12月の頭に皮膚科で炭酸ガスレーザーの施術を受けましたずっと気になっていた顔や首のいろんなポコポコいつか取りたいな〜今年とったろ！と、今年の目標にしていました主人もわたしも利用している近所の皮膚科の院長先生がとっても信頼できるいい方なのもそれを後押ししてく
「シンプルライフ 」「衣食住」「収納」「断捨離」「整理整頓」 むだな文章は省き、画像多めで簡潔な記事をこころがけてます。
ミニマリストとおしゃれブロガーさんの中間に所属中
12月の頭に皮膚科で炭酸ガスレーザーの施術を受けましたずっと気になっていた顔や首のいろんなポコポコいつか取りたいな〜今年とったろ！と、今年の目標にしていました主人もわたしも利用している近所の皮膚科の院長先生がとっても信頼できるいい方なのもそれを後押ししてく
家庭の必需品？…なのかどうかわかりませんがずっとわがやにある100均のじょうご結婚前から持っているのでおそらく20年以上前に買ったもの当時なんのために買ったのか…一度は断捨離候補にもなったのですが今は、水ピカを作るときの必需品永遠に使えそうな勢いでしたがつい
いよいよ本格的な大掃除シーズンわがやの雑巾はコレふだん使いのタオルのお古を雑巾として使っていますお古とはいえどちょこっと掃除には使うのもったいないかといってウエスだと物足りない（数にも限界があるし）そんな悩みを解消してくれたのがこちらカインズの「使い捨て
わたし顔が長いんです「面長」と言えば聞こえがいいですがこどものころバカにされて今でも人に笑われているような気がしてビクビクしながら生きてきましたほんとこどもの無邪気な一言って人生狂わせるくらい残酷メイクで顔を短く見せる方法がそれはもうたくさんあるのですが
11/23（土）毎月恒例の実家パーティーいつも賑やかな花壇は葉っぱだけ紅葉にはまだ早い何にもない季節秋晴れでしたが北風が強く身にしみました義理兄から「先月の野球観戦のお礼に」とイタリアのワインをいただきました前日のいい夫婦の日はなにもなかったから…うれしい以前
わがやの自慢の神セブンをご紹介したばかりですが…今回メンバーの入れ替えがありました 脱退するのは古参のウタマロちゃんその個性的なビジュアルも確かな実力も魅力的だったのですが…わがやとの出会いは6年前大掃除の時期にテスト的に導入したのですがまんまとウタマロ
半年かけて小麦粉排除大作戦今月は「日曜日の夕食」【年間スケジュール】6月：平日のおやつ→クリア7月：日曜日のおやつ→クリア8月：土曜日の菓子パン→クリア9月：火曜日のお惣菜（揚げ物）→クリア10月：日曜日のランチ→クリア11月：日曜日の夕食←コレ★12月：金曜日の
今年は大掃除スタートが少し遅く11月から始動しました丁寧なわけでも大豪邸なわけでもなく少しずつしかできないタイプなだけです大掃除を始める前にダイソーでちょこっと掃除グッズを買い足すのが恒例ですいつも買うものとひとつふたつお試し的に便利グッズなど買いますこの
わがやのバスルーム極力物を置かずシンプルにしているつもりですが壁面を見ると結構びっしりバスグッズ、ケア用品、掃除グッズ…定期的に大掃除して消耗品は交換しています造り付けのハンガーには主人用のボディタオル・バス洗剤・スクイージーカインズPBのごくふつうのナイ
無印良品週間もあと残りわずか平日の昼間に行ったにも関わらずレジは長蛇の列でした買ったもの以前は、収納グッズやインテリアなど「なに買おう〜」とワクワクしていましたが近年は日用品のリピートばかりつまんないけど、暮らしが整っている証拠無印の食品はあまり買わない
半年かけて小麦粉排除大作戦今月は「日曜日のランチ」【年間スケジュール】6月：平日のおやつ→クリア7月：日曜日のおやつ→クリア8月：土曜日の菓子パン→クリア9月：火曜日のお惣菜（揚げ物）→クリア10月：日曜日のランチ←コレ11月：日曜日の夕食12月：金曜日のパスタ→
10/21（月）前日に引き続きドーム参戦この日は、母と叔母と義兄と私という変則メンバー以前は、毎年8人で野球観戦するのが恒例でしたが父の病気だったりコロナだったりもうみんなで行くこともなくなりましたこれが確か最後の8人での観戦その後、4人観戦だったりはあるけどこ
10/20（日）主人と東京ドームへみなさんご存知でした？巨人ちゃんリーグ優勝したんですよ（みんな知ってる）歓喜のSeptemberからOctoberへ球団創立90周年とGOがかかっているんですねリーグ優勝はしましたが日シリへ行くにはCSを突破しないといけませんお相手は1stステージで
わがやのお掃除洗剤を集めてみました先鋭部隊のぜんぶで7種ナチュラルクリーニングがーミニマリストがーと、重曹やクエン酸や水ピカのみでシンプル＆エコを気取っていた時もありましたがやっぱり便利なんですよねそれ専用の洗剤はサッと使えてサッと汚れが落ちるまたどんどん
わがやの朝食ずっとこんな感じゆるくゆるくそれはもうゆる〜く無添加生活をしているのですがこの中にひとつだけ添加物が紛れていますちくわですこんな一切れくらいいいでしょ？もしくはこんな一切れなくしてしまえば？でも、この一切れが楽しみだったのですこれが添加物の中
10月のPARTY（歓喜のSeptemberとOctober）
10/5（土）毎月恒例の実家パーティーこの日は晴れ女の神力は効かずめずらしく雨の一日彼岸花（母：撮影）玄関を開けるまでハロウィンのことをすっかり忘れていましたもっと大事なイベントがあるんですものそれは姉とわたしの誕生日横断幕（？）はめいっこが作ってくれました
わがやのトイレBeforeAfter芳香剤以外になにが変わったかわかりますか（どうでもいい質問）便座が変わりました「便座だけ」便器とタンクはそのまま蓋と便座とウォッシュレットがまるっと変わりました（なぜ便座だけ変えたのかは後ほど）トイレの構造というものを知らず今回、
ゆるふわ無添加生活便利な「ごはんのお供」おいしいけれど無添加なものはほとんどありません市販のふりかけも、塩昆布もやめましたでも、なにもないのは困る…いつも行っているイオンにひとつだけありました無添加のふりかけ牛角「ふりかけのり」楽天だと3袋入りで1,280円（
長年やずやの香醋を飲んでいました「なんのために飲んでいたんだっけ？」忘れてしまうくらいずっと昔からなので「なににいいの？」聞かれても困ってしまうのですが風邪も引かない、なに食べても太らないいつも健康診断はA判定ですただ、今年に入ってサプリメント事情を改革し
9/14（土）月一恒例の実家パーティーでしたいつもお花を眺めながら実家へ向かうのですがそんな余裕がないくらい暑くポーチュラカが咲いていたそうです（撮影：母）ポーチュラカ…？（知らない）和名はハナスベリヒユ（なお知らない）開花期は5月〜10月で暑さに強いのだとかそ
収納がすきです正確には、収納グッズや人様の圧巻の収納を見るのがすきです自分では、収納を変えるのは面倒でざっくりしつつきっちり（どっち）していたいよく、冷蔵庫の中まで白い収納ケースなど使ってきっちりエリア分けされている圧巻の収納を見ますがわがやはぜんぜん他
歯ブラシを変えました推定15年は愛用している電波アシスト歯ブラシ2010年の記事ヘッドは毎月変えていますが6年前に一度本体も買いかえています 「電動」「電動」言ってますが正しくは「電波アシスト」です本物の電動歯ブラシを使ったことがないのですがこれもブイーンっと
ゆるふわ無添加生活ドレッシングはどうしてるの？いつも利用しているイオンにはそれはもうドレッシング屋かってくらい種類が多いのですが無添加はひとつもありませんでしたカルディになかったら諦めよっと思ったらひとつだけありました「たまねぎ黒酢ドレッシング」国産たま
半年かけて小麦粉排除大作戦今月は「土曜日の菓子パンを辞める！」でした【年間スケジュール】6月：平日のおやつ→クリア7月：日曜日のおやつ→クリア8月：土曜日の菓子パン←コレ9月：火曜日のお惣菜（揚げ物）10月：日曜日のランチ11月：日曜日の夕食12月：金曜日のパスタ
毎月目標を作って年内グルテンフリーを達成すべく6月は平日のおやつをグルテンフリーに7月は週末のおやつをグルテンフリーに米粉でスイーツ作り継続してます目標クリアできましたただ、毎日だと飽きちゃうのと作れない日もあるのと主人にお出しするには申し訳ないのと…市販
なにを摂ればいいのか悩ましいサプリメント少し前に「コレで決まり！」とマルチサプリひとつに絞ったのですがやっぱりなにに置いても「ビタミンCを摂れ！」なにを見聞きしても出てくるのでビタミンCだけ追加しましたビタミンCといえばタケダかDHCの二大巨頭ですが定期便を使
いいものに出会いましたもともとまつ毛は長い方なのですがそれでもなお伸びた優れものまつげ美容液マジョリカマジョルカの「ラッシュジェリードロップEX」950円（税抜）ここなら税込913円の送料無料！SNSで「これはすごい！」という口コミで期待して買った6,000円くらいの美
ゆるふわ無添加生活中まだまだ勉強中ですがわたしなりに学んだこと第二弾第一弾はこちら【無理は禁物】挫折してしまったら意味がないので「以前よりマシ」程度でいいんですこだわってしまったら苦しくなるだけ以前は、もっと大きな容器のレモン果汁（香料入り）を使っていま
8/10（土）月に一度の実家パーティーわたしは三月に一度の美容院25年はお付き合いのある美容師さんコロナをきっかけにますます知人友人と疎遠になってしまったけれどゆいいつお付き合いのある人人間関係に対する考え方がわたしとまったく同じでとにかく「めんどくさい」だっ
先月、ひさびさに海外旅行をしたわがやお隣とはいえ、海外（当たり前）まずはパスポートが必要です5年と10年と…迷うところですが5年にしましたこれがないと飛行機の予約もできないので6月に主人とふたりで有楽町へ15年以上前に行った時と変わらないアナログっぷりでも、世間
かわいいあの子をお迎えしましたゆでたまごメーカーおでんや漬け玉子などまとまった量なら小鍋で作るのですが付け合わせごときのゆで玉子で小鍋を出すのはおっくう…箱なしだと1,168円（送料無料）にわとりさんをパカっと外したら玉子を1〜4個置けるようになっていますこの下
ゆるふわ無添加生活チャレンジ中ですもともと調味料だけはちょっといいものを…無添加のものを使うようにしていたのですが主要メーカーでおいしくて安価で信頼して使っていたお醤油の原材料をよく見てみたら…「大豆（アメリカ）」になっていましたやっぱり安さには理由があ
7月9日（渡韓三日め）連日の猛歩（二日間で6万2千歩！）でも翌朝は復活なんなら調子がいいやっぱり歩くって体にいいんだと実感しました最後の朝はコンナムルクッパ専門店もやしの雑炊？主人が昔、渡韓したとき一番おいしかったそうで確かに、疲れた体に染み渡るおいしさその
7月8日（渡韓二日め後半戦）前半戦はこちらすでに相当歩いた前半戦を乗り切り（もはやスポーツ）今度はカフェにリノベーションされたこちらもBTSの旧宿舎カフェ「休家」ですカフェ休家（ヒュガ）入ってすぐに小部屋があります3階建ての最上階はSINの部屋当時使っていたエアコ
7月8日（渡韓二日め）一日めはこちらハードだった初日を乗り越え一晩ぐっすり眠って翌朝はホテル近くの焼き魚定食やさんで栄養補給日本みたいに一人前ずつトレーに乗ってきませんわたしはタチウオ、主人はイシモチカレイは「サビスねー」大皿でドーン「焼き魚横丁」東大門
主人と渡韓していました旅行はコロナ禍になって初めてこのとき以来です「沖縄で一人感染者が」と報道されていた日に沖縄に上陸しました出発は七夕の日でしたなにかと七夕に縁のあるわがや韓国の七夕も楽しみにしていたのですが特に飾りとかはありませんでした（これは羽田）
7/13（土）毎月恒例の実家パーティーでした梅雨明けはしていないけれどこの日はいいお天気仏壇にはあじさいこの日も父は仏壇にはおらずテレビの前で野球を観ていました（↑なんか怖い表現）先月、めいっこが初任給でみんなにくれたランチョンマットとお箸の初お披露目シック
添加物・小麦粉・白砂糖「なるべく」摂取しない生活チャレンジ中のわたしですそれまで、チョコレート毎日食べてました特にチョコレートがすきかと聞かれるとそうでもないのですがコーヒーのお茶受けに、小腹が空いたときに便利だし、習慣になっていました当然、砂糖と添加物
わがやにみっつめの計量カップがやってきました左から古い順【左】20年以上のお付き合い（無印）【中】3年前仲間入り（iwaki）【右】ニューフェイス（iwaki）無印のは、もう25年のお付き合いかも知れない目盛りが印字じゃないし一生使えそうな予感お料理だけでなく水ピカを作
ネットで見かけた記事「お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？」1位〜30位まで掲載されていました【5位】りんご「りんごが赤くなると医者が青くなる」この時期は季節じゃないので買わないのですが最近、買うようになりましたこれで598円（夫婦で一日半分）腸内環
炒りごまとすりごま栄養を摂るために混ぜて使う方法をあみ出したのですがその後、世の中には「ごまミル」なるものがあると生まれて初めて知り（ええ、知りませんでしたとも）しかもダイソーにあると聞き半信半疑で購入してみました炒りごまを入れてトップの蓋を開けてくるく
今年から導入したハトムギ化粧水乾燥する時期は物足りない気もしますが今の時期はさっぱりきもちいいどうせ蒸発しちゃうんだからなんでもいいのいいので、みなさんがよくやられている無印のスプレーヘッドを付けていたのですが重い！なんせたっぷり500mlですからで、貧弱なわ
【グルテンフリー】超簡単米粉の手作りおやつ（必要最低限の道具＆材料）
半世紀近く生きてきて摂り過ぎてしまった小麦粉と白砂糖と添加物を一度リセットすべくグルテンフリーやなるべく無添加のものにこだわる生活チャレンジまずは、いきなり難関のおやつ平日の朝10時必ずおやつを食べる習慣でしたほぼ、いえ…100％小麦粉と白砂糖（しかも安価なや
6/22（土）毎月恒例の実家パーティー東京は梅雨入りしましたがいいお天気でした白紫陽花は新鮮あじさいは父を思い出します仏壇も白いお花6月といえば父の日パーティーだったけれどもう主役がいない父の日のプレゼントとして父がすきだった甘いものをお供えパーティーの後みん
かくかくしかじかで本格的にグルテンフリーに着手したわたくしかくかくしかじか 方法を間違ってしまうと失敗してしまいますわたしがSNSなどで学んだこと3選①現在の小麦粉の摂取量を把握する②まずは一日小麦粉を摂取しない日を作る③その後、5日間完全に絶ってみる【①小
アレルギーを治す方法それはズバリ腸を整えること言い方を変えれば腸の不調がアレルギーを引き起こすなんで？難しいことは省いて（←わかってない）食品などの影響で腸に穴が空きそこから悪いものが体に流れ出て体調不良を引き起こすのですそれは人により頭痛だったり、不眠
忌み嫌われる数字の「4」ですがわたしはすきなんです衣類とか、食器とかとりあえず4つ揃えておくと困らない夫婦ふたりなので各種食器は、2個だけ揃えているものも多いですがお茶碗とかお椀とかコップとか一日でも事足りなかったら困るものはよっつ用意してあります一つダメに
昨年の6月12日夜9時半いつもみんなが寛ぐリビングで主人とわたしに見守られながら夜空へ旅立ったベガさん人生で一番つらかった日から一年が経ちましたもう、オイオイ泣いたりはしないけれど「会いたいねえ」とつぶやかない日はありませんでしたその日が月曜日だったので今で
「歯は天然のジュエリー」ほんとそう思いますわたしは、歯並びもいいし年一でクリーニングしているのでそんなに気にしていなかったのですが歯も年齢と共に黄ばんでいくんですね（知らなかった）今までもホワイトニング用の歯磨き粉を使っていましたがそれだけでは足りないの
「必見！」だなんて釣っておいて多分、常識的な情報です…でも、わたしはつい最近知ったので共有させていただきます数年前、無添加を意識するようになったのですが原材料を見てもどれが添加物なのか…買物にすごく時間がかかってしまいそのうち諦めてしまいました前回記事に
ゴリゴリに無添加食生活を目指しているわけではないですが「毎日食べるもの」「健康のために食べるもの」これらはなるべく国産・無添加にしています「大衆スーパーはほぼ危険食品」なんて言う声も聞きますが探せばありますわがやが愛用しているBEST7朝晩必ずいただくお味噌汁
かくかくしかじかで夏のサンダルが履けずアミアミサンダル？でやり過ごす予定の今年のサマーかくかくじかじかそれで急きょ買ったアミアミ2号ですがうーん、悪くないのですがカジュアル過ぎておばちゃんが履くとご近所履きみたいで…やっぱりちゃんとしたものを買わなくちゃ
4月に給湯器が壊れてまだ肌寒い中お風呂は水シャワーという苦行を乗り越えたわがやですが今度は、一週間くらい前からキッチンの水道の様子がおかしい…？ちゃんと出るんだけどたまに「ブシュッ」と音がする大惨事になる前に点検…なんて億劫でしないんですよねー後々、もっと
多分、結婚してから初めてハチミツを買いましたハチミツっていうと「固まっちゃう」「垂れてベタベタしちゃう」「偽物がいっぱい」そんなイメージで美容と健康にいいのはわかっているけれど敬遠していました…が、やっぱり「いい」と聞くと試したい「サクラ印の贅沢蜂蜜」イ
5/18（土）恒例の月一実家パーティーへ母の日は、わがやが利用する地下鉄が終日運休で一週間遅れの母の日パーティーでしたこれも恒例、その前に美容院恒例と言ってもカット代が値上げしたので3ヶ月おき白髪だらけのボサボサ頭がやっとスッキリ太陽光だと赤いけど室内だと控え
3年ちょっとかけて完了した「家中の収納場所の掃除と断捨離プロジェクト」あれから5年も経っていた記事内のリンク先は今はなきヤフブロなので飛びません🙏カテゴリー「収納場所の掃除と断捨離PJ」に各箇所の詳細記事が納まっています5年も経つと引出しを開けたとき物の乱れや
美容と健康いろんなサプリメントがありますが「ビタミンCだけは摂れ」これはよく聞くこともちろん食べ物から積極的に摂るようにはしていますがサプリにも補助してもらいますずっと続けているマルチサプリ2種マルチのいいところはマルチに栄養は入っていることだけど問題はそ
週に一度全身をスクラブ洗浄しています夏も冬も一年中20年以上続いている習慣いくつかの種類を使いましたがDHCのスクラブがダントツのNo.1一度廃番になり、その後復活して小躍りするほどうれしかった逸品使い心地よし、香りよし、コスパよしなのに、またしても「在庫限りで終
ひょんなことから長年の悩みがなくなりましたわたしは洗濯物を外にも部屋にも干したことがありませんじゃあどこに…？浴室ですこのマンションに暮らして20年近く100％浴室乾燥機で乾かしていましたところが先月急に給湯器が壊れて当然、浴室乾燥機も使えずその後無事交換でき
そろそろ冷やし中華も始まりそうなくらいすっかり季節外れの暑さが日常になってきましたがわたしは温活を始めました「お水を飲んだ方がいい」改めてそれを聞いて寝起きやお風呂の前後お薬やサプリを飲むとき意識してお水を飲むようにしていましたわがやのスパイスラックとい
家用のシュシュを新調しました髪の毛が長いわたしにとって家事をする際の必需品でも、結んだ痕がついてしまうのが悩みそこで、初めてシルク素材にしてみましたシルク専門店「SIL-VENDER」の商品うれしい送料無料9カラーありますわたしはいつも黒一択かブラック＆ベージュが間
昨今の糖質オフな世の中わがやは白米＆ビールだいすき夫婦わがやの食卓を見た人は「すくなっ」て言いますがきっと、ここにごはん＆お味噌汁が加われば、ふつうの食卓だと思うのですが…なんならビールを飲んだ後ワインも飲み、メインをお代わりして白米＆お味噌汁をいただく
わがやのお茶事情がマシになったお話わがやは急須がないのですが茶葉をもらうことがありティーポットや茶こしで淹れるもやっぱりなんかうまくいかないなんて話をしていたらおばが在庫の急須をくれました私「急須の買い置き！？」おば「だって割れたらお茶飲めないじゃない」
わがやのふりかけカルテット左から…白ごま、ごま塩、ふりかけ、青のり容器はみんなだいすきiwakiのふりかけボトル「炒りごまじゃ栄養は摂れないよ」むかし、知人から聞いて100均でミニすり鉢を買って使う度に擦る…なんて長続きせずわかっちゃいるけど炒りごまのまま使って
夏は絶対ネイル×サンダル派ノーメイクでぷらぷらできてもオープントゥのサンダルは絶対ネイルなしでは履きたくないこだわり外反母趾なのでこういうのしか履けないんですけどね故に、毎年夏限定でネイルサロンで足にも施術してもらっていたのですが年々異変に気づきます夏は
4/20（土）母が80歳になりました大変失礼ながら「80歳」ってもっとおばあちゃんなのかと思っていましたが見た目も動きも全然現役お祝いのお食事に誘ってみました神楽坂の坂道を下りながら途中、嵐ファンの聖地毘沙門天善國寺に寄りました藤の花が咲き始めていました自宅から
整形外科物語最後です【前編】骨密度を測定し薬を服用することに【中編】日々の食事にも気を付ける整形外科の先生とは他に話すことがたくさんあってまだゆっくり食事のことは話したことがありません今後、長いおつきあいになるでしょうからまた折を見て整形外科の先生なりの
今さらながらルイボスティー飲んでますわたしは生まれて初めて飲みましたが主人は「たまにコンビニで買うよ」って初耳！思わず「え、女子みたい」と言ってしまいましたきっかけはこの動画このときも登場した美容師ユーチューバーさん今やこのコームなしでは生きていけない体
整形外科で骨密度を測定したらあまりいい数値ではなかったのでお薬で改善していくことにしました詳細はこちら（前編）そのとき、処方箋薬局で食事療法の冊子をいただいたので今回はこちらの一部を共有します「とにかく毎日カルシウムを」そりゃそうですよね意識しなくてもカ
4/13（土）恒例の月一実家パーティーでした葉桜になりつつある春の日というよりも夏日に近い陽気でしたが芝桜など春のお花がきれいでした毎年花開く実家の君子蘭も仏壇のチューリップも実家産父は「野球観戦中」で不在この日は毎年恒例の「おひつじ座会」牡羊座4人のお誕生日
10年以上前の話ですがちょっと強い薬を5〜6年くらい服用していてその薬の副作用が「骨粗しょう症」でしたちょうどそのタイミングで健康診断に無料で骨密度の測定が付いていて結果…おばあちゃんでした薬の副作用だったのかはわかりませんが薬をやめた後正常値に戻ったのかは
【2023】下半期ネイルとセルフジェルネイル（ジェルミーワン）
毎月のネイルの記録2023下半期上半期はこちら【7月】ハンドはオレンジピンクのラメグラフットはオレンジピンク【8月】フットに合わせて同じオレンジピンク【9月】ハンドはキラキラのホログラムフットはレッドベージュ【10月】フットに合わせて同じレッドベージュこのとき、
一日3回おやつを食べます7年も前の記事ですがずっとこの習慣は変わりませんただ、寝る前に重いものはつらくなってきて今はチョコ一個とかが多いその代わり10時のおやつがもっとガッツリになりました今やこのロールケーキも物足りない砂糖は麻薬ってほんとですね決して、甘い
わがやの（しょぼい）朝ごはんここなん年かずっとこんな感じですが（しょぼいけど）栄養バランスはいいんだよってお話ですごはん・味噌汁おかず・フルーツそしてお茶おかずプレートぬか漬け・納豆・ちくわうるめ丸干し・海苔ぬか漬け…植物性乳酸菌とビタミンが豊富納豆…言
主人の誕生日は結婚記念日前日にごちそうの材料とワインとケーキと…買物に行こうとしていたら「給湯器の電源が入っていない…？」給湯器壊れました3年前にリモコンが壊れて交換していますが今回はベランダにある給湯器本体ガス台の火は点くけどそれ以外は全滅結婚した年は
折りたたみ傘を新調しましたOLD（左：雨傘 / 右：日傘）どちらもだいすきなセリーヌでもう日本では買えないので大切に使っていたのですが一部分に不具合が…それは、合革部分どちらも10年以上使っているので仕方ないですが持ち手（左）と紐（右）の合革がポロポロと剥がれて
【お金のこと＆まとめ】コンタクト→レーシック→白内障手術物語15（最終回）
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話（最終回）前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）右も左も手術がおわり左目の術後一週間検診両目とも異常なし
【iPhone/docomo】夫婦でオソロ＆節約方法（古いスマホはどうする？）
スマホを新しくしました人生で3台めのスマホです最新とかどうでもいいんです不具合がない限り使いたい派です先代は5年近く使いましたOLD（左：主人 / 右：わたし）主人も同じ考えなのでわたしのより古い主人がiPhone7でわたしがiPhone8しょっちゅう「化石！」て言われてたそ
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）【2023.12.14】右目の手術をしてからちょうど一週間後に今度は左目の手
リビングの引出しBefore爪切りなどの身だしなみグッズやリップやハンドクリームなど使用頻度が高いものが入っているので一日で一番開けるところ故に、一番収納の変動が多いところ昨年の9月にも変えたばかりなのですがライフスタイルが変われば収納も変わる先ほどの画像から
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）術後の翌日検診もおわり次は美容院へ今日から入浴はOKですが洗顔・洗髪
3/21（木）めいっこの大学の卒業式でしためいっこの両親（わたしの姉夫婦）と母とおばは参加予定でしたがたまたまその日に主人とデートを予定していてしかも行く予定だった場所に近い主人とわたしも飛び入り参加しました母が、父の遺影も持ってきていたのでハレの日にまた「8
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）9時45分に病院へ行き1時間後に右目の手術開始休憩とお会計と薬局へ行っ
ペット用のお線香を買いました昨年6月にお空へ還ったベガさん葬儀に参列してくれた母が持ってきてくれたミニお線香…を、さらに半分に折って使っていました（ケースに入らないのと受け皿がちいさいので）それがもうすぐをなくなってしまうお線香をあげるなんて考えてもいな
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）【2023.12.7】いよいよ手術当日長かったここまで漕ぎつけるのに幾多の苦
いつの間にか欠けていた食器がありました6年前に購入したティーマボウル食器洗い担当の主人が「ごめん…」と謝ってきましたがわたしかも知れないし割れてショックな食器は買いませんふたつ持っていたのですが（夫婦二人分）欠けていたのはひとつなので新しいものをひとつだけ
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）初診から手術当日まで病院へ通ったのは3回でした（初診を入れて4回）1
3/2(土)毎月の実家パーティーでしたお天気もよく花壇は春でしたがさむ〜い一日でした3月と言えばひな祭りわたしが幼少のころからあるおひなさま今は、めいっこのために飾ってありますわたしのおひにゃさまはいなくなってしまったでも、わがやにとってはひな祭りよりも大切な
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）【2023.10.12】事前に「レーシックの人は手術できないよ」と言われた眼
わたしの基礎化粧品に革命が（大袈裟）長年、わたしの肌を支えてくれた基本のよっつアベンヌウォーター極潤化粧水ホホバオイルフタアミンクリーム「もうなん年だろ」ていうくらいずーっとこのよっつでしたそしてイボを撃退してくれたハトムギのエキスさんこれは、基礎化粧品
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）品川近視クリニックに行った夜早速、主人に相談しました主人は頭の回転
わがやの健康食品事情ここ数年この4種を継続していましたマルチビタミン＆ミネラル青汁とやずやの香醋でも、夫婦二人分となるとそこそこのお値段になるので青汁は週に一度とか香醋は一日二粒のところ一粒にするとかかなりケチケチした摂り方をしていました補助食品なので意味
【品川近視クリニックへ】コンタクト→レーシック→白内障手術物語⑦
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）2月に父が亡くなり3月に白内障手術へ向けて始動し4月に挫折し5月に悩ん
おうちバレンタインの記録毎年、大したことはやってないですが将来の思い出づくりのための記録です昨年は、バレンタインデーが父の葬儀から一週間後だったせいか記事にしていないのでなにをやったのかサッパリこれは2022年このときはコロナ禍だったけど父もベガも元気だった
わたしガリがすきなんですスーパーでお寿司を買ったときガリをもらい忘れてしまうと愕然としてしまうほどすきなのにどうして忘れるのでも、あれってちょっとしか入っていないですよねそしたら、父も同じでしたたっぷり食べたいんですってそのことを亡くなってから知りました
2/10（土）恒例の実家でのパーティーこれも恒例実家に行く前に美容院へ伸びた分だけカットしてピンク色にして前髪だけ縮毛矯正をかけました一年前のこの日も美容院を予約してあったのですが父の葬儀になったのでした時は二日前にさかのぼり2月8日が父の一周忌母とおばと主人
昨年2月に他界した父その翌月、父の代理で母からバレンタインのお返しと「これもお父さんからだよ」と一通の封筒を渡されましたえー、なになに怖くてなかなか開けられなかったのですが中にはお金が入っていました香典返しでした「いらないよ」と伝え忘れていてわざわざ用意し
【大学病院リベンジ】コンタクト→レーシック→白内障手術物語⑥
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）【2023.4】某有名大学病院で手痛い仕打ちを受けてから一ヶ月そのときよ
最近愛用しているヘアオイルのお話昔に比べるとスキンケア商品にしてもヘアケア商品にしてもなんと選択肢の多いことかそんな中、幼少のころからあるエッセンシャルさんがまだがんばっているんだ〜っとつい手にとりました「キューティクルオイル」1つ5役「ドライヤー速乾」が
40代で白内障手術を受けて遠くも近くも見えるようになったよというお話前話はこちら＜略歴＞10代：視力低下20代：メガネ＆コンタクト30代：レーシック手術40代：白内障手術（多焦点レンズのレンティス）【2023.3.14】白内障と診断されてから2年後再び同じ眼科を訪れましたそ
「ブログリーダー」を活用して、tomoさんをフォローしませんか？
12月の頭に皮膚科で炭酸ガスレーザーの施術を受けましたずっと気になっていた顔や首のいろんなポコポコいつか取りたいな〜今年とったろ！と、今年の目標にしていました主人もわたしも利用している近所の皮膚科の院長先生がとっても信頼できるいい方なのもそれを後押ししてく
家庭の必需品？…なのかどうかわかりませんがずっとわがやにある100均のじょうご結婚前から持っているのでおそらく20年以上前に買ったもの当時なんのために買ったのか…一度は断捨離候補にもなったのですが今は、水ピカを作るときの必需品永遠に使えそうな勢いでしたがつい
いよいよ本格的な大掃除シーズンわがやの雑巾はコレふだん使いのタオルのお古を雑巾として使っていますお古とはいえどちょこっと掃除には使うのもったいないかといってウエスだと物足りない（数にも限界があるし）そんな悩みを解消してくれたのがこちらカインズの「使い捨て
わたし顔が長いんです「面長」と言えば聞こえがいいですがこどものころバカにされて今でも人に笑われているような気がしてビクビクしながら生きてきましたほんとこどもの無邪気な一言って人生狂わせるくらい残酷メイクで顔を短く見せる方法がそれはもうたくさんあるのですが
11/23（土）毎月恒例の実家パーティーいつも賑やかな花壇は葉っぱだけ紅葉にはまだ早い何にもない季節秋晴れでしたが北風が強く身にしみました義理兄から「先月の野球観戦のお礼に」とイタリアのワインをいただきました前日のいい夫婦の日はなにもなかったから…うれしい以前
わがやの自慢の神セブンをご紹介したばかりですが…今回メンバーの入れ替えがありました 脱退するのは古参のウタマロちゃんその個性的なビジュアルも確かな実力も魅力的だったのですが…わがやとの出会いは6年前大掃除の時期にテスト的に導入したのですがまんまとウタマロ
半年かけて小麦粉排除大作戦今月は「日曜日の夕食」【年間スケジュール】6月：平日のおやつ→クリア7月：日曜日のおやつ→クリア8月：土曜日の菓子パン→クリア9月：火曜日のお惣菜（揚げ物）→クリア10月：日曜日のランチ→クリア11月：日曜日の夕食←コレ★12月：金曜日の
今年は大掃除スタートが少し遅く11月から始動しました丁寧なわけでも大豪邸なわけでもなく少しずつしかできないタイプなだけです大掃除を始める前にダイソーでちょこっと掃除グッズを買い足すのが恒例ですいつも買うものとひとつふたつお試し的に便利グッズなど買いますこの
わがやのバスルーム極力物を置かずシンプルにしているつもりですが壁面を見ると結構びっしりバスグッズ、ケア用品、掃除グッズ…定期的に大掃除して消耗品は交換しています造り付けのハンガーには主人用のボディタオル・バス洗剤・スクイージーカインズPBのごくふつうのナイ
無印良品週間もあと残りわずか平日の昼間に行ったにも関わらずレジは長蛇の列でした買ったもの以前は、収納グッズやインテリアなど「なに買おう〜」とワクワクしていましたが近年は日用品のリピートばかりつまんないけど、暮らしが整っている証拠無印の食品はあまり買わない
半年かけて小麦粉排除大作戦今月は「日曜日のランチ」【年間スケジュール】6月：平日のおやつ→クリア7月：日曜日のおやつ→クリア8月：土曜日の菓子パン→クリア9月：火曜日のお惣菜（揚げ物）→クリア10月：日曜日のランチ←コレ11月：日曜日の夕食12月：金曜日のパスタ→
10/21（月）前日に引き続きドーム参戦この日は、母と叔母と義兄と私という変則メンバー以前は、毎年8人で野球観戦するのが恒例でしたが父の病気だったりコロナだったりもうみんなで行くこともなくなりましたこれが確か最後の8人での観戦その後、4人観戦だったりはあるけどこ
10/20（日）主人と東京ドームへみなさんご存知でした？巨人ちゃんリーグ優勝したんですよ（みんな知ってる）歓喜のSeptemberからOctoberへ球団創立90周年とGOがかかっているんですねリーグ優勝はしましたが日シリへ行くにはCSを突破しないといけませんお相手は1stステージで
わがやのお掃除洗剤を集めてみました先鋭部隊のぜんぶで7種ナチュラルクリーニングがーミニマリストがーと、重曹やクエン酸や水ピカのみでシンプル＆エコを気取っていた時もありましたがやっぱり便利なんですよねそれ専用の洗剤はサッと使えてサッと汚れが落ちるまたどんどん
わがやの朝食ずっとこんな感じゆるくゆるくそれはもうゆる〜く無添加生活をしているのですがこの中にひとつだけ添加物が紛れていますちくわですこんな一切れくらいいいでしょ？もしくはこんな一切れなくしてしまえば？でも、この一切れが楽しみだったのですこれが添加物の中
10/5（土）毎月恒例の実家パーティーこの日は晴れ女の神力は効かずめずらしく雨の一日彼岸花（母：撮影）玄関を開けるまでハロウィンのことをすっかり忘れていましたもっと大事なイベントがあるんですものそれは姉とわたしの誕生日横断幕（？）はめいっこが作ってくれました
わがやのトイレBeforeAfter芳香剤以外になにが変わったかわかりますか（どうでもいい質問）便座が変わりました「便座だけ」便器とタンクはそのまま蓋と便座とウォッシュレットがまるっと変わりました（なぜ便座だけ変えたのかは後ほど）トイレの構造というものを知らず今回、
ゆるふわ無添加生活便利な「ごはんのお供」おいしいけれど無添加なものはほとんどありません市販のふりかけも、塩昆布もやめましたでも、なにもないのは困る…いつも行っているイオンにひとつだけありました無添加のふりかけ牛角「ふりかけのり」楽天だと3袋入りで1,280円（
長年やずやの香醋を飲んでいました「なんのために飲んでいたんだっけ？」忘れてしまうくらいずっと昔からなので「なににいいの？」聞かれても困ってしまうのですが風邪も引かない、なに食べても太らないいつも健康診断はA判定ですただ、今年に入ってサプリメント事情を改革し
9/14（土）月一恒例の実家パーティーでしたいつもお花を眺めながら実家へ向かうのですがそんな余裕がないくらい暑くポーチュラカが咲いていたそうです（撮影：母）ポーチュラカ…？（知らない）和名はハナスベリヒユ（なお知らない）開花期は5月〜10月で暑さに強いのだとかそ
わたしの毎朝のお楽しみざっと家事とストレッチとお勉強がおわった後10時に必ずPCに向かうのですがそのころには小腹も空いておりなにより、やっとその日の「一杯」だいすきなコーヒータイムお気に入りの場所でお気に入りのブランケットに包まれながらブラックと甘いもの〜至
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちらベガは生涯ふたりのお医者様のお世話になりましたひとりは地元の人間で言えば街のお医者さん的な動物にも飼い主にも向き合ってくれるニコニコ先生もうひとりは人間で言えば最新の大学病
わがやの靴箱Beforeわたしの靴は20足ありました左側がわたしで右側が主人ゾーンなのですが主人ゾーンにもわたしの靴が4足入っています先日、一足買って5足手放しましたがその前にも一度セカストで4足売りましたちなみに、セカストの売上は600円ノーブランドやボロボロのもの
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちらかわいい家族が増えたなら覚悟しなくてはならないペットロスベガが愛おしいと思えば思うほどその不安は大きくなってゆきましたでも、結果だいじょうぶでした人生で一番悲しくつらいでき
わたし、千切りがヘタクソなんですよく、SNSでキャベツピーラーが大絶賛されているのを見て「欲しいな〜」と思いつつ「いや、道具に頼ったら一生うまくならない」と頑なに手動で切っていたのですがもうそこそこ主婦歴も長いのに一向にうまくならないのでこれがわたしの限界な
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちらベガを看取って、お見送りをしてあと残るはお片付けそんな元気ないので別にしなくてもいいんですけどね片付けたい性分のせいなのか目につくのがつらいのか毎日すこしずつできるものから
11/19（土）月一の実家パーティーでしたその前に美容院へこの日、美容師さんがわたしが「姉のこどもが産まれる」って話してたことを話題にされたのですが改めてどれだけ長い付き合いなの〜（めいっこ来年社会人です）さらに、懐かしいことがあって…わたしは、新卒で宝石店へ
最近、SNSの広告でよく見かけるので世間で話題なのかわたしの中だけで話題なのかわからないけど靴を買いました「VIVAIA」というブランドサスティナブルもコンセプトで100％リサイクル段ボール30日間返品・交換保証付きですわたしは外反母趾で合う靴が限られていますからこう
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちら【2023.6.16】葬儀の翌日「一週間前の今日」は緊急入院はしたもののトイレへ行ったりジャンプしたりしていたのに…この一週間で看取って、葬儀して、火葬してあんなにふわふわだったのに
ひさびさにダイソーへ行ってきましたいつも必要最低限の2〜3点くらいかもしくは「10点まで！」と決めてから臨むのですが、今回はあえて「すきなだけ買っていい」ルールところがぱぱぱ〜っとカゴに入れていざお会計したらきっちり10点でしたもう「10点」が体に染み付いている
ベガのケージとトイレを手放しましたベガがいなくなってから5ヶ月キャットタワーとお別れしたのも四十九日もだいぶん過ぎてからもし、気にしない方がいらっしゃったらお譲りしようとかとジモティーに出品してみるつもりだったのですが主人の古くからの知人で犬猫の保護活動
ひさびさの宣言断捨離以前、3年がかりで家中の収納を見直し1000個近くの物を処分しました※ヤフブロ時代の投稿なので記事内のリンクは無効です🙏あれから3年ちょっとそれまでも「1個買ったら2個処分」など物は極力増えないようにしてきたつもりですがそれでも、意識しないと
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちら※眠っているだけのような姿ですがベガの亡骸が出てきますので苦手な方はこの先はご遠慮ください【2023.6.15】16時に始まった葬儀は滞りなくおわり最後はいよいよ火葬して本当に永遠のお
10/28（土）月一の実家パーティーでした今月はハロウィンパーティーこれは、完全おばのオリジナルですってピン留めとかコルクとか家にあるものでこさえたのでしょうねすごいーおばは、わたしの母の姉なのですがわたしの姉もこういうの得意で長女ってそうなのかなわたしは真逆
わがやのPCルームBeforeダイニングテーブルから拝借したイスを使っていました長く座るには決して座り心地がいいとは言えませんなので骨盤クッションを敷いてましたAfterやっとやっとデスクワーク用のチェアにしましたわたしの誕生日に主人とニトリで選んだものです主人が「
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちら※眠っているだけのような姿ですがベガの亡骸が出てきますので苦手な方はこの先はご遠慮ください【2023.6.15】ベガが亡くなってから三日め最後の朝です夕方には本当にお空に行ってしまう
わがやのお茶わんとお椀はすべてニトリのものですわがやは夫婦二人家族ですが予備も合わせてどちらもよっつずつお茶わんがひとつ欠け、ふたつ欠け残りふたつになってしまったので買い足すことに前回買ったのは2018年予備があると買うまでに猶予があるので慌てずに済みます今
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちら※眠っているだけのような姿ですがベガの亡骸が出てきますので苦手な方はこの先はご遠慮ください【2023.6.14】ベガがお星さまになって二日めようやくカリカリやお水を処分し器を洗いまし
新しい香水を買いました最近よく聞くジョーマローンよく知りもしないくせにとりあえず買ってみるだって、うわさやレビューを見ると大絶賛しかないのだものわたしはヤフーで4,900円で買ったんだけどな…楽天だとここが最安値（3倍近く高い）30mlでも4,900円では買えない香りは
6月12日に天の川を渡ったベガの記録〜腎不全ベガの場合〜17歳マンチカン♀前回はこちら※眠っているだけのような姿ですがベガの亡骸が出てきますので苦手な方はこの先はご遠慮ください【2023.6.13】ベガがいない初めての朝大袈裟でもなんでもなく毎朝、起きた瞬間ベガがいる
