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数年前に夫くんをガンで亡くしました。約30年前に結婚してからの夫親との確執、夫くんの闘病、そして、現在を綴っていますミドフィフおばさんによる夫親への愚痴が中心…
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私には夢があります｜若くして死別した人の「駆け込み寺」を作りたい理由
はじめに：この記事で得られること もし、あなたと同じ経験をした人が集まる場所があったら。 何でも話せる、安心できる場所があったら。 この記事では、死別シンママカウンセラーである私が描く夢、「若くして死別した人の駆け込み寺」について、なぜその
フラッシュバックから解放された日｜トラウマ解放セラピーが教えてくれた、感情と記憶の深い関係
過去の嫌な記憶が、突然よみがえる。 はじめに：この記事で得られること あの時の感情が、今もまだ心に残っている。 この記事では、死別シンママカウンセラーである私自身が体験した、トラウマ解放セラピーの驚くべき効果について、実体験を元にお伝えしま
夫と死別しシングルマザーとして三人の息子を育ててきた体験を綴るブログです。三人の息子を育ててきた母が、迷いながらも大切にしてきた関わり方や考え方を実体験で紹介します。
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壊れそうな夜夫を亡くしてまだそんなに経っていなかった頃夜になると理由もなく不安が押し寄せてきた壊れそうで誰かの言葉にすがりたかった眠れない胸がざわざわする子供たちの前ではなんとか普通を装っていたけれどひとりになると感情の行き場がなくて心が壊
【完全解説】2:6:2の法則で人生が変わる｜死別カウンセラーが教える「嫌われる勇気」より大切なこと
「嫌われてはならない」 この呪縛に苦しんでいませんか？ 私は長年、この想いに縛られ、自分を押し殺して生きてきました。相手の顔色を伺い、本音を隠し、誰からも好かれようと必死でした。 でも、大切な人との死別を経験し、ある心理法則に出会ってから、
【完全保存版】死別後の自己肯定感を回復させる「最強の思考法」 周囲の言葉に傷つくあなたへ
はじめに:この記事で得られること パートナーとの死別という人生最大級の喪失を経験したあなたへ。この記事では、崩れた自己肯定感を取り戻し、周囲からの心ない言葉に傷つかない心の境界線の作り方を、実体験に基づいてお伝えします。 読み終わる頃には、
「あの人、なんでこんなにイラつくの?」その感情が教えてくれる、本当の自分 人間関係ストレス完全ガイド
はじめに：この記事で得られること 職場の同僚、ママ友、SNS上の知人...。特定の人を見ると、どうしてもイライラしてしまう。そんな経験はありませんか？ この記事では、死別シンママカウンセラーとして多くの方の心と向き合ってきた私が、「イライラ
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