2026.06.066月だけど五月晴れのように爽やかです。いつもなら1週間の締めの体操だけど今日はカラオケとセットなのでおやすみします。今月中に賞味期限が...
日々の暮らしを食生活を中心に綴っています。 一人暮らし、女性です。 記憶を記録にその思いでブログを始めました。 丁寧な暮らしに憧れているめんどくさがりやです。がその性格を克服したいと日々努力中。
2026.06.066月だけど五月晴れのように爽やかです。いつもなら1週間の締めの体操だけど今日はカラオケとセットなのでおやすみします。今月中に賞味期限が...
2026.05.21松山観光の最後坂の上の雲ミュージアムの左手の道を行くと。松山藩主の子孫、久松伯爵が大正11年に別邸として建築した純フランス風の建物です...
マルちゃん正麺味噌 コリアンホット 鶏肉だんごと根菜の筑前煮風
2026.06.05爽やか！涼しい。4月下旬の気温だそうです。束の間かな…午前中はハードエクササイズでぐったり、昼寝💤が気持ちいい。ウォー...
2006.06.04台風は去ったけど不安定な天気。下久保ダムの貯水率はこの台風で増えたかな〜？気になる。午前中は椅子体操でした。2日ぶりの体操でスッキリ。...
梅にんにく辣油でペペロンチーノ 豚肉西京漬けレタスの紙包み蒸し
2026.06.03台風🌀の1日。姪の子供たちが通う横須賀の小学校は昼前に休校が決まりました。朝から情報番組をつけっぱなし、川の氾濫とかど...
2026.06.02歯科大からの帰り道、再びのどぶ板通り、横須賀中央から汐入へ。石畳できれいに舗装されてます。狭くて距離はさほどない。私は平日しか来たこと...
2026.06.02歯科大へはブルーエントランスキッチンから徒歩で私の足でも5.6分です。あいにく台風前の重い雲がかかってる。ジャカランダはまだ8分咲きと...
2026.06.02横須賀では歯科大のジャカランダと姪とのランタンが目的です。汐入で待ち合わせ、どぶ板通りを抜けてバス通りを渡ったところ「ブルーエントラン...
2026.06.02今日はジャカランダを見に横須賀にいきます。その前に歯医者の予約がありクリーニングしてきました。それで普段使う駅の隣り駅から乗車。コロナ...
2026.06.01午後から1時間の配信による体操。開始が1時30分で食後の眠気がでる時間です。そして理学療法士の先生の話し方がとってもソフト、ゆっくり大...
ハイカラ通りの豆菓子のお店「豆吉本舗」で購入。伊予柑豆を試食させていただきました。一粒が大きくてサクサクしてる、甘い柑橘の味。豆菓子のフルーツ味が珍しくて...
2026.05.31もう1ヶ月が終わってしまった。爽やかなはずの5月だけど蒸し暑かったな。去年は5/19から3泊4日で札幌旅行。20歳のときから思い続けた...
2026.05.29午前中は椅子体操。初めての先生でした。なかなか良かった。5/29金曜ランチ山高食パンでトーストサンドプルーンヨーグルトスライスオニオン...
2026.05.28午前中は椅子カキラでした。シニアステーションでカキラが開始してから1年2ヶ月経過。少しずつアレンジが入り本格化してます。5/28木曜ラ...
2026.05.31こんなゴツイのが届きました。先日の旅行、実は2泊3日のうち後半2日間は雨の予報でした。レインスニーカーを履いて行ったのですが酷使して劣...
2026.05.27今日は体操無しの日です。外出せずに家でのんびりと過ごします。5/27水曜ランチぽろぽろ卵サンドカラマンダリンヨーグルトアイスカフェ・オ...
2026.05.30武道館に行って来ました！昭和のヒット曲を宝塚レジェンドスターが歌います。でも目玉！は小柳ルミ子さんと元雪組トップスター麻美れいさんの5...
松山のお土産です。道後の陶器のお店で買いました。このお店、以前は冴えなくてのぞいて見る気もおこらなかったけど今風に明るくなりました。買ったのは小鉢2種類。...
2026.05.21これから3時30分の空港集合まで自由時間。知らない街で気ままに動ける💓すっごい開放感です。道後に来たからには温泉巡り♨...
2026.05.21旅行最終日は雨でスタート。しかしチェックアウトの時間にはやんでました。2日め3日めは雨の予報で落ち込み気味だったけど結局雨具要らずの3...
2026.05.20五志喜さんで夕食のあと市電で道後へ。時刻は↓↓↓ゴールデンウィーク後の梅雨入り前のこの時期はシニアにとって日も長く落ち着いた絶好の旅行...
2026.05.27スーパーokで買ってきました。アルコールは受け付けない身体なのにお酒の味は好きな私。暑いと飲みたくなるノンアルビール。量が多くて同じ値...
2026.05.27午前中はシニアステーションで40分間の体操、理学療法士さん指導です。そして暑いです。この1週間気温の変化が激しくて身体がスッキリしない...
2026.05.20夕食は鯛そうめんです。五志喜さんの開店まで少し時間があるので大街道と銀天街のアーケードを散策。三越て土産ものをみたり、明日のランチ予定...
2026.05.20道後で松山鮨を堪能した後は道後温泉駅から伊予鉄市電（松山市内線）に乗って大街道に向かいました。大街道は松山城への入り口。登りはリフト、...
2026.05.25シニアステーションでは初のプログラム「ヒップホップ」に参加してきました。カキラの先生の指導でシニア向けに工夫されてます。先生の指導は大...
2026.05.24まだ旅行の疲れが取れない？いや、帰京したら寒くてびっくりです。松山は湿気がまとわりつき蒸し暑かったからその差に身体がついていかない。せ...
2026.05.23土曜日なので午後からシニアステーションへ。旅行中も寝起きのストレッチはやってたけど久しぶりの全身体操で身体が喜ぶ。5/23土曜ランチコ...
2026.05.22旅行の記録はお休みして日常に戻ります。5/22金曜ランチトマトスクランブルエッグトースト プルーン鶏肉だんごとキャベツのクリーム煮新た...
2026.05.20道後のホテル到着は13：00 出発時の松山市内の渋滞で30分遅れです。しかし大洲での自由時間を延長してくれたドライバーさんに感謝です...
2026.05.20下灘駅からバスで大洲へ。大洲も2度め、前回の10数年前はレンタサイクルで走りまわりました。まずは前回はいかなかった臥龍山荘へ。大洲一の...
2026.05.20雨の予報が消えました😊一日中曇り☁️です。10数年前予讃線で来ました。下車して周辺を歩いてみたい！と思ったけど次の電車...
2026.05.1917：30予定通りにホテル到着。ドライバーさんすごいです。そして杖の方も多いのに皆さん時間厳守。食事は19時から。ひと風呂浴びて浴衣姿...
2026.05.19瀬戸内海周辺をリピートしていた10年前から行きたいと思っていた場所。瀬戸内海の360度の絶景と隈研吾氏の建築のコラボです。しかし展望台...
旅行に行ったら名物料理やお菓子などその土地ならではの物を食べたいですね。もちろん私も。ツアーだけど自由行動が多くて自身の食べたい物をチョイス。しかし初日の...
2026.05.19思い出深い尾道からしまなみ海道へ。尾道から今治、今治から尾道と何回かバスで往復してます。船で生口島まで行ってレンタサイクルで橋をひとつ...
2026.05.19駅前からツアーバスで千光寺の頂上へ。私は展望台から眺める尾道水道の風景が大好きです。ツアーバスの駐車場から坂道を登ると展望台、下ると千...
2026.05.19アーケードの商店街の脇道から尾道水道が見えます。こんなレトロな建物も。初めて来た時は銭湯、次に来たら改装して土産屋さんなんてこともあり...
2026.05.19駅まで戻り商店街を歩きます。有名な尾道プリン。ビンに入ったプリンにレモンのソース？汁？をかけてスプーンですくっていただきます。お弁当の...
2026.05.19イタリアンが11時30分オープンなので仕方なく隣りの「ヤードカフェ」でランチ。ベーカリーもあります。ハムとチーズのバケットサンド（ハム...
2026.05.1910時45分広島空港からツアーのバスに乗って尾道に到着。多分10年ぶりくらい。大好きな瀬戸内海、しまなみ海道、広島、呉、尾道。松山、道...
2026.05.18午前中はフレイル予防の座学とシェアバンドを使った体操午後は配信の体操を1時間。シニアステーションのスタッフさんも配信の理学療法士さんも...
2026.05.17都心は30℃というけど室内にいるとあまり感じません。今年初めての30℃超えで外歩き、ウォーキングもお休みしました。長い夏の始まりかな？...
土曜、シニアステーションの体操に来ているかたから教えてもらいました。読書管理アプリ「ビブリア」以前早めに行って読書していたら声をかけてくれました。彼女は時...
2026.05.16もう土曜。午後から1週間の締めの体操で今週も終わります。さてさて、幸せな悩み事です。リュック愛用者だったけどボディーバックの便利さに気...
2026.05.16毎日同じもの食べてますね😅5/17土曜ランチタカキベーカリーのモーニングフランスのチーズトーストトマたまマヨネーズ炒め...
2026.05.15午前中にコーナン へ買い物。コーナン の1階奥になんとダイソー がある。行くたびに売り場面積が広くなって、内容も充実してる。ついつい買...
2026.05.15徒歩15分のホームセンターコーナン へ買い物に。浴室掃除用のスポンジが目的だけどぶらぶら何か無いかと探していたら発見しました。シリコン...
2026.05.14午前中は40分の椅子体操。5/14木曜ランチハニーマスタードチキンのトーストサンドサラダ豆入りコールスローラディッシュの甘酢漬けプルー...
2026.05.14胃薬と風邪薬、よくよくみたら昨年末に期限が切れてました。ほとんど残ってる、手付かず。働いていた時は過労からかしょっちゅう引いてい風邪も...
納豆、大好きなのだけどご飯にかけて食べるのが習慣です。熱々好きの私の食べ方では納豆キナーゼの効果が失われるしお米を食べ過ぎます。週に一回の納豆ご飯のお楽し...
2026.05.13今日は三井住友カードの観劇会。全4回申し込み当選はこの日のみでした。珍しくS席での申し込みが当選しました。しかししかし発券してビックリ...
2026.05.13木村屋さんは内幸町からも近いので日比谷公園は目と鼻の先。お昼休みに入ったビジネス街を歩きます。木陰のベンチで皆さん思い思いにランチをし...
2026.05.13今日は2度目で最後の花組観劇です。ちょっと暑くなると食べたくなるレモンパイ。新橋の木村屋さんのレモンパイが美味しかったのを思い出しまし...
2026.05.12眼科、昨日行ったら休診日！といういつものうっかりさん。予約は明日だけど今日の午前中に行って来ました。「予約は明日ですが、用事ができたの...
2026.05.12今日のおやつはこれ「BTBサブレ」友人からいただきました。いきなり食べてビックリ🫢まずはこんなサブレです。↓↓やじる食...
2026.05.11自宅を出てから帰るまで15,000歩。品川から高輪ゲートウェイまでわずか10分です。しかしNEWoManは広い！というか南北に長いので...
2026.05.11ランチを食べたオリーブキッチンカフェは駅の真上。せっかく化粧もしたし天気もいいからこのまま出かけることにします。先に来た電車が品川方面...
2026.05.11午前中、眼科へ。水曜日が予約日なのだけど予定ができたので電話もせずに行ったら休診日でした。予約といっても忘れずにこの日に来てね！といっ...
2006.05.10地元の花屋さんはカーネーションや何故か紫陽花の鉢植えがたくさん並んでる。母の日ですね😊毎年5月は町会費の集金月。当番は...
2026.05.10前回の機種変から来月6月で2年経ちます。購入後2年後にまた買い替えると今使っているiPhoneの支払いが免除される。そしてキャンペーン...
2026.05.09土曜日は午後から1週間の締めの体操。ゴールデンウィークが明けて3日連続です。来週は自身の用事であまり行けそうもない。5/9土曜日ランチ...
2026.05.08気象の予報でヒノキ花粉中心、少ない…と。まだ花粉情報が出てる。毎朝、目が痒いのはそのせいですね、今年は長い😞例年だとゴ...
2026.05.09タッカンマリのために買った鶏肉の残りで唐揚げを作ります。気になっていた揚げ物です。ちなみ若鶏、皮無し、唐揚げ用で包丁は不用。横着者には...
2026.05.07連休明けはシニアステーションの体操からスタートです。ゴールデンウィーク中は毎朝の腰中心のストレッチに加えて自宅ストレッチをしてたけどな...
耳が遠くなりテレビの声が聞き取りにくくなってからしばらく経ちます。耳鳴りは聴力が落ちる前兆だと耳鼻科の先生に言われました。服薬治療をしてたけど良くなった気...
2026.05.07母が羽釜で竹の子を茹でてた時のことから思い出しました💓柔らかい皮で梅干しを包みチューチュー吸うこれ。懐かしい。同じこと...
2026.05.06日テレの♪1億2,000万人のありがとう 歌の感謝祭司会がSnowManの渡辺くんという事で久しぶりに歌番組を見ます。内容的にも聴きた...
2026.05.06連休最終日で今朝もついでのウォーキング。おやつは友人からもらったクッキーです。こねこのこねこねクッキー。ねこの顔の可愛らしさ。サクサク...
2026.05.0511時。町内の和菓子屋さんは柏餅の買うためにちょっと混み合ってました。お隣の花屋さんは菖蒲を買う人が数人。私、一人暮らしになって季節の...
2026.05.05昨日の強風もやんだのでウォーキング、久しぶりに空港方面イノベーションシティまで歩くことにしました。なにか子供向けのイベントでもやってる...
2026.05.04風が強かったけど二駅先の業務スーパーへ保冷バッグを持って買い物。自転車は危険だしさほどの荷物にはならないから歩きです。往復で約7,00...
2026.05.04朝方まで雨。お出かけは危険⚠️と言われるほどの強風です。看板が飛んだり建築中の足場などが崩れたりしないかなと心配になります。なんだか買...
2026.05.03図書館で返却、また返却した本を借ります。期限までに読みきれなかった。原則ゴールデンウィークはお出かけしないので読書のチャンス！なのに…...
2026.05.02今日の観劇は友人と友人の職場の人と私の3人でした。急遽ひとり増えて初対面の人です。若い頃はこんな感じで知り合い意気投合して雪だるま式に...
2026.05.025連休の初日、池袋のブリリアホールに宝塚雪組の公演を観に行きます。11時公演で10時30分待ち合わせだけど5分前に到着、友人はすでにチ...
ハードエクササイズ サラダ盛り合わせ タレ漬け豚肉とレタスの紙包み蒸し
2026.05.01早いなぁ、今日から5月。午前中、大雨のなかシニアステーションへ。たまにしかない貴重な星3つのハードエクササイズの日です。配信の組み合わ...
2026.04.30観劇後、雨の予報だったけど天気はもちそう。日も長くなったので銀ブラというよりデパートの梯子です。一昔前？いやふた昔前かも。有楽町から銀...
2026.04.30お芝居は平家終演のお話。平家といえば峰さを理さんファンとして思い出すのは「西海に花散れど」です。清盛の孫、資盛が主役のお話です。芝居最...
2026.04.30久しぶりの宝塚。お楽しみのランチは…新規開拓！と思ったけどやっぱりお蕎麦が食べたい。いつもは銀座シックスの真田に行くのだけれど今日は鈴...
2026.04.29今日のおやつフィナンシェケーキピスタチオフィナンシェ2枚でピスタチオのほんのり甘いクリームを挟んでる。油っぽい味がします。分解して食べ...
2026.04.29カキラの先生が「ゴミ出しの日にそのまま散歩する」と。今日はプラごみの日、8時ギリギリに出すのだけどそのままウォーキングしました。日差し...
いろんな待ち時間やカフェでのチルタイムにちょこちょこ読もうと持ち歩いています。銀行での待ち時間も読書で。初めての作家さんです。最近はお料理がらみの小説、多...
2026.04.28今日のシニアステーションは理学療法士の先生が来てくれます。マッチョな若い男性の先生でひときわ会場が賑わっています。シアバンドを使った体...
2026.04.28若竹の杜の入り口には栗畑があります。そして栗のお菓子もお土産として売っています。自分のために買った栗のお菓子はこちら4個入り。材料は栗...
2026.04.27午前中はシニアステーションの肋骨エクササイズ「椅子カキラ」月に一度が人気のため2回になりました。年度がかわり「椅子カキラ」は2年め、体...
2026.04.27ネットバンキング暗証番号の件、無事終了。まずはこんなことも知らずに使っていたのかと愕然としました。原因は暗証番号を所定の回数間違えて入...
プレーンベーグルもち 空知のタレ漬け豚肉とレタスの紙包み蒸し
2026.0426今日は日曜日。原則、土日祝はお出かけしない日。もちろん例外はあります。自宅ストレッチ、読書、苦手な家事などなどやりたいことはたくさんある...
今回の宇都宮日帰り旅行、実は1泊の予定でした。いざ荷造り！準備に取り掛かろうとしても気分が乗らない。で、調べてたら新幹線を使わなくても日帰りできる。ホテル...
2026.04.22餃子で嬉しい満腹の後はひとり旅日和のひよりさんが行ったと思われる神社⛩️にいきます。AIに教えてもらった神社は来らっせ本店の目の前です...
1週間くらい前かなアメブロのブロガーさんが大通り公園のライラックの蕾をアップしてました。今年は早いそう。札幌在住で北海道は任せて！って感じのブロガーさんで...
2026.04.24連休も近いのにまだ目が痒い。目だけでなく鼻の表面も痒い。掻いて鼻がもげそう。だから目薬も点鼻薬も手放せない。何故か点鼻薬を使用法どおり...
2026.04.23何年も着てないチュニック。その間にサイズアウトです。先日捨てた茶色キルティングフードコートとリバーシブルキルティングジャケット。写真を...
あと少し残っている宇都宮日帰りのアップは休んで日常生活に戻ります。とはいえ、これだけ。宇都宮からの帰途は逗子行きの新宿湘南ラインに乗ってしまったので品川の...
2026.04.22若竹の杜の散策は薄雲が出てきたので早めに切り上げで宇都宮に向かいます。路線バスはほぼ定刻通り、この時間帯は1時間に3本あるので乗り遅れ...
2026.04.22お支払いをして地図をもらいます。まず入り口の栗林、奥が竹林です。人いませんね、ちと怖い。竹の子が土から頭を出している様子を見られるのは...
2026.04.22ひとり旅日和のひよりさんが日帰りで宇都宮まで餃子を食べに行く話がありました。私は今の時期、若竹の杜の竹の子ニョキニョキの風景も見たいと...
2026.04.21お店の場所を確認しながらぶらぶらしてたら自由が丘の都立大学寄りにきました。都立大学駅は地図で確認したらすぐそこ約1キロです。都立大学へ...
2026.04.21テコナベーグルで3種類各1個ずつ買ってきました。以前は全部同じ同じ形状で見分けがつかなかった。左から「むぎゅ」「もち」「ふわ」です。生...
2026.04.21食後は自由が丘で洋服や雑貨を見たりのんびりの昼下がりです。思いついて昨年末にオープンしたベーグル屋さんを覗いてみる。ユニクロのすぐ近く...
2026.06.066月だけど五月晴れのように爽やかです。いつもなら1週間の締めの体操だけど今日はカラオケとセットなのでおやすみします。今月中に賞味期限が...
2026.05.21松山観光の最後坂の上の雲ミュージアムの左手の道を行くと。松山藩主の子孫、久松伯爵が大正11年に別邸として建築した純フランス風の建物です...
2026.06.05爽やか！涼しい。4月下旬の気温だそうです。束の間かな…午前中はハードエクササイズでぐったり、昼寝💤が気持ちいい。ウォー...
2006.06.04台風は去ったけど不安定な天気。下久保ダムの貯水率はこの台風で増えたかな〜？気になる。午前中は椅子体操でした。2日ぶりの体操でスッキリ。...
2026.06.03台風🌀の1日。姪の子供たちが通う横須賀の小学校は昼前に休校が決まりました。朝から情報番組をつけっぱなし、川の氾濫とかど...
2026.06.02歯科大からの帰り道、再びのどぶ板通り、横須賀中央から汐入へ。石畳できれいに舗装されてます。狭くて距離はさほどない。私は平日しか来たこと...
2026.06.02歯科大へはブルーエントランスキッチンから徒歩で私の足でも5.6分です。あいにく台風前の重い雲がかかってる。ジャカランダはまだ8分咲きと...
2026.06.02横須賀では歯科大のジャカランダと姪とのランタンが目的です。汐入で待ち合わせ、どぶ板通りを抜けてバス通りを渡ったところ「ブルーエントラン...
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2026.06.01午後から1時間の配信による体操。開始が1時30分で食後の眠気がでる時間です。そして理学療法士の先生の話し方がとってもソフト、ゆっくり大...
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2026.05.31もう1ヶ月が終わってしまった。爽やかなはずの5月だけど蒸し暑かったな。去年は5/19から3泊4日で札幌旅行。20歳のときから思い続けた...
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2026.05.28午前中は椅子カキラでした。シニアステーションでカキラが開始してから1年2ヶ月経過。少しずつアレンジが入り本格化してます。5/28木曜ラ...
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2026.05.27今日は体操無しの日です。外出せずに家でのんびりと過ごします。5/27水曜ランチぽろぽろ卵サンドカラマンダリンヨーグルトアイスカフェ・オ...
2026.05.30武道館に行って来ました！昭和のヒット曲を宝塚レジェンドスターが歌います。でも目玉！は小柳ルミ子さんと元雪組トップスター麻美れいさんの5...
松山のお土産です。道後の陶器のお店で買いました。このお店、以前は冴えなくてのぞいて見る気もおこらなかったけど今風に明るくなりました。買ったのは小鉢2種類。...
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2026.05.21旅行最終日は雨でスタート。しかしチェックアウトの時間にはやんでました。2日め3日めは雨の予報で落ち込み気味だったけど結局雨具要らずの3...
今日は横須賀のジャカランダフェスティバル、観光協会主催だそうです。フェスティバルの日だけなく受け付けで記帳すれば見学出来るようです。散々迷ったけど今日は行...
午後から1週間の締めの体操。月に一度のカラオケとセットの日。いつもとは参加者の顔触れが違います。前半30分は体操、後半30分はカラオケ。体操だけ参加で早退...
先日のお土産にいただいたケーキを3時のおやつにいただきました。角がきっちり決まり美しい焼き色です。萌え断🩷パイナップルの繊維が見える。しっ...
日曜日まで雨は降らない予報なので除草剤を散布しました。約2週間で枯れるそう。雑草のみならず10年以上前に植えたグランドカバーの多肉植物がご近所の空き地や私...
午前中の椅子体操、今日は肩甲骨周り中心でした。手のひらと肘を合わせて肘を口の位置まで上げる、かなり大変だけどやったあとはすんなり両手でバンザイができる。耳...
代官山の蔦屋に行く途中、旧山手通り沿いにある立派なジャカランダです。今年気づいた。咲いている💓全体にではなく陽当たりの良いところか咲いてる...
自由が丘でもヘンリーズバーガーさんから駅に向かう道（脇道、小道が何本かあります）の一本。ピーターラビットのレストランがある道はキッチン雑貨や婦人雑貨のお店...
今日のランチは自由が丘で和牛のハンバーガー🍔当初の予定はこちら💁ミルクランドでラクレットのお料理でランチ！と思った出かけて...
友人がご夫婦で二泊三日で台湾に行ってきたお土産です。かなり頻繁に近い海外や国内旅行✈️してます。航空会社のカードでマイルを貯めてルールで使わなければならな...
出かける前に塩麹に漬け込んでんでおいた豚肉を野菜と一緒に蒸します。6/4水曜夕食豚肉と野菜の塩麹蒸し 焼肉のタレと赤いジャン新鮮じゃがのバターみたらしセロ...
ひとり暮らしなのに...しかも6/13が期限です。正直言って大好き❤有りと無しでは大違いの名脇役のタルタルソース。しかしカロリー爆弾😵どう...
今週はゴミ集積所のネットかけ当番。都心のカラスは一時期減ったけどこの辺りは最近また来てます。だいぶ以前からなのだけどご老人グループが私の自宅前の公園で盛ん...
本来なら明日の眼科ですが今日の午後夕方近くに行きました。明日は体操もないのでお出かけしたい。変わりなしで視力は両目とも0.8。目薬は右目→白内障の進行を抑...
宝塚では昔からお茶会☕️と言ってました。今はファンミーティングの方がつうじるかも。披露宴のような丸テーブルや長テーブルに白いテーブルクロス。紅茶とケーキの...
明治記念館で楽しみなイベントの前に信濃町の駅中のBECK’Sで軽く食事。コロナ前は駅直結のビルに千疋屋がありましたがリニューアルで撤退したようです。マンゴ...
夕方から外出するのでお昼ご飯は定食風です。6/1日曜ランチ塩サバ セロリピクルス大根とさつま揚げと根昆布の煮物キャベツとピーマンのバター醤油炒めニラ卵味噌...
観劇後はスタバで余韻を語ります。スタバラブ❤️の友人はカフェミスト牛乳70%私はスタバラテ エスプレッソショットをブロンド（浅煎り）エキストラホット、フォ...
東京は晴れの予報でしたが断続的な雨で風も強く寒い。15時30分開演の雪組観劇。友人と急遽ランチを一緒にと決まりミッドタウン日比谷で12時に待ち合わせ。雨、...
夜半からかなり激しい雨。浜町で某イベントがあって行くはずだったけどやめとく。珍しく明日明後日の土日とも外出しなければならないから今日は大人しく自宅待機です...
今日のシニアステーションは動画を見ながら40分間の椅子ヨガ。インストラクターの口調が以前やっていたホットヨガを思い出す。シニア向けのこのレベルならついてい...
