メインカテゴリーを選択しなおす
令和7年4月4日（金）晴れていいお天気気持ちの良い朝です。ちょっぴりひんやりでしたがお日様が顔を出すととても暖かくいい感じ畑の雑草取り午前中2時間ほど頑張って…
母屋の花桃も咲き始めた、ポカポカな朝、同じ顔してウトウトする、犬と猫。この陽気、そりゃ〜眠くもなるよねにほんブログ村貫太＆あん＆まる子は2つのランキングに参加しています。とをポチッと押して、応援していただけたら嬉しいです。ペットランキングありがとうご
03-24 とてつもない眠気が襲う><、2025/03の電気代
6:3xAM起きる、二度寝。スマホがなりまくるがすべてスヌーズで切り抜ける。切り抜けたつもりが、どこかでSTOPを押していたようで、気づいたら11:1xAMになっていた。うとうとしていたら今度は正午。2PMまで布団の上。近所から悲しげな曲が聞こえる。なんだろう、こわいな。 と思ったら、修了式か卒業式をやっていて、卒業ソングが聞こえてくる感じであった。歌詞は聞き取れないが、物悲しいメロディだなぁ。 とりあえず白湯を飲む。あぁコーヒーを飲まねば。そして昨日が消費期限のアップルパイを食べねば。 と思いつつ猛烈な眠気。気づいたら4:30pm。 布団を畳まず、コーヒーを飲まないと、いつもこれである。 そ…
【動画編集と血糖値の罠】お菓子を食べたら眠気が…？【3月13日】
こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在は、新しい WordPressブログ に移行し、より詳細な摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！さらに、家計の総資産額も定期的に更新 し、健康管理や家計管理に役立つ情報を充実させています。ぜひ、新しいブログをチェックしてください！✨📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言📌 昨日は一歩も...
【動画編集と血糖値の罠】お菓子を食べたら眠気が…？【3月13日】
動画編集に集中するために食べたお菓子が原因で眠気が⁉ 血糖値スパイクやセロトニンの影響、眠気を防ぐ方法を解説。MOS美の怒りの請求エピソードも⁉
皆さん、戦ってますかー？わたしは、結構負けます。皆さん、子育てしてますかー！ブログ ショート バージョン（blog short ver）こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしているざぶ(@meitou_zabuton)です。わたしは40代で...
起きたら11:20amぐらいだ。昨晩は寒かった。6時台に、スマートウォッチがブルブルして起こしてくれたが二度寝して、8amぐらいには一度起きてから文庫本を読んでいたのだが、この世で一番好きなものはお布団ではなかろうか？ などとホクホクしていたら、南枕で寝てしもうた。 起きてから、大急ぎで白湯を飲む。べろ苔、が最近生えてきていて🤣、これと腸内細菌は仲が悪いとかで、お腹がゆるむ原因になるのだという。適切な睡眠時間のときは、白湯を飲む前にトイレに行って、手を洗ってからべろブラシで苔を取ってから白湯を飲むが、寝すぎたときは脳梗塞とかが心配なので即飲みである。 あぁ今日も寝てしもうたな、と文庫本の続き。…
出雲弁ミニ講座「くたーべてねんたがさばったわ」今日はこれだけ
こんばんは。 好奇心からの便りです……が、今日はもう睡魔が襲って負けそうです。 なのでミニ出雲弁講座第二弾ということですが更に簡潔にお届けしたいと思います。 早速いきましょう。 きょうの出雲弁の言葉は 「くたーべてねんたがさばったわ」 訳します。 くたーべて ＝ 疲れて ねんたが ＝ 眠気が or 睡魔が さばったわ ＝ 襲ったよ 「くたーべてねんたがさばったわ」＝「疲れて眠気が襲ったよ」 となります。 そういうことですので、今夜はこの辺で。 あ、断っておきますがこういう出雲弁を使うのは、昭和初期生れあたりの方々くらいのものだと思います、あしからず。 では、お休みなさい。 睡魔に負けた好奇心か…
目次 1.仕事終わりに 2.地味に減るNISA 3.総資産 1.仕事終わりに今日は残業なかったので仕事終わりどっか寄って帰ろっかなぁーって思ってたんですけど外めっちゃ吹雪いててあ、まっすぐ帰ろ。ってなりました。誘惑色々あるけど、天気悪いと別にいいやってなったり
朝トイレに行きたくなり起きました部屋に戻ってから電気ストーブをつけてベッドの中で待機土日の日中は少し暖かくなったと思ってたのに今日は寒いそろそろ起きようと思い…
眠気を感じたときの対策☑︎体を動かす (軽いストレッチ・ジャンプ・散歩・深呼吸)☑︎冷たい水で顔を洗う☑︎カフェインを摂る (コーヒーや緑茶などのカフェイン飲…
『精神科通院日、インチュニブ11ヶ月目』今日は午前中が精神科通院日その後は作業所に直行予定です前回の会計の時に今度自立支援と手帳の更新があるので書類持ってきて…
今日は暖かい日曜日です。 でも火曜日からずっと雨模様なようです。今週も出かけることが多いのになぁとちょっと億劫になっています。 ✣✣––––…
最近、この日記も、毎日長々と書いてしまっているし、起きる時間はなんとか安定してきたが代わりのお昼寝・夕寝という怠惰な習慣も完全に習慣になってしまっていて、まぁちょっと気合を入れないといかん。 もう1月が終わりだ。早い。ついこないだ、年賀状を郵便受けから取ったりしていたのに。 6:55amで目覚めて、7:20amので起床。カーテンあけて、寝床で8AMまで勉強の続き。いいところまで読んだので少しだけ寝るつもりが、起きたら正午。こんなはずでは・・・。今日もまた、午前中を丸々失ってしもうた。 チョココロネ食べて珈琲飲む。 昼は、ウインナーの賞味期限が近いので、キッチンバサミでほっそーく切ったのを、にん…
3連休も今日が最終日。いよいよ普通の日々が始まる感じですね。昨夜、私がお風呂から出るのを待っていたまる子です。ダイニングチェアの上でウトウト待ちくたびれちゃったみたい。余りに眠かったのか、顔がしょぼしょぼで、まるで“お婆さん”（笑）。茶トラの縞模様がシワ
『長い冬季休暇は今日で終わりだが、明日から行きたくない』病院行こうと思ったのに眠くて行く気にならず来客があってリビングに行けなかったのでお昼ご飯食べれずおやつ…
『今日はおやすみ』今日はお休み出かけようと思ってましたが雪が降ってきて寒いのでやめました お昼ごはんスーパーカップ 熟成味噌おやつ三幸の揚げせん 甘口しょう…
『頭痛』『今日はおやすみ』『たくさん寝て体調はいい』『倦怠感』『ピッコマ マンガ読んでポイ活 選べるpayと交換 即時500円もらえる』ピッコマでイベント始ま…
『たくさん寝れて今のところ体はすつきり』『甥の部活の迎えですれ違い/疲れすぎて姪の言動にイライラ』『寝起きに頭がぐるぐる回って目が開けれない』『#本日のおうち…
先日、お庭に鳥の羽が落ちてたのですよ そして近くにはデッカいカラスがいてルナがいても逃げるどころか襲ってきそうな勢いでして… よーく見たらね、後ろにもう1羽カ…
『首が少し痛い』『#本日のおうちごはん おやつ』『まだ眠い』『今日一日インコさんと遊んだだけで終わった』『よく寝れたけど、腰は相変わらず痛い』『#本日の…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夕食後に飲んでいたゆず茶を寝る1時間前に変えて飲んだから布団に入りるとウトウト眠気が…🥱いつもは中々眠くならない夜でスマホ見…
眠いです… 眠くて眠くて 日中もこんなに重ダルい眠いのって人生でこの今の時期、この年が今までで最高だと思います。 母を歯医者に連れていき 往復で3時間弱…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜、肌寒くなり久々にゆず茶を良い香りとゆっくりと飲んでいると急に大きなあくびと眠気が…もしかしてゆず茶は安眠効果あり？と思い検索…
■神戸牛入りコロッケ？ 「関西エクストリウムウォーク100」ではチェックポイントごとにおいしいものを食べるのが楽しみですね。でもゆっくりと座って食べる余裕はあ…
昨日今日は眠気と吹き出物が酷くて、幸い頭痛が無かったお陰で午後からはそれなりにテキパキ動けてご満悦だった。 ところが17時頃に何となくみぞおちと下腹部が重怠くなって来て、それでも「まぁこんな日もあろう」って気にしていなかったのだけど、19時頃にトイレへ行ったら始まっていた…。ガッカリ。 結局、1ヶ月以上PMSのような体調不良が続いてしまったな。憂鬱で仕方が無かったのもそのせいだったのか。 それに今朝は「ポリコーン貪りたい」「ビスケット貪りたい」「グミ貪りたい」等のおかしな食欲が引っ込んでいた気がする。 唐突だけど、猛暑酷暑でカラカラだったダルマ臥牛に瑞々しさが戻って来たよ。 …で、朝ご飯は配偶…
昼間も眠いけど、夜も眠いらしい。ようやく秋らしい気温になってきました。貫太が得意な季節到来です。そろそろ猫の防寒対策を始めないとな…にほんブログ村貫太＆あん＆まる子は2つのランキングに参加しています。とをポチッと押して、応援していただけたら嬉しいです。
『産婦人科通院日、医療脱毛に新しい部位が追加されてた』『今日もフルーツカット』『作業所193日目、帰りにセブンイレブンとローソンへ』『保育園を休んだ姪の面倒』…
とっくに私の年齢では 若さという文字は消えたのですが さらに、追い打ちをかけるように 最近は夕方ぐてーっとだるさがとれず横になっています。 完全に私の…
『10月なのに暑すぎる』『姪たちとおやつパーティー』今日は朝イチから母が「これから遠出するから、車の中で見るDVD貸して」とADHD甥②と姪とやってきました『…
お出かけした日にあくびが止まらず、ここのところずっと眠気がすごいです。 特に酷かったのは10月1日。月のものが始まったので原因はそれだったのか思いきや、それでもやはり眠たい。 とにかく沢山寝れば解消されるだろうと翌日には10時間寝てみましたが、体も頭もいっこうにすっきりしません。 2日前にはやけに寒気がしたし、風邪でもひいたのだろう、と休日前の昨夜は早々に布団へ。 久しぶりにスマホで映画でも観て過ごそうかという気持ちより、この眠気をどうにかしたい気持ちが勝ちました。 そして今朝。9時間は寝てみましたが、改善されるどころか時間が経つにつれ偏頭痛（片頭痛）までし始めました。 左目の上が割れそうに痛…
今日は通院なので通院前にこれを書いている。やはりヒルナミンが強すぎて、一昨日は午後6時に服んで昼過ぎまで起きられなかったので昨日は30分ほど早めて、午後5時半に服んだ。 そうしたら、午後7時には眠いのなんのって。いつもは午後9時に服む眠剤を午後8時に服んで寝てしまった。それで、熟睡できて翌朝スッキリ目が覚めるか長時間眠れるのなら良いのだが、そうもいかず。 午前5時に目が覚めるが、思いっきりヒルナミンが残っていて眠くて仕方がない。無理して顔を洗い着替えて机に向かうが、もう、眠くて何をしているのか判らないというより、すぐに止めたい。 結果、もう、いい時間、午前8時半から午前9時半まで寝てしまった。…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと41日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 第…
犬も、猫も、眠いよね♡にほんブログ村貫太＆あん＆まる子は2つのランキングに参加しています。とをポチッと押して、応援していただけたら嬉しいです。猫ランキングありがとうございます♡
1: 名無しさん 24/08/22(木) 06:01:45 ID:fVdu 公園まで行くで！ 2: 名無しさん 24/08/22(木) 06:02:05 ID:fVdu 朝から散歩なんてしたことないわ 5: 名無しさん 24/08/22(木) 06:02:36 ID:WWwl 朝日を浴びると目というか身体全身が起きるから散歩は朝がオス
これから約一週間、LAは暑くなる予報が出ています。 明日明後日と32〜33℃になるらしくここではかなり高い方ですね。 昨晩、疲れるようなことは一切してい…
『作業所167日目、眠たい』『明日学校なのに自由研究してなかったADHD甥が逆ギレで面倒くさい』今日はおやすみ目覚めたのは早かったですが、スマホ見てたの…
『明日学校なのに自由研究してなかったADHD甥が逆ギレで面倒くさい』今日はおやすみ目覚めたのは早かったですが、スマホ見てたので気づいたら14時すぎお昼ご飯食べ…
ずっと 昼間の眠気は収っていたのに このところ 休日になると 連日のように 睡魔が襲ってくる それも ある決まったことを やっている時間に それは リュートの練習 左手使わず 10分鳴らし 左手で押さえながら 5分練習 前回の復習15分 10分休憩 新しい練習曲30分 これが休日の 練習ルーティンなのだけど 復習15分のパートが 10分くらい過ぎたあたりで 瞼がどーんと重くなる いや あと5分 がんばれ がんばれ と 目に力を入れる タイマーが ぷぷぷっと 鳴るのを待って 隣の部屋に まるめてある ヨガマットを じゃーんと 広げて 倒れ込む こんな用途のために 買ったわけではないのに このとこ…
睡眠薬代わりによく眠れる、と昔々に飲んでいた車の酔い止め薬を買いました昔は10粒で10バーツくらいだった記憶があるけど2粒で10バーツ↓もっとチープな包装でい…
昨日の夜やらないといけないことがあってそれを早く済ませたいと思ってたら、明け方近くなってました結局眠気がかなり出ており、作業所に遅刻してもいけないので諦めて寝…
朝二度寝してから起きました目覚めは良かったと思う準備して作業所へ作業所パッケージのシール貼りまたこの作業に元通り用意してあったのは200枚集中できないのでポッ…
毎晩夜中の2時ごろまで、オリンピックをテレビ観戦している私です。大好きな柔道を決勝まで見て、眠気と気力と相談しながら夜ふかししていますが、さすがに（還暦を過ぎた私には）そろそろ厳しくなってきました。昨夜は、「もしかしたら男子体操の岡選手がやってくれるかも…
『精神科通院日、インチュニブ6ヶ月目』朝二度寝してアラームで起きましたよく寝ましたが、眠気が強くて目覚めが悪い午前中、精神科なので、起きて準備しようとしてたら…
