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アレクサ×SwitchBotで叶える未来の暮らし スマートホームで生活を一新しよう！
アレクサとSwitchBotで叶える未来の暮らし 照明や家電、エアコン、防犯カメラなどをすべて一元管理でき、快適さと利便性が劇的に向上 毎朝決まった時間にエアコンを自動でオンにするルーティン機能を設定
雨の日でも油断大敵！湿度が高くても熱中症リスクは上がります【ガイドライン2024＆厚労省情報より】
こんにちは、yugiriです。 ここ最近、蒸し暑い日が続いていますね。 実は「気温がそれほど高くない日」でも、湿度が高いと熱中症のリスクは大幅に上がることをご存じでしょうか？ この記事では、昨年2024年に10年ぶりに大幅改定された最新の「熱中症診療ガイドライン」や厚生労働省の発信をもとに、湿気と熱中症の関係についてやさしく解説します。 🔸目次 湿気が高いと、なぜ熱中症リスクが上がるの？ WBGT（暑さ指数）とは？ 厚生労働省が推奨する室内環境とは 特に注意したい「湿度が高い」状況 湿度が高い日の熱中症対策まとめ 🌡️湿気が高いと、なぜ熱中症リスクが上がるの？ 汗は本来、蒸発することで体の熱を…
こんにちは今日も遊びに来てくださってありがとうございます👆この日のつづきですブルーインパルスを観るという目的を果たしたらサクッと帰るつもりだったのにそう簡単に帰れるわけないよねー万博だもんねー👆たまねぎハウスの観察植物スクスク育
2014年に、居住していた所沢から道東に移住してきたが、夏の暑さに耐えしのぐ気力が年々低下している自分を感じ。 中古では有るが、西武建設の建て売りだし😃。 しっかりしているだろうと思われたが、ハラボテのすかすかの建て売り住宅だった。 加えて、シロアリ被害。 柱に、シロアリ...
夏の犬の散歩は気を遣います犬の健康はもちろん、自分の熱中症にも気を付けねばなりません。気温、湿度、地面の温度、そして最近は急なゲリラ豪雨もあるし、色々な要素を考えなければいけないので、ホントにお散歩に出るタイミングが難しいですソフィにゃんの場合、お散歩嫌いなのもあってお散歩は1日1回。50分前後です。散歩中ソフィにゃんはほとんどクン活しないので、トイレの時間以外ずっと歩いてる時間です(笑)。春秋や冬の晴...
暑さが年々厳しくなる日本の夏。熱中症対策は必須ですが、最近注目されているのが 「冷え活」 です。この記事では、「冷え活」とは何か、どんな方法があるのかを詳しく解説します。冷え活とは？冷え活とは、文字通り 「身体を上手に冷やして夏を快適に過ご...
毎日暑いので熱中症対策に飲み物を用意していますが冷たい飲み物を用意するのがやや手間です。昔は水にパック入れて置けばOK。というのを使っていたのですが、あんまり美味しく無かったし、何より冷蔵庫へいちいち歩いてコップに注ぐというのが手間。今はお湯から煎れたお茶
買った大根にちょっと葉があったのでお豆腐のパックに入れて飾ってみたキッチンに緑のものがあると空気がきれいになった感じ蓄積型の熱中症とは暑い日が続く中で暑さ負債がたまってしまい、数日かけて熱中症になってしまう症状だといいます。短い時間の外出や外での作業。
こんにちは。こももです。 少し前の話になりますが、6月末に妹のんちゃんと2人で大阪・関西万博に行ってきました。
夏の暑さにさようなら！エアコン×サーキュレーターで快適ライフ
1️⃣ はじめに🌡️ 年々厳しくなる夏の暑さ。熱中症や寝苦しい夜に悩んでいませんか？💡 そんなときは、「エアコン」と「サーキュレーター」を一緒に使うのがポイント！冷房効率UP＋節電にもつながります✨2️⃣ エアコンのかしこい使い方🌀 適温は...
今日も1日涼しくて過ごしやすい日でしたね。 今日も午前中から日中のお掃除のバイト先で植木の剪定ゴミ処理バイトもしてきました。 ここ最近は毎週のように臨時バイトさせて頂いていましたが、もうあと2回くらいで終わりそうになってしまいました😢 綺麗になって作業が終わることは嬉しいこ...
【命を守る夏旅】夏の京都で実感した！アラカン女性が選ぶ暑さ対策グッズ8選
夏の京都旅行で実際に使って良かった「暑さ対策グッズ」をアラカン女性の目線でご紹介。熱中症の不安を減らして快適なぼっち旅を楽しもう！
犬用の水分補給アイテム買ったら、まさかの”アレ”が優勝しましたw【熱中症対策】
こんにちは。飼い主♀です。 「こんチワワ〜」 突然ですが、皆様の愛犬愛猫ちゃんは、しっかり水分補
むっちです。 雨が続いたと思ったらいきなり連日真夏日。すっかり庭の手入れができなくて草や植木が伸び放題。 キッチンから見える景色が雑然としているのがずっと気になっていた。 でも休みの今日はそこまで気温が上がらないとのこと。よし、今日しかない
夏のゴルフって…本当に過酷ですよね。朝はまだ涼しいかと思いきや、昼頃にはジリジリと照りつける太陽。そんな中で18ホール回るわけですから、水分補給は命綱みたいなものです。正直、冷たい飲み物をちゃんと摂らな
大阪・関西万博2025(EXPO2025)の大屋根リングでセレモニー。会場を10時間歩き回る妊婦
どうも、今日も蒸し暑い一日でぐったりしていて仕事をやる気がないけども社畜として頑張っていた二児のパパ達也です。 所詮社畜です( *´艸｀) 万博で…
大阪・関西万博2025(EXPO2025)でパビリオンに少しだけ入れたけどもガッカリした話
どうも、昨夜は万博の写真を整理していた二児のパパ達也です。もう一回行きたいんだけども、次は倒れずにいられるだろうか（笑） 万博の熱気が凄い。14万…
入場予約していた大阪・関西万博2025。熱中症アラートでも頑張ってくれた妻と子供たち
どうも、妻が大きなお腹を抱えながら体感温度40度はあるんじゃないかと思うほどクッソ暑い中で大阪・関西万博2025に突撃してきた二児のパパ達也です。 マジで死ね…
「【2025年最新】男性の日傘は恥ずかしい？67%が熱中症になる真実と失敗しない選び方完全ガイド
男の日傘、恥ずかしい？実は熱中症患者の67%が男性！環境省も推奨する日傘の効果と、失敗しない選び方を体験談とともに優しく解説します。
こんにちは☀陰に隠れていたいはずの元ライターの新月です🌸仕事好き！でもお金の奴隷にはなりたくない❗❗私は人生の主人公だぞ～自分の時間を大事に人生らく…
【2025年最新版】-15℃の瞬間冷却！猛暑を乗り切る最強ガジェット《ネッククーラー K009》今年の夏も猛暑日が続く予報。通勤や外出、レジャーで汗だくになる前に、首元からひんやり快適ライフを始めませんか？楽天ランキング1位獲得の話題アイテム「ネッククーラー K009」が、あなたの夏を涼しく快適にしてくれます！〓 “1秒でひんやり”瞬間冷却×…
シニアステーションでは毎年なんらかの形で熱中症の講習があります。その他にフレイルの時間であったり昨日のHトレーナーの体操でも話があるのでシニアの皆さん知識...
【初心者必見】チンチラ飼い方完全ガイド：換毛期と夏の暑さ対策で長生きの秘訣も！
チンチラの飼い方でお悩みですか？この完全ガイドでは、初心者向けに基本的な飼育法から、換毛期の抜け毛対策、日本の高温多湿な夏を乗り切る熱中症対策まで、科学的根拠に基づき徹底解説。あなたのチンチラが健康に長生きするための秘訣を、DPとぴょん吉の経験を交えながらご紹介します。愛するチンチラとの幸せな毎日を始めましょう！
ブログへのご訪問ありがとうございます。 株でパート代を稼ぐ専業主婦〈しゅふトマ🍅〉と申します。 専業主婦が永遠に続くことを願っている40代夫+息子（…
ご訪問ありがとうございます。 かつては、小麦色の肌が健康の象徴のようにテレビCMで見かけました。それから、30年以上経ちました。現在は、紫外線を浴びる危険…
【ウォーキング】9ヶ月目！甲府の6月は16日が30℃超え‥梅雨＆暑さの散歩対策！
「運動は30分以内」と決めたのに…暑さに体が慣れてきた6月、つい長く歩いてしまう日も。梅雨と暑さに備えた散歩対策を紹介します。
過酷暑さ…団地で91歳女性“エアコンOFF”年金暮らしの84歳女性
いや～毎日暑いですね。 昨日は特に暑かった。 8月はどんな暑さになるのか。 ランキングに参加しています。 黒ちゃんをポチットお願いいたします。 にほんブログ村
いつものリブログ記事の前に。一護一永さんの記事をリブログ致します。 今年は梅雨明けも早く、ただただ灼熱の暑さが続いたり豪雨になったりと、また定まらない暑さが続…
ひまわり 花言葉 : あなたを見つめる・情熱ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。全国各地で猛暑日が続いていて、熱中症の…
夏になると何かと重宝する保冷バッグ。 イオンの食品コーナーでは、イオンのプライベートブランド【トップバリュ】の保冷バッグが、レジ近く、もしくは入り口付近で販売されている。 柄物もあるが、私が買ったこの白のシンプルな保冷バッグがオススメなので紹介しておこう。 【クーラーバッグ Mサイズ】 縦38cm×横31cm×マチ17cm 価格は278円（税込価格 305.80円） サーモス 保冷ランチバッグ 7L スモークブラック RFF-007 SMB サーモス(THERMOS) Amazon 2リットルのペットボトル3本が余裕で入るサイズ。高さがある分けっこう色々入るし、広いマチのお陰で肉のパックも平行…
先日、梅雨が明けたというニュースを聞いて、いよいよ本格的な夏が始まったなと実感。 そろそろ、本気で熱中症対策が必要になってきます。 我が家では、数年前に次男が部活中に熱中症で救急搬送されたことがあり、それ以来、さらに夏場の体調管理には特に気をつけるようになりました。 暑さに負けない体は、朝からつくる 「朝は暑くて食欲がない」 そんなふうに思う日もあります。 が、それこそが夏バテや熱中症を引き起こす要因かも。 朝、汗をかいていなくても、寝ている間に体はしっかり水分と塩分を失っています。 和食のメリットは、塩分・水分・栄養のバランス ご飯、味噌汁、焼き魚や卵、野菜のおかず。和朝食の良さは、こうした…
夏バテ・熱中症予防に 塩麹 我が家では、常に冷蔵庫にストックしています。 うっかりつくるのを忘れていましたが 有り難いことにこのたび時期は、…
【無印良品】冷やしたまま持ち運べる ペットボトル用保冷ホルダーは夏の必携アイテム！
ずっと気になっていた、ペットボトル用の保冷ホルダー。夏場のおでかけにぴったりなアイテムを探していたところ、無印良品で見つけたこの真っ白な保冷ホルダーに一目ぼれしてしまいました。 デザインはとにかくシンプル。無印らしいむだのない見た目で、色も
ブログへのご訪問ありがとうございます。 株でパート代を稼ぐ専業主婦〈しゅふトマ🍅〉と申します。 専業主婦が永遠に続くことを願っている40代夫+息子（…
【夫婦旅②】どこもかしこも長蛇の列 ”2025年大阪・関西万博”
旅行2日目 夫の膝の痛みがひどくなった為1か月ほど延期してようやく行けた”2025年大阪・関西万博” 人が少ないかな？と期待して月曜日にしたのですが 午前1…
ちょっとまえにもありましたよね。コロナ保険といって500円の保険料で診断されると1万円の見舞金がでるというものがコロナ感染爆発によってすぐに終了してしまいました。PayPayほけん「コロナお見舞い金」の取扱停止について熱中症も同じことになる...
ようこそ この先の気温30℃超えの連続高止まりかなり危険心して対策しないとスーパーでこれ推しだったので素直に従う個包装なので便利ちょいとそこまででもおでん…
大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはようございます 今日も朝陽に感…
こんにちは！純光社のDecoです 6月の衛生委員会・健康経営会議が開催されました。 今月の衛生委員会、産業医の先生からの講話は「熱中症」についてでした。 最…
暑さ対策して 大阪・関西万博2回目 予約2含め全力で32ヵ所巡り
大阪・関西万博EXPO2025 2回目① 観覧記録と、参考にして頂けるように体験からのガイドを数回に分けて紹介します。 4月の初回から2ヶ月。2回目の万博。…
夏の必需品～クールスプレー＆アウトドアスプレー。アロマギフト～自然の香りで涼しさを
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 年々厳しさを増す日本の夏。熱中症のリスクが高まり、日中の外出や屋外作業も体に大きな負担となっています。そんな中、今注目を集めているのが「クールネックリング」というアイテムです。今回は、なかでも特に人気
【熱中症】夏場の夜間は要注意！実際なった私が気をつけていること
熱中症になったことありますか？私は過去に2度、夏場の夜間になったことがあります。それ以来、こう思うようになりました！「喉の渇き」って、すでに「体が発する危険のサイン」信号にたとえると、こんな感じ。自力で水分が摂れない↓赤信号なんか喉が渇いた...
毎日暑い日が続きますね～ 例年より梅雨が早く明けてしまったのでこの暑さが9月まで3か月以上続くと思うと怖い 猛暑前に買ったもの 一人暮らしの娘に送りました クーラーはマンションに備え付けなので購入
水分補給の迷路熱中症にかかってたら大変だぐったりした様子の父のためコンビニに走って買ってきた経口補水液とエクエリアスゼロ父の異変と朝のドタバタいつもは23時頃に寝る父が21時には...https://youhodou.jp今朝、手つかずでキッチンに戻ってきましたどっちも味が苦手 なんだってオイ。。...
クールスプレー！CoolSpray＊体感温度マイナス4℃＊暑さ対策・熱中症に。夏の必需品
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
【雑記】スポーツドリンクの甘い誘惑！？ 薬と思って飲むべし！
「清涼飲料水で潤ってるつもりが…!? 夏の“飲み物選び”で体が変わる！アクエリアスとの上手な付き合い方」
いつもは23時頃に寝る父が21時には部屋を真っ暗にしていて疲れてたのかなと軽く思っていた今朝、リビングに降りてきた父の様子がどこかおかしい挨拶しても返事がなく気づいたら父はまた自室に戻ったようで寝てるのか？1階におりてこないテーブルの上には手つかずの朝ご飯母と『どうしたんだろう？』と顔を見合わせる...
熱中症予防の塩分補給って、いったいどれくらいとったらいいの？
こんにちは。暑い日が続いていますね。こんな時に気をつけたいのが「熱中症」。水分だけでなく「塩分」の補給もとても
