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一つの行動から、つながっていく点と点。もしかしたら、長年のナゾが解けるかも……!? 2016年4月、子どものお弁当(本文とは関係ありません笑) 「リ…
【2024年4月】検査結果 → 数値が激減、アタシは基準値内のオンナ。(善玉は破滅の道を歩み中)
どうもこんばんは、100kgババァよ。 2024年4月はじめに検査した時の結果よ。3月はドカ食いとかしないように、食生活にも少し気を使っていたから、今回の結果…
こんばんは⭐ 4月23日(火)の教室は 参加人数に達しましたので、 締め切らせて頂きます。 皆さま、 ありがとう☆ございます。❕ 25日(木)・30日(火)は まだ余裕がありますので、 どうぞ参加してみて下さいね。 初めての教室を 楽しみにしています。!👩 🐤<お休みのお知らせ>🐥 5月7日(火)と5月16日(木)は 都合によりお休みにさせて頂きます。 早々に申し訳ありませんが、 どうぞ宜しくお願い致します。<(_ _)> にほんブログ村 にほんブログ村
どうもこんにちは、100kgババァよ。 久々に今日病院に行ってきたのよ。2024年3月はじめに検査した時の結果よ。前回の結果も併せて報告するわね。 ▶HbA…
マグネットネイル ネイルチェンジ 二見の豚まん閉店 特定健診 健康
こんばんは。。お元気でしょうか?私は毎年恒例3月にしている健康診断を週末に受けましたが人が2倍以上混んでた(¯―¯٥)今までコロナ禍だったのでまだマシだったみ…
近所の皮膚科で「減量指導します」とあったもので、2ヶ月に一度、皮膚科で減量指導に通う事約3年。体重は一向に減る事なく。それでも先生は見捨てる事なく指導してくれ…
中性脂肪値が高いと言われたら?減らすための食事(レシピ)と運動
中性脂肪値を下げるための食事と運動の重要性を解説。健康的なレシピと効果的な運動方法を紹介し、全体的な健康向上に貢献します。
難消化性デキストリンの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
「ときどき、食物繊維(難消化性デキストリン)配合と書かれているものがありますが、難消化性デキストリンとは何ですか?」 「難消化性デキストリンを摂ることによって得られる効果を教えてください。」 「難消化性デキストリンが入っ ...
「ときどき、DHA・EPA配合と書かれているものがありますが、DHA・EPAとは何ですか?」 「DHA・EPAは摂ったほうが良いですか?」 「DHA・EPAが入っている栄養補助食品を教えてください」 などのお悩みはありま ...
こんにちは、ひでみです。 いつも訪問ありがとうございます。 初めましての方これからも「ごゆるり暮らしの専業主婦」を宜しくお願い致します。 先月、通院の時に採血をしていたのですが先日、通院の時に採血の結果が分りました。 卵巣嚢腫の手術をして暫くたってからはコレステロールと中性脂肪の数値が高めなんですよね(^^;) やはり更年期障害で女性ホルモンが低下してるのでしょうね。 ただ、去年よりは中性脂肪の数値は下がっており肝機能の数値も平均値になっておりだいぶん改善はしてきました。 去年は主治医から「女性だし年齢の事も考えればコレステロールと中性脂肪が高いけど様子見ですね」と言われていたのですが今年は検…
今日はガックリする事が重なった日でした。 その1、先月はじめ頃に受けた人間ドックの詳細な結果。その2、漆喰の壁を汚してしまった。その3、桃の枝からイモムシが2匹。 まずその1ですが、人間ドックの結果が届きまして。昨日はちょっと気が乗らず、今朝開けてみました。ほとんどの項目は標準的だったんですが、中性脂肪の値がとても高くて要注意と書いてありました。中性脂肪…!もともと少し高めではあったんですが、今回とても高くなっている。そして、頚部エコーでプラークが見つかり、動脈硬化が見られると。 ショックでした。うちは父親が50代前半で脳梗塞で倒れているのです。代々、脳梗塞の多い家系。その父の骨格や体質を色濃…
遅まきながら、自分もスマホにアプリの「あすけん」を入れて始めてみました何人かのブロ友さんらがこのアプリ入れて頑張ってるの見て触発されましたレコーディングダイエ…
発端と三本柱 目のストレッチはどうなった? 体幹を動かしているか? 食事は作っているのか? 慢性的な膝痛 まとめ 発端と三本柱 さて、今回は、今年の健康診断に向けて頑張っているかどうかの報告ブログです。 今年の目標としては、 目のストレッチ 体幹を動かす 食事を作る の三本柱で頑張っていこうと思っています。 元々は、視力が落ちてきたことやコレステロールや中性脂肪が要経過観察になっていて、それを改善していこうってのが発端です。 目のストレッチはどうなった? さて、その進捗としては、まず目のストレッチは、すでにめんどくさくてほぼほぼやっていません(笑) 結構疲れますしね。 いや、言い訳でしかないで…
減塩・断酒生活の結果は!!1月22日から開始した減塩・断酒生活!!2月16日 血液検査を実施!!その結果は!!じゃ・じゃ~ん ♪♪主要項目全てが異常なし!! …
今夜9時BSプレミアムて放送されます。放送予定 - こんどこそ、君と!! 〜小田和正ライブ&ドキュメント2022-2023〜「こんどこそ、君と!! 〜小田和正…
血液検査 血圧測定 中性脂肪 コレステロール Uber Eats はま寿司 ネギトロ正体
こんばんは。。今回は自己病歴記録です。。下にUber Eatsはあり〼。。定期病院検査。。今回の血圧はいいんちゃうかな。。最近の不安は胃。。どうも胃と子宮の奥…
ニワトリの日。鶏肉は好きです、動物性たんぱくの中で一番好きかも。少なくとも、牛豚鳥の中で一番食べる頻度が高いのは鶏肉。最近は作ってないけどトマト缶とひよこ豆・…
こんにちは、れいこです🍍ここ半年ほど身体がシャキッとしないので血液検査を受けてみることにしました🩸オレは大丈夫どこも悪くないからオレは受けない。と渋っていたま…
今日は、雪が降っていてとても寒いですね。 こんな寒い日に、ついつい食べたくなるのが甘くて温かいもの。 寒い日にコンビニなどに行くと、レジの隣に置かれたケースの…
寒い。自分が住んでるところは、雪景色にはならず人が通らないところや茂みにちょっと雪が白く残ってる程度だけど路面は昨晩からの雪が踏み固められて凍結してるところが…
今日は2月最初の通院日。すでに済ませて帰宅しました。漸次的にエビリファイ液剤を減らしていきレキサルティとルーランの2本立てで行こうという方針。自分もエビリファ…
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は昨日と打って変わってどんより曇り空 外干しできない洗濯物、、リビングのエアコンそばに掛け広げ ある程度乾いたら 浴室乾燥機で仕上げます。ガス代upよ、、 お昼ご飯 今日も、、、(笑) マンネリ御昼です。 美味...
こんばんは。。昨日またまたやっちまったよ。。おらやっちまっただ。。またいつか書こう。。そしてこちらも。。お久しぶりの淡路島バーガー(^o^) 【ふるさと納税】…
昨年末に健康診断に行って、年始にその結果が来たわけですが、少しずつ悪くなっている数値があったり、少し改善している数値があったりでした。 ですので、今年は、年始から年末の健康診断に向けて頑張っていこう!! って、以前のブログで書いたんですが、ちゃんと取り組んでるのか? ということで、箸休め的な日記として、不定期に書いていこうと思っています。 さて、前回書いたブログは、 crecerfa.hatenablog.jp 一週間前ですね。 この時に目のストレッチと体幹を動かすことと料理をやっていこうってのを書きました。 どれくらい取り組んだかというと、 目のストレッチは、だいたい風呂場でやったり、仕事の…
先日、腹部エコーと胃カメラ検査をしてきたことを記事にしました。その記事は、これ↓「腹部エコーと胃カメラ検査」その結果は、「大きな問題は、ナシ」でしたね。この歳(65歳)になると、いつ何が起こっても不思議じゃないので、結果を聴いて一安心でした。■そして昨日は、血液検査の結果を聴きにクリニックに行って来ました。血液検査は、だいたい2~3ヶ月ごとにしてるんですが、すべての項目で基準内に収まったことが、ほ...
1月19日 定期健診 !!心筋梗塞発症後、3ヵ月に1度の定期健診 !! 😓何時もの病院の循環器内科 !!先ずは、大好きな? 😅血液検査 ♪♪おや おや !!今…
診断結果が返ってきたぞ 問題の項目はどうなった? この一年の取り組み 来年の健康診断に向けて 診断結果が返ってきたぞ 12月に健康診断があったのですが、その結果が返ってきました。 前回、身長が1㎝も伸びたので、今回も伸びているかと思いましたが残念ながら、身長はそのままでした(笑) 体重は0.6㌔増(´;ω;`)ウゥゥ BMIは、0.2上がってしまいましたが、まだ、肥満のラインではありません。 腹囲は、1㎝ほど短くなっておりました(*´ω`*)まぁ誤差ですね(笑) ただ今回一番ショックだったのは、視力が両目とも悪くなっていました。 まだ、車の運転で眼鏡をかけるほどではありませんが、このまま下がっ…
11月2回目の通院です。私は普段【安く売ってる野菜+鶏胸肉】で煮物やポトフを1品作って食べています。前はいろいろ作っていたんですけど最近は面倒で・・・。一人で作って一人で消化している状態なので、いろいろな調味料を買ってしまっても期限内に使いきれないっていう事
ご訪問ありがとうございます。 白血球 6910 多くもなく少なくもなく・・時々多いときもあるのです。クレアチニン 0.77 いつも高めだけれど、前回0.…
血液検査 結果 中性脂肪 高濃度乳酸菌 糖尿病 カグマグ はしご酒 武庫之荘
こんばんは。。この日は脂質&肝臓病院の日です。。うーん。。下がちと高いなぁ。。下が高い原因は身体の末端にある末梢血管が硬くなってるからだとか。。 ヘルシアW …
ノーマークでしたレビン・ポンでございますベビーちゃんの出産が無事でよかったと気が抜けすぎて、風邪ひいてしまいました💦💦幸いな事にほぼ治って、今日は休み休み常備…
こんばんは!今回も泣きごとです。。すみません。。 最近多いわー愚痴。。嫌な方はお読みにならないでくださいませm(__)m今年もやってきました健康診断2023。…
10月18日(水)の体重測定。 「血液サラサラ」自慢をさせていただきます。φ(* ̄0 ̄)スゴイ
血液検査の結果で見る、健康への前進。私の双極性障害に欠かせないリチウム治療。
抽選500名 中性脂肪が気になる方に嬉しい日東紅茶Styleのサンプルが当たる!
10/9まで、X応募となります。 日東紅茶「Style」が500名に当たる!プレゼントキャンペーン開催中! 応募期間残り少なしですが、食事時の脂肪が気になる…方は☆ 日東紅茶の公式Xアカウントで、日東紅茶 Style(スタイル)オリジナルブ
9月 25日(月)の体重測定。ヨーグルト健康入りの食材と、ココナッツオイル一筋の食生活。
中性脂肪値の値を低く維持するための食事法として、ヨーグルト健康入りとココナッツオイルの効果。栄養戦略、食事に取り入れる方法を見つけましょう。
中性脂肪対策の機能性表示食品飲むオメガ リフリーラ ☝️ 詳しくはこちらをクリック❣️中性脂肪対策の機能性表示食品「飲むオメガ リフリーラ」になります❣️❣️100%国内加工のマグロ・カツオを独自の高純度化技術により搾油したDHA+EPA(オメガ3)が、中性脂肪が作られる過程を3カ所で阻害し、さらに血中中性脂肪の分解が促進することができます❣️サポート成分には、アスタキサンチン、ク...
テレビ静岡(SUT)”新型コロナウイルス太り”は既にピークアウト?体重増の割合が初の減少行動制限解除で体を動かす機会増えたかhttps://news.yahoo.co.jp/articles/b6a8afe58df382f50f92dda88ca1eacf8c04e982きのこ図鑑コウタケhttps://kinoco-zukan.net/koutake.php株式会社まつのコウタケhttps://www.matuno.co.jp/vegeful/category/journal02/4754.htmlHOKUTO・きのこらぼコウタケhttps://www.hokto-kinoko.co.jp/kinokolabo/album/3593/YAHOO!JAPANショッピング香茸https://shopping...香茸(コウタケ)
先月は会社の健康診断がありました。昨年は渋谷の某病院での健診でしたが、今年は会社に検診車などが来ての健診でした。一昨年までは、毎年旭川の某病院で人間ドックを受…
退院83日目、手術から87日目 先月検査したPSA値(前立腺腫瘍マーカー)の結果を主治医に聞きに行きました。PSAとは、前立腺の上皮細胞から分泌されるタンパクで、多くは精液中に分泌されます。ごく微量が血液中に取り込まれますが、前立腺ガンではそのタンパクが血液中に取り込…
9月 2日(土)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
体重減少と増量の秘訣。塩サバダイエットの特徴や血液検査結果、筋トレの挑戦を通じて、健康への道を歩む
発覚当初は末期と言われた肝硬変ですが、状況はだいぶよくなったとは言え定期的な検査は欠かせませんので3ヶ月程度に一回検査をしています。 前回の記事はこちら『禁酒…
血液検査結果 高濃度乳酸菌 中性脂肪 コレステロール 肝臓 オムライス
こんばんは。。この日はめちゃくちゃお米を欲したんですよ。。そんな時はSAKU的雑料理オムライスです。。私オムライス大好き(•ө•)♡破けてるのは気にしない気に…
暦の上では秋に近いのですが、まだまだ暑い日が続きますね。健康には十分注意して この暑さを乗り切りましょう。 今日のテーマは「ダイエット」。 一般的に言われて…
果物を食べても 血糖値が上がりにくい理由として筆頭に挙げられていることが多い説明は「フルーツには食物繊維が多いため、消化吸収がゆっくりだから」が一般的なの...
いよいよ、明日は待ちに待った 入院してから3回目の採血だ! かなり、この日に備えて、 しっかりと準備を重ねてきた😤 ここは気合いが入るっ! が、しかし落ち着いて臨みたい🙂 下記が前回の
昨日は通院日だった。前回の診察で血液検査で採血したのでその結果も教えてくれた。予想通り、中性脂肪が高め。朝食済ませて3時間後に検査したのでその影響が出たんだな…
昨日は朝8時半前にクリニックへ行きました。 先にもう2人の方が外で待って見えて3番でした。朝から暑い中汗をかいて待っていたら暫くしてスタッフの方がカギを開けて下さって2階の待合スペースの椅子に順