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雨の日に開きたい一冊｜「今日も何もできなくてもいい」と思える言葉の処方箋
どんよりとした雨雲が広がる朝、窓の外を眺めながら、かつての私はよく小さなため息を吐いていました。 夕方、部屋を見渡せば、片付かないおもちゃ、畳まれていない洗濯物の山、そして手つかずの夕食の支度。 「今日も、何もできなかったな……」 そんな罪
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。かつての私は、雨予報が出るたびに溜息をついていました。 冷たい雨が靴下にまでじわりと染み込んできたときの、あの指先から凍りつくような感覚。 フラットな靴で出かけたばかりに、冷えからひどく体調を崩し
ミニマリストのご自愛習慣｜ゆるっと取り入れたい「自分をいたわる」3つのこと
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。 雨がしとしと降っている午後、 小鳥たちが窓の向こうでおしゃべりしながら、雨宿りをしています。 楽しそうなおしゃべりをBGMに、温かなミルクティーを飲みながら、 「最近、自分を労われているかな」と
短大時代でアルバイトをしていたスーパーの傘売り場で買った折り畳み傘。 状態もきれいです。 30年前ですよ、現役です。 当時、傘は1,000円くらいで買ってたのですが、こちらの折り畳み傘は2,000円くらいしたはず。 私の中では、奮発した記憶があります。 旅行へ行く時も、雨が心配な時は持って行きましたが、不思議とこの傘を使うことはほとんどありませんでした。 なので、今でも普通に使えます。 この傘を持って行くと、雨が降りにくいということもあり、お守りのように持っていたのですが、そろそろ買い替えを検討しています。 これ、雨傘なんですよね。 晴雨兼用の傘が欲しい。 たまに、雨傘を日傘代わりにしてるおば…
こんにちは、ゆるミニマリスとのyukoです。忙しない日々の中で、つい自分を後回しにしてしまうけれど。一杯の紅茶を淹れるわずかな時間は、私を私として、大切にするための「整え」の時間です。 平日を支えるミルクティー、休日を彩る白桃烏龍茶、そして
地味に続けているベランダdeキエーロ。 www.mini-ylife.com 生ごみを黒土にいれて、混ぜて分解してもらうという電気とか使わないもので、取り入れて2年以上たちました。 これ使って、生ごみ激減したわ～ということはありません。 もっと、大きければ、実現できそうですが、所詮小さなベランダに置いてるので、どうしても生ごみすべてを処理できません。 ただ、揚げ物をした時の油は、すべてキエーロにいれて、処分しています。 豆をひいて飲んだあとの珈琲の出がらし？やバナナの皮をメインに入れていました。 たまに、野菜の生ごみもいれたり。 分解してるからといって、たくさんいれてしまうと小さな虫がでること…
一生の憧れを、小さな箱に。ミニマリストが作る「持ち運びドールハウス」
私はこれまで、新築の家に住んだことがありません。 自分の理想を一つひとつ形にする注文住宅は、今でも私の心の奥にある「一生の憧れ」です。 大きな土地も、魔法の杖も持っていないけれど。 私は、わずか二十五センチのトランクの中に、その夢を建てるこ
少し前ですが、夫と息子が自転車で遠出をしてきて、お土産を買ってきてくれました。 お土産を買ってきてくれる時は、LINEで夫からこんなのどう？と写真が送られてきます。 この時も、写真で送られてきました。 私、よろしく～と。 夫は、今回は早く決まったと即購入。 息子が、ママにしては決めるのが早すぎる。 投げやり感があるなと。 はい、息子正解～。 実は、何かで少し不機嫌だった私。 しかも、作業中でした。 写真が1枚だけ、これどう？に対して、他にないん？とも思ったのは事実。 気にかけてくれるのに、他の物も写真送ってというのもめんどくさく、もうこれでいいや～となったのです。 恐るべし息子。 単純な夫と空…
本日のお買い物。 スーパーとドラッグストアへ。 最近、ポイントがたまってきているので、商品券やポイントを使って買い物しました。 本日、クレジットカードも現金も1円も払っていません。 全部で1000円ほどです。 ミニマリストは、ポイントを貯めない人も多いでしょうが、私はよく行くところは貯めています。 ただ、ポイント〇倍とかって言うのは興味がなくて、普通に買い物してたらたまったという感じです。 ポイント〇倍だとポイントに振り回された感があったので、気にしなくなりました。 楽天市場での買い物は、まとめてお得な時に買うようにしますが、それも年数回。 見ると買った方がいいかなとかやっぱり本来の目的からず…
画面を閉じて、心の「方舟」を築く。デジタルデトックスと私の整理術
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。 お気に入りのミルクティーを傍らに置いて、今日も自分らしい時間を、ゆっくりと味わっています。 皆さんは、ふとした息抜きのつもりで開いたSNSで、かえって心が重くなってしまったことはありませんか。
40代・50代女性ミニマリストが選んだショルダーバッグ2選を紹介。小さめだけど長財布やペットボトルが入るサイズで見た目もかわいいです。
2年ほど前に息子が、医療用のインソールを作った時にお勧めされたニューバランスのスニーカー。 靴は、デザイン重視で選んできた私。 身長が低いので、厚底ブーツ時代は、のっかりました＾＾； 華奢な足なので、ミュールや女性らしい靴が好きです。 が、年齢とともに、スニーカーが楽となりました。 それまで、スニーカーは1足は持っていましたが、アウトドアだったり、歩くとわかっていた時に履いていました。 買い物に行く時にスニーカーを履くことはありませんでした。 そんな私の足のトラブルは、魚の目、タコ、巻き爪。 ニューバランスをおすすめされて、買い替えたら、魚の目が軽減されました。 巻き爪は、さほど今は問題ありま…
花粉や黄砂など気にしない日も増えてきて、冬物を片づけています。 家族全員、ダウンやコートなどの捨てはなし。 日々着ていた日常着は処分するものがありました。 息子はサイズアウトしたものを捨て。 夫と息子は、衣替えも少しして、冬物の捨てやこれからの季節に買いたいものをチェック。 そして、夫の趣味の自転車用のウエアもいる、いらないのチェック。 これいらんわ～、メルカリで売れるかなぁと私に。 何でも、私にメルカリで・・と言うなよと思う一方、私も数々出品してきたので、あっ、売れるかもとわかるようになりました。 夫が何度も着たので、元を取ったし傷んでると、状態でいうと傷や汚れありのものでした。 1200円…
久しぶりにメイク用品を変えました。 いつもは鉛筆タイプのアイブロウを使ってるのですが、今回は違うタイプのものを買ってみました。 くるくる回して芯が出てくるタイプ。 鉛筆タイプは、値段が安いのですが、削るという作業があります。 これだと削ることはありません。 テスターでいろいろ試してみましたが、実際のところはどうなるか？ 使うのが楽しみ。 もう、学生のころからブランドは違えど、鉛筆タイプがほとんどだったので、売り場でもじっくり見て決めました。 大人の目（いわゆる老眼）＋メイク用品に疎くなったので、たくさんあるメイク売り場は何がなんだか、これは眉？まつ毛？など真剣にみました。 眉グッズにこれだけあ…
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。 窓から差し込む光が少しずつ明るさを増し、庭の草花が芽吹く季節になりました。 お気に入りのミルクティーを傍らに置いて、今日はゆっくりと「衣替え」についてお話ししようと思います。 花冷えが落ち着いた
亡くなった母のクローゼットから出てきた香水。 義父もそうですが、一時期香水にはまった時があって、父の日や母の日に香水をプレゼントをしたことがありました。 義父には、シャネルの香水をプレゼントしました。 自分では、そんな高級な香水を買わないので、ドキドキした記憶があります。 ブルガリは、私プレゼントしたかなぁ～？と記憶があいまいなんですが、一つは残り少な目、もう一つは半分以上残っています。 もったいないからと、大事そうに引き出しにしまっては使い切れないので、私が使いましょうと、見える位置にインテリアとして飾って使うことに。 だけど、香水をつける習慣がなくて、飾っている、いや置いてるだけになりつつ…
だんだんと暖かい陽気になり、春の訪れを感じられるようになりました。最近、身の回りのものを買い替えて心機一転していますが、今回は靴を新調することにしました。4年くらい毎日履いていた靴がだいぶ古びてきていて、買い替えなくては！と思っていたものの、以前靴選びで大変だった記憶があり、先延ばしにしていたんです。レディースの靴ではなく、メンズのものを購入しました。以前、靴はレディースのものを買うという固定観念...
数年前から、近所の夜桜を毎年見に行っています。 息子がいつまで一緒に来てくれるのかと思っているのですが、今のところ毎年の恒例行事になっています。 いよいよ高校生活が始まります。 そして、お弁当生活がスタート。 そして、私も息子も早起き生活がスタート。 憂鬱＞＜ そこの高校にしたら？と私の母が言った一言で決めた私の高校。 家から、小学校よりも中学校よりも保育園よりも近かった。 本当、すぐそこでした。 息子は、駅まで自転車、電車と私にしては遠いと感じる高校。 毎朝、重たいリュック背負って、自転車乗って、電車乗って・・・ 最初は、ものすごく心配です。 今は、携帯があるので、まだましか。 私が高校生の…
ミニマリストのお財布手帳｜手帳とお財布を一体化して荷物を減らすコツ
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。ナチュラルインテリアに囲まれた部屋で紅茶を飲みながら、手帳タイムを楽しんでいます。私は2019年からM5サイズのシステム手帳をお財布代わりに使っています。手帳とお財布を一体化することで、荷物が減り
ミニマリストの朝から夜まで｜「理想の自分」を今すぐ生きるルーティン
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。ナチュラルインテリアに囲まれた部屋で紅茶を飲みながら、今日も「理想の自分」を意識しています。ミニマリストはモノを減らすことで「自分らしさ」が際立つ暮らし。これからは、自分の思い描いた通りの1日を、
まだブログでは、紹介していないのですが、私の中で過去一小さな財布に変えました。 そして、週末、旅行へ行ったのですが、持ち歩きようのバッグがこちら。 無印のサコッシュです。 まさか、こんなにまちのない、小さなバッグで行けるとは・・・ 今までも、特別大きなショルダーバッグではないのですが、本当にこれに入れたいものを入れることができました。 ・財布 ・エコバッグ ・ハンドタオル、ティッシュ ・スマホ ・化粧ポーチ 車での旅行なので、特別荷物を軽くしないといけないのではないですが、貴重品など持ち歩くのは、やっぱり軽い方がいいですね。 着替えなどはリュックにいれました。 夫、私、息子、それぞれ着替えはリ…
昨日、届きました。 確定申告の還付金振込通知書。 去年から、夫のスマホで、夫が操作しながら、確定申告をしています。 それまでは、結婚してから、約20年近く私がしておりました。 医療費の領収書まとめて、入力して、チェックして～。 途中からはふるさと納税も加わり、まとめて、入力して、チェックして～。 そして、プリンターで印刷して、税務署へ持って行くということをずっとしていました。 それに比べれば、家にいながら、期間中にマイナンバーで読み込み、昔のように一つひとつ入力しなくていいのはとても楽になりました。 いいとこどりですが、毎回ネットで、何らかのエラーが出たりしますね＾＾； 確か、口座登録してない…
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。防災って「いかにも」なグッズが多くて、つい後回しになりがち。でも普段の暮らしに溶け込む「おしゃれ防災」なら、毎日続けやすいんです。ゆるミニマリスト歴10年以上の主婦が、よくいただく質問に答えていき
ミニマリストのおしゃれ防災 0次ポーチにプラスしたい便利グッズ
こんにちは、ゆるミニマリストのyukoです。前回の基本編では「これだけあればOK」の最小限ポーチを紹介しましたが、今日は「あると心強い・おしゃれに持ち歩ける」プラスαアイテムを厳選してご紹介します。 この記事で分かること おしゃれ防災が注目
いつもありがとうございます。日頃の感謝を込めて、手帳リフィルの無料配信をいたします。 お品書き 【期間限定】手帳会議2026用紙（A4） 【期間限定】ダイアリーリフィル（M5） ダイアリーリフィル（M6）日付記入タイプ お薬手帳の中身テンプ
息子が学校から卒業記念の品物を持って帰ってきました。 卒業式の日にもらうのではなくて、事前にもらうものでしたっけ？ 中身は安定の筆記具です。 私も高校の時、ボールペンとシャーペン1本ずつもらいました。 私の弟も大学の卒業記念に、シャーペン、ボールペンが1本になったものをもらっています。 が、この筆記具には、学校名の記載はありませんでした。 いわゆるフツー。 あら、珍しいと思っていたら、別の物。 身バレするかもしれないので、商品名は伏せますが、筆記具より嵩張るもので、使えるものなんですが、学校名やらロゴがでで～んと。 なぜ、これにどうどうと印字する～～～＞＜ もし、使わなければ、メルカリで売れる…
10年以上使っている財布が、メインのファスナーを閉めようとしても上手くかみ合わず、とうとう壊れてしまいました。色も剥げてきていたのですが、「まだ使える」と思いながらずっと持っていたので、ようやく買い替える踏ん切りがつきました。ネットで色々見たものの、触り心地やカード入れの出し入れのしやすさ等が分からないので、お店に行って買うことにしたのです。 購入したefffyの財布。手に持った瞬間からスッと馴染む...
節約をやめたら資産が増えた！？40代・貯金ゼロから750万円築いた「逆転の発想」
「10円安い卵」のためにスーパーをハシゴしてヘトヘト…そんな節約疲れの40代へ。貯金ゼロから7年で資産750万円を築いた介護職の私が、丁寧な暮らしを捨てて辿り着いた「頑張らない家計の仕組み」を公開。
午前中に歯医者に行ってきました。 今の歯医者は、知り合いのママに紹介してもらいました。 息子が幼稚園に入ったころだったので、歯医者とは、10年くらいの付き合いになります。 最初は、治療でしたが、その後は定期健診、いわゆる歯石取りに通っています。 最初のころは、出血あるわ、時間かかるわ、ちくちく痛みはあるわという状態でした。 3か月ごとに通いますが、2回通うことになります。 今日行けば、2週間後にもう1回行き、指導した歯磨きが出来てるか、前回出血したところの状態をチェックされ、また歯石とりです。 この時は、2週間しか空いていないので、1回目よりささっとして終わります。 2回目が終わると、3か月後…
ミニマリスト的片付けの考え方｜なぜ減らすと人生がラクになるのか
ミニマリストと聞くと、極端にモノを減らす人と思いがちですが、本当は「時間」「お金」「人間関係」に至るまで、自分の好きを選び抜いてるだけなんです。
モノを減らしたいのに捨てられないという方のために、心の整理をしながらモノを手放していく方法を紹介しています。
巾木のほこりが教えてくれた/片付けと掃除がうまく回らない本当の理由
巾木のほこりから見えてくる、片付けと掃除がうまく回らない本当の理由とは？毎日忙しい40代・50代の女性がつまずきやすいポイントや、片付けを習慣化できない意外な原因を丁寧にひもときます。
昨年の12月でブログに書いたこれ↓ www.mini-ylife.com ブログの記事によると、当初は右左それぞれ20回ずつしていると書いていますが、現在はというと・・・ それぞれ100回ずつしています。 右30回→左30回→右20回→左20回×2セットで、合計100回ずつ。 お風呂上り、ドライヤーする前に、ソファに座り、テレビでYouTubeを見ながらかちゃかちゃやっています。 毎日のルーティーンになりました。 手だけなので、座ってできる。 だらだらYouTubeを見てないということで、続けられています。 しかも、当初よりかちゃかちゃスピードもあり、正直物足りないくらい。 で、日曜日にレベル…
無印のポイントが明日までで消滅するというので、行ってきました。 前から気になっていた辛口ガーリックトマト。 こちらが本命。 そして、ふと目にしたのが、エビクリームカレー。 えび好きの私としては惹かれます。 無印って、ちょっと高いですよね～。 悩みましたが、ちょうどレトルトカレーのストックが減ってきたので、買うことに。 収納用品、ポーチ、バッグ、小物類は、必要なし。 衣類もみたけど、必要なし。 文具類、息子に頼まれなかったし必要なし。 化粧品類、必要なし。 結局、ポイントの使い道が食べ物に＾＾； 夫がいたら、やれお菓子買え～と言いだしますが、今回は息子と食べるものを考えました。 もうすぐ春休み。…
我が家は1年半くらい前に、実家の水回りをリフォームしました。キッチンは人造大理石が特徴のトクラスで、食器などを収納するキッチンカウンターはニトリで購入しました。白系で明るく、清潔感もあり料理をするのが楽しくなります＾＾実家リフォーム｜人造大理石が特徴の明るいキッチン昨年、実家の水回りを中心にリフォームを行いました。建て替えて20数年なので、まだ各部屋はきれいなのですが、お風呂や洗面所など古さが目立...
先日、ダイソーで買ったこちら。 www.mini-ylife.com 今日の午前中、予定通り取りけましたよ。 貼ってから、24時間は何もものを入れないようにと書かれていたので、ごちゃついてるところを整理整頓、イメージを確認して、引き出しにはこれをいれようかなぁと一人シミュレーションしてたら、きづく。 あれ？これいるんぁな？と。 そして、さらにあーでもないこーでもないとしていると気付く。 引き出しほんまにいる？笑 ちょっと引き出しを外そうとしたら、もう張り付いてる感じでした。 ま、まぁまだわからんし、もし本来思ってたものを入れなければ、別のものを入れるとしてと、別パターンも計画したり・・・ どう…
私は片頭痛持ちです。このブログを読んでくださっている方の中にも、片頭痛あるよって人がいるのではないでしょうか？片頭痛は20代から40代の女性に多く、男性の約3倍発症するのだそう。なぜかと言うと、生理などによる女性ホルモンの変化や、女性に遺伝しやすいということが考えられてるからです。私の母は片頭痛は無いので、遺伝的要素は当てはまらないのですが、20代の頃から生理周期と連動して頭痛がしていました。頭痛...
現在、実家の両親と同居しています。1階の和室を整理して、手術後に私が使っていました。体の状態が落ち着いてからは、元々あった2階の自分の部屋で寝るように。後に、この和室を私達家族3人のリビングにしよう、ということになりました。そこで、リラックスできるソファを置きたくて購入したのでご紹介します。 1.RASIKで購入した洗える2WAYフロアソファ 2.和室のリビング化3.おわりにRASIKで購入した洗える2WAYフロアソファ...
タイトルの通り。 今月から家計簿をやめることにしました。 独身の頃から、家計簿？おこづかい帳みたいなものをずっと続けてきました。 手書き、パソコンのソフト、エクセルで自作、手書き、アプリと手書き併用。 30年以上、何かしらお金の記録をしてきました。 そして、1円単位まで（笑） 家計簿はつけた方がいい人もいるとは思いますが、私は悩んで悩んでやめることにしました。 家計簿を続けていた理由は なんとなくでした。 見返すこともなければ、最近では貯金の目標を立てることもなくなりました。 つけていることに安心してるだけでした。 何も記録してないと、ついつい使いすぎてしまわないか？なんですが、使いすぎるかも…
数年前にホームセンターで買った小さめサイズのフライパン。 メインのフライパンは、2年くらいで買い替えますが、小さい方は出番が少ないので買い替え頻度は少なめです。 だんだんこびりつきがひどくなってきたので、新しいものを使おうと決めたのですが、問題発生。 サイズが微妙に違って、ちょっと今までのものと使い勝手がよくなくて・・・ そうこうしていると、ル・クルーゼのお鍋の傷みが気になりだし、お鍋やフライパンの見直しをして、今後のお鍋の数なども考えて、新しいものに買い替えるかと思ったのですが、めったに買わないお鍋 どこのブランドがいい？ってなりました。 はい、物を捨ててそのしんどさをしると、いい加減に物を…
不正利用の疑いありの夫の楽天カード、再発行することになりました＞＜
お金続きですが、昨年末のこの記事。 www.mini-ylife.com 夫の楽天カードの不正利用疑惑。 まず、楽天のある店舗で使用されていたので、お店に問い合わせ。 返答が、確かにお買い上げされています。 注文者と名前は一致しておりません。 不正利用かどうかこちらではわからないので、楽天様にお伝えくださいとのことでした。 そのお店では一度も購入したことがなく、もちろん注文もしてないし、商品も届いていません。 なのに、カードだけ利用されている。 カードって注文者と名前が違っても使えるものなのかしら？と思いつつも、楽天へ問い合わせ。 この問い合わせが曲者でして、電話番号どこにあるん？ 楽天カード…
昨日の続きです。 www.mini-ylife.com 義母は典型的な捨てられない人、なくなった義父はとにかく買い物大好きな人。 なので、義理実家はとてもものが多い。 貴金属、ブランドもの少し、スーパーなどで買う衣類などなどたくさんありました。 過去に、何度も義理実家の片づけをし、捨て活、断捨離を手伝ってきました。 ご飯をおごってもらったりしたこともありますが、何も報酬がない時も多々ありました。 なので、私が義理実家の不用品をリサイクルショップに持ち込んでも1円にもなりません。 義母にお金を渡しています。 端数が数百円とかだともらうことがあるくらい。 基本は、そのまま渡しています。 では、1円…
毎日寒い日が続いていますね。風が強い日があり、余計に寒さが身にしみます。寒がりな私は外へ出掛けるのが億劫になってしまいます。(汗)7，8年くらい前から持っているダウンコートがあるのですが、手持ちのニットがゆったりしたものが多く羽織るときつくて、下に着る服を選ぶアウターでした。なので最近は、数年前にしまむらで購入したLOGOS DAYSのVネックフリースをよく着ていたのです。ゆったりしていてとても着やすいフリー...
昨日、晩御飯を作っている時に、胡椒がなくなりました。 しかたなく、あらびき胡椒をふったら、なんとこちらもなくなりました。 同時になくなることなんて初めて。 とそこで、前から気になっていたこちらも処分することに。 横向きの子は、カレーパウダー。 以前、お弁当作りのYouTubeで、ちくわとカレーパウダーで一品にというのを見て買いました。 家族からの評判もなかなかで、お弁当のすきまにと何度か作りました。 でも、下の方にまだ少し残ったまま放置され1年以上＾＾； ここ数か月、カレーパウダー×ちくわってやっていませんでした。 コチュジャンや甜麵醬も使い切れずに処分したことがありますが、やっぱり作りなれて…
子宮全摘の腹腔鏡手術が無事に終わり、落ち着いた日常を取り戻しています。筋腫のことで悩まなくて良いので、随分と気持ちがラクになりました。ホッとする中でも少し気になるのがお金関係のこと、、退院してから申請した書類が2つあるのでご紹介します。 1.保険請求のための診断書 2.カルテ開示の依頼3.おわりに保険請求のための診断書私はチューリッヒ生命の終身医療保険に入っています。それまでは国内大手保険会社の医療保険に...
一人一人の病状や病院によって治療内容が異なります。この記事は私個人の症状によるものなので、参考程度に読んで頂けるようよろしくお願いします！尿路造影検査が問題なく終了、退院して自宅に戻ってきました。処方された抗生剤を飲んで術後検診を数日後に控えたある日、以前より気になっていた排尿時の下腹部痛が治まってきていることに気が付きました。 おーっ、良かったー！子宮全摘の腹腔鏡手術後からあった症状でしたので、...
薬の捨て活をしました。 どれも期限切ればかり。 塗り薬は、期限はまだあるけど、開封して月日がたったので、未開封のものもあるので、処分しました。 薬は、期限があるから捨て時がわかりますが、毎回悩ませるのが、ガーゼ、ガーゼとテープが一緒になったもので、サイズが中サイズだったり、大サイズだったり未開封のものがあります。 未開封なので、とりあえず残していますが、毎回薬の捨て活の時に悩みます。 というのも、数年単位でたまに使うからです。 www.mini-ylife.com 年末に夫がケガをした時も、捨てたいと思っていたガーゼを使いました。 その数年前は、息子が同じく自転車で転倒し、使った記憶があります…
今日の午前中、兵庫県の西宮神社へ行ってまいりました。 商売繁盛で有名です。 ここ数年は、毎年のように行っています。 平日の初日、午前中ということもあり、いつもより空いていた感じです。 昔は、平日は多忙で行けなかったので、休みの日に行っていたのでものすごく混んでいました。 夫は、人混みが嫌いなので、極力空いてる日を予想して行動しています。 帰りに、屋台でベビーカステラを買うのが定番なんですが、そこのお店毎回店員さんが、微妙なんですよね。 今回は、年配の男性と20代くらいの若い男性二人。 年配の男性がもちろん上司なのですが、態度が横柄。 若い男性に教えてるのか、命令口調。 今どき、こんな人がいるの…
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