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ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に🧚こんにちは、Kakoです。週末のウォーキング中、ふわっと甘い香りが漂ってきて、思わず足を止めました。見上げると、…
海外生活を、自分らしく整える。ヨガ×マインドで新しい私へ海外生活って、楽しいことばかりじゃない。日本では当たり前だったことがスムーズにいかない日々に、モヤモヤ…
国際結婚生活、こんなはずじゃなかった⁉️モヤモヤを癒すヨガマインド
国際結婚のリアル！モヤモヤを乗り越えるヨガ×マインド♡こんにちは、Kakoです。遠距離恋愛を経て、ようやく国際結婚！でも実際に暮らしてみたらモヤモヤの連続✔︎…
環境が変わっても大丈夫！ヨガマインドでもっと自由に軽やかに。＼ LINEでお話ししませんか？ ／💁♀️ 無料トークセッションヨガ×マインドで 理想の自分に生…
海外生活ただ繰り返す毎日を変える！ヨガ×イメージで理想の私へ
心が整えば、海外生活はもっと自由にもっと軽やかに🧜♀️ ＼ LINEでお話ししませんか？ ／💁♀️ 無料トークセッションヨガ×マインドで 理想の自分…
海外生活「なんでも1人でできない‥」そのストレスをスッキリ解消
海外生活 × ヨガマインド。心を整えて、もっと自由に生きよう♡先日、夫が仕事帰りに見つけて摘んでくれた春の知らせ🌸 毎朝ひとつずつ蕾が開いていくのを眺めるのが…
不安がスッと消える⁉️ヨガマインドで整える朝の3分ルーティン
ヨガ×マインドで私らしい毎日を♡こんにちは、Kakoです。 誰かに話すことで、気持ちを整理できることって多いですよね！そんな時はいつでも ▶︎ こちら …
自分らしく生きる海外生活。ヨガ×マインドで、新しい私を見つけよう💛「なんで分かってくれないの？」「また同じことの繰り返し…」パートナーが思い通りに動いてくれな…
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛最近、国際結婚組の妹と "どっちが大変？" という話題で盛り上がりました👩❤️💋👩言語に関しては、その国で…
自分らしく生きる海外生活。ヨガ×マインドで、新しい私を見つけよう🧡私の夫は、朝起きたらすぐに 全部の窓とドアを全開！たとえ冬の寒い日でも「気持ちいいー！」って…
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに🧜♀️私がアメリカに来て驚いたのは缶の種類が多いこと笑最近、夫とお酒を飲みながらボードゲームのモノポリーにハマり…
自分も相手も追い詰めない！ヨガでつくる "ちょうどいい" マインド
環境が変わっても大丈夫！ヨガ×マインドで自由な私をつくる🌏ヨット生活×モルモット私はカピバラやモルモットの、あのなんとも言えない愛らしい姿が大好き。日本では4…
40代からの海外生活、ヨガマインドで心地よく自分らしい毎日を🧚♂️ピンク好きの私にピンクアイテムをプレゼントしてくれた夫。小さなことだけど 愛されてるなって…
他人と比べる人生から卒業！ "私だけの幸せ軸" をつくる方法
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは、Kakoです。初めて自分でカットした生パパイヤ。朝のフルーツって、体も心も軽やかになる感じがしません…
親の価値観はDNAレベル⁉️本当の自由の答えは○○に—あなたは気づいてる？
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに💛こんにちは、Kakoです。North Carolinaから少し足を延ばした先にある、歴史あるEdentonという…
海外生活×ヨガマインド。心を整えて、もっと自由に生きよう💛こんにちは、Kakoです。✳︎ なんか1人の時間が欲しい✳︎ パートナーと話すとイライラしちゃう✳︎…
おはようございます。今日は夫が大喜びの朝食。シリアルにヨーグルト、私の大好きなフルーツたっぷり🥣 好きなものを楽しむ小さな積み重ねが、自分らしい幸せにつながる…
こんにちは、Kakoです。ここノースカロライナでは、日差しが少しずつ春めいてきました🌞🌸海外での生活は刺激的だけど、時には「ふとした不安」や「言葉にできないモ…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ×マインドで自由な私をつくる💛こんにちは、Kakoです。Hartfordへドライブした時の風景🚗あなたは何かを決断した後、「これで…
North Carolinaよりこんにちは⛵️🌞ヨガ×マインドコーチKakoです。ウォーキング瞑想をしながら眺めた夕日は、太陽の力強さを感じて心も体もパワーチ…
海外で見つける新しい自分、始めませんか？Kakoです🌼新しい土地、新しい環境。特に海外での生活はワクワクする一方で、気づかないうちに心が揺れたり、ストレスを感…
海外生活をもっと心地よく。ヨガ×マインドで心と体を整えるヒントをお届けしています。Kakoです🧚♀️日本にいた頃は、食べすぎたと感じたらすぐに和食でリセット…
海外での孤独感、もう感じない♡ヨガ×マインドで心を満たす方法
海外生活をもっと心地よく。ヨガ × マインドで心と体を整えるヒントをお届けしています♡ Kakoです。あなたは日常の中で、「なんだか理解されていない気がする……
環境が変わっても大丈夫。ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に🧜♀️こんにちは！Kakoです。Elizabeth cityにある、まるで映画のワンシー…
今日は朝から丸っと太った鰯を炊きました レッスンにお越しの際には何かいい匂いがしますね〜と 正体はこれでした 脂がのって美味しいいわし 生姜をたっぷりでおかずに 今日もおひるごはん
今日は快晴 寒いけどすっきり晴れた一日 なんだか気持ちがいいですね〜 そんな今日はお久しぶりの方 ゆっくりお話しもしながら無事に終了しました ご参加ありがとうございました そういえ
2月22日 土曜日は 午後から旅するえいごでした〜 ご参加いただいた方々ありがとうございました 旅先で役に立つ英会話レッスン 先生の用意してくれたテキストを使いながら 早速 会話の
JUGEMテーマ：今日のお弁当 さて2月も今日で終わり 韓国料理皆さん楽しんでいただけましたか〜？ さき烏賊キムチご飯が進んで危ないですね〜 というお声もいただいて嬉しい限りでした 3月も去
さて3月ももう1週間もたつ！ 早い そんな今日は毎年恒例の確定申告 ようやく提出した〜 一安心 でも最近はネットで提出できるので楽ちんになりましたね そんなこんなで無事確定申告を出
ヨガ × マインドで海外でも自分らしく心地よく。こんにちは、Kakoです🦋海外で暮らしていると、ワクワクすることも多いけれど、ふとした瞬間にモヤモヤしたり孤独…
気づかないうちに夫へのストレスMAX？！そんな時のリセット法
海外生活をもっと心地よく。ヨガ × マインド で心と体を整えるヒントをお届けしています。Kakoです🧚♀️ 私たち女性にはバイオリズムがあり、良い日もあれば…
North Carolinaのヨットの上からこんにちは！環境が変わっても心と体は整えられる。ヨガ × マインドで自分らしく生きるヒントをシェアしています。Ka…
春に向けて心と体を整えて、新しい自分を迎えませんか？ヨガ×マインドで私らしい毎日を。こんにちは、Kakoです💗🌸 あなたは最近、心も体も軽やかに動けていますか…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ × マインドで私らしく整えるヒントをお伝えしています。Kakoです🧘♀️🫧海外生活の中で、子どもの学校の付き合いや、夫の仕事関…
外国人夫は察してくれない⁉️コミュニケーションの壁を越えるマインド
海外生活、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは！Kakoです。いつも読んでくださってありがとうございます。ノースカロライナでは激しい三寒四温が続いていますが…
40代からの海外生活🧜♀️ヨガ×マインドで心地よく‥自分らしい毎日を！Kakoです💗あなたはこんなこと、ありませんか？・ 将来のことを考えるとなんだかモヤ…
こんにちは、Kakoです。海外での暮らしの中で、アメリカ人の夫とヨット生活をしながら、自分らしく心地よく生きるヒントをお伝えしています👩❤️💋👩私は今、…
こんにちは、Kakoです💗アメリカ人の夫とヨット生活をしながら、海外での暮らしの中で "自分らしく心地よく生きる" ヒントをお伝えしています。最近、こんな風…
ヨガ × マインドで、海外でも自分らしく心地よく。アメリカで、アメリカ人夫とヨット生活をしながらお届けしています。こんにちは、Kakoです💗「どうしてまた同じ…
我慢しない海外生活♡ 自分の本音を大切にするヨガマインドのすすめ
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに💛いつも読んでくださってありがとうございます！アメリカで暮らしていて感じること。それは、誰もこうあるべきを押し付け…
こんにちは、Kakoです💗環境が変わっても大丈夫。ヨガ × マインドで私らしさを整えるヒントをお届けしています🫶こんな風に感じること、ありませんか？✔︎ 初め…
国際結婚の悩みを解放して、自分らしい幸せな生き方を見つけるヒントをお届けしています。こんにちは、Kakoです🧚♂️外国人パートナーとの日常、こんな経験はあり…
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは！Kakoです。人は、人との関わりの中で感情が揺れ動くもの。嬉しい瞬間をシェアすることもあれば、動揺し…
異文化の中で、自分らしい幸せを作るマインド習慣をお届けしています。こんにちは！Kakoです🦋🫧 海外生活の中で、こんなお悩みありませんか？ • 食べ過ぎや運…
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは！Kakoです。最近こんなこと、感じた事はありませんか？• 忙しくてゆっくりする時間が取れない•…
海外生活を、自分らしく楽しむために🩵ヨガ×マインドで心を整えるKakoです。あなたは何かに悩んだり、つまづいた時どうしていますか？✔︎ モヤモヤの渦にはまって…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ×マインドで自由な私をつくる💛こんにちは！Kakoです。最近、なぜか焼肉屋さんに行ってホルモンを食べたい、温泉や日本スタイルのお風…
海外生活×ヨガマインド。心を整えれば毎日はもっと自由になる💛✳︎「海外で新しい自分になりたい！」と思っていたのに、気づけば日本にいた頃の習慣を手放せずにいる✳…
国際結婚、思ってたより大変⁈ 心の平和を取り戻すヨガマインドメソッド
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに💗こんにちは、Kakoです。国際結婚に憧れていたけれど、一緒に暮らし始めると… 「えっこんなに違うの⁈」 そんなふ…
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかにこんにちは、Kakoです。「思ってたのと違う‥⁈」海外生活のリアルワクワクしながら海外生活をスタートしたはずが、良…
