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第1回東京物語ウルトラウォーキング（100km）参加レポート｜完歩のコツと体験談を徹底解説！
目次 晴天の東京100km！第1回ウルトラウォーキング体験レポート【イベント概要｜東京物語ウルトラウォーキングとは？】【100km歩くための準備編｜トレーニングと持ち物】事前のトレーニングで体力・筋力
【湯渡し100完歩ブログ】神奈川100kmウォークを20時間23分で完歩｜雨と寒さを乗り越えた体験記
目次 湯渡し100とは？神奈川100kmウォークの概要出場を決めたきっかけと事前準備当日の持ち物・装備まとめ装備系衣服系食べ物系その他実際に歩いたルートの記録（スタート～ゴール）スタート前（受付～スタ
2月1日お天気は曇りのち雨の予報。 月が変わってお仕置きよ🌙 今日は100km歩きます。制限時間は28時間だから正確にいうと今日明日ね。10時スタート予定。 午前9時半。開会式。主催者ご挨拶。 「皆さんにお詫びしなければ ...
バタバタしていて、ブログの更新ができませんでした。 公私ともども忙しかったですね。 やっと、10月26日の「関西エクストリウムウォーク100」の動画がまとまり…
■寝ながら歩いた？ 第3チェックポイント(妙法寺川左岸公園)から第4チェック(津門中央公園)までの25kmが一番しんどかったですね。 神戸市長田神社前(…
■神戸牛入りコロッケ？ 「関西エクストリウムウォーク100」ではチェックポイントごとにおいしいものを食べるのが楽しみですね。でもゆっくりと座って食べる余裕はあ…
■2日で184,276歩？ 「関西エクストリウムウォーク100」で、びっくりしたことがありました。 2日間で何と「184,276歩」も歩いています。😲😲😲 こ…
■「関西エクストリウムウォーク100」 スマホGPSデーターをスクリーンショットしました。 チェックポイントで休憩中は、一時ストップを押すのですが押し忘れたり…
■昨日、完歩できました。 26日～27日の「関西エクストリウムウォーク100」に参加しました。 https://www.asahicom.jp/xtremew…
「関西エクストリウムウォーク100」まであと 8日！ ■今朝のウォーキング 今朝のウォーキングは休みました。 休むことも大切だと思います。 ■バブルの後遺症…
「関西エクストリウムウォーク100」まであと10日！ ■今日のウォーキング距 離 40.3km時 間 7時間41分ペース 時速5.2km（11分26秒/…
「関西エクストリウムウォーク100」まであと12日！ ■休むことも大切？ 最近3日間で、90km歩きましたね。 目標は100kmだったけど、足の指先が痛い。…
「関西エクストリウムウォーク100」まであと13日！ ■3日間で100kmに挑戦！ 3日間で100km歩いてみようと計画しました。 歩いてみて、 ・どこか痛…
「関西エクストリウムウォーク100」まであと14日！ ■ゴールまで下見に行きました！ 最近、朝のウォーキングは何かと休みがちで、だんだんあせってきました。 …
「関西エクストリウムウォーク100」まであと15日！ ■サロモン12Lのバックパック？ 最近バタバタしていますね。 朝のウォーキングもできてないのであせって…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと19日！ ■海の見える街 朝のウォーキングのとき、ときどき船を見に行きます。 「さんふらわあ」が2隻、停まって…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと23日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 第…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと24日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 第…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと26日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 …
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと27日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 ■…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと31日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 ■…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと32日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 K…
「朝の散歩道」の写真です。 動画にも上げましたが、朝焼けがきれいだったので、思わずパチリ！ 今朝の6時半の気温は、23℃だそうです。 写真を撮りながら、毎朝散…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと33日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 K…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと36日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 K…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと46日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 ■…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと49日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 第…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと48日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 …
「関西エクストリウムウォーク100」まであと47日！ 私の今年の最大の目標が「関西エクストリウムウォーク100」に参加して完歩することです。 「おはようパーソ…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと56日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 第…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと57日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 第…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと58日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 第…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと58日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 Ka…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと60日！ ● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？ ● 100kmを歩いた人にだけ、見える景色がある。 Ka…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと61日！ 第4回関西エクストリームウォーク100 - Google マイマップ第4回関西エクストリームウォーク1…
「#関西エクストリウムウォーク100」まであと62日！ 第4回関西エクストリームウォーク100 - Google マイマップ第4回関西エクストリームウォーク1…
ウォーキングはもう今は 日常のルーティンであり 年に一回の100kmウォークも 何となくレギュラー化されつつある。 そして、こちらも何となくではあるが 年に一回のフルマラソン👣 これまでの完走率は5割。 敗因は明確で練習不足。 つまり鍛錬を怠った結果だ。 写真左のNIKE My Special 1を 今シーズンNIKE My Special 2に 変更した。 なぜSpecialかというと 各パーツの細かいカラーリングが 自由にカスタマイズできるのだ。 1と2の大きな違いは 写真ではわかりにくいが 厚底であるかどうかである。 NIKEの厚底シューズは ある年の箱根駅伝を席巻した シューズ界のスー…
ウルトラウォーキングが終わり 数日して 勤務先の階段行を再開した。 今回の不調は 信頼できるウォーキングシューズの ソール交換の失敗。 そして夜行バスの不眠も響いた。 昨年と比較して体重が少し増えて 足への負担が増加したかもしれない。 と思ったが 最終的には鍛錬不足の一言に尽きる 2月のフルマラソンが終わってから ミドルもロングも歩いていなかった。 明らかに鍛錬不足である。 鍛錬とは ということである。 長いシリーズも終わった。
京都に夜行バスが到着した初日の 朝7時前 駅近くの行列に注目すると 貝出汁ラーメンの待ち列だった。 朝の7時から開店するのもすごいが それを待っているのも凄いなと思い 気になっていたので行ってみた。 人気のラーメン屋さんは 紙おしぼりも洒落ていた。 一口スープを啜ると 口の中に海の香が広がった。 あぁこういうことか スープまで飲み干し 完食 その後新幹線の発車時間までを どう過ごすか悩んだ末 観劇をすることにした。 ちょうどレイデイマクベスが 最終公演日だったが 追加公演があるほどだ。 月曜の昼間とはいえ 京都を舐めちゃあいけなかった。 観劇を諦め ミスドで珈琲を飲みながら ウルトラウォーキン…
朝の目覚め 足はすべて筋肉痛 朝風呂の用意をする 誰もが気が重い月曜の朝に 朝風呂に浸かり 背徳の朝酒。 ビールだけだと酔ってしまうので 隣りにあったジンジャエールで カクテル風に割って 風呂上がりを楽しんだ。 朝食は遅めの9時にしてあった。 朝の静寂に加えて 私以外に一組いたのに 妙に息が詰まる静寂感に包まれていた。 白味噌のお椀が 京都らしくて美味しかった。 チェックアウトが11時だと聞き 俄然のんびり感が出てきた。 またもやラウンジでマッサージ機を楽しみ 部屋で珈琲を飲んたり ダラダラと過ごした。 錦市場でも行って その後すき焼き重ランチの計画だったが 交通の便が悪く徒歩が予想されたし …
カウンターの席に案内された。 食事担当と思わしき着物姿の女性が 一人立っていた。 待った。待ってみた。 が！しかし！ ノーリアクション。 仕方なくこちらから声をかけ 飲み物を頼んだ。 最初の料理が運ばれてきた ん？ なにか違和感。 ほとんどの宿では もういいよってくらいに 料理説明をしてくれる。 なるほど！そういうことか。 全てに合点がいった。 到着した時の会話や この食事部屋でのやりとり。 聞かれたら丁寧に答えてくれるが あちらから何かを言ってくることはない。 これは・・・京の文化なのか？！ きっとそうだ！京は今でも都なのだ 東京都なんて東の京都に過ぎないのだ。 日本を司るのは京都なのだ。 …
普段はあえて自分のことを喋ったりは 絶対しないのだが これも歳のせいか (何でも歳のせいにするのは良くないが) つい、観光ではなくウォーキングで 京都に行くということを宿に伝えてあった。 すると、チェックインのときに 「お疲れでしょう」 と言って湿布をサービスしてくれた。 こういう事ができる宿は最高だ。 もう後はどうでも良い。満点の気遣いだと思う。 お風呂から出て 足の痛む箇所に湿布を貼りながら それにしてもHPの住所の件が気になり もう一度見てみた ん？！なんか変わった気がした が！しかし！気のせいかもしれない こちらも慌てていたし 確たる証もない。まぁ、いいか。 湿布を貼り終わると ビール…
大津からの京都行き電車で 何とか座ることができた。 寝過ごしだけは厳禁だ。 京都駅着 遅いランチを食べようとしたが どこも黒山の人だかりだ。 最も回転の早そうな うどんと蕎麦の店で にしん蕎麦を頂いた。 確か昨年の旧中山道ウォークの あとも蕎麦だった。 そんなモノしか胃が受け付けないのだ。 時間は13時30分過ぎ 計ったかのように計画通りじゃねぇか やっとテンションが上がり始めた。 が！しかし！ このまま順調に物事が進むようでは 人生とは言えない。 人生には何があるかわからないから 楽しいんだ。 この日の宿は町屋風の宿で京都市内に 姉妹店の2店がある。 事前の食事の変更連絡でそのことを知った。…
時間の感覚もなくなった。 気がつけば夜が明けかかっていた。 相変わらず 眠い→寝たい→足が痛い→棄権したい は続いている。 加えてスポーツドリンクの飲み過ぎか 胃がムカムカしていて 吐きそうになる。 モチベーションに連動して 体調も下がってきた。 写真のない区間は記憶も乏しい 自分の意志ではなく なにかに取り憑かれたかのように 歩いた。 残り3kmの指定コンビニで 地面にへたり込んだ。 抜きつぬかれつの老夫に 「あと少しだ。出発しないかね」 と声をかけられた。 お連れの女性は奥様か まさに二人三脚の御夫婦だ。 紛れもなく私よりは年配者で ペースを崩すことなく歩いている。 二人の後ろ姿が神々しか…
京都コースの良いところは。 夜中に町中を抜けるので 寂しくないことである。 繁華街は観光客や若者で賑わっていたし 祇園あたりを歩いている深夜には アフターと思わしき 男女の二人連れも何組か目にした。 今回、神対応があって 夜中に京都御所を抜けていくという 驚きのコース設定だ。 写真は暗くてよくわからないが 人気のない暗闇の御所の砂利を踏みしめ 月灯りとヘッドライトを頼りに ザックザックと歩を進める。 時折、定期巡回なのか はたまたウォーカーの中に テロリストがいないかの確認のためか パトカーがグルグルと御所内を回っていた。 そして寺田屋 眠い→寝たい→足が痛い→棄権したい 頭の中はこの繰り返し…
口数が減るように 写真の撮影の数が減ってきた。 つまり余裕がなくなってきたのだ。 追い打ちをかけるかのように 月が登り 宵闇が忍び寄ってくる。 さらに下がる気持ちに 日が暮れかかった頃の紅葉が 輪をかける。 羅針盤替わりの この灯台の灯りが心の支えだ。 スタッフの皆様には感謝しかない。 さてさて 日が落ちたあとの鞍馬、貴船方面 天狗が出るか 熊が出るか それとも・・・ 第3エイド鞍馬駅前「かどや」 43 ㎞ 18時35分頃 寂しげなところで もっと遅い時間かと思っていたが・・ カップラーメンが支給され 温まっていると 「これから山越えでーす！」と 出発する人にスタッフの声が なるほど 鬼が出た…
嵐山公園内を通過し、 その後化野念仏寺、仁和寺へ向かう このルートはしっとりして いい感じ。 渡月橋辺りより落ち着いた感じ。 また、ゆっくりと訪ねたいものだ。 大方の予想通り 外国人も多い。 というか全部外国人？！ 円安効果はスゴイね。 円安も抹茶も団子も関係ない ウォーカーは 欲望を横目に ひたすら歩く。 いや、もちろん買い食い、立ち寄りの 制限など無いのだが 歩ける時に時間を稼いどかないと いずれ いや間もなく そうでない時間がやってくるのだ。 確実に 渡月橋からのこのルートで 秋の京都は満喫でき お腹一杯だ。 ご覧の空模様で もはや時間的な感覚も無くなってきた。 そんなことを思っているう…
渡月橋を上へ進んだ辺りが 時間的にも 紅葉を愛でる最高のチャンスだった。 それはもちろん 体力や気力、そして モチベーションも今振り返りば 全てがピークで 後は行き着くところまで 落ちてゆくだけだった。 そんなことは考えもせず またバッテリーも気にすることなく 歩きながらシャッターを切りまくった。 いいでねぇの。 京都いいねぇ。 京都ウォーク最高！ なんなら もうここで歩くのやめて 紅葉のライトアップを楽しめる 個室露天風呂付き宿で 一杯やりたいところだが そうもいくメェ 仕方ねぇ歩くかぁ 見てろよ！ ん？誰かに言われて始めた訳では無いが 自分で決めて 好き勝手にやってるだけなんだが そろそろ…
膝位置の高い女性考察にも飽き Amazon Musicにも飽き 歩くのも少々飽きてきた。 写真撮影時刻が13:30近くなので 歩き始めて3時間半 仮に24時間で歩き切るとしても まだ8分の1とチョイ こんなことを考え始めると 黄色信号である。 スタート時の主催者の挨拶で 「今回2回目となる京都ウォーキング大会は 紅葉の時期を少しずらして開催しているが 紅葉が遅れたおかげで 今回は見頃となっておりますので お楽しみください」 と語ってくれた。 そして、 「観光地は観光客がたくさんいますので 気をつけてください」 とも語っていたが 私の予想を上回る 人、人、人 そしてまた人の京都だった。 舐めんな…
