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ミニマリストの捨てない生活 エアパッキン

「捨てない生活」と書いているが、「すぐには捨てない」と言った方が正しいかもしれない。 ミニマルにシンプルにも大事にしたいが、わたしが大切にしているのは Gemütlichkeit＝精神的な安定感や温もり、心地良さ。 ミニマルすぎても良くないし、心地よく快適でなければ意味がない。 やたらと捨てる、捨てすぎる、買わなすぎるというのも考えものだ。 そういうわけで、生活を快適にするためにあえて「すぐ捨てない」で保管しておくものがある。 エアパッキン（袋タイプ） いわゆるプチプチではなく、発泡素材のものでもない。 手のひらくらいのサイズで、空気がパンパンに詰められた袋タイプのエアパッキ

2025/07/12 21:05

ミニマルな暮らしに役立つ子育てグッズ

こんにちは。 シンプリストで整理収納アドバイザーのAmemi(アメミ)です。 子育てと持たない暮らし。 両立させるのはちょっと大変だったりします。 子どもが生まれてまず必要なのは、 ベビー服に始まり、オムツ、哺乳瓶、ケア用品、ベビーバスなどなど。 しかもベビー服や肌着にいたっては、一日に何回も着替えをするため、数が多ければ多いほどありがたいものです。 産後の寝不足や疲れで、頻繁に洗濯をするわけにもいきませんしね。 モノが増えるのは、人間が一人増えるんだから、当然といえば当然なのですが、長年、少ないもので暮らしてきた身からすると、ちょっと辛いものがあったり。 増えるものに対して「今だけ、今だけ」…

2025/07/09 10:08

家事ストレス解消！MAWAハンガー導入で収納＆衣替えが劇的に変わる（予想）

楽天マラソンで買い足したハンガーが届きました！さっそく、開封♪MAWAハンガーを買い足した結果（予想）夫と共有していた大きめのMAWAハンガー。夫の服の衣替えを夫自身に担当してもらうようになったのもあって季節の変わり目はハンガーが足りません。自分の服を引き出しに

2025/07/08 19:58

料理の負担を、少しでも軽くしたい

「あと一品、何か作らなきゃ」。 この考え方を捨て去りたいのに、どうしてもできない。 「あと一品」がわたしの心に重くのしかかる。 作らなくていいよと言われても、自分で「あと一品足りない」と一度でも思ったら、何か用意しないと気が済まなくなってしまう。 本当に、この考え方どうにかしたい。 そんなわたしが自分のため、心の負担を軽くするために作り置きしているのが、お漬物である。 気持ちの問題で、とりあえず一品出せれば何でもいいのだ。 きゅうりが美味しいこの季節は、冷蔵庫に常にきゅうりのお漬物がスタンバイしている。 唐辛子を入れてピリッとさせたり、お酢を効かせて酸っぱめにしたり。 糠

2025/07/06 19:55

AI×ミニマリズム：不要な物を見直す“質問テンプレ”が使える

身の回りをスッキリさせたいけど、なかなか手放せない。そんなときに役立つのが、「質問の力」です。そして今、AIを活用することで、その“問いかけ”がもっと的確に・もっと客観的に行えるようになっています。 このブログでは、ミニマリズム思考にAIを

2025/07/06 08:45

“やる気ゼロ”の日でも動ける！AIが応援してくれる家事テンプレート術

どんなに段取りが得意な人でも、「今日は何もしたくない…」という日があります。 そんな“やる気ゼロの日”にこそ頼りたいのが、AIによる家事テンプレート術です。 この記事では、モチベーションが低い日でも無理せず家事をこなせるよう、AIと一緒にル

2025/07/06 08:42

忘れ物ゼロの買い物術｜AIに頼るだけで生活がラクになる話

毎日の暮らしで「うっかり買い忘れた！」「何を買う予定だったっけ？」とモヤっとした経験はありませんか？そんな小さな“買い物ストレス”を、今やAIの力で簡単に解決できる時代です。 この記事では、買い物リストの作成から献立管理、買い忘れ防止までA

2025/07/05 08:37

料理に飽きたときの救世主！AIから教わった“気分が上がるメニュー”

※本記事には広告・プロモーションが含まれています。 毎日ごはんを作っていると、ふと「もう何作ればいいか分からない…」「同じような味ばかり…」と感じてしまう瞬間があるもの。特に子育てや仕事で忙しいと、食事＝作業になりがちです。 そんなときの救

2025/07/05 08:36

AI×献立ノート！ChatGPTとつくる料理ルーティン術

献立を考える時間って、意外と頭を使いますよね。忙しい朝や夕方、冷蔵庫の前で立ち尽くした経験、ありませんか？ そんなとき頼りになるのが、ChatGPTなどのAIツールを活用した「献立ノートづくり」です。料理が苦手でも、日々のごはんづくりを“ル

2025/07/04 15:13

やることに追われない！AIで“1日の流れ”をスムーズに整える方法

気づけば毎日、「あれもこれも」で一日が終わっていく。「もっと余裕をもって過ごしたい」と思っても、家事、育児、仕事、スケジュール管理…どれも後回しにできない。そんなときこそ、AIの力で“1日の流れ”を最適化することが効果的です。 本記事では、

2025/07/04 15:12

1番の楽家事は「ついで」！

 「後でやろう」を 「ついでにやっちゃお！」 に変えるだけで、 家事は楽になっていきます♪  家事のToDoリストなんて少ないに越したことはないです。  つで…

2025/07/03 08:09

仕事と家庭の両立がつらいとき、AIがくれる気づきとは？

朝から晩まで、家事に育児に仕事にと、めまぐるしい日々。「何かが足りていない気がするけれど、立ち止まる暇もない」──そんなふうに感じたことはありませんか？ 忙しさの中に埋もれてしまいそうなとき、AIは単なるツールではなく、“気づき”を与えてく

2025/07/03 06:56

玄関・洗面・ランドリールーム｜家事ラク動線を実現する間取りのコツ

※本記事には広告・プロモーションが含まれています。 注文住宅やリノベーションで多くの人がこだわるのが「家事動線

2025/07/02 09:04

面倒なお風呂掃除がラクに！カインズで買って良かったもの

実家での家事は大体の担当を決めています。その中でもお風呂に関して、毎日の浴槽掃除は私の父親が、排水口も含めた全体のお風呂掃除は私の担当となっています。お風呂の洗剤で使っているのはコチラ。ライオン ルックプラス バスタブクレンジング銀イオンプラス 香りが残らないタイプ 本体 500ml【ルック】 [洗剤 おふろ用 防カビ カビとり 防カビスプレー]浴槽にまんべんなくシューッとスプレーして、60秒経ったら流すだけなの...

2025/07/01 08:51

忙しい夫婦の“第三の手”になる！共働きとAIの新しい付き合い方

共働き世帯にとって、仕事と家事・育児の両立は日々の大きな課題。「もう1人手があれば…」と感じたことのある方も多いのではないでしょうか？ そんなとき頼れるのが、“第三の手”としてのAI（人工知能）です。AIは決して魔法ではありませんが、日常の

2025/06/28 19:12

トイレ掃除をもっとラクに！AIが提案する時短＆清潔ルーティン

トイレは家の中でも特に清潔を保ちたい場所のひとつ。けれど毎日忙しいと、つい後回しにしてしまう…という方も多いのではないでしょうか？ そこで注目したいのが、AIを活用したトイレ掃除ルーティンの時短術。ちょっとした工夫とツールの力で、「負担ゼロ

2025/06/28 19:12

子ども部屋の掃除、どうしてる？AIに聞いた親子でできる整理術

子ども部屋は、おもちゃ・本・学校のプリント・工作…とにかく物が多くなりがち。気がつくと「片付けなさーい！」が日課になってしまっている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、AIを活用して見えてきた「親子でできる整理術」をご紹介します🧹

2025/06/28 19:11

お風呂のカビ予防もAIに相談！季節別・湿気対策まとめ

毎日使うお風呂は、家族全員の疲れを癒す大切な場所。でも放っておくと、いつの間にか発生する「カビ」に悩まされることも少なくありません。 「毎日掃除してるのに、なぜ…？」実はカビ対策には、“湿気の季節変化”と“毎日のルーティン”の両方を意識する

2025/06/28 19:11

家族のスケジュールに合わせた“掃除分担”をAIに考えてもらった

「掃除の分担」がうまくいかない家庭は意外と多いものです。・誰がどこを担当する？・時間が合わない…・そもそも気づいた人がやってる？ そんな中、AIを使って“スケジュールに合った掃除分担”を自動で考えてもらう方法が、共働き家庭や子育て世代にじわ

2025/06/28 19:10

家族全員の朝支度がスムーズに！AI時短活用のススメ

朝は家族全員がバタバタする時間帯。 自分の準備はもちろん、子どもの身支度、朝食づくり、持ち物確認… 1分でも無駄にしたくない朝の時間をAIでスムーズに整える工夫をご紹介します。 この記事では、朝の“やること地獄”を解消するためのAI活用術を

2025/06/27 06:31

一人暮らしでもフル活用｜AIでラクになる生活の工夫

一人暮らしは自由度が高い一方で、すべての家事や管理を自分ひとりでこなす必要があるため、意外と負担が大きいものです。 買い物や掃除、予定管理に料理…。 そんな生活のあれこれをサポートしてくれるのが、AIツールの活用です。 この記事では、AIを

2025/06/25 17:16

朝5分で1日が変わる！AIと作る「ゆとり時間」入門

朝の5分が、1日の質を決める──そんな言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 実はこの“わずかな時間”をどう使うかで、1日の充実感やストレスレベルが大きく変わってきます。 そして今、その“朝5分”に革命をもたらしてくれるのが「AI」の力で

2025/06/24 08:30

お弁当・朝食・ゴミ出し…朝の家事が回るAI時短法とは？

朝は1日の中で最も忙しく、バタバタと時間に追われがち。 お弁当づくり、朝ごはんの準備、ゴミ出し、身支度……すべてを限られた時間でこなすのは至難の業です。 そんな“朝の戦場”を少しでもラクに乗り切るために、AIのサポートを取り入れる家庭が増え

2025/06/24 08:30

AIに聞いてわかった、掃除が後回しになる理由と対策

「掃除しなきゃ…でも今じゃなくていいか」 気づけば部屋が散らかっている。やる気があるときだけ頑張って、結局また元通り。 多くの人が経験する“掃除の後回し問題”に対して、AIに相談してみると、意外な理由と実践的な対策が見えてきました。 この記

2025/06/23 16:37

洗濯のストレス激減！AIに聞く“たまらない洗濯習慣”の整え方

洗濯物がどんどんたまっていく──。 そんな毎日の“名もなき家事”の代表格とも言える洗濯。干す・取り込む・たたむ・片づけるといった工程の多さに、ストレスを感じる人は多いのではないでしょうか。 そこで今回のテーマは、AIを活用した「洗濯がたまら

2025/06/23 16:36

夜の家事がラクになる！AIが提案する“後回しゼロ”習慣術

1日の終わりにどっと押し寄せる「夜の家事」。 食器洗い、洗濯物の片付け、ゴミ出し準備、子どもの持ち物チェックなど、「あとでやろう」と思いながら気づけば寝る時間に…。そんな“後回し家事”に悩む人は少なくありません。 でも実は、AIを取り入れる

2025/06/23 16:35

ごはんを作りたくない日に！コンビニだけで褒められごはん

こんにちは、さくらです私の暮らしの優先順位は、1、育児 (全力で遊ぶ)2、仕事 (それなりにやる)3、4がなくて～ ←5、家事 (完全に手を抜く)←え？です(…

2025/06/22 15:09

ADHD主婦の梅雨ストレスを軽くする 毎日がラクになる便利アイテム＆おすすめ本3選

梅雨は、ただでさえやる気が出ない ADHDの私には「試練の季節」です…〓 家の中がじめじめしてモノが増えていくし、 気圧のせいか心もどんより。 朝の準備はパニック、片付けも続かない…と 毎年ぐったりしてしまいます🙁

2025/06/21 23:37

お米が高いから・・

   おはようございますmiyurebabaです 昨日より今日今日より明日・・という気持ちで毎日を楽しんでいます どうぞよろしくお願いします  つくりおき 5…

2025/06/21 05:07

やること多すぎ問題を解決！AIで“暮らしの見える化”を叶える方法

日々の生活の中で「やることが多すぎてパンクしそう」「何を優先すべきかわからない」と感じていませんか？仕事・家事・育児・プライベート…やるべきことが常に頭の中を占拠し、心の余裕がなくなる原因にもなります。 そんな“やること多すぎ問題”の突破口

2025/06/20 14:57

毎日5分のAI活用で、暮らしが想像以上にラクになる話【忙しい人におすすめ】

現代の生活は、とにかく忙しい。仕事、家事、育児、買い物、スケジュール管理…。気づけば“今日も1日があっという間に終わった”と感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな中、注目されているのが「AI（人工知能）」の活用です。最近のAIは、

2025/06/20 14:56

朝が苦手でも大丈夫！AIで叶える“余裕ある朝時間”の作り方

朝は一日のスタート地点。けれど「バタバタして余裕がない」「いつもギリギリ」「毎日が戦争」という声も多く聞かれます。 実はその原因の多くが、「朝に何をするか」「どんな順番で進めるか」など考えることが多すぎることにあります。この“思考の負担”を

2025/06/20 14:56

幹太くん8kgレビュー！使って感じた魅力と購入前の注意点

この記事は以下↓のようなことが気になる方におすすめです！ ・なぜ、幹太くんを導入したのか ・幹太くんってどんなもの？ ・幹太くんにはどんな種類があるの？ ・幹太くん8kgってどんな人におすすめ？ ・実際使って感じたメリット・デメリット ・幹

2025/06/20 10:36

洗面所掃除には洗濯ネットがアリだった

  発 見昨日はのんびりオフ家事と久々のサウナ後ヱビスビールほうじ茶の余韻冷え冷えグラスを借りちゃおう！泡が淡いブラウン？味はいつものこっくりヱビスでほうじ茶…

2025/06/19 19:28

考える時間を短縮！AIが叶える“シンプルライフ”の第一歩

「暮らしをもっとシンプルに整えたい」と思いながらも、日々の判断・段取り・選択に追われて時間も心も余裕がない。そんな現代の多忙な生活において、実は多くの人が知らず知らずのうちに“考えること”に疲れているのです。 暮らしをラクにする第一歩は、「

2025/06/19 06:00

時間を生み出す暮らしへ｜AIで効率化する生活術

現代の私たちは、仕事、家事、育児、プライベートと、1日にこなすべきタスクがあまりにも多すぎます。「1日があと3時間長ければ」と感じる方も少なくないでしょう。 しかし、“時間がない”という悩みは、実はやることが多いからではなく、やり方が非効率

2025/06/19 06:00

忙しい人必見｜AIが家事もタスクも「考えること」を代行！

時間に追われる毎日。やらなければいけないことは山積みなのに、気づけば「今日も何もできなかった」と感じていませんか？その原因の多くは、作業そのものではなく、「何を、どう進めるかを考えること」にあります。 近年急速に進化しているAI（人工知能）

2025/06/19 05:59

AIに頼って正解だった！時短ライフが加速する5つの使い方

毎日の生活で「もっと時間があれば…」と思ったことはありませんか？仕事、家事、育児、自己管理。やることは増えていくのに、時間は増えない。そんな現代人の悩みに、頼れる味方が登場しました。 それが「AI（人工知能）」です。最近では、スマホ1つで使

2025/06/19 05:59

毎日をラクにする習慣づくり｜AIで生活のムダをカットする方法

私たちの毎日は、小さな「考える」「選ぶ」「探す」の繰り返しで構成されています。しかし、こうした些細な意思決定こそが、積もれば大きな“時間のムダ”につながることをご存知でしょうか？ 実は、AI（人工知能）を活用することで、生活のあちこちに潜む

2025/06/18 05:53

AIで“朝の考えること”を手放す！5分で整う時短術

毎朝、「今日何着よう？」「朝ごはんは？」「あ、ゴミの日だっけ…？」と、時間に追われながらあれこれ“考えて”いませんか？実は、朝のバタバタの原因は作業量よりも「思考の多さ」にあります。 そこで今注目されているのが、AI（人工知能）を活用して“

2025/06/18 05:52

バタバタ卒業！AIと始める朝のスマート時短ルーティン

朝は一日の始まりであり、生活の中でもっとも慌ただしくなりがちな時間帯です。「バタバタして忘れ物ばかり」「毎朝、余裕がない」──そう感じている人は少なくないでしょう。 そこで注目されているのが、AIを活用した“朝の時短ルーティン”の自動化・効

2025/06/18 05:52

AIで作る1週間のやることリスト｜ToDo整理に困ったらおすすめ【暮らしが整う新習慣】

毎日やることが多すぎて、「何から手をつけたらいいかわからない」という人は少なくありません。仕事・家事・育児・買い物…予定が頭の中でぐるぐるし続けて疲れてしまうこと、ありますよね。 そんな「ToDo整理のモヤモヤ」を解決してくれるのが、AI（

2025/06/17 12:42

適量で快適に暮らす、我が家の洗剤事情

ミニマルに、シンプルに、適量で。 面倒臭いことはしたくない。 在庫を沢山もつことも、種類を揃えることも、自分の負担になるだけ。 そのことに気付いてから、あらゆるモノを見直してきた。 「ミニマルでシンプルに、適量で快適に」が合言葉である。 そんな我が家の、洗剤事情について。 我が家の洗剤類一覧 ここで言う「洗剤」とは、掃除用の洗剤を指す。 ハンドソープやシャンプーはもちろん、食器用洗剤は対象外とする。 ウタマロクリーナー ご存じ、ウタマロのホームクリーナー。 掃除といえばこれ。 ウタマロ クリーナー 住宅用洗剤スプレーボトル400ml+詰め替え350ml 2点セット

2025/06/17 11:56

AIで「考える家事」を減らすアイデア集｜毎日がラクになるテクニック大全

朝起きてから寝るまで、家事に追われる日々。洗濯、掃除、料理、買い物、育児──。 特に「今日は何を作ろう？」「何から片づけよう？」と“考えること”に疲れてしまう人は多いのではないでしょうか。 実は、家事の負担の大部分は「作業」よりも「判断・計

2025/06/16 12:30

AIに掃除のこと聞いてみたら想像以上に役立った話

掃除は毎日のように発生するけれど、正直、面倒くさい家事のひとつですよね。。 「どこから手をつけたらいいかわからない」「効率よく終わらせたい」などの悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 そんなとき、意外と頼りになるのがAI（人工知能

2025/06/16 12:30

散らかるリビング、原因は●●？AIと一緒に“汚れルーティン”見直し術

家族が集まるリビング。気づいたらモノがあふれ、片づけたそばからまた散らかる……。 「毎日片づけてるのになぜか汚い」「週末にまとめて掃除してもすぐリセットされる」 そんな悩み、ありませんか？私はあります。なのでこの状況を変えるべく調べてみまし

2025/06/16 12:30

ズボラさんでも続く！AIが提案する“週に1回だけ”掃除習慣プラン

忙しくて毎日掃除ができない、週末にはやる気が出ない──そんなズボラ気質の人にこそ試してほしいのが「AI×週1掃除習慣プラン」です。 AIを活用すれば、自分に合った最小限かつ効率的な掃除ルーティンを設計でき、無理なくキレイな暮らしをキープでき

2025/06/16 12:30

時間も気力も節約！主婦のためのAI活用テク5選

毎日の家事や育児に追われ、「時間が足りない」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？ 実は、そんな日常の“ちょっとした負担”を減らしてくれるのが、話題のAI（人工知能）ツールです。 特別な知識は不要。スマホ1台あれば、誰でもすぐに始め

2025/06/16 12:29

室内のムシ対策に梅雨前にしておきたい冷蔵庫の移動と掃除

梅雨前、室内のムシが増えてくる時期ですね。 年末の大掃除はあまりしませんが、この時期に「中掃除」をしています。 今回は冷蔵庫を動かして掃除しましたのでご紹介します。 ムシが増える前にしておきたい中掃除 冷蔵庫裏の掃除 終わりに ムシが増える前にしておきたい中掃除 ダニは20度以上、湿気がある場所で増えるといいます。 梅雨の時期、しめっぽくなったホコリは、ダニやカビの温床になりやすいです。 ホコリがたまりやすい家具の隙間やタンスの中などの湿気のこもりやすい場所を梅雨前に掃除しておくことは、これから増えてくる室内のムシ対策に効果的かと思います。 いつもはあまり行わない場所の例 洗濯機の裏や下部 冷…

2025/06/10 08:46

【掲載のお知らせ】全国のホームセンター店頭にて！『Pacoma』にて紹介いただきました

全国のホームセンターを中心に配布されている暮らしの情報誌『Pacoma（パコマ）』に、わが家のインテリアや暮らしの工夫をご紹介いただきました。今回の特集テーマは「涼を取り入れたインテリアや暮らし方」。これから暑さが本格的になる季節に向けて、日々の暮らしの中に少しでも心地よさや涼やかな雰囲気をプラスできたら…という思いで、わが家で実践しているおすすめの方法や愛用しているアイテムなどをお話しさせていただきま...

2025/06/09 12:04