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暑い！！ 今日は暑くなりましたね〜 皆さん熱中症に気を付けてお過ごしくださいね そんななかプライベートレッスン用に豚ロース塊のハム仕込みました〜！！ 糸をあみあみ 無言で縛る おみ
JUGEMテーマ：梅仕事 今日は梅シロップの会でした〜 突然のご案内にご参加いただいた皆さんありがとうございました 昨日からサンドウィッチの具とスープを仕込んでキャロットラペと梅酢玉ねぎ パプリカのグ
さて6月もスタートしました 今月はもうそろそろ暑くなってきたということで 冷たいうどんを作ります！！ 今回はつゆ要らず つゆの代りに醤油麹と鰹節を合わせたものを使います 具はオクラ、山芋のね
今日は快晴気持ちの良いお天気の小倉 朝から布団干してシーツ洗いまくって教室へ 教室の紫陽花も色づいてきて 見るたびににんまりしますちなみに自宅のシャルマンも咲き始めて 嬉しい 葉も何もなかっ
さてさて梅雨入りした福岡 毎日しとしと雨が降り続いていて緑たちは元気に育っています そんな梅雨入り時期 先日土曜日は香りと食のワークショップ開催しました ご参加の皆さんありがとうございました
今日は、タイ語学校の最終日。今回は、グループクラス計20時間で終了。続けるにはまた20時間分の授業料を払えばいいのだけど、その20時間の授業を受けるほどパタヤにいるのか怪しいので、一旦中止することとした。今の学校のグループクラスは3レベルに分かれているとのこと
【パンレッスンレポート】豆のリュスティック＆カフェナッツロール最終日♪
和泉市の少人数制・個人パン教室です🍞今月のパンレッスンも、いよいよ最終日を迎えました😊今回のメニューは、2種類の個性豊かなパン✨ 🫘 豆のリュスティック ☕…
今日はタイ語学校の日。私が通っているタイ語学校はそんなに大きくはないのだけど、一応、グループクラスを運営している。パタヤでは他のタイ語学校も見学したことあるけど、グループクラスは無い感じだったので、今のタイ語学校に入学した。そのグループクラスで、今日は生
新宿区 高田馬場 NAOウクレレスクールでは、視覚障害がある人にウクレレレッスン。全盲で難聴、盲ろうの 「のぞみくん」 ゴールデンウィークは施設からご実家に。帰省中も、二人のヘルパーさんと三人でウクレレ教室に来ました。純真なのぞみ君。誰からも愛されている。NAOは
苺、初収穫 我が家で育てた苺 ついに一つ目を収穫しました かわいい とても 食べるのがもったいないなぁと思いつつ ふと見ると一瞬で息子が食べていました あはは
さてさて今日もあいにくの雨の中ご参加いただきありがとうございました なんだか寒い、まだ肌寒いのが続いて油断できませんね 皆さんも風邪ひかれませんように気を付けてお過ごしくださいね そんな今日はレッスン後に家庭訪
JUGEMテーマ：英会話 さてさてあっという間に月曜日先週26日の土曜日は午後から旅するえいごでした 初参加の方もいらして嬉しい限り ご参加の皆さんありがとうございました そんな土曜日の様子をご紹介&
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に🧚こんにちは、Kakoです。週末のウォーキング中、ふわっと甘い香りが漂ってきて、思わず足を止めました。見上げると、…
海外生活を、自分らしく整える。ヨガ×マインドで新しい私へ海外生活って、楽しいことばかりじゃない。日本では当たり前だったことがスムーズにいかない日々に、モヤモヤ…
国際結婚生活、こんなはずじゃなかった⁉️モヤモヤを癒すヨガマインド
国際結婚のリアル！モヤモヤを乗り越えるヨガ×マインド♡こんにちは、Kakoです。遠距離恋愛を経て、ようやく国際結婚！でも実際に暮らしてみたらモヤモヤの連続✔︎…
環境が変わっても大丈夫！ヨガマインドでもっと自由に軽やかに。＼ LINEでお話ししませんか？ ／💁♀️ 無料トークセッションヨガ×マインドで 理想の自分に生…
海外生活ただ繰り返す毎日を変える！ヨガ×イメージで理想の私へ
心が整えば、海外生活はもっと自由にもっと軽やかに🧜♀️ ＼ LINEでお話ししませんか？ ／💁♀️ 無料トークセッションヨガ×マインドで 理想の自分…
海外生活「なんでも1人でできない‥」そのストレスをスッキリ解消
海外生活 × ヨガマインド。心を整えて、もっと自由に生きよう♡先日、夫が仕事帰りに見つけて摘んでくれた春の知らせ🌸 毎朝ひとつずつ蕾が開いていくのを眺めるのが…
不安がスッと消える⁉️ヨガマインドで整える朝の3分ルーティン
ヨガ×マインドで私らしい毎日を♡こんにちは、Kakoです。 誰かに話すことで、気持ちを整理できることって多いですよね！そんな時はいつでも ▶︎ こちら …
自分らしく生きる海外生活。ヨガ×マインドで、新しい私を見つけよう💛「なんで分かってくれないの？」「また同じことの繰り返し…」パートナーが思い通りに動いてくれな…
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛最近、国際結婚組の妹と "どっちが大変？" という話題で盛り上がりました👩❤️💋👩言語に関しては、その国で…
自分らしく生きる海外生活。ヨガ×マインドで、新しい私を見つけよう🧡私の夫は、朝起きたらすぐに 全部の窓とドアを全開！たとえ冬の寒い日でも「気持ちいいー！」って…
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに🧜♀️私がアメリカに来て驚いたのは缶の種類が多いこと笑最近、夫とお酒を飲みながらボードゲームのモノポリーにハマり…
自分も相手も追い詰めない！ヨガでつくる "ちょうどいい" マインド
環境が変わっても大丈夫！ヨガ×マインドで自由な私をつくる🌏ヨット生活×モルモット私はカピバラやモルモットの、あのなんとも言えない愛らしい姿が大好き。日本では4…
40代からの海外生活、ヨガマインドで心地よく自分らしい毎日を🧚♂️ピンク好きの私にピンクアイテムをプレゼントしてくれた夫。小さなことだけど 愛されてるなって…
他人と比べる人生から卒業！ "私だけの幸せ軸" をつくる方法
ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは、Kakoです。初めて自分でカットした生パパイヤ。朝のフルーツって、体も心も軽やかになる感じがしません…
親の価値観はDNAレベル⁉️本当の自由の答えは○○に—あなたは気づいてる？
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに💛こんにちは、Kakoです。North Carolinaから少し足を延ばした先にある、歴史あるEdentonという…
海外生活×ヨガマインド。心を整えて、もっと自由に生きよう💛こんにちは、Kakoです。✳︎ なんか1人の時間が欲しい✳︎ パートナーと話すとイライラしちゃう✳︎…
おはようございます。今日は夫が大喜びの朝食。シリアルにヨーグルト、私の大好きなフルーツたっぷり🥣 好きなものを楽しむ小さな積み重ねが、自分らしい幸せにつながる…
こんにちは、Kakoです。ここノースカロライナでは、日差しが少しずつ春めいてきました🌞🌸海外での生活は刺激的だけど、時には「ふとした不安」や「言葉にできないモ…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ×マインドで自由な私をつくる💛こんにちは、Kakoです。Hartfordへドライブした時の風景🚗あなたは何かを決断した後、「これで…
North Carolinaよりこんにちは⛵️🌞ヨガ×マインドコーチKakoです。ウォーキング瞑想をしながら眺めた夕日は、太陽の力強さを感じて心も体もパワーチ…
海外で見つける新しい自分、始めませんか？Kakoです🌼新しい土地、新しい環境。特に海外での生活はワクワクする一方で、気づかないうちに心が揺れたり、ストレスを感…
海外生活をもっと心地よく。ヨガ×マインドで心と体を整えるヒントをお届けしています。Kakoです🧚♀️日本にいた頃は、食べすぎたと感じたらすぐに和食でリセット…
海外での孤独感、もう感じない♡ヨガ×マインドで心を満たす方法
海外生活をもっと心地よく。ヨガ × マインドで心と体を整えるヒントをお届けしています♡ Kakoです。あなたは日常の中で、「なんだか理解されていない気がする……
環境が変わっても大丈夫。ヨガ×マインドで、どこにいても私らしく自由に🧜♀️こんにちは！Kakoです。Elizabeth cityにある、まるで映画のワンシー…
今日は朝から丸っと太った鰯を炊きました レッスンにお越しの際には何かいい匂いがしますね〜と 正体はこれでした 脂がのって美味しいいわし 生姜をたっぷりでおかずに 今日もおひるごはん
今日は快晴 寒いけどすっきり晴れた一日 なんだか気持ちがいいですね〜 そんな今日はお久しぶりの方 ゆっくりお話しもしながら無事に終了しました ご参加ありがとうございました そういえ
2月22日 土曜日は 午後から旅するえいごでした〜 ご参加いただいた方々ありがとうございました 旅先で役に立つ英会話レッスン 先生の用意してくれたテキストを使いながら 早速 会話の
JUGEMテーマ：今日のお弁当 さて2月も今日で終わり 韓国料理皆さん楽しんでいただけましたか〜？ さき烏賊キムチご飯が進んで危ないですね〜 というお声もいただいて嬉しい限りでした 3月も去
さて3月ももう1週間もたつ！ 早い そんな今日は毎年恒例の確定申告 ようやく提出した〜 一安心 でも最近はネットで提出できるので楽ちんになりましたね そんなこんなで無事確定申告を出
ヨガ × マインドで海外でも自分らしく心地よく。こんにちは、Kakoです🦋海外で暮らしていると、ワクワクすることも多いけれど、ふとした瞬間にモヤモヤしたり孤独…
気づかないうちに夫へのストレスMAX？！そんな時のリセット法
海外生活をもっと心地よく。ヨガ × マインド で心と体を整えるヒントをお届けしています。Kakoです🧚♀️ 私たち女性にはバイオリズムがあり、良い日もあれば…
North Carolinaのヨットの上からこんにちは！環境が変わっても心と体は整えられる。ヨガ × マインドで自分らしく生きるヒントをシェアしています。Ka…
春に向けて心と体を整えて、新しい自分を迎えませんか？ヨガ×マインドで私らしい毎日を。こんにちは、Kakoです💗🌸 あなたは最近、心も体も軽やかに動けていますか…
環境が変わっても大丈夫。ヨガ × マインドで私らしく整えるヒントをお伝えしています。Kakoです🧘♀️🫧海外生活の中で、子どもの学校の付き合いや、夫の仕事関…
外国人夫は察してくれない⁉️コミュニケーションの壁を越えるマインド
海外生活、どこにいても私らしく自由に💛こんにちは！Kakoです。いつも読んでくださってありがとうございます。ノースカロライナでは激しい三寒四温が続いていますが…
40代からの海外生活🧜♀️ヨガ×マインドで心地よく‥自分らしい毎日を！Kakoです💗あなたはこんなこと、ありませんか？・ 将来のことを考えるとなんだかモヤ…
こんにちは、Kakoです。海外での暮らしの中で、アメリカ人の夫とヨット生活をしながら、自分らしく心地よく生きるヒントをお伝えしています👩❤️💋👩私は今、…
こんにちは、Kakoです💗アメリカ人の夫とヨット生活をしながら、海外での暮らしの中で "自分らしく心地よく生きる" ヒントをお伝えしています。最近、こんな風…
