なんとなくグダグダの1日で予定のウォーキングもサボってしまいました。たまにはこんな日もいっか､､､😁＊＊＊＊＊4／17水曜ランチスキレット...
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
日々の暮らしを食生活を中心に綴っています。 一人暮らし歴8年、女性です。 記憶を記録にその思いでブログを始めました。 丁寧な暮らしに憧れているめんどくさがりやです。がその性格を克服したいと日々努力中。
なんとなくグダグダの1日で予定のウォーキングもサボってしまいました。たまにはこんな日もいっか､､､😁＊＊＊＊＊4／17水曜ランチスキレット...
保育園から帰った弟くんと学童をお休みしてくれた兄ちゃん。弟くん大きくなってビックリ‼️骨折も完治。1ヶ月で1センチ伸びてるそうです。姪も驚いていた。公園の...
赤煉瓦からみなとみらい方向へ少し歩くとハンマーヘッドです。こちらのクルミッ子のカフェでひと休み。と、いいつつまだ12時台、姪の子供達に会うため下校時間まで...
ポーターズこの角度から見るのは初めて。今日は姪がナビしてくれる。フラワーフェスティバルへの道も花盛り。ケンとメリーの木のよう。青空とポッカリ白い雲が嬉しい...
春休みに大阪に行ってきたお土産をもらいに姪と会う。というかランチと赤煉瓦倉庫のイベント、フラワーフェスティバルがメインです。姪のリクエストで高級食パン高匠...
午後からの体操に遅刻した💦💦💦今日の体操はなぜか30分早く開始で1時間でした。勘違いしてた。でも40分はた...
約1ヶ月ぶりのスーパーok 。自転車で多摩川の土手を走ります。葉っぱも出てるけど枝を広げて咲き誇る桜🌸木の下はブルーシートが敷かれ場所取り...
家の前の公園の桜はまだ花盛りです。身近に咲いている桜も愛しい。明日は久しぶり多摩川の土手を自転車で買い物に行きます。今年初の土手の桜はどんな感じかな。午後...
バルミューダでペリカン食パンのトースト 豚肉と野菜の赤いジャン炒め
午前中は理学療法士の先生（デイサービスにお勤め）の出張の体操でした。そのタイトルは「心も体も元気に導く体操」です。簡単基本のストレッチから椅子を支えに立位...
バルミューダのトースター オムレツとトマトのトーストサンド 挽肉とキャベツのミルフィーユグラタン
先日QVCでバルミューダのトースターを買いました。色はベージュ、思ったよりコンパクトでキッチンのカウンターに置ける。今のはレコルトの赤で幅は狭くて奥行きが...
まだまだ明るいうちに帰宅。日がだいぶ長くなってトクした気分になる。夕飯はひとり暮らしあるあるの間に合わせのおかずです。野菜たっぷりの味噌汁のおかげでこんな...
浜松町のJR高架下を抜けたら右手に入り口がありました。シニア入場料70円でした。マイナカード提示でありがたく割引きしてもらいました。一歩入ると手入れが行き...
東京タワー🗼に吸い寄せられるように足が向かう。これは芝公園から撮りました。桜もまだ咲いている。葉桜の一歩手前、辛うじて間に合った。やっぱり...
青空の下、明るい日差しのなかで桜が見たい！で、今日もひとり街歩き決行です。昨日の暴風雨でどれだけ持ち堪えるてくれたか。今日の桜はきっと強い桜です。しかし日...
この台風並みの雨風のおかげで眼科は患者さんが少なく予約時間より早く終了しました。術後順調に回復、しかし目薬はまださします。花粉症の薬は今あるので足りるでし...
雨風が台風のようです。こんななか予約してある眼科へ。途中ビル風で傘が壊れたー😱😱😱傘の骨が折れて指にささる...
出かけた日の夕食はテキトーにするのだけどなんとかカタチになりました。3/8月曜夕食カレイの煮付けモヤシのナムルカリフラワーホットポテサラ長ネギの卵とじとシ...
ありがたいことに街歩きの時間は雨が降りませんでした🙏商店街を一直線に下ってハドソンマーケットベーカーズへ。麻布十番は老舗も多いけど新しい話...
ミッドタウンガーデンとヒルズ桜坂、例年は順番に見てたけど今年は桜坂だけです。私が都心部の桜が好きになったきっかけの場所です。毛利庭園の桜は遠めに眺める。年...
六本木までは地下鉄で20分くらいで行けるのだけど初めての「ちぃばす」で都心ドライブしようと思います。赤坂見附始発で終点は六本木ヒルズ。20分間隔の運転です...
食後、雨も小休止のようなので旧李王家東京邸の庭など桜を見ながら散策。とは言ってもいつ降りだしてもおかしくないので足早に。真っ白、巨大なトナカイのオブジェ邸...
東京の桜🌸満開宣言から4.5日たちました。なんとなくお出かけしたくて身体がムズムズする。明日は大雨だし、でも今日も夕方から雨の予報で朝から...
朝、窓を開けたらベランダの手すりに水滴💧が。明け方降ったのか。ここ何日か雨の降らない日はない。でも午後からは薄青空のもと桜の花を見ることが...
昼ごはんは備蓄食品のレトルト小豆粥に作り置きのおかず。夕ご飯はレトルトのブラックカレーです。レトルト便利で美味しい😁4/6土曜夕食トッピン...
今日は1週間の締め「みんなで体操」参加者の顔ぶれはほぼ決まってるけど今日は初参加の人も多い。プログラムを見直したら「みんなで体操&唄おう」て15分...
アークヒルズから溜池山王に向かう途中にある小径。4/2火曜日にもひとり街歩きできました。今日はトゥエルブガーデンズでパンケーキをいただきます。こんな感じで...
ランチとお喋りで2時間もお邪魔してしまった。アステリスコさんありがとうございます🙏目的はないので「何処に行く〜？」曇天だけど雨は降らなそう...
友人とお喋り、お花見、街歩き、ランチと多目的で会う。当初予定は中華で室町の桃花林。天気が不安定で雨の具合により中止も考えでいたので前日までに予約せず。当日...
食後は皇居の桜を愛でながら北の丸公園まで散歩することにしました。大手門から持ち物検査をして皇居へ。検査待ちの行列、インバウンドの外人さんが7割くらい、多い...
約10年振りの友人とランチ 大手町ベラージュ「ご馳走ランチ」
なんとなく疎遠になってしまった友人と会うことになりちょっと緊張しました。以前の勤め先の同僚、一歳歳下の彼女とは人間関係の難しい職場で支えあった仲でした。去...
朝から降ったりあがったりの薄寒い。そんななか宮古島、石垣島の津波の警報からの台湾の地震の報道が。真っ先に思ったのは能登半島をはじめ日本の地震災害に迅速に多...
昨日、虎ノ門ヒルズのビーバーブレッドで買いました。今日のおやつです。シナモンロールが美味しすぎたので期待大。砂糖衣アイシングもいい感じ💓萌...
かなり歩いたので流石に疲れた😞明日は雨の予報なのであとひと踏ん張りしてスーパーで買い物です。牛乳切れそう。便利な物発見！味付き豚肉と野菜が...
虎ノ門ヒルズステーションタワーから麻布台ヒルズはすぐです。東京タワー🗼も近い。しかし歩くとかなりの距離だと思う。ミッドタウンや六本木ヒルズ...
桜満開のころは連日傘マークが取れない予報。咲いてないのは承知で六本木一丁目泉ガーデンの桜を最終目的としてでかけることに。新橋から歩いて虎ノ門ヒルズのビジネ...
今日から4月か〜高速下の公園は今日からオープン。高速道路が屋根となって弱い雨なら遊べる。遊具は少なめで見通しがいい。早速親子連れがたくさん遊んでた。午後か...
桜🌸の開花状況を見るのと結索バンドの購入で夕方から出かける。家の前の公園の桜は3本、うち2本は蕾がだいぶほころんできたけど1本はまだ黒く硬...
暖かく気持ちいい。やっと季節が変わる。しかし強風は相変わらずです。昨年末に「食いしばり予防」で作ったマウスピース、たまにつけ忘れる。そうすると舌の端を無意...
腰痛対策の納豆、結局9日でgive upでした😥主に朝食に食べていたのだけどご飯のお供ではなくそのままで。あさはトースト！トーストは長年の...
春の嵐午前中は雨風強くて雨足が弱くなったところで家周りを見た。大丈夫🙆♀️そう。そして予報通り午後1時過ぎには静かになりました。晴れて穏...
日差しなく1日寒かった。開花宣言も明日に持ち越しです。そして明後日は5月の陽気で満開まであっという間らしい。お花の期間が短い😮€...
3月初めに行った時はまだまだ蕾だった三又の花、多分もう終わってしまったと思いつつクロノゲートへ。やっぱりもう終わってました。花の命は短い。そして今日は久し...
タカキベーカリーのミニフランス いただきました五目ちらし寿司
朝から冷たい雨、2週間置きになった眼科に朝から行ってきた。術後の経過は順調です。1日2回の術後の目薬をもらいまた2週間間後に来ます。反対の目の白内障の進行...
これもコンサート帰りに紀ノ国屋で買いました。ジャムサンドビスケットも豆乳クッキーも紀ノ国屋では低価格です。なのでコスパはの良さを感じました。どちらも雑味な...
シニアステーションの午前のプログラムはフレイル予防。シェアバンドを使っての全身運動です。わずか30分のほぼ椅子に座ってできる運動ですが終わると身体の隅々ま...
明日も雨の予報です。一瞬雨が止んだのでツンツン咲き出したムスカリ。可愛いです。30年近く咲いてくれています。小さな鉢ひとつが最初でしたがほったらかしていた...
最後の楽しみにしていたチョコレートのパウンドケーキ。パッケージを捨ててしまったのだけど確かオレンジ🍊ショコラだったような気がするのだけど､...
今日は日差しが出て暖かくなる予報だったのでは？相変わらずどんよりで雨もチラホラ、薄ら寒い。インスタのリールを見てたらカンタンで美味しそうなレシピ発見。夕食...
朝から降ったりやんだりの雨で寒い。お彼岸中吹き荒れた風はおさまったかな。それにしても寒い1日でした。＊＊＊＊＊3/23土曜ランチミニ食パンで卵ポテサラハム...
1か月ぶりシニアステーションの体操 りんごジャムのビスケットサンド
白内障手術後1か月たったので今日から体操再開です。腰痛対策としてのストレッチは自宅で5日ほど前から開始。これは腰にも良いのですが便秘に効果大でした。起き抜...
今年のお彼岸は強風のイメージしかない。そして寒いです。午前中に自転車でokへ。東京元気キャンペーンが土曜日で早期終了するので備蓄食料etcの購入です。明日...
地震に強風と寒さのお彼岸。コンサートを挟んでランチにおやつとカロリーの摂りすぎ。で、夕食はメイン無しで控えたつもり。支度が面倒ということもある。3/21木...
開演10分前に到着。初日開けて2日目の今日はまだグッズ購入の人が多そうなのでペンライトは諦めて人の流れに乗って客席へ。前から5列目、センターブロックかと思...
今日は望海さんのコンサート「Hello」の日。午後1時からなのでその前にランチ､､､とのんびり楽しい予定を考えていました。そろそろ外出準備と思った時に地震...
「東京元気キャンペーン」やはり早期終了3/23までとなりました。PayPay分は済んだので楽天ペイがまだ2500ポイント分が残ってます。今日も備蓄できる消...
昨日の強風で思った以上に体力消耗したみたい。朝起きたら9時でした。9時までぐっすりではなく小刻みの睡眠です。いろんなところで「老い」を実感する今日この頃。...
鴻巣の駅ビル内のスーパーのさらにインストアベーカリーのドーナツ。同じフロアのフードコートにはミスタードーナツもありますが素朴なビジュアルに惹かれて購入、一...
強風のお墓参りから帰宅。体力使うし神経も使う。現場仕事の人は危険と背中合わせで頭が下がります。交通機関は人命がかかってるから運休もやむなし。帰宅してからお...
晴れか雨かだけ気にして決めた墓参りの日。昨日の日曜に続き今日もとてつもない強風でした。毎日が日曜なのだから明日にすればよかった😮...
あさはさほどではなかったけど洗濯を干したとたんに強風😤一度竿ごとガタン！と落ちたのでビニール紐で固定した。なんのことはないお隣さんもしっか...
昨日の三陸わかめ、昼も夜も食べます😵3/16土曜ランチわかめうどん魚肉ソーセージ チーズ サラダ豆 コールスローわかめ、きざみ油揚げ。わか...
姪からもらったカルディの人気商品「青いニンニク辣油」実はかなり前にもらってました。当時は1人1個と制限があったそう、綺麗な緑色です。今夜これで豚肉を炒めま...
ヘルメット着用が努力義務になってそろそろ一年になります。やっと買いました。東京都の元気キャンペーンを利用しペイペイで支払い。自転車を買った店で試着？装着？...
ショートメッセージで夜中に届きました。口座持ってないし💢💢💢シニアステーションで講習を受けました。アドレス...
備蓄食品の消費はカップ麺、魚肉ソーセージ、野菜ジュース キーマ煮込みカレーカレー
午前中自転車で🚲またまたokへ。最近は銀座のokで観劇帰り軽いものは買うようにしたので自転車で行く回数は減りました。今日は嵩張るものや冷凍...
急に決まった姪とのランチはNEWoManのハーブスでトーストサンド。以前にお茶とケーキで利用した際に他のお客様が食べていたのを眺めて次回は！と思ってました...
雨のなか眼科へ。術後の経過は順調です。手術しなかった右目は白内障はあるものの目薬により進行を遅らせる。ここで左目にも間に合うように去年の検査で対応してくれ...
東京都のポイント還元キャンペーン 作り置きとスパニッシュオムレツ
PayPayでお買い物するとポイント10%還元。帰りに銀座okで小布施堂の栗羊羹と栗カノコをまとめて買ってPayPayで支払い。帰宅してからドラッグストア...
気持ちいい晴天。青空にスカイツリーが凛々しい。厩橋から撮りました。浅草まで歩こう！としたけど気が変わり浅草橋方向へ。途中のお店で買いました。竹細工やざる、...
満開のミモザを見に蔵前へ。場所は確認済みです。先に腹ごしらえにホテル併設の「ヌイ」へ。入り口から悩んでさらに座る場所に注文全てわからない。誰も声をかけてく...
okまで行ったのでちょっと遅めのランチ。3/10日曜ランチだし巻き卵サンドいろいろトッピングサラダ ゴマドレミルクティー卵2個に牛乳少し、味付けは納豆のタ...
今日のビスケットはフランボワーズ のジャムサンドビスケットはジャムの水分を吸って？しっとりしてます。コクが深い気がする。ジャムは酸味が爽やかです。写真は...
自宅建築やリフォームでお世話になった建築業者が一昨年2022年に倒産したことを偶然ネットで知りました。コロナ倒産と過去の記事で知りしばし理解出来ず呆然とす...
前から気になっていたシズカ洋菓子店のクッキー。いつも宝塚終わりに来るのでほぼ完売でした。今日は11時30分に来たらお客様もチラホラで商品も豊富にある...
朝起きて庭を見たらミゾレがあちらこちらにかまっていました。やっぱり降ったみたい。のんびり洗濯、午後に日が出てきてから干す。立ち去りがたい冬と早く来たい春の...
星組終演後、ボゥ〰っとしながら劇場外へ。抜け殻？斜め前のガルガンチュアで夕食のお菜を買って帰ることにしました。16時から開始のデリボックス販売、もう17時...
昼の部の本公演終演後、今夜は新人公演でしたが主役の生徒さんが体調不良で無念の休演です。私が観劇予定のマチネも感染者が増えて休演になるかとても心配でした。ひ...
寒い寒い一日中寒い。で、夕食は韓国風のうどんにしました。3/6水曜夕食カルディ のユッケジャンクッパ混ぜうどんサラダ豆入りコールスロー アスパラ サラダ...
冷たい雨が降り寒い。地元の友人とJALシティでのランチはほぼカレーと決まっています。今日はシェフおすすめランチと迷いながらもやはりカレーにしました。チキン...
絶対に聞こうと！と思っていたのに忘れた😣「ブギウギ」の橘アオイ役、翼和希さんゲスト回のサウンドイマジン。聴き逃し配信で今日聴きました。事前...
手術した病院からの引き継ぎの手紙をもらい当初の眼科医院へ。今日はやけに混んでる。視力、眼圧、写真といつものルートをひと通り済ませて先生の診断です。手術した...
午後からはいつもの美容院でヘアダイとカット。徐々に日常生活に戻ります。帰宅してからのおやつです。あんバタートースト 蒸し紫芋 緑茶初めて買った紫芋。切って...
手術後、多摩川の土手を自転車で走りスーパーokへ。okでの買い物も自転車も久しぶりでした。目の保護を兼ねて花粉眼鏡も忘れずに。帰宅したら還付金の通知が来て...
大劇場花組が公演中止のラインが。複数の生徒がコロナ感染しやむを得ず。トップコンビの退団公演で週末、長距離遠征の人も多数です。3/5火曜までは休演決定ですが...
マイナポータルに通知が来てるのだけど増えていく。今までは無視してたんだけど気になってマイナカードでログイン。通知のうちのひとつは国税庁から還付手続きの状況...
まだ化粧するのが怖くてお出かけしてない。ポカポカ陽気のこんな日はお出かけ虫がムズムズする。そこでスッピンにマスク、花粉眼鏡、キャップでウォーキングを兼ねて...
靴とか傘とか雑貨は買っているけど洋服はこれ一枚、先月のバーゲンで購入です。珍しくお店で試着して買いました。パンツ👖は全てTVshoppin...
卵サンド こてっちゃんとニラモヤシ炒め ワクチン接種アプリ終了
1月にワクチン接種証明を取得しようとアプリを開く。3/31で終了します。とりあえず最新の証明書を取得しました。もう接種証明を必要とすることは世界的に少ない...
まさかまさかの当選。セディナチケットは私の女神様かもしれない。①1年前名古屋御園座雪組②去年秋の池袋ブリリアホール雪組100年③月組月城かなとさんの退団公...
昔は黄色一色だったけどピンクもありました。昔は5枚入り今は価格アップし1枚減って4枚入りです。久しぶりに食べてサクサクと軽い。昔もこんなに軽かった？なんと...
チキンとかぼちゃのクリームシチュー さつまいもと塩昆布の甘辛煮
術後1週間めの診察は経過良好、今後の経過は地元の眼科医院で診てもらうことになりました。しかしこの1週間信じられないくらい長かった。手術自体より生活の制約が...
術後、今日の夕方から自分で洗髪洗顔okになりました。でも怖い。しかし自分で生え際も後頭部も地肌もしっかり洗ってたっぷり流したい。で、洗って見ました。乾かし...
10日くらい前QVCっ買ったスケッチャーズのスニーカーを今日初めて履きます。病院まで往復1時間の試し履き。評判のスリップインズ「がっちりマンデー」で放送さ...
やっぱり強風、天気はいいけど。目のこともあるからウォーキングはやめておこう。午後から一昨日の美容院でシャンプー。きっと術後のこともあるからしっかりとは洗っ...
雨☂️晴れ☀️そして今日も雨。冬と春のせめぎ合い？明日は晴れ☀️の予報で強風だろうな。＊＊＊＊＊2/25日曜ランチHLTCトーストサンド ハム レタス ...
一昨日は地肌にシャンプー液がとどかすシャンプー後も痒かった。我慢出来ずに今日は別の美容院へ。やはり地元の昔ながらの美容院で先生ひとりは同じ。多分80才は超...
じっくりコトコトかぼちゃのポタージュ 五目豆と凍み豆腐のだし巻き卵
やる事無いです😞😞😞手術後は1日が長い。まだ3日目。ため息😮💨今日は天皇...
朝から霧のような雨。(火)(水)と洗髪しなかったら痒い。午前中に美容院でシャンプーをしてもらう。地肌にシャンプー液が行き渡らずストレス。髪はサラサラなのに...
朝イチで眼科受診。「スッキリ見える」と聞かれたけどそうでもないかな。経過は順調だそうです。次は28日です。必要なさそうと言われたけど「術後眼鏡」を買いまし...
「ブログリーダー」を活用して、クッキーさんをフォローしませんか？
なんとなくグダグダの1日で予定のウォーキングもサボってしまいました。たまにはこんな日もいっか､､､😁＊＊＊＊＊4／17水曜ランチスキレット...
保育園から帰った弟くんと学童をお休みしてくれた兄ちゃん。弟くん大きくなってビックリ‼️骨折も完治。1ヶ月で1センチ伸びてるそうです。姪も驚いていた。公園の...
赤煉瓦からみなとみらい方向へ少し歩くとハンマーヘッドです。こちらのクルミッ子のカフェでひと休み。と、いいつつまだ12時台、姪の子供達に会うため下校時間まで...
ポーターズこの角度から見るのは初めて。今日は姪がナビしてくれる。フラワーフェスティバルへの道も花盛り。ケンとメリーの木のよう。青空とポッカリ白い雲が嬉しい...
春休みに大阪に行ってきたお土産をもらいに姪と会う。というかランチと赤煉瓦倉庫のイベント、フラワーフェスティバルがメインです。姪のリクエストで高級食パン高匠...
午後からの体操に遅刻した💦💦💦今日の体操はなぜか30分早く開始で1時間でした。勘違いしてた。でも40分はた...
約1ヶ月ぶりのスーパーok 。自転車で多摩川の土手を走ります。葉っぱも出てるけど枝を広げて咲き誇る桜🌸木の下はブルーシートが敷かれ場所取り...
家の前の公園の桜はまだ花盛りです。身近に咲いている桜も愛しい。明日は久しぶり多摩川の土手を自転車で買い物に行きます。今年初の土手の桜はどんな感じかな。午後...
午前中は理学療法士の先生（デイサービスにお勤め）の出張の体操でした。そのタイトルは「心も体も元気に導く体操」です。簡単基本のストレッチから椅子を支えに立位...
先日QVCでバルミューダのトースターを買いました。色はベージュ、思ったよりコンパクトでキッチンのカウンターに置ける。今のはレコルトの赤で幅は狭くて奥行きが...
まだまだ明るいうちに帰宅。日がだいぶ長くなってトクした気分になる。夕飯はひとり暮らしあるあるの間に合わせのおかずです。野菜たっぷりの味噌汁のおかげでこんな...
浜松町のJR高架下を抜けたら右手に入り口がありました。シニア入場料70円でした。マイナカード提示でありがたく割引きしてもらいました。一歩入ると手入れが行き...
東京タワー🗼に吸い寄せられるように足が向かう。これは芝公園から撮りました。桜もまだ咲いている。葉桜の一歩手前、辛うじて間に合った。やっぱり...
青空の下、明るい日差しのなかで桜が見たい！で、今日もひとり街歩き決行です。昨日の暴風雨でどれだけ持ち堪えるてくれたか。今日の桜はきっと強い桜です。しかし日...
この台風並みの雨風のおかげで眼科は患者さんが少なく予約時間より早く終了しました。術後順調に回復、しかし目薬はまださします。花粉症の薬は今あるので足りるでし...
雨風が台風のようです。こんななか予約してある眼科へ。途中ビル風で傘が壊れたー😱😱😱傘の骨が折れて指にささる...
出かけた日の夕食はテキトーにするのだけどなんとかカタチになりました。3/8月曜夕食カレイの煮付けモヤシのナムルカリフラワーホットポテサラ長ネギの卵とじとシ...
ありがたいことに街歩きの時間は雨が降りませんでした🙏商店街を一直線に下ってハドソンマーケットベーカーズへ。麻布十番は老舗も多いけど新しい話...
ミッドタウンガーデンとヒルズ桜坂、例年は順番に見てたけど今年は桜坂だけです。私が都心部の桜が好きになったきっかけの場所です。毛利庭園の桜は遠めに眺める。年...
六本木までは地下鉄で20分くらいで行けるのだけど初めての「ちぃばす」で都心ドライブしようと思います。赤坂見附始発で終点は六本木ヒルズ。20分間隔の運転です...
スーパーokへ多摩川の土手を自転車で走り買い物へ。ソメイヨシノは既に葉桜、ぽってり可愛い八重桜は盛りは過ぎたけどまだ咲いていました。そして今日は風が強い。...
1週間のはじまり朝方は優しい日差しで気持ちいい。午前中は30分ほど家で体操、午後からはシニアステーションてプロジェクターを見ながら体操。股関節が痛みあまり...
