目、蒸し暑い』朝、いつもより数時間早めに目が覚め何個かセットしてるアラームの中から一番遅いものだけを残し2…
ハイヒールで立ちっぱなしの仕事を長くやってきました。なので、ぺたんこのフラットシューズよりもヒールのある靴の方が、立っている時に姿勢が安定するし落ち着くし、な…
