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定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 久しぶりにスッキリと晴れています。 今日は、このままいってくれるのでしょう。 洗濯は、2回に分けました。 ので、ちょっと、家を出るのが遅くなりそう。 今日は、久しぶりに外をウォーキングしてこようと思っていますので、ちょうどよいかもデス。 今朝の測定、体重は63.9kg、63kg台は3日連続です。 で、腹囲が、84.0cmとしてもいいのかなと。 腹囲は、なかなかズバリと測定値を決められないというか、1…
今回はウタマロ石鹸の便利な使い方について調べてみたのでご紹介。 これから紹介する方法は「袋から開けたばかりのウタマロ石鹸」を使うと上手くいきやすいです。 ピーラーで薄切り・包丁で角切り・おろし器やレンジで粉状
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今朝も曇天の空。 昨日より2度気温が上がり、お日様も顔を出すようですが、あまり期待できないのでしょうか。ー さて、洗濯物を干しましょう (^^) 現在のファイル利用量 1%。
普段の洗濯では、どうしても臭いが残ってしまうタオルがあります。 そんな時は、お湯を張ったバケツに粉末の酸素系漂白剤を溶かしてつけ置きした後、他の洗濯物と一緒に洗濯するようにしています。 そうして洗い終えたタオルは、バッチリ臭いが無くなるのですが、このひと手間がどうしても面倒に感じるのです。。 干すタイミングで「このタオルが臭うから、次はつけ置きしよう。」と思っていても、気付かずに洗って、また干すタイミングで見つけるなんてこともあります。 この面倒をどうしたら解決できるのか？と考えた結果、こちらのアイテムを使ってみることにしました。
滅多に家事に対してやる気が出ないのだけど、今日はとってもいい天気だし、もう冬も終わったし…って、そろそろ春も終わりそうな気配だけど。愛犬やまとも涼しいところを探して床の上で寝るようになったので、彼のベッド代わりに敷いていたフリースの布団を洗...
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今朝、体重が最軽量値を更新していました。 4月18日の64.1kgよりも0.5kg減の63.6kg。 ついに、63kg台に入りました。退職前の値にいよいよ近付いています。 ただ、まだ腹囲は84.5cmと、メタボラインを0.5cm下回っているだけですので、もう少し体重を落としていかないと、腹回りまでは減らないのかなと。 メタボラインから2～3cm減らした状態で、筋肉量を増やして体重をもう少し増加させる…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日のお天気は、あまりよくないです。 割と全国的みたいですね。 洗濯と掃除機がけを終えました。 これから、ウォーキングに行ってきます (^^) 現在のファイル利用量 1%。
歯医者、直しては欠け、欠けては直し、延々と続く治療用義歯の直し、その原因を明快に説明されても、それで事態が改善するわけではない。久しぶりにOPPOでデカフ...
今日は、18日(金)です。 お気に入りのAちゃんが、我が家にやって来ます。 前回来たのは、2日(水)でしたので、実に16日振りとなります。昨日に、ベッドパットとタオルケットを洗濯しました。 トイレ掃除、掃き掃除を行い、Aちゃんが来るのに備えます。彼女が来ないと、部屋は放った...
過ごしやすい気温になってきたので着物を部屋着にします【2025年4月】
メンタルを病みだした頃に買い込んだ着物を着倒して断捨離したい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
交換が楽しくなる 掛け布団カバー U字ファスナー。 私が住む地域では、ここ数日急激に気温が上昇。例年より暖かいというか、汗ばむ暑さ。お天気も良いので、真冬の衣類や寝具カバーをお洗濯。あちこち掃除もし
こんにちは。昨夜は無事サンドイッチ作れました。食器を洗ったりお茶を作ったりその後になったのでかなりの時間がかかりましたが旦那さんはずーっと何も言わずに待っていました。いつもそうです。作れそうな気配があれば何時まででも何も言わずに待っています。文句を言われた記憶もありません。わたしが0時くらいまで座ったままで動く気配が無い時は今日は何か食べておくねと諦めて何か食べてくれます。旦那さんはわたしと居るこ...
暖かくなってきて身の回りのことに気が回るようになったのか、何年も床に置きっぱなしにしていた釣り具が気になってきました。 押し入れにしまいたいんですけど、埃まみれになっているのでその前に洗うことにします。 どうも、セルフネグレクトのメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、スッキリといい青空が広がる予報なんですけど、今のところは曇天です。 実は、昨晩のうちに洗濯物は済ませていまして、今朝は、掃除機がけから始めました。 朝ご飯食べて、今日もがんばりましょ (^^) 現在のファイル利用量 1%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 曇天の朝。 雨が降っていないだけ、マシと思いながら、妻と娘を富山駅へ送っていきました。 今日、明日は、のんびり暮らします。 とは言え、朝早くから活動していますので、このまま、ウォーキングも早めに行いたいと思います。 さて、今日もがんばりましょう (^^) 現在のファイル利用量 1%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、久しぶりに早起きができました。 今日は、新高岡駅へ行って、切符を取ってこなくてはいけないことが昨晩分かりまして、今日の日中行くしかないということで。 ウォーキング&トレーニングが終わったら、取りに行ってきましょ。 まずは、洗濯‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 1%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 脱メタボ計画、進行中。 昨日は腹囲、今日は体重で過去最軽量を更新しました。 64.1kg。 3月31日の過去最軽量値、64.5kgを0.4kg更新しました。 あとは、腹囲が5cmほどメタボ基準値の85cmを下回ってくれれば‥‥。 腹囲なんて、その時々で、1cmや2cmぐらい、前後しますから、現在の84.5cmぐらい、どうにでもなっちゃう数値で。 明らかに、メタボ基準値の85cmを割るような計測値、8…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、晴れてくれるようです。 というか、予想最高気温が25度にもなるようです。 昨日まで、寒い、寒いと思っていたのに、そんなに違うものでしょうか。 今朝の測定、体重は64.5kgで過去最軽量と同じ、腹囲が84.5cmと、ついなメタボ基準の85cmを切りました。 腹囲については、あまり変化がなく、毎回厳しめに量っているつもりですが、今回は85cmを切ったと判断してよいかなと‥‥。 腹筋6セットに負荷…
クリーニングから戻ってきた洋服はどうしてる？正しい保管方法で来シーズンを迎えよう！
季節が変わって 「もう着ないな～」 という洋服はクリーニングに出しますよね？ そのクリーニングから戻ってきた洋服、 次に着る時までどんなふうに保管してい…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、ちょっと早めに起きられました。 お天気はよくなるようですが、馬のところ、雨上がりの曇天の空です。 ちょっと不安だった、今朝の測定、体重は65.1kgでした。 65kg台にはなりましたが、まずまず、踏ん張ってくれたところでしょうか。 明日は、また、64kg台に入りますように‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 1%。
【諦めない！】伸びたTシャツの首元を自分で元に戻す方法と予防策！
お気に入りのTシャツ、首元がだらしなく伸びちゃって、なんだか残念な気持ちになること、ありますよね。「もう着れないかな…」と諦めるのはまだ早いです！ 今回は、伸びてしまった首元を、あっという間に元に戻すための色々なテクニックを、ご紹介しちゃい...
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、雨。 さくらの花も、散らせる雨でしょうか。 洗濯ものを干して、今日もスタートです (^^) 現在のファイル利用量 0%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は晴れてくれました。 が、寒いです。 予想最高気温は17度とか。 昨日でも十分寒かったですけど、今日破もっと寒いらしい。 晴れているだけ、マシですけど。 さて、洗濯物を干しましょ (^^) 現在のファイル利用量 0%。
VEGAN用のおすすめ洗濯洗剤 おすすめはエコベールの洗濯洗剤。 Amazon.co.jp: ECOVER（エコベール）エコベール 洗濯洗剤本体 ラベンダ…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 富山県は、午後から雨と昨日の予報で言っていましたが、しっかり朝から降っています。 今日は、いつもの体育館のウォーキングコースが利用できないので、他の体育館へ行かないといけませんね。 今朝の体重は、辛うじて64kg台の64.9kg。 腹囲は、余裕ありめの85.0cm。 近いうちに85cmを切ってくれるかもしれません。 とりあえず、お洗濯です (^^) 現在のファイル利用量 0%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日も、早起きできました。 昨日と違うのは、今朝はうちのことだけやればいいということ。 昨日は、交通安全の見守り役ということで、その間は何もできませんでしたから。 それに、昨日より早いのが嬉しいです。 洗濯機を回している間に、ゆったり、コーヒーを飲んでいられます。 今朝の体重は、64.6kgでした。 ちょっと、昨晩のはま寿司のことで食べ好き崇人心配しましたが、また、64kg台に戻せてよかったです。 …
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、少し早めに起きました。 交通安全の街頭立哨というんでしょうか、子どもたちの登校を見守る緑のおじさん役の当番日です。 おかげで、洗濯機は早めに回せました。 そうそう、実は、昨日の朝の腹囲が過去最小値の85.0cm、メタボ判定ライン、ギリギリのところまで下がりました。 ですが、昨晩の夕飯の親子丼、白米を食べ過ぎまして、今朝の体重は65.1kg。ここ1週間ほど、64kg台で収まっていたのに、超過し…
使ってよかったものだけをご紹介するこのコーナー。是非ご覧ください 今回ご紹介するのは、バスマット干しボードです。 お風呂からあがった後の濡れたバスマットをな…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 洗濯と掃除機がけを終えました。 今日は、娘に髪を切ってもらうのに、声がかかるのを待っています。 まだ、時間がありそうなので、娘のクルマのタイヤ交換にかかりましょうか‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 0%。
肝硬変で、1回目の入院後、体調不良が続いた。今回は比較的、体調は良かった。微熱が出ることはあったが。昨日はもう、寝ていたいくらい。でも、家事に休みはない。仕事…
過去の二年間、じつは天皇が二人いたのだった。不都合な歴史なので中央レベルではなかったことにしているが、地方の無名な歴史家が書いたものにはそのことが歴然と残...
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は晴れるハズなんですけど、今のところ曇天です。 パーッと、いいお天気なら、気持ちがいいんですけどね。 今日は、小学校の入学式だそうで、晴れてくれればいいんですけどね。 さて、今日も、洗濯からスタートです (^^) 現在のファイル利用量 0%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日もいいお天気になりました。 ちょっと、背中が痛いですが、今日もがんばっていきましょう。 洗濯物、干しましょ (^^) 現在のファイル利用量 0%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、晴れてくれました。 予報どおりです。 気温は17度まで上がってくれるよう。 そんなに暖かいわけでもないですけど、寒いほどでもないでしょうか。 今日も、がんばって参りましょう (^^) 現在のファイル利用量 0%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 洗濯機、回しました。 予報では、今日のお天気はあまりよくないみたいですが、気温は昨日より高めで18度まで上がるようです。 そうなると、桜も一気に咲きほころびそう。 さて、今日も、がんばって参りましょう (^^) 現在のファイル利用量 0%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 4月5日土曜日。 4月も、はや5日となりました。
夫婦二人暮らしの利用者さんの所に訪問している。奥様は、耳が遠くて、目もあまり良くない。ご主人の方が洗濯などの生活面をやっている。 ご主人「生きているんじゃなくて生かされている。こんなに長生きするとは思わなかった。生きていれば医療も介護も使っているし、お荷物なんじゃないかな。」 ヘルパー「それは、私も歳を取るわけで。お互い様ですよ。」 ご主人「あなたたちは凄いと思うよ。反対の立場だったら、嫌な部…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 曇天の朝。 遠く向こうに薄く青空も見えますが。 昨日ほど気温は上がらない予報です。 さて、今日も洗濯からスタートです。 がんばっていきましょ (^^) 現在のファイル利用量 0%。
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今朝もあまりいいお天気とは言えないですね。 午前中は晴れてくれるらしいですが、午後からは雨も降るようです。 気温は15度まで上がるようですので、まあまあ暖かいですかね。 今日も、洗濯でスタートです (^^) 現在のファイル利用量 0%。
こんにちは、うみです。 4月になりましたが、北海道は未だ雪が降ったりしています。もう雪いらないよ〜… それでも、最高気温がプラスの日が増えてきて、道行く人々の上着も薄手になってきました。 車移動の人なんか特に、春の装いです😊 …とりあえず我が家も、もう真冬のダウンジャケッ...
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 雲が多めの空です。 予報が変わって、今日は1日中曇りのようです。 精米してこようと思っているのですが、まあ、降らなければいいでしょうか。 今日も、洗濯でスタートです (^^) 現在のファイル利用量 0%。
前に、通りがかりの本屋さんで、タイトルが目にとまって、パラっと見た文庫本。よさげだったので、タイトルと著者をスマホにメモしておいた( ´艸｀)。 メルカリのポイント250円あって、文庫本が500円で販売されてたので買いました。 〇〇〇〇〇 松浦弥太郎さんは「暮らしの手帖」の編集長もされていた、エッセイスト。目次を見て、興味を引かれたタイトルの項目を読みます。 「はじめに」では、 どんなに立派といわれる仕事や学びよりも、料理や掃除、洗濯という、日々くり返される家事全般の仕事こそがもっとも尊い行為であし、そこにこそ真実があり、本当の学びや楽しみがある。 とな。なるほどなぁ、と。私は、家事はただ面倒…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 曇天の朝。 年度始まりの4月1日です。 気分を入れ替えて、私もがんばらないと。 さて、今朝も洗濯からスタート。 気分一新とは、なかなかいかないですね。 風邪による喉の痛みは、まだ少し感じますので、ゆるゆると‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 0%。
みなさん、オイルドジャケットってどうされてますか？ 格好いいけどペタペタするし、匂いもするし、クリーニング不可で、買ったはいいけど扱いに困る、そんなことありませんか？ それが良いところだから気にせず着るぜ！という人もいれば、オイル抜きして使いやすく！という人もいらっしゃいますよね。 でもやっぱりどちらにせよ、洗濯したいな、そう思いませんか？ ということで洗濯してみました。 洗濯するバブアーはこちら どうやって洗濯するか 使用する洗剤はこちら 実際に洗ってみる 洗濯の結果は まとめ 洗濯するバブアーはこちら 古着で購入したバブアー。インターナショナルです。 調べてもあまり情報がなく、もしかすると…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 昨日は、やっぱり体の調子が悪く、夜には微熱があることが分かりました。 そのせいでか、今朝の体重は過去最軽量の64.5kg。 前回、3月17日の64.8kgより0.3kg減となりました。 腹囲は変わらず85.5cm。もう、ちょいです。 さて、今日のウォーキングはどうしましょうか‥‥。 とりあえず、洗濯です (^^) 現在のファイル利用量 10%。
こんにちは！マレーシアに留学中のゆうなです今年（2023年）の9月からマレーシアに留学することになったアラサー女子です。大学院修士課程を卒業したため人より就…
定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 寒さが戻ってしまいましたが、明日はもっと寒いとか。 いやですねえ。 今朝も早めに起きてしまいまして、洗濯機を回しました。 できれば、早めに動きたいですねえ (^^) 現在のファイル利用量 10%。
