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namiさんのプロフィール

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福岡市横浜にある、セミプライベートなヨーガスタジオです。 バラエティに富んだクラスメニューを提供し、個々人に応じた体調改善アドバイスなど、ヨーガをベースにした総合的な、心身の健康とハピネスを目指しています。こころとからだのバランスを整えて強く美しく、そして何よりもストレスの多い毎日を幸せに過ごしていけるように、というのが願いです。

ブログタイトル
Okishanti 伊都、福岡ヨーガ。
ブログURL
https://ameblo.jp/okishanti/
ブログ紹介文
沖縄から福岡西区横浜に移動してきました、ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 伊都の国で、ヨーガ、インド・スリランカ料理、ロー・チョコレート、いろいろご一緒しませんか?
更新頻度(1年)

36回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2014/03/31

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ハンドル名
namiさん
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Okishanti 伊都、福岡ヨーガ。
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namiさんの新着記事

1件〜30件

  • ヨーガの生理学から、免疫力を上げる。

    ここ数回は食物摂取からの免疫力向上を書いていますが、コロナウィルスの大流行でストレスや不安を抱える人が増えて、不安障害などの精神疾患が急増しているという記事を…

  • 免疫力を上げる食事、ブロッコリーの巻③

    前回まではなるべくビタミンCなどの栄養素を壊さないようにと蒸したブロッコリーの食べ方をご紹介しましたが、いろいろ工夫して毎日食べたいブロッコリー。煮たり焼いた…

  • 免疫力を上げる食事、ブロッコリーの巻②

    免疫力を上げる食事のお勧め、「ブロッコリー」編その②です。 前回、なぜブロッコリーなのかについて少し書きました(エントリはこちらから)。ビタミンCの保有量が豊…

  • 免疫力を上げる食事、ブロッコリーの巻①

    花粉症の季節到来と共に新型コロナウィルスの世界規模に渡る発生で、さまざまな影響が出てきました。糸島でもパートナーが通っている入浴施設があるジムで、当分の間スタ…

  • 免疫力を上げて、サットヴァな心で。

    マスクの品薄に加えトイレットペーパーの買占めなど、あちらこちらで若干カオスな現象が見られ始めているようですが、こんな時こそサットヴァな気持ちで過ごしましょう。…

  • ヴァレンタイン前の、ローチョコレートWS

    伊都福岡でスタートしたオキシャンティの最初の「インド・スリランカ料理教室」は9日(日曜日)の開催ですが、その日の午後にローチョコレートのWSもすることにいたし…

  • 美味しい伊都野菜で南インド料理。

    ヨーガスタジオ・オキシャンティは本日2月一日土曜日から、伊都福岡スタジオでのグループレッスン、プライベート、そしてクッキングクラスを開始いたしました。 どうぞ…

  • 新年、新月。新しいものの見方を。

    11日のパワフルな満月から2週間、今日は水瓶座の新しい月がうまれ、そして新年と重なる吉祥日となりました。 朝起きて、盛り塩を作りました。なんだかんだと、昨年1…

  • ヨガマットを刻む、瞑想の時間。

    ボロボロになったマンドゥカのヨガマット一代目に、お疲れさま。.長い間使っていた歴代Jadeのマットから代替わりして、毎日共に過ごした2年間、どうもありがとう。…

  • 美味しい伊都野菜で、ヴィーガン・チーズチップス。

    ヨーガスタジオ・オキシャンティの伊都福岡スタジオは2月一日土曜日から、各グループレッスンクラス、プライベートレッスン、そしてクッキングクラスを開始いたします。…

  • サイトをリニューアルしました。

    新年のご挨拶を投稿したのが元旦、それから早、半月が過ぎて街は振袖の華やぎです。 昨年は後半から怒涛の忙しさ、というか余裕のない日々だったのだなと改めて思いまし…

  • 2020年も、オキシャンティをどうぞよろしくお願いいたします。

    昨年10月末に沖縄から、福岡市西区横浜一丁目に移動して参りましたヨーガスタジオ・オキシャンティです。2020年よりこちらで、沖縄で10年間行ってきましたヨーガ…

  • 沖縄最後の10月のスケジュール

    綿本彰お師匠のTT同期を尋ねて福岡から北上する旅から帰ってきました。 ご不自由をおかけしましたが快く送り出してくれ、そして帰りを待ち構えていてくれたオキシャン…

  • YY先生とインドご飯。

    今年で4年目になりました、谷戸康洋先生をお迎えしての沖縄YYWS(ワイワイ・ワークショップ)。毎回オキシャンティが作るインドやスリランカ料理で、YY先生こと谷…

  • 9月のスケジュールと、谷戸先生のYYWS。

    まだまだ夏真っ盛りの沖縄、体調崩されていませんでしょうか。みなさま、サバイヴしていきましょう。 「今日のヨーガとインドカリー」は公休日の16日に開催します。今…

  • 今年も中秋の名月、瞑想会。

    毎年恒例の、中秋名月瞑想会。今年の中秋の名月は9月13日、満月は14日です。と、いうことで再び、2年前の10月と同じく「中秋の名月と満月の間の瞑想会」を行いま…

  • OkiShanti、移動のお知らせ。

    オキシャンティは10月の谷戸康洋先生のYYWS(ワイワイ・ワークショップ)終了後、末日をもって、沖縄から移動いたします。2010年秋より9年もの間、癒しの島沖…

  • 露地ものパイナップルを目指して。

    久しぶりに、名護まで行ってきました。お目当ては毎年楽しみにしている露地ものパイナップルです。 ところで高速に乗ると必ず食べたいものがありまして。伊芸サービスエ…

  • 谷戸先生に学ぶヨーガ哲学、はじめてのヴェーダーンタ。

    沖縄YYWS(ワイワイ・ワークショップ)2019、ヨーガ哲学集中講座です。「はじめてのヴェーダーンタ5時間集中講座」は19日(土)と22日(火)の2日間、イン…

  • 谷戸康洋先生のフルプライマリー・レッドクラス

    沖縄YYWS(ワイワイワークショップ)2019では、今年も谷戸康洋先生によるアシュタンガ・フルプライマリーレッドクラスを開催します! 「はじめてのヴェーダーン…

  • 谷戸先生に学ぶ インドのヨーガな一日。

    沖縄YYWS(ワイワイ・ワークショップ)2019は、集中講座が2本です。 「谷戸先生に学ぶインドのヨーガな一日。Sattva Sādhana」は19日(土)と…

  • 沖縄YYWS(ワイワイ・ワークショップ)2019のお知らせ。

    お待たせしました!2019年「谷戸先生に学ぶ、沖縄YYWS(ワイワイワークショップ)」の日程のお知らせです。今年もYY先生こと、谷戸康洋先生が沖縄オキシャンテ…

  • 8月のスケジュール、沖縄お盆休み。

    連日30℃越えの毎日、みなさま元気にお過ごしでしょうか。今年のお盆は旧暦と新暦がピッタリ合わさる珍しい年ですね。連休と重なってお出かけの人も多いかも知れません…

  • 恩納村アーユルヴェーディック・リトリートの2日間。

    7月、梅雨明けの夏の始まりでお天気を期待したのですが、曇りがちな空の幕開けとなった週末のアーユルヴェーディック・リトリート。2日目のお昼過ぎには豪雨に見舞われ…

  • 沖縄の夏のための、ローフードWS。

    毎年恒例の「夏のカカオ・ナッツWS」ですが、今年はローフードクラスをすることにしました。  ひと夏に何度も作るスイカのガスパチョ。今日のは清水のマユが送ってく…

  • 2020年9月にアーユルベーダ・トリートメントへ。

    私がアーユルヴェーディック・トリートメントを受けたSDJは総称をSwami Dayananda Jayavarthanavelu Ayurvedaylayaと…

  • 7月のスケジュールと新しい週間タイムテーブル。

    ついに梅雨明けの沖縄、夏が始まりました。 7月からは週間スケジュールが変わります。夕方と夜からのクラスは要予約のリストラティブのみになり、午前中のクラスが増え…

  • 慰霊の日、祈りの太陽礼拝108回。

    今週末の日曜日、は6月23日は沖縄だけの終戦記念日である「慰霊の日」。今年も例年通り、スタジオでは朝10:00から「祈りの太陽礼拝108回」をします。国籍を問…

  • さゆり先生の沖縄リトリート、クラススケジュール。

    7月第一週、5、6、7日の週末に沖縄西海岸リゾートエリア、恩納村のタイガービーチで芦沢さゆり先生のリトリートを開催します。宿泊枠は埋まってしまっていますが、各…

  • 私のウパニシャッド、新しいステージへ。

    東京京橋の、綿本門下総本山であるお師匠のスタジオ、日本瞑想協会綿本ヨーガスタジオがクローズしました。不思議と、覚悟していた寂しさは感じません。お師匠の達観され…

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