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3月に入ってから急に暖かくなって（と言うより暑くなって）ちょうどモラタメさんでレポート期限が近づいていたので、今年の同居人の熱中症対策用にタメしたブレンディマイボトルスティックすっきり香るレモンビタミンCを開けてみました。賞味期限は2026年1月なので、余
手作りの経口補水液の作り方をご紹介！材料は水500cc、天然塩、ニチガのクエン酸、オリゴ糖 4つ使って作ることができます。脱水症、熱中症にならないように経口補水液を摂るようにしましょう。
おいしく熱中症対策経口補水塩タブレット ORS200mlの水にタブレットを1粒溶かしてお飲みください。1.200mlの水に入れる2.約3分、溶かす3.飲みます食べてもOKですが＋200mlの水を飲んでください。塩分や砂糖が気になる方へ塩分・・・1タブレットに0.42gの塩分が含まれています。※スポーツドリンク500mlていど糖分・・・スポーツドリンクの約22分の1ていどの糖分。ブドウ糖1.59gが含まれています。※スティックシュガー半分程度食事制...
「車でちょっとそこまで…」の外出にも水筒持参【アラカンの猛暑対策】
最高気温33℃超えが何日続いているのか数える気も失せました。ここ数日は36℃超え。早朝から夜中までエアコンかけっぱなしの室内で過ごす毎日です。田んぼに囲まれた田舎だというのに 最低気温が25℃を下回らないなんて信じがたいです。普段から 外に
「今年の熱中症のヤバさについて」 実は先週の土曜日に富士登山トレーニングとして、高尾山は無理でも東京タワーの階段登り3往復はしようかと思っていた。 だが、思い…
買ってみたら凄かった！「ペットボトルクーラー」長時間飲み物を保冷してくれる神アイテム【商品レビュー】
突然ですが、あなたは普段ペットボトル飲料をよく飲みますか？暑い日に冷たいペットボトルをぐーっと飲むと、気分がスッキリしますよね。私も喉が乾いた時はペットボトル飲料をよく飲むのですが、ペットボトルって時間が経つとすぐにぬるくなってしまうのが困
水分補給は、健康維持に欠かせない基本的な習慣です。適切な水分補給を心がけることで、体の機能を正常に保ち、エネルギーレベルを維持することができます。ここでは、水分補給の重要性と具体的な方法について詳しく解説します。 水分補給の重要性 体内の水
～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 【近日の空き状況】を確認できます全国的に連日、熱中症...
【命大事に】熱中症になりかけたから分かること【何度でも何度でも】
アネです。ますます暑くなってくるこれからの季節に過去記事のリンクをしつこく貼ります。室内で熱中症になりかけて倒れそうになった経験があるので本当に気をつけてほし…
ハイバブルのネット編は,今度はお風呂のタワシに長々裏引き上げ編みが完成しました♪泡パワーが楽しみ
さて、ここ北海道も最近は蒸し暑く・・・札幌地方～～ 7/14日も29度でした！午前中から太陽もサンサン☀ しかも 湿気で喉が渇く～～😖 (笑´∀｀) 北…
今年も、暑い！ 水分補給に、「アクアソリタ」をお試しです。 飲んでみました。 りんご風味です。 それ程甘くありません。 水分と電解質をすばやく吸収＋しっかりキープ するそうです。
昨日の午前10時頃から約1時間半キャンプ場の草刈りをすることにしていた。 農作業に慣れたタフな知り合いが、私より20分ほど早くキャンプ場に到着。私が着いた時にはすでに結構な面積を刈ってくれていた。 私も草刈り機を借りて急いで草刈りに着手。 最初は順調に草を刈っていた。 それにしても日差しが強力な上に気温がだいぶ高い。どう考えても気温は30℃を超えていただろう。あまりの暑さで少し具合が悪くなってきたような気もした。途中で水を何回か飲んだけれどあまり水分を吸収した気がしないし、休憩しても体力があまり回復しない。それでもなんとか予定していた時刻までの草刈りを完了。 片付けを済ませて車を運転して家に向…
大塚製薬のボディメンテドリンクの成分や特徴をまとめています。ボディメンテに含まれる植物由来乳酸菌B240はタイで飲まれているミヤンという乳酸発酵茶の中から発見された乳酸菌で体調管理をサポートする働きが確認されています体のメンテナンスを日常的に行えるコンディショニング飲料で水分・電解質により体に適切な水分量をサポート体を守る乳酸菌B240の働きにより体調が気になる方や毎日を健康に過ごしたい方にお勧めですボデ...
健康元気体操 カニクリームコロッケサンド 六白黒豚と長ネギの日本酒ソテー
昨日の「空手の型」で肩甲骨周辺が筋肉痛になりました。効いた！そして今日は月に一度のHトレーナーの「健康元気体操」暑さに備えて熱中症予防ため水分補給の話から...
【健康】6月の熱中症対策：夏本番を迎える前に知っておきたいポイント
6月は梅雨の季節ですが、晴れ間が続くと気温が一気に上昇し、湿度も高くなります。これにより、まだ身体が暑さに慣れていないため、熱中症のリスクが高まります。ここでは、6月の熱中症対策について詳しく解説し、皆さんの健康を守るためのポイントをお伝え
職場に持って行っている水筒 中身が見える透明のボトルなので中身が見える 飲んでるの？？ と二人に聞かれ 『お水です』 『え？？そうなの？？お白湯？』 『お水です〜水道の蛇口から〜』 ん？ みんなはお水って飲まないの？？ ミニマリストに憧れる私は 準備が簡単 水筒に茶渋がつかない ゴミなし コスパよし の理由から水分補給はお水 お楽しみでカフェオレ、紅茶などを飲む、といった感じ 昔は子供たちに麦茶がいい〜 とリクエストされたけど 今は子どもも納得の上 春、秋、冬→常温の水 5月ぐらいから10月 →冷蔵庫で冷やした水＋氷 子どもたちは長時間スポーツをする日のみ 水＋スポーツ飲料 の水筒2本持ちです…
「アクアソリタって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、アクアソリタの特徴や口コミ、安く買う方法などについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 ブドウ糖や電解質バ ...
水分は常温かそれに近い温度の飲み物を入れる事。冷たい飲み物を飲む場合には量は少なめに大量に飲まない。急激に多量の汗をかく場合には塩分補給も大切。アルコールは脱水のもとなので要注意。水分補給以外にも、脱水や熱中症予防には、なるべく快適な環境で過ごすことも大切。
ブログに来て頂きありがとうございます。親戚が熱中症で救急車で運ばれたそうです。何が原因か？は詳しくは分からないのですが、仕事中の昼間は蒸し暑いなぁくらいだったのに、夜になってめまいや吐き気がひどくなり周りの呼びかけに応答できなくなったそうです。その後は大
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社巡りと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です♬ それはズバリ！…
みなさん元気にお過ごしですか？？ 年々気温が上がり、当たり前のように30℃後半を超えてくる。 他の県の人もどうでしょうか？？ 熱中症もすごい身近なものになってきていませんか？ 実は私の彼女も今年の夏の暑さに少し当てられて、体調が悪くなって 熱中症気味になってしまっていた。 そんな彼女が飲んでたのがOS-1でした。 OS-1 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 実際この飲み物どういう時に飲むのかいまいち分かっていなかった。 そこで飲んでいた彼女に聞いたところ、 それを飲んで美味しいと感じるときは熱中症に近い状態か熱中症なんですって…
セカンドブログ「健康と学びのブログ」で【要注意】熱中症対策にスポーツドリンク？をUPしました。 はじめに暑い日に熱中症対策でスポーツドリンクを飲む方は多いでし…
台風が近づいている伊都福岡ですが、今はまだそんな兆候も見られず。連日人が死ぬんじゃないかという暑さです。 私は室内にいることが多いここ数日ですが、ジャンプした…
「娘から母への説教40分」母のスマホが壊れているので、私のスマホに妹から連絡が来た。「（母親は）冷房を点けているのか？」と。どうやら妹は母の夢を見たらしいのだ…
暑くて冷たいものを食べすぎてはダメとか、冷やしすぎると良くないとか、分かっていても体調を崩す時は崩れるものです。 水分を取りすぎても、今度は胃腸も弱ってきて夜間に何度もトイレに行くことになり、寝不足に…。朝、寝不足のままでは頭もはっきりしない、頭痛や吐き気が出てきます。 仕事に行っても途中で気分が悪くなって、早退するようなら有給で休ませてもらうほうが良いです。 という訳で、今日の朝娘が「気持ち悪い」と言って顔色が悪いまま起きてきました。 夜に何回もトイレに行って、寝られなかった、食欲もない、貧血になった時みたいだと言い始めました。 立っていても血の気が下がるような感覚があり、横になってもすぐに…
東北で弟一家と暮らしている母。熱中症にならないように寝る前に味噌を少し舐めて、お水を飲んでから寝ていたそうですが夜中目が覚めたら、ぐるぐるとめまいがしたそうです。水分を摂ったら落ち着いたけど翌日は食べたものを戻し、体調が良くなるまで数日かか
熱中症や運動時のスポーツドリンクと経口補水液の種類別に飲むタイミングを紹介するよ
こんにちは、カイエンです。スポーツドリンクと経口補水液の種類別に飲むタイミングを紹介するよ飲み物によっては逆効果のものがあるから注意してね飲み物に気を付けて楽しい夏を過ごしてね紹介されたアイテム体液と同等のドリンクは運動前にポカリスエット大
今日は、色々買い物があるので息子を連れて行った。 夫から頼まれてた日用品。昨日も買いに行ったんだけど、ない物があったので今日も探しに…。 最近1か所で揃わないからスーパーやお店をはしごして探す😑 今日買いたかった物は、こちら💁♀️ 台風の前から水のボトルは、買い置きす...
暑いですマンションの廊下なんか、熱がこもって玄関のドアが、ちょっと熱くなってます階段の窓を開けると、風が通るけど・・・窓を開けると、誰かが閉めちゃうんです暑いのに、なんで閉めるのか⁇下の方の階に住んでいる、数年前からちょっとおかしな行動をする方がいて、裸
暑い…朝からとても暑い…。でも、掃除が終わるまでは埃が舞い上がるからエアコンはかけない…。段々…目の前が暗くなってきて活動限界が近くなってきているのが分かる。熱中症対策をしなくては。
災害級の暑さ💦人間だけじゃない。わんこの熱中症にもご注意を！！
今日も暑かったですね。 一般的に犬も8歳になると「シニア」または「高齢」の段階に入ると考えられている。 うちのムッちゃんは8歳。 元々、運動はあんまり好きじゃない子で大きい体のわりに体力がない。 ちょっとでも暑い時に外に出るとすぐにこの通り😅 車の下に逃げ込む・・・(-_-;) でも・・・そこってそんなに涼しいか？ こういう姿が最高に楽しいし愛おしい🥰🥰 とくに高齢の犬は夏の暑さに弱く熱中症のリスクが高まる。 だから夜や早朝の少しでも気温が低くなる時間帯を選んで散歩に出る（当たり前か）。 長時間の散歩も避けるし激しい運動も避ける。 ちょっとヤバイくらいの大甘な対応をしています(笑)。 幸せな老…
暑い！暑すぎる！野外作業の方は十分にお気を付けください… あっ！室内でも熱中症になりますよ。
最近ご近所さんとの挨拶は暑いですねが続いております、こまめに水分補給をして熱中症対策を心掛けてください。んで、少し外に出るだけで汗が溢れてきます、この暑さ何とかならんのか。この地域は梅雨が明けたけど今度は雨が降らないんですよね、雨が降る時と
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昼間の最高気温が34℃もあり、夜になってもなかなか気温が下がりません。 電気代も気になりますが、夜間にエアコンをつけて寝ないと、寝苦しく途中で目が覚めてしまいます。扇風機だけでは風がぬるく、湿度が高いのでこれだけではあまり効果がありません。 我慢していると、寝ている間にも熱中症になってしまうかもしれません。 現に、朝起きた時に身体がすでにダルかったり、頭が重たくなります。肩こりや寝違えたのかと思ってしまいますが、意外とそうではなく熱中症かもしれません。 寝ている間に熱中症にならないために 夜、寝ている間に熱中症にならないようにするには 部屋の換気をする エアコンをつける 風通しを良くする 水分…
急に暑くなってきました。(((( ;ﾟдﾟ)))ここ数年は命の危険があるので我慢せずエアコンを使っています。今年は6月28日から除湿を使いだしました。同居人の日中熱中症対策はイオンドリンクを職場に持って行っていますが今年はちょっと目先を変えてみました。 「スポンサ
まだ梅雨明け前ですが、関東は夏本番のような陽気。朝からこれですから。九州では大雨。大雨ではないぶん、マシですが暑い。30度を超えて35度に迫る陽気。そんな汗だく状態なので水分補給はこまめにしてます。でもここで厄介なのが下痢。ここのところ、どうやら活発化しているのか非常に便通が激しいのです。出ないよりは出たほうがもちろん良いのです。でもねぇ、深夜でも関係なしだと睡眠不足になりますし、出かける時も落ち着かないもの。下痢が怖いからと水分を控えめにするというのも熱中症になりやすくなりますし。ましてや、暑いから下痢だからとご飯を食べないわけにもまいりません。控えめとはいえ、ちゃんと食事を摂ります。整腸剤に下痢止め、服用していても効果はいまいち。ただでさえ汗だくなのに、ここからさらに下痢で排水して大丈夫なのかな？4種...熱中症警戒とお腹の調子
消防庁によると、2022年6月から8月の3カ月間の全国の熱中症救急搬送人員は6万3430人。 前年比増は2年ぶりで、1万9000人余り増加した。 6月は1万5969人で、6月の調査を開始した2010年以降、6月としては過去最高を記録している状況です。 朝はまだ気温が低めであ...
熱中症対策におすすめのグッズ3選について紹介します！事前の準備が大切です
カンカン照りの太陽と蒸し風呂状態の暑さが続くと心配なのが「熱中症」です。 熱中症は、いつでもどこでもかかる危険
熱中症対策に必要な飲料、サプリメント、食事の選択について詳しく解説。適切な水分補給と栄養素の摂取方法を学び、健康を守りましょう。
Chiko熱中症を予防するためにできる対策を具体的に確認してみましょう。Chocoこの記事では、普段の生活の中で気を付けると良い熱中症対策（予防）の方法について紹介するよ！ ↓ 熱中症の原因や症状についてはこちらお買い得アイテムが大集合！買
お茶の買いだめをしておけば、災害に遭っても貯蓄用としても活躍するのでいつ地震や火事になって水道が使えなくなっても、水分補給には困らないので今のうちに買っておくことをおすすめいたします。
Chiko人の体に水分は欠かせないものですが、一度にたくさん撮りすぎると、水中毒になることもあるようですね。Chocoこの記事では、水中毒になる原因や水分摂取量、なってしまったときの症状や看護の方法について紹介するよ！お買い得アイテムが大集
昨日とは変わって、本日は曇り。体感温度は昨日以上に感じます。買い物での車のエアコンは全開にしても解決ならず。買い物中も頭痛に襲われ、ケガした右ひじの痛みもひどくなります。おかしい、昨日はたいして痛みもなかったのに・・・。それに昨日に比べて汗のかきかたが尋常ではありません。昨日と異なること、それは『湿度』そして湿度が上昇していると、ケガした肘も痛みがひどくなるということを発見しました。最初は昨日リハビリでほぐしたもみ返しかとも思ったんですよ。それもあるとは思いますが、それとは別に湿度が上昇していると痛みやだるさも増してきます。痛みをカバーしながらの買い物をしていると頭痛に襲われ、水分補給をしていても間に合いません。経口補水液を補給して、なんとか頭痛が和らぎました。湿度が高かったこともあって、軽い熱中症になっ...暑い寒いだけでない、湿度の影響もある肘の痛み
