メインカテゴリーを選択しなおす
こんばんは 今日はおつまみ・作り置き・お弁当に便利な一品をご紹介します。火を使うのは小松菜を茹でる時だけ！ では参ります ～小松菜とツナのさっぱりサラダ～2人…
一汁三菜って、ご馳走だと思う主食のご飯と、汁物、三つのおかずと、いうことらしいけど、なかなか揃わないもんです あとで写真を見返して、この日はお漬物も食べたんだ…
・木曜夕食ニラしらす納豆味噌汁とん平焼き・金曜朝食かにかまワッフルキウイフルーツ・金曜お弁当親子丼・金曜夕食豚肩カレーライスサラダ・土曜朝食カレーうどん・土曜昼食つけ麺・土曜夕食キノコとポテトの煮込みハンバーグにんじんグラッセサラダ・日曜朝食バームクーヘ
4/7日・月曜日・夕食。散らし寿司、マカロニサラダ、あおさの味噌汁。4/8日・火曜日・夕食。ごまそば遊鶴にて。4/9日・水曜日・夕食。スンドゥブ、生姜焼き、もやしナムル、マカロニサラダ、冷やしトマト。4/10日・木曜日・夕食。レモンペッパーチキン、キャベツ塩昆布和え、
3/31日・月曜日・夕食。焼き鮭、きゅうりとわかめの酢の物、厚揚げ、豚汁。4/1日・火曜日・夕食。肉じゃが、ニラ玉、椎茸バター焼き、豚汁。4/2日・水曜日・夕食。カレーライス🍛4/3日・木曜日・夕食。中華スープ、紅しょうが天、鶏肉とじゃがいものマキシマム炒め、スナップ
3/24日・月曜日・夕食。ネギスープ、中華丼。旦那は夜勤。3/25日・火曜日・夕食。ブロッコリーの箱舟、茄子とベーコンのトマトパスタ🍝3/26日・水曜日・夕食。アスパラとじゃがいものバター和え、クリームチーズのワサビおかか醤油、新玉ねぎのレンジ蒸し、ハンバーグ、油揚
私のお昼ご飯ですが、こんなメニューが大好き 豆ご飯カレイの煮付け切り干し大根お味噌汁 ほとんど昨日の夕飯なんですが、（↑ 私、夕飯食べないので😅）豆ご飯が美…
こんにちは今日はダシダのお話です。ダシダというのはこちらです。スーパーなどでも見かけることがあります。 ポスト投函便（CJ 牛肉ダシダ 粉末タイプ 8g×12…
こんにちは今日は作り置き・お弁当のおかずにぴったり。切って煮るだけの「茄子と牛肉の煮物」をご紹介します。冷めても美味しいです。では参ります。材料：茄子 3本牛…
こんにちは今日は作り置き・お弁当のおかずにぴったり。切って煮るだけの「茄子と牛肉の煮物」をご紹介します。冷めても美味しいです。では参ります。材料：茄子 3本牛切り落とし ひと握り生姜（チューブ） 大さじ1杯以下混ぜておきます★醤油 大さじ2杯～料理酒 大
こんにちは 今日は～水菜とさつまあげの煮びたし～をご紹介します。 作り置きしておくと便利です。さつまあげはそのままでしか食べないわ、ってかたに是非お試しいた…
こんにちは前回ご紹介した～水菜とさつまあげの煮びたし～のレシピをご紹介します。作り置きしておくと便利です。さつまあげはそのままでしか食べないわ、ってかたに是非お試しいただきたい一品です。そんなに時間もかからないのでおつまみにも！では参ります。材料：水菜
・月曜夕食ニラしらす納豆手羽中の塩コショウ焼きとん平焼き・火曜朝食バナナヨーグルトホットケーキ・火曜お弁当鶏肉のポン酢煮ブロッコリーのイタドレ和え人参グラッセ冷凍食品のタンパク質・火曜夕食回鍋肉かきたま汁・水曜朝食明太子ご飯キウイフルーツかにかま・水曜昼
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭）・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】春巻・サラダ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・大学芋 【昼食】給食 【夕食】鶏のから揚げ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
こんにちは 今日は我が家のお買い物術～食料品編～をご紹介します。 結論から申し上げると「その日の安い物だけ買う」です。 どういうことかというと大根がほしいから…
・水曜夕食餃子・木曜朝食クロワッサンチキチキボーンイチゴヨーグルトシェイク・木曜お弁当たこ焼きほうれん草とチーズのオムレツフジッコのきんとき・木曜夕食麻婆豆腐味噌汁サラダ牛タンキムチ納豆・金曜朝食ほぼカニパウンドケーキイチゴヨーグルトシェイク・金曜昼食鍋
そろそろ夫のゴールデンウィークの予定が気になる気になる、と言うのは、毎年、大型連休で、予定がないと、何にもすることがなくて、家族にとってもちょっと邪魔 いえ、…
・日曜夕食味噌汁はんぺんのチーズ焼き・月曜朝食味噌汁・月曜お弁当照り焼きチキンブロッコリーのイタドレ和え冷凍食品タンパク質フジッコのきんとき・月曜夕食すき焼き・火曜朝食うどんすき・火曜お弁当卵焼き西友のさつまいものレモン煮インゲンの胡麻和え冷凍食品・火曜
・月曜昼食鍋焼きうどん・月曜夕食サラダお刺身タサン志麻さんの田舎野菜スープ・火曜朝食ミネストローネパスタ・火曜昼食焼きそば・火曜夕食海藻サラダカジキのカレーソテーリュウジさんの「至高の炒り豆腐」リュウジ式至高のレシピ3 人生でいちばん美味しい！基本の料理10
久しぶりに体重計に乗りました。意外にふとっていませんでした。おやつの量が減ったからかと。あと毎週リンパをマッサージしてもらっていたからかも。16時間ダイエット、食事時間21:00〜12:00あまりに腕が浮腫み痛くなったので、身体を整える体操をゴロゴロしながら少しづつ
おはようございます。 桜の花が開花して、寒い中でもあちこちで桜の花を見に行かれる方がいらっしゃいますね。 私はSNS越しで見させてもらっています。 さて、昨夜は寒いのでビーフシチューにしま
・火曜夕食ニラ餃子・水曜朝食唐揚げイチゴ大福・水曜昼食麻婆豆腐・水曜夕食スンドゥブスープサラダ西友の焼き鳥・木曜朝食パウンドケーキ麻婆豆腐・木曜昼食あんかけ焼きそば・木曜夕食ニラとシラスの納豆リュウジさんの「至高のチキンクリーム煮」・金曜朝食パウンドケー
麦巻さとこは、以前はキャリアウーマンで バリバリ仕事してたが 一生つきあう病気（膠原病）にかかり、大手会社を退職し、 週4日のパートでギリギリの生活を送ることに・・・・ マンション家賃が11万に値上が
食費は1か月 8万円 が目標！注) ほとんど目標額に収まってません 我が家の晩御飯1週間(月～日曜日)の記録です。 たいして節約もできてない、か…
～今日のメニュー～ 【朝食】イワシの梅煮・小松菜のわさび醤油漬け 【昼食】弁当 【夕食】そぼろご飯・クリームシチュー 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
わがやは主人が帰ってきてから二人揃って夕飯をいただきますなるべくサッと出せるようわたしなりに効率的な下準備をしておきます【13：00】夕飯準備の準備朝食の食器を拭いてお米を研いで空になった調味料などを補充して…みたいな名もなき家事をします【15：00】夕飯の準備
・金曜夕食親子丼味噌汁リュウジさんのピーマンのチーズ詰め・土曜朝食バナナヨーグルトホットケーキ・土曜昼食炒飯・土曜夕食ししゃも昨夜の味噌汁オクラのおかか和えサラダ・日曜朝食あんかけ焼きそば・日曜昼食手作りよもぎパン・日曜夕食ニラ餃子・月曜朝食麻婆豆腐・月
・火曜朝食ニラしらす納豆・火曜昼食ラーメン・火曜夕食刺身味噌汁牛角のオクラサラダ・水曜朝食茅乃舎だしの卵かけうどんイチゴ・水曜昼食炒飯・水曜夕食牛蒡と蓮根と鶏の唐揚げフライドポテト昨夜の味噌汁・木曜朝食ハッシュドポテトソーセージイチゴのヨーグルトシェイク
3/17日・月曜日・夕食。旦那は飲み会。納豆ごはん、ひじき煮。3/18日・火曜日・夕食。紅しょうが天、豚の生姜焼き、アスパラベーコンもやし炒め、サラダ、小松菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁。3/19日・水曜日・夕食。カレーピラフ、サラダ。旦那は夜勤。3/20日・木曜日・夕食。
こんにちは。 サッカー日本代表がいち早くワールドカップ出場権を手にした試合を観て、早くワールドカップが始まって欲しいと思っています。 今からワクワクです。 さて、夕ごはんです。 オリジナ
・金曜夕食キムチ鍋・土曜朝食キムチ鍋うどん・土曜昼食つけ麺・土曜夕食青じそとタクワンと鮭の混ぜご飯タサン志麻さんの「田舎野菜スープ」牛蒡と蓮根のきんぴら牛角のオクラ・日曜朝食バナナヨーグルトホットケーキ・日曜昼食生チョコイチゴソーセージ・日曜夕食ニラ餃子
【小学生夜ごはん】さばの味噌煮レシピと献立を紹介！柚子味噌でさらに美味しく！
こんばんは。 本日の夜ごはんメニューは、さばの味噌煮でした！ なんだか久しぶりに作った気がします。 今回のさばの味噌煮は、信州のお土産でいただいた柚子味噌を使ったのでいつもより美味しくできて家族にも好評でした^^ さばの味噌煮の日の献立 ・ごはん ・さばの味噌煮 ・ちくわとオクラの明太子炒め ・ほうれん草とコーンのお浸し＆ミニトマト ・白菜と油揚げのお味噌汁 家族皆、白菜のお味噌汁が大好きなので最近の味噌汁の具は、白菜が多いです。 でも最近、白菜も高くなりましたよね…。 さばの味噌煮の材料 4人分 ・さばの切り身 4切れ ・生姜 ひとかけら 【調味料】 ・味噌（赤でも白でも） 大さじ2 ・酒 …
【小学生夜ごはん】肉みそで簡単麻婆茄子とわかめもやしスープのレシピ
こんばんは。 本日は、前日に作って余った肉みそを使って麻婆茄子を作りました！ 肉みそは、応用が効いて色んな料理に使えるので多めに作っておくと便利です♪ syogakuseigohan.hatenablog.com 麻婆茄子の日の献立 ・ごはん ・麻婆茄子 ・野菜サラダ ・わかめもやしスープ 麻婆茄子をごはんの上に乗せて麻婆茄子丼にして食べてもいいですね。 麻婆茄子の材料 ・茄子 2本 ・肉みそ（余り） 150g程 ・小ねぎ 適量 今回は、茄子にしましたが豆腐で作れば麻婆豆腐もなります！ 簡単！麻婆茄子の作り方 3人分 ①茄子を食べやすい大きさに切って水にさらす。 ②フライパンに大さじ2のサラダ…
3/10日・月曜日・夕食。マグロ丼、豚汁、ひじき煮、紅しょうが天。ベイクドチーズケーキを焼きました。温かい時と、冷やした後は全然、食感が変わりますね。3/11日・火曜日・夕食。餃子、麻婆豆腐、サラダ、ひじき煮、豚汁。3/12日・水曜日・夕食。けんちん風うどん、五目ご
3/3日・月曜日・夕食。ロールキャベツ、玉ねぎ天、焼き鮭、小松菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁。3/4日・火曜日・夕食。串鳥にて。焼き鳥やおにぎりなど。3/5日・水曜日・昼食。カレーライス🍛、サラダ、キウイ。今日から旦那が尿管結石の為、入院。夕食は一人でまたカレーライス
2/24日・月曜日・夕食。カボチャスープ、和風きのこスパゲッティ、オレンジ。2/25日・火曜日・夕食。味噌ラーメンと海苔巻き。旦那が尿管結石で早退して来て病院へ付き添い。来週、手術予定。2/26日・水曜日・夕食。なめこと大根おろしの味噌汁、肉豆腐、春菊のバター炒め、
2/17日・月曜日・夕食。豚肉のすき焼き。2/18日・火曜日・昼食。お友達とランチ。デザート🍨ハッカ堂にて塩ミルクハッカ味。夕食。野菜と肉のポン酢炒め、チキンナゲット、春巻き、ワカメと豆腐の味噌汁。2/19日・水曜日・夕食。野菜天、ちくわ天、きゅうりとわかめの酢の物
・火曜朝食明太子と高菜ご飯リンゴ・火曜昼食オムライス・火曜夕食味噌汁おろしと豆苗と玉ねぎ添えステーキ・水曜朝食味噌汁ご飯明太子イチゴ・水曜昼食マック・水曜夕食ミートソースパスタ・木曜朝食ニラしらす納豆ご飯・木曜昼食ミートソースパスタ・木曜夕食蓮根と牛蒡と
先週の合格発表から、この一週間の忙しさと言ったら、なんともいやはや 上の娘の大学の卒業式もあって、袴の準備や、色々、忙しかった そんな訳で、毎日どこかで外食し…
【小学生夜ごはん】ホイコーロー簡単レシピ！甜麺醤で本格中華味！
本日の夜ごはんのメニューは、回鍋肉（ホイコーロー）にしました！ 便利で美味しいのですが、市販で売っている中華の素は使っていません。 甜麺醤（テンメンジャン）を使った濃い目の味付けで美味しくてごはんが進む味です♪ 回鍋肉（ホイコーロー）の日の献立 ・ごはん ・回鍋肉（ホイコーロー） ・きゅうりとミニトマトの浅漬け ・納豆 ・キャベツと白菜のお味噌汁 納豆が賞味期限が切れそうなものだったので急遽献立に入れました。 ねぎや大葉などの薬味を入れて美味しくいただきました！ 回鍋肉（ホイコーロー）の材料 ・豚こま肉 150g ・キャベツ 葉2枚 【調味料】 ・甜麺醤（テンメンジャン） 大さじ1 ・料理酒 …
・火曜夕食カレーライスサラダ・水曜朝食手作りクッキーソーセージサラダ・水曜昼食サンドイッチオムレツ・水曜夕食キムパ味噌汁・木曜朝食ニラしらす納豆・木曜昼食鍋焼きうどん・木曜夕食ステーキモヤシと豆苗昨夜の味噌汁・金曜朝食チョコバナナホットケーキにほんブログ
・金曜夕食お好み焼き・土曜朝食炊き込みご飯冷凍・土曜昼食外食・土曜夕食豆乳鍋・日曜朝食バナナチョコヨーグルトホットケーキ農協買い物大根、人参・日曜昼食オムライス・日曜夕食もんじゃ焼き鯵の干物味噌汁・月曜朝食にほんブログ村
・火曜昼食とろろ蕎麦・火曜夕食鰻丼味噌汁イチゴとヨーグルトのムース・水曜朝食カヌレみかんコーンスープ・水曜昼食焼きそば・水曜夕食お刺身昨夜の味噌汁オクラのおかか和えリンゴ・木曜朝食リンゴのコンポートかに風味かまぼこクッキー・木曜昼食あんかけ焼きそば・木曜
こんにちは。 昨日は雨が降ったり、コートも要らないほど暖かかったりと、いつもと違うお天気でした。 そんな暖かい日ですが、「うちで鍋パーティーをしよう～！」と従姉の娘さんのMちゃんと約束していたので
昨日のちらし寿司が好評で、朝は皆、ちらし寿司がいいと言ったので、お昼はパンにしました 冷凍庫に残ってるパンも同じものが二人分なくて、ベーグルと食パンでサンドウ…
こんにちは今日も遊びに来てくださってありがとうございます3学期の登校日は、あと14日給食は、12回だって3月は卒業式があったり、祝日もあるもんね来週からはもう早帰りが始まるから実質ほんとあとわずか。ある日の晩ごはんです鶏ひき
・土曜夕食絹揚げ豆腐お刺身の水菜のサラダ味噌汁・日曜朝食漬け丼・日曜昼食つけ麺・日曜夕食親子丼味噌汁ピーマンのミートボールとチーズ詰め松前漬け・月曜朝食イチゴのヨーグルトシェイク・月曜お弁当海老チリフジッコの黒豆ブロッコリーのイタドレ和えにほんブログ村
昨日買ったいちご200円 状態もよく甘くて美味しかったです。 今日は都心に外出 日本橋ワクワク広場、17時に弁当半額 千葉県も店より弁当惣菜の種類が多い気がします。 通勤帰りの女子も大勢買いに
