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どこまで行くねん！子どもとサイクリングデートで16年ぶりに行った場所
『＜追記しました＞あなたもわたしも そんなお年頃』 ZOUJIRUSHI公式HPより 乳製品を含む飲食物や冷製スープを入れる際の注意点腐敗の原因…
買ってよかったこれ！と 続ける事は簡単だけど…切実なあの問題
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募集してます！『十人十色！食洗機食器入れ方選手権！』 いつもいいね！押してくださってありがとうございます 毎日普通のお弁当づくりがんばっていま…
前回の家活記事 『売ってないなら つくればええやん！』 前回の家活記事『パート主婦のお昼 何個持って行くねん！』 前回の家活記事『夕方の大食い…
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勉強にバイトにがんばる毎日 『クビにならずに済んでます』 募集してます！『十人十色！食洗機食器入れ方選手権！』 いつもいいね！押してくださっ…
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薬は待って‼コレステロールと中性脂肪を落とす方法が超簡単‼ 動画紹介
薬は待って‼コレステロールと中性脂肪を落とす方法が超簡単‼ 動画紹介 「看護師ぐらし」から配信されている動画を紹介します。「コレステロールと中性脂肪を落とす…
去年の8月は米と台風直撃におののく『米騒動最中のごはんとダイソー購入品』 いつもいいね！押してくださってありがとうございます 毎日普…
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中性脂肪と戦っております 『奇跡が起きた1日』 『＜追記しました＞あなたもわたしも そんなお年頃』 ZOUJIRUSHI公式HPより 乳…
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ZOUJIRUSHI公式HPより 乳製品を含む飲食物や冷製スープを入れる際の注意点腐敗の原因になるため、スープジャーに入れる前に必ず加熱調理をしておくこ…
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なかなか出発できない理由 と 一瞬で吹っ飛んだパート11日分
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執筆者プロフィール今村美都 医療福祉ライター がん患者・家族・サポーター向け情報サイトの編集長を経て、独立。主に医療福祉分野で、がん、認知症、人生の最終章…
新しく糖尿病薬が追加処方されましたー果たしてこれでHbA1cは下がるのか？ー
ーひらりんの糖尿病・闘病日記22ー こんにちは、ひらりんです。 1月の定期診察からなんと2カ月もブログ更新をさ
「中性脂肪を減らす飲むオメガサプリ リフリーラ」<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
中性脂肪対策の機能性表示食品【飲むオメガ リフリーラ】説明 特長 使い方 効果 …
皆さん、健康診断受けてますかー！受けるだけではだめですよ、しっかりと数値を把握しましょう。皆さん、子育てしてますかー！ブログ ショート バージョン（blog short ver）こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしているざぶ(@meito...
皆さん、たまには禁酒してますかー！え？飲まない日の方が多いって？ うっそーん！皆さん、子育てしてますかー！ブログ ショート バージョン（blog short ver）こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしているざぶ(@meitou_zabu...
エネルギーの素になるのは炭水化物たんぱく質脂質 しかし私の場合… 自宅で食事としての炭水化物摂取量は少ない 理由①世の中、炭水化物が多過ぎる。旅や外食時は気…
【 飽和脂肪酸 MCTオイル の注意点 】 中性脂肪 や コレステロール 値が上昇
飽和脂肪酸 の MCTオイル は 脂質代謝異常 ・ コレステロール値 ・ 中性脂肪値 が標準値でない方は摂取前に検査で確認が必要です。
またヤバい！ LOVE CHROME 美髪 血液検査 結果 中性脂肪 コレステロール
こんばんは。。どえらい血液検査数値がでましたが先にこちら、、、こちらもどえらい高い櫛ですわ(ﾟдﾟ)！知っとりますか？私は去年のクリスマスの日に初めて知りまし…
ビール（アルコール類）を一時やめて 8日経ちました。 私にとって生ビールは、1日頑張ったご褒美だっただけに、 寂しいものがありますが、我ながら強い意志に驚きます・笑 あ！タバコは、17歳～22歳で やめました。（オカシイ？） worldwidetraveler.hateblo.jp あの時はツラくて、しばらくシケモク吸ってましたが、 タバコよりは 中毒感は まったくなく平常心です。 何でビールやめた？と言えば、中性脂肪のみ急上昇。 ビールのせいじゃ、ないかも知れませんが、 ほかに身に覚えがなく、疑わしいモノをやめた訳です。 ビールをやめて良かった点！ 睡眠スコアが もうすぐ満点！ 9時間以上ト…
Margherita with Linseed Oil Mayonnaise おはようございます。(^^) Good morning. どんなガチャガチャし…
血液検査 結果 血圧 Uber Eats スシマス 赤べこ 酒飲み アル中 カラオケ エピ
こんばんは。。久しぶりの雨。。杖と傘持ちめんどくさいから余計でーへんなるわ。。明日病院なのに年末から正月しこたま飲んでしまったわ。。さかなクンにまた怒らりる(…
二度目の人生における健康的な食生活 49～生命と健康に必要な脂質 1
脂質を本当に理解するためには、脂肪酸、中性脂肪、リン脂質、糖脂質及びステロール類といった各脂質の機能等を勉強することが必要不可欠。多価不飽和脂肪酸（n-6系脂肪酸及びn-3系脂肪酸）は必須栄養素であり、飽和脂肪酸は生活習慣病に深く関連する。
二度目の人生における本気の生活習慣の改善 12〜二度目の人生における八歳の健康診断結果 2 体格・血圧・脂質
昨年は逆流性食道炎の胸焼けがあったが体重50kg、BMI20程度まで減少すると軽い運動時は症状が無くなった。エネルギー摂取量を増やすためバナナとMCTオイルを摂り始めた。中性脂肪やコレステロールが減少したことにより皮脂やホルモンが減少した。
デブがデブに終わるかどうかは己の精神力次第である。がっ･････。じじいになると食生活は血や尿に如実に出る。特に夕食はアカン。まあ、さすがに空きっ腹で寝るのは精神衛生上ベターな生き方ではないので食ってもいい。食ってもいいが、少量のたんぱく質や野菜の摂取にとどめ脂肪や炭水化物は摂るべきではない。そう宣言してしばらくは守れるのだが、次第に規律が緩んでくる。最初は少量の炭水化物が･･･。それが時を経るとともにボリューミーになっていく。2か月に一回の主治医の診察。今回は中性脂肪が増。善玉コレステロール増。体重増。推定食塩摂取量大幅増（14.5g）おしっこをとる前の二週間以内に飲み会が二回あった。（自分は飲まないので食事会ではあるが）これはかなり効く。が、大きなの要因はやはり夜にカロリーや塩分を摂る。これが最大の悪...情けはデブをデブにする
HbA1cがまた上昇していました。原因はストレス、それとも旅行による生活の変化？
ーひらりんの糖尿病・闘病日記⑳ー こんにちは、ひらりんです。 11月のクリニックでの定期検査で、ヘモグロビンA
二度目の人生における健康的な食生活 36〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 28
オメガ3系脂肪酸（オメガ3系多価不飽和脂肪酸、ω3系脂肪酸、n-3系脂肪酸）はEPA、DHA の摂取が循環器疾患の予防に有効、循環器疾患の発症率及び死亡率とは有意な負の関連 。認知機能低下や認知症の予防効果も期待。脂質は細胞膜の主要成分。
アボカド＋もうひとつの食材で腸活！美容と健康を叶える最強レシピ
アボカドと豆乳を使った腸活レシピや、健康と美容をサポートする食材の選び方を紹介。日々の腸内環境改善に役立つ情報が満載！
体重計はOMRON HBF-228Tを使用していますが、その測定結果は以下の通り。 体脂肪24.3%もあるんですなぁ・・・・ちょっと前までは25%あったのでそ…
血液検査 中性脂肪 退院後 ガリガリ君九州みかん ケンタッキー アルコール 飲み過ぎ
こんばんは。。天満はしご酒の続きですが休憩。。退院して久しぶりの方々から沢山お誘い頂き有り難いことに忙しいです（●＾o＾●）リハビリもあるし、眼科、前癌病変の…
昨年の健康診断で悪玉コレステロール・中性脂肪とも、正常範囲の上限ギリギリまで値が上昇。以降、週末だけランニングを続け、身体もしぼり臨んだ今年の健診。自信はあったのですが、その結果はいかに…。
にほんブログ村 暑くなく寒くもなく良い気候の今日この頃です私ぱらのいあ学生の頃は好き嫌いが多く野菜ぢゃのほとんど食べませんでしたが、改心し、野菜中心のめぬーが…
10月1回目の通院です。先月胃のムカつきの原因が鉄のサプリ等にあるんじゃないかと疑って飲む量を少し緩めたりしたんですけど。結果赤血球もヘモグロビンもストーンとあっという間に下がってしまいました（笑）別にどこか出血しているわけでは無いんですけど、数値のキープす
今年も来ました健康診断の結果ヤバイ…やばい……もう10年以上、コレステロールが高すぎて毎年引っかかっているので昨年からコレカットレモンを飲み始めましたすると！…
